اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Heart in Motion (Cердце в движении)
رفتن به کانال در Telegram
Практика Heart in Motion & Ecstatic Dance с Алексеем Кузьминым (@sobiratelzvezd). Московский чатик @heartinmotion_msk Онлайн: http://heartinmotion.ru/online/ Танцевальный бот «Гауди» - @Meditation_in_movement_bot
نمایش بیشتر4 335
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
+930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+30
در 2 کانالها
مه '26
+64
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+76
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+108
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+111
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+139
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+86
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+133
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+96
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+123
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+152
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+92
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+103
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+67
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+107
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+99
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+124
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+99
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+150
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+103
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+112
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+87
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+153
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+123
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+122
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+92
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+106
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+120
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+95
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+121
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+215
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+119
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+131
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+115
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+199
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+102
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+98
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+161
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+175
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+231
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+128
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+111
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+138
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+201
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+132
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+166
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+115
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+170
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+244
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+112
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+134
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+206
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+87
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+84
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+55
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+189
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +3 | |||
| 13 ژوئن | +4 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +2 | |||
| 04 ژوئن | +3 | |||
| 03 ژوئن | +4 | |||
| 02 ژوئن | +5 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
Repost from N/a
Как я сейчас?
Задаёте ли вы себе иногда этот чудесный вопрос, который помогает вернуть внимание к себе?
Как ваше тело? Как дыхание? Какое состояние живёт внутри вас сейчас?
Попробуйте на мгновение остановиться и просто заметить то, что есть. Без необходимости что-то менять или исправлять.
Может быть, телу хочется потянуться. Или прикоснуться ладонью к груди, плечам, животу. Изменить положение. Немного подвигаться. Сделать более глубокий вдох.
И что происходит после этого? Меняется ли что-то внутри? Становится ли чуть больше пространства, тепла или ясности?
Если вы читаете эти строки, возможно, это хороший момент, чтобы обнять себя вниманием прямо сейчас.❤️
| 2 | Если вы в Москве, то просто знайте что сегодня мы здесь 🫶
https://t.me/dancelexian/4126 | 135 |
| 3 |  Коротенький кусочек интервью с одной из моих учителей Лори Сальцман (Lori Saltzman). Посмотрите (есть русские субтитры на youtube) или послушайте. Всего 8 минут. Но какие они!
О чувстве дома, о принятии о служении и любви к жизни 💚
- Когда человек говорит мне "Я не танцор", я просто знаю что это не правда, говорит Лори. И я охотно подписываюсь под этим всем.
P.S. Видео на youtube
@dancelexian - сердце в движении
#видео | 234 |
| 4 | И продолжая мудрость Лори Сальцман, вот 8 минутное интервью с ней | 208 |
| 5 |  Любимая цитата учителя про танец, телесность и всё-всё-всё ✨ | 212 |
| 6 | … в теории танца теряется одна очень важная вещь – собственно сам дух танца. Нет слов, которые передавали бы необъятное чувство счастья, любви к жизни, зачарованности бытием, которое возникает у каждого танцующего человека.
- Джоан Ходоров | 226 |
| 7 |  ☝️Это 1 минута из мастер-класса о том, как вовлекать группу в танец друг с другом. Как придумать упражнения, которые помогут «растапливать лед» и создавать искренний и настоящий танец друг с другом легко 💃🕺
Мастер-класс входит в пакет из 5 записей вебинаров, которые до конца воскресенья можно забрать за 5555 р.
Подробнее про пакет мастер-классов в этом посте 👏
А приобрести можно у Наташи @naraviethel | 235 |
| 8 | Доверять стопам это почти как доверять сердцу 🫀
Стопы можно слушать во время прогулки, танца и любого движения которое они делают. Но ходьба проще всего, просто делаешь один, второй третий шаг и замечаешь как стопы уносят тебя далеко далеко то суеты, забот и тревог. В голове появиться приятная пустота а в сердце прорастает все больше тихой радости. Мы успокаиваемся когда ходим, мы глубже дышим когда делаем шаги и все больше ощущаем как жизнь расцветает внутри нас.
Не спроста это это называют самой древней практикой соединения с Матерью Землей.
Поговорите своими стопами с землей.
Расскажите что вы чувствуете, поделитесь историями что знают стопы.
Дайте земле выслушать их через танец.
И что-то хорошее точно случиться внутри.
Ходить хорошо.
Глаза глядят туда куда идут стопы.
А стопы всегда знают куда им идти.
#истории_из_танца | 244 |
| 9 | Кружок вдохновения о том, как быть и что делать 🦄🌿 | 259 |
| 10 |  پیام ویدیو | 261 |
| 11 |  «Доверяйте помогающим духам» ✨ - один из самый любимых и спонтанных уроков для ведущий практик, что я записал в Белграде 🇷🇸 перед проведением Ecstatic Dance
В середине этого трехминутного видео, на улице ко мне обратилась старушка перепутав меня с неким Гиго. Это и есть подумал я (Духи) 🦄
Этот и много других уроков и эксклюзивных материалов есть на нашем Boosty в категории «Танцующий мастер»
boosty.to/heartinmotion | 289 |
| 12 |  +6Собрал семь слайдов о том, как выглядит и из чего состоит наша практика Heart in Motion в трехчасовом формате ❤️
(Это о нашей ближайшей московской практике, билеты на которую здесь или у @naraviethel) | 303 |
| 13 | С прошлогоднего фестиваля @pachamamafest
✨✨✨
P.S. Каждый раз проходя мимо этой таблички, напротив главной сцены, мягко улыбался внутри.
(а может делали те самые древние звезды, что в нашем сердце) | 274 |
| 14 | Если дать место усталости и злости в движении, они протекут сквозь тело и обернутся силой.
Когда касаешься неба ладонями, в ответ вдруг чудом проливается дождь очищения и освобождения.
Когда открываешь своё сердце навстречу танцу, возвращается давно забытое звучание себя.
#Подарки_танца | 283 |
| 15 | Оля (@Olga_Ilina), на днях, поделилась своим наблюдением о роли музыки в практике медитации в танце:
Поняла, что музыка для меня в таких путешествиях про безопасность. Причем у этой безопасности два аспекта. Первый – как опора для тела, прямо как мягкая подушка, на которую тело опирается во время движения, пока ты где-то там путешествуешь. И второе, музыка как страховочных трос у водолаза. Когда уходишь глубоко в переживания, не ограниченные физическим телом, музыка позволяет мягче и плавнее в них входить и главное возвращаться. Она как связь между мирами, оставляет открытой дверь. Я до сих пор помню одно такое путешествие без музыки и как у меня не было сил после него, дня три практически в лежку провела потом. Так что музыка не обязательно, не она запускает танец, но желательно, с ней танец мягче, плавнее и безопаснее. Но, по крайней мере, для меня сейчас так.
И появилась вопрос, пробуете ли вы танцевать без музыки и в чем для вас разница когда она есть и когда ее нет? 👨🔬 | 347 |
| 16 | И видео с лесом, танцем и бубном невозможно публиковать без этого трека:
Настя (AnaStana), вдохновившись этим магнетическим звуком бубна записала на аудиодорожку из видео с практикой, свой вокал.
И получился вот такой трек. Удивительный, теплый, глубокий как история в которой ты и слушатель и участник.
Делюсь с вами 💜🔮
P.S. Канал Насти с музыкой и вдохновениями про танец и не только: @ecstatic_Anastana | 393 |
| 17 |  Готовясь к нашей практике в Москве, вспомнил о видео что мы записали с @naraviethel одним теплым осенним днем.
Здесь, за 5 минут практика Heart in Motion о соединении с телом и пробуждении своего аутентичного танца под звуки бубна.
Буквально лес, танец, музыка и мягкие инструкции ✨
И если вы собираетесь к нам 13 июня в Москве, то просто знайте, что у нас будет отдельный слот на практике где мы будем исследовать стихии (землю, воду, огнь и воздух) с живой музыкой шаманского бубна и флейты.
Подробнее в этом посте | 352 |
| 18 |  - Лёша, а что в среду в 12:00 по Москве?
- Это час про танец. О медитации в движении что создает опору для сердца. И да, прямо через Zoom. 🫀
- То есть не выходя из дома, придти к чувство «дома в своем теле»?
- Ну да, мы просто танцуем а все остальное случается само 🪄
- И онлайн? Я пока не представляю как возможно танцевать глубоко, когда мы буквально двигаемся с экраном компьютера/телефона у себя дома… а не вместе в одном зале?
- Ну это просто, ты же чувствуешь музыку через наушники? Вот так же почувствуешь свое тело через движение и танец. Нам просто нужно не забывать что тело это как портал а движение и это прямо таки ключ. И не имеет значения как и где ты танцуешь, в зале или Zoom.
- Хорошо, хорошо, иду! 😌
10 июня
Heart in Motion в Zoom
Среда 12:00 - 13:00 (по Москве)
✨ Регистрация на практику ✨
Все вопросы можно задать @naraviethel
P.S. 6 секундный ролик о том как ИИ видит наш класс в Zoom | 359 |
| 19 | «Тело хранит историю, которую ум пытается забыть. Чтобы исцелиться, надо начать слушать его язык»
- Питер Левин, основатель соматической терапии
P.S. Хочется добавить «... и танцевать» | 385 |
| 20 | Дорогие! Вот этим селфи из майского Сочи с моим другом и танцевальным бро Сашей Мюллером рассказываем-вдохновляем-приглашаем принять участие в конкурсе - призом в котором участие в нашем обучающем курсе по Ecstatic Dance что будет в Сочинских краях 2-5 июля.
Условия простые - нужно сделать свою музыкальную волну по теме: Весна-Лето-Осень-Зима и снова Весна (как название фильма) облечь свои ощущение в музыку и поделиться.
Конркус мы продлили до конца среды, а то в нашем канале я ничего про него и не рассказал же.
Вот здесь все подробности:
https://t.me/ecstaticeducation/1765 | 510 |
