Heart in Motion (Cердце в движении)

🧜🌔🧘🤸‍♂️

-В чем секрет, этой твоей игривой мудрости? -Я просто даю умирать тому что умирает и поддерживаю то, что живет. Таким простым и таким глубоким был разговор с Эндрю Холмсом, одним из моих учителей свободного танца. И спустя много лет я по прежнему стараюсь следовать этой простой истине - отпускать все что не служит и поддерживать то, что действительно важно сейчас. Об этом мы делаем 3 часовую практику Heart in Motion в Москве. Поиск баланса и приглашение ясности в свою жизнь через силу, волшебство и красоту свободного танца. Воскресение — 2 июня 11:30-15:00 Школа танцев Лисоборье - Старокирочный переулок, 2 (на входе обязательно с собой оригинал паспорта) Регистрация и подробности: https://heartinmotion.ru/dancefocus/ P.S. К сожалению любимая Studio 15 занята в первые летние выходные, поэтому мы собираемся в Лисоборье.

🤲💆‍♀️🌱

Еще до ковидных времен, я часто преподавал в любимой Прибалтики. И вот однажды, проводя трехчасовой семинар в Тарту (Эстония) мы делали простой и трогательный процесс в парах. Один партнер танцевал а второй через ладони давал поддержку движению за спиной. Поддержка на которую я могу опереться (стоя на своих стопах) чувство теплого дома что передают руки. Я поставил музыку, группа отправилась в движение и вдруг в группе изменилось качество движения. Трек, который звучал, был на эстонском и очевидно все понимали его смысл. И только после, открыв текст который был в треке, я удивился тому как точно он совпал с формой упражнения: «Независимо от того, как далеко вы идете Независимо от того, как долго вы бежите я жду вас Чтобы ты вернулся домой Независимо от того, сколько времени это займет Независимо от того, как далеко мы должны отправится я жду вас чтобы вернуться домой (пожалуйста, возвращайся домой)» 🏡💜

Танцевать, дышать, отпускать и чувстввовать 🤍 Пробуждать, разминать и включать тело через танец. Соединяется и приветствовать чувства, быть ближе к своему сердцу и жизни внутри. Практика Heart in Motion Онлайн в среду 22 мая 12:00 — 13:00 по Москве (UTC+3) Регистрация на практику ✨ (Ссылка на подключение будет отправлена в письме)

«- Дайте стопам позвать всё свое тело в движение, наполнить мышцы танцем, приветствовать себя такими какие мы есть прямо сейчас»

То, что я могу найти в своей жизни танцуя это смелость следовать за «тонкими нитями». То есть идти за переменами, что не требуют от меня резкого прыжка а бережно строят мост, который понятен и виден только мне. Ни в коем случае не отталкивая разум, мы становимся все более интуитивными, танцуя. Движение соединяет воедино остроту мышления и парящее Чувство мудрости нашего сердца. Идти за тонкими нитями это выборы что я совершаю, исходя из того что сейчас чувствует тело. То, о чем говорит мне мой живот, когда я смотою на эту еду, человека или проект? Каким чувством отзываются мышцы в моем теле, когда я вижу неожиданную возможность? Действительно ли мои стопы ведут меня туда, куда я захотел? «-Танцуйте так, словно все ваше тело это чувствительный локатор, улавливающий малейшее движение вокруг». Идти за тонкими нитями это идти за телом, как путеводной картой. Оно знает как лучше и глубже прожить жизнь. И чем больше я чувствую его, тем прочнее мост, ведущий к тем переменам что не требуют от меня прыжка. ✨✨

🌾🍃🌤🧘‍♀️