Heart in Motion (Cердце в движении)
Ir al canal en Telegram
Практика Heart in Motion & Ecstatic Dance с Алексеем Кузьминым (@sobiratelzvezd). Московский чатик @heartinmotion_msk Онлайн: http://heartinmotion.ru/online/ Танцевальный бот «Гауди» - @Meditation_in_movement_bot
Mostrar más4 375
Suscriptores
Sin datos24 horas
+27 días
+1630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26sep '26
septiembre '26
+49
en 0 canales
agosto '26
+59
en 7 canales
Get PRO
julio '26
+57
en 2 canales
Get PRO
junio '26
+69
en 5 canales
Get PRO
mayo '26
+64
en 5 canales
Get PRO
abril '26
+76
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+108
en 8 canales
Get PRO
febrero '26
+111
en 8 canales
Get PRO
enero '26
+139
en 6 canales
Get PRO
diciembre '25
+86
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+133
en 6 canales
Get PRO
octubre '25
+96
en 4 canales
Get PRO
septiembre '25
+123
en 6 canales
Get PRO
agosto '25
+152
en 5 canales
Get PRO
julio '25
+92
en 10 canales
Get PRO
junio '25
+103
en 7 canales
Get PRO
mayo '25
+67
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+107
en 5 canales
Get PRO
marzo '25
+99
en 3 canales
Get PRO
febrero '25
+124
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+99
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+150
en 5 canales
Get PRO
noviembre '24
+103
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+112
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+87
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+153
en 5 canales
Get PRO
julio '24
+123
en 4 canales
Get PRO
junio '24
+122
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+92
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+106
en 4 canales
Get PRO
marzo '24
+120
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+95
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+121
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+215
en 4 canales
Get PRO
noviembre '23
+119
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+131
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+115
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+199
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+104
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+102
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+120
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+98
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+161
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+175
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+231
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+128
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+111
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+138
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+201
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+116
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+132
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+166
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+115
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+170
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+244
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+112
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+125
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+134
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+206
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+87
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+84
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+56
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+55
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+22
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+189
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 29 septiembre | 0 | |||
| 28 septiembre | +2 | |||
| 27 septiembre | +2 | |||
| 26 septiembre | +1 | |||
| 25 septiembre | +1 | |||
| 24 septiembre | +3 | |||
| 23 septiembre | +3 | |||
| 22 septiembre | 0 | |||
| 21 septiembre | +1 | |||
| 20 septiembre | +1 | |||
| 19 septiembre | 0 | |||
| 18 septiembre | +3 | |||
| 17 septiembre | +2 | |||
| 16 septiembre | 0 | |||
| 15 septiembre | +4 | |||
| 14 septiembre | +3 | |||
| 13 septiembre | +4 | |||
| 12 septiembre | +1 | |||
| 11 septiembre | +1 | |||
| 10 septiembre | +1 | |||
| 09 septiembre | +3 | |||
| 08 septiembre | +3 | |||
| 07 septiembre | +2 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | +2 | |||
| 04 septiembre | +2 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | +2 | |||
| 01 septiembre | +2 |
Publicaciones del Canal
«Вы же помните что движение способно привести нас домой, к своей душе - в тот внутренний мир, для которого у нас даже нет названия. Через танец мы прикасаемся к самой глубине своей природы, а движение творчески её проявляет. В танце мы открываем новые смыслы в тайне собственной жизни. Когда танец рождается изнутри и питается нашим искренним намерением меняться, он обладает глубоким потенциалом исцелять тело, психику и душу.»Чуть чуть перефразируя Анну Хаплрин
| 2 |  Друзья, у нас с Сашей Мюллером будет эфир во вторник, 29 сентября. Про танец и формат Ecstatic Dance и такой момент, когда мы танцуем и чувствуем что движение нас зовет 🩵✨
Иногда вот, через танец, нас просто зовёт Жизнь в нашем теле. Чувствовать её силу, красоту, хрупкость и бесконечность… И вот об этом мы хотим поговорить. С друг другом и с вами. Ecstatic Dance как место встречи тела, музыки, танца и чего-то большего.
Поговорим: 🟢почему один танцевальный опыт может стать началом совершенно невероятных изменений в жизни. 🟢как из музыки, танца и внимания к телу может рождаться вдохновение, идеи, решения трудных ситуаций и даже своя уникальная практика (да-да).
Вот здесь все подробности 🌍
Эфир во вторник, 29 сентября, начало в 20:00 по Москве | 255 |
| 3 | И это, по-твоему, мужская работа?
Алтон Уоссон
Один мой коллега-психотерапевт как-то показал свой кабинет другу детства. Тот оглядел кушетку, кресло, маленький письменный стол и сказал: «То есть ты просто сидишь здесь весь день и разговариваешь с людьми? И это, по-твоему, мужская работа?».
Могу только представить, что этот человек сказал бы о моей работе с Созерцательным танцем, где я побуждаю других следовать импульсам, двигаться или оставаться неподвижными, пробуждать внутреннего свидетеля и танцевать свои молитвы и свои жизненные вопросы так, словно от этого зависит их жизнь.
Двадцать лет назад одна женщина брала интервью у двигательного терапевта и удивилась, услышав, что тот состоит в группе равных вместе ещё с двумя мужчинами и со мной. Интервьюер спросила: «А мужчины могут заниматься Аутентичным движением?». Этот вопрос меня потряс, и всё же культурный стереотип мужчины действительно не предполагает участия в подобной внутренней работе, особенно если она включает осознавание тела.
Нас, мужчин, приучают сосредоточиваться почти исключительно на рациональном и научном мышлении, понятиях, действиях и результатах. Работа с движением может показать нам, что мы способны также быть восприимчивыми, уступающими, исследующими, заботливыми, неоднозначными и таинственными и при этом оставаться сильными, соревнующимися, уверенными в себе и напористыми. Такая работа способна изменить само значение силы и слабости, власти и способности уступать. Мужчинам необходимо открываться тому, что традиционно считалось женственным, и в личной, и в профессиональной жизни. Это расширяет диапазон наших возможностей: в отношениях с другими, в отношении к работе и в переживании самих себя.
Хотя я вёл и мужские, и смешанные группы по Аутентичному движению / Созерцательному танцу, в группах, где я участвую или веду, я часто оказываюсь единственным мужчиной. И всё же я не считаю эту работу женской территорией. Это практика, в которой мужчина может развивать в себе и женское, и мужское. Точно так же женщина может развивать в себе мужское наряду с женским. Движение вместе и в присутствии друг друга - мужчин и женщин - несомненно может углублять такого рода архетипическую работу с гендером.
Когда я оказываюсь единственным мужчиной, на меня часто направляется множество, хотя и не все, мужских проекций. И мне кажется, это может быть очень полезным. Проецируя на меня авторитет, отца, брата, сына или возлюбленного, другие получают возможность осознать и вернуть себе те качества или ту силу, которые когда-то были вынесены вовне и отданы другому.
Я ценю присутствие других мужчин в группах, в которых участвую или которые веду: в смешанной группе мужчины и женщины нередко вместе учатся всё яснее осознавать, какое воздействие оказывают друг на друга. Через такое воплощённое исследование мужчины могут глубже понимать самих себя и своё влияние на женщин, а также на всех тех, кому традиционно был ограничен доступ к власти в сфере труда, образования или политики.
Я понимаю, насколько непросто может быть одной женщине в группе, состоящей во всём остальном только из мужчин, если учитывать существующий в культуре дисбаланс власти. Я также видел, как некоторые мужчины, оказываясь единственными мужчинами среди женщин, чувствуют себя уязвимыми и даже переживают традиционные отношения власти как перевёрнутые. Если мужчина входит в такой процесс открыто, это способно углубить его эмпатию к женщинам. И в той, и в другой ситуации ведущему важно осознавать происходящее и быть внимательным к тому, какая поддержка может понадобиться.
В конечном счёте для меня эта работа вдохновляется прежде всего не гендерным нарративом, а целостным осознаванием, которое ведёт нас в путешествие к нашему подлинному Я - включающему гендер и одновременно выходящему за его пределы. На самом глубоком уровне это работа души.
Я вырос в семье священнослужителей и с ранних лет знал, что сам хочу стать священнослужителем, поэтому призвание к внутренней духовной работе всегда входило в моё представление о том, чем может заниматься мужчина. Моё видение такой работы связано не столько с тем, чтобы быть авторитетной фигурой сообщества и проповедником, сколько с содействием духовному росту и совместному празднованию жизни. В моей деятельности капеллана, преподавателя, консультанта и ведущего семинаров главной задачей всегда было находить способы поддерживать других и самого себя в процессе индивидуации и в привнесении наших уникальных даров в мир. В более глубоком смысле моя стратегия состоит в том, чтобы помогать мужчинам и женщинам становиться более воплощёнными, доверять мудрости самих себя как тела, яснее осознавать свою связь с природой и становиться более творческими и духовными во всех областях жизни.
На мою нынешнюю работу по-прежнему влияют мои религиозные корни, а Созерцательный танец / Аутентичное движение остаётся для меня одним из самых ясных способов практиковать неосуждающее принятие и сострадание, лежащие в основе безусловной любви. Развитие способности свидетельствовать и самого себя, и других - бесценный ресурс.
Поскольку физическое тело в нашей культуре и для мужчин, и для женщин, в столь значительной степени находится в Тени, эта практика способна приводить к мощной трансформации и ведущего, и движущегося. Воплощая такое сострадание, мы начинаем принимать себя и других, переживать, что каждому из нас принадлежит жизненно важное место в мире, и узнавать, что сама природа божественного принимает нас.
Источник: "Движущийся Журнал"
Том 6.1. Весна 1999
Классификатор | 380 |
| 4 |  +2Великая Тайна - самое прекрасное название Неизвестности, которое я знаю.
Wakȟáŋ Tȟáŋka (Wakan Tanka) так в традиции индейцев племени лакота называют священую и непостижимую тайну Жизни. Как пишут, слово wakȟáŋ одновременно несёт значения священного, таинственного и непостижимого.
И это очень очень очень про свободный танец как практику. Яков и Сюзанна Дарлинг Хан, (создатели школы Movement Medicne, на которую я часто ссылаюсь) пишут, в своей книге «Movement Medicine: How to Awaken, Dance and Live Your Dreams» об этом вот так:
Для нас Великая Тайна Жизни — это танец. В каждом из нас живет танцор, способный танцевать в ритме того, что преподносит нам жизнь (или, как мы любим говорить, «Великий Хореограф»). Когда мы учимся танцевать в гармонии с созидательными силами, живущими внутри нас, мы осознаем свою способность менять мир и творить вместе с жизнью — на личном уровне, в отношениях с другими и во взаимодействии с окружающим миром.
И я полностью разделяю это с ними. «Телесная медитация» (embodied meditation), что случается с нами, когда мы двигаемся, это способ осознавать, как через танец, мы взаимодействуем с Жизнью. А она с нами. И здесь, это буквально танец с тем чего мы не знаем. И где-то глубже, про готовность танцевать с Жизнью, как Великой Тайной.
Слушать, отвечать, и танцевать с ней как с партнером.
P.S. Картинка - это то, как ИИ видит танец с Великой тайной, так если бы практику вел Сальвадор Дали
P.P.S. | 408 |
| 5 | Дорогие, а ведь сегодня осенние равноденствие - день (или время) чтобы собрать свои теплые впечатления, воспоминания и отпраздновать все дары лета, что случились с нами.
В старые времена, в этот день мистики поднимались на высокие и открытые холмы, чтобы провести больше времени с солнцем. Собрать больше его тепла перед наступающими холодами. Так и мы, смакуя что хорошего, яркого и сердечного произошло с нами в уходящий сезон, запасаемся таким же теплом впрок. Греясь об это если когда-нибудь станем замерзать.
Этот сет - живая запись музыки из практики Heart in Motion что случилась в Предгорьях Кавказа на фестивале PachaMama летом этого года.
Было так тепло и сердечно, что найдя эту запись сегодня на компьютере захотелось назвать это именно так Dance your dreams - Танцуйте свои мечты
(О мечтах мы как раз и танцевали тогда) | 474 |
| 6 |  Настоящее волшебство случается когда наше тело, сердце и ум танцуют вместе.
Чудо, что можно почувствовать через движение мышц, дыхание и внутренний феейрверк.
Это происходит когда мы танцуем достаточно долго, следуя за танцем не отвлекаясь на посторонние... и глубокая медитация обязательно случается ❤️
Присоединяйтесь!
Практика Heart in Motion в Zoom 💜
Среда, 23 сентября
12:00 — 13:00 по Москве (UTC+3)
Регистрация на практику
А все вопросы можно задать @naraviethel | 380 |
| 7 | (написано семь лет назад)
Недавно, собственно впервые за три с половиной месяца, я действительно много танцевал живьем, не онлайн. И в определенный момент, когда моя футболка уже была насквозь мокрая а темп музыки продолжал нарастать ум стал высказывать сомнения за сомнением:
-Леша, смотри, ты устал и явно в худшей форме чем раньше, нужно отдохнуть
-Ты устал, и явно хочешь пить, сходи к кулеру и налей воды.
-Смотри, а вот в той части зала видимо не так жарко, может переместиться туда?
-А может просто сделать передышку, а?
Я продолжал двигаться, вспоминая что это ни что иное как избегание. Да, тело танцует а ум капитулирует. И что самое любопытное, вместе с ворохом сомнений, физически я ощущал что в теле появляется все больше энергии, какой-то особенной силы, наполняющей танец. И сомнения, что высказывал мой ум, были страх этого. Страхом энергии, пробуждающейся внутри. Видимо настолько вошло в привычку сдерживаться, что возможность отпускания себя в это, вызывала только страх.
Нашлась решимость продолжать танец и спустя сколько-то времени, это привело меня к тому маленькому но мощному экстатическому моменту, что называют "когда танец берет верх». Со мной это случилось. На мгновения ты словно исчезаешь и остается только чистое движение. Может быть это всего 10 секунд такого опыта, но ради них я танцевал больше часа. И их бы так и не случилось, послушай я свои сомнения.
Волшебство.
P.S.
Как-то зимой мы с Atmo Chaitanya в Риге ждали автобуса. Переминаясь с ноги на ногу, и много говоря про танец, разговор пришел к фразе, которую вдруг произнес мой друг:
-Большая часть нашей энергии, Лёша, уходит на сдерживание себя, на то, чтобы не разрешать себе быть такими какие мы есть.
✨ | 377 |
| 8 |  (Если вы в Москве)
26 сентября - Практика Heart In Motion (Сердце в движении): Доверие неизвестности ✨
(Раняя цена до конца понедельника)
Хаос учит нас оставаться в неизвестности — и находить в ней свой вкус
- Габриелла Рот
Каждую осень перелётные птицы отправляются в путешествие длинной в тысячи километров. Не зная всего пути целиком - они просто летят, доверяя крыльям и внутренней силе, зовущей их в небо каждую осень и весну.
Так же и в жизни. Если мы решаемся создавать что-то новое (даже не зная как именно), мы делаем это руководствуясь такой же внутренней силой, что поднимает птиц в небо. Мы летим через жизненные вызовы, трансформации, встречая препятствия и поддержку, опираясь на личную мудрость и в результате, обретая новые качества. И в этот момент, мы точно немного перелётные птицы. Ведь они, собираясь пересечь океан, так же не знают, как это сделают - просто летят доверяя неизвестности (и той силе что есть внутри).
Неизвестность это пространство, где ещё ничего не определено, а значит, возможно всё. И в этот раз, мы мы посвятим нашу практику Heart in Motion (Сердце в движении) танцу именно с ней. Через медитацию в движении, живую и электронную музыку мы будем исследовать то, как в условиях неопределенности (особенно сейчас) чувствовать свою опору и внутреннюю навигацию, а так же быть гибкими и легкими, когда жизнь меняет направления.
Суббота - 26 сентября
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
✨Регистрация на практику ✨
А все вопросы можно задать @naraviethel | 484 |
| 9 | «Для меня это был момент большой истины, когда я обнаружила, что могу двигаться, даже если не умею танцевать»
#Габриелла_Рот | 468 |
| 10 |  Простите 😅
Не смог пройти мимо. | 498 |
| 11 |  6 кадров про Heart in Motion в Zoom глазами ИИ.
Да, мы танцуем чтобы успокаивать ум и поддерживать свое сердце.
Танцуем, чтобы раз от раза соединяться с тишиной внутри.
Танцуем чтобы сочнее жить свою жизнь.
Среда, 16 сентября в Zoom
12:00 — 13:00 по Москве (UTC+3)
Регистрация на практику
https://heartinmotion.ru/online/
А все вопросы можно задать @naraviethel | 673 |
| 12 | Прошедшее лето подарило много чудесных переживаний, одно из которых это знакомство и участие в фестивале Асана, что прошел прямо на берегу Черного Моря.
Там мне посчастливилось провести и Heart in Motion (целых два), и Ecstatic Dance и практику-ритуал «Планетарный танец Анны Халприн», сетом с которого я и хочу поделиться с вами.
- А что это вообще такое, Планетарный танец?
Ну, это просто удивительная практика, суть которой сводится к коллективному танцу (представляющему бег в концентрических кругах) для исцеления и единства планеты 🌿🌍
Мы выкрикиваем свое желание, манифистируя то, что нам важно, нужно и одновременно нужно сразу всем.
«Я бегу за то, чтобы…»
И бежим.
Например если сердце требует мира, то мы бежим за то, чтобы все войны закончились.
А если богатства, то бежим за то, чтобы все люди жили в достатке и изобилии.
Получается очень сильно, честно и искренни.
И этот сет сопровождал нас в этом. | 590 |
| 13 | «Танец даёт нам возможность познакомиться с собой, со своими чувствами и историей через движение. Мы можем позволить себе в танце быть нежными, сильными, уязвимыми, свободными — и это делает наш контакт с сердцем живым»
(перефразируя Дарью Халприн) | 588 |
| 14 |  И еще раз про фестиваль PachaMama. В этом году, ребята, впервые за 6 лет, ушли в минус по финансовым итогам события.
И мне ценно поддержать их не только деньгами, но и вот так информационно - если вы были на фестивале или просто чувствуете отклик, поддержите их пожалуйста, чтобы это чудесное дело продолжалось 💜🌿🤲
Вся информация о сборе средств, на сайте фестиваля:
https://pachamamafest.ru/support | 529 |
| 15 |  +5И продолжим лето, фотографиями с летнего фестиваля PachaMama - @pachamamafest
Да, фестивальный формат практики, подразумевает что в какой-то момент, может появится фотограф, и бережно запечатлеет процесс.
(чего не никогда не бывает в обычном формате)
И от этого, фотографии еще ценней. Спасибо за них Анастасии @son_of_water | 567 |
| 16 | Тёплый и глубокий текст о танце с другими людьми, пришел сегодня в почтовой рассылке от преподавателя Open Floor Кэти Алтман (Kate Altman).
Прочитайте пожалуйста 💜
«Мы привыкли измерять наши встречи их продолжительностью, но танцпол снова и снова напоминает мне, что значимость и продолжительность — не одно и то же. Несколько секунд зрительного контакта могут окружить меня целым миром. Танец с другим человеком может длиться всего один припев и всё равно ощущаться наполненным, завершённым и значимым.
Когда я только начала танцевать, я очень боялась танцевать с другими людьми. Одно из моих самых глубоких и давно укоренившихся убеждений было таким: в одиночестве я в большей безопасности. Установить контакт на танцполе казалось мне слишком интимным, слишком уязвимым. Когда кто-то приближался ко мне, моё тело воспринимало это скорее как вторжение, чем как дружеское приглашение.
Недавно одна девушка, которая только начала танцевать, рассказала мне, что переживает нечто похожее: ей интересно устанавливать контакт с другими, но одновременно это её пугает. В том, чтобы танцевать в одиночестве, нет ничего неправильного — на самом деле есть что-то очень важное в том, чтобы проводить время, ощущая своё собственное тело, своё собственное движение, своё собственное присутствие. Но что, если одновременно с этим есть и любопытство к танцу с другими?
Для меня ответом стали небольшие дозы. Тридцать секунд вместо целой песни. Найти один и тот же ритм с кем-то рядом, не приближаясь к нему. Встретиться взглядом с кем-то на другом конце зала и удерживать этот взгляд несколько музыкальных тактов. Исследовать, какое количество контакта, какая продолжительность, какая дистанция — насколько близко или далеко — ощущаются для меня подходящими.
И часто такие моменты не нужно специально создавать. Они просто возникают, когда мы остаёмся укоренёнными в себе, оставляя при этом немного пространства для неожиданного.
Контакт не обязательно означает отказ от своих границ. Вполне нормально — и даже очень приятно — если встреча просто будет такой:
Я увидела тебя. Ты увидел меня. И мы продолжили танцевать.»
Почтовая рассылка здесь. | 391 |
| 17 |  +2Несколько моментов открывающего круга одной из практик Heart in Motion, что прошла на фестивале Pachamama в конце августа.
Предгорья Кавказа, теплое южное солнце и гостеприимная земля очень поддерживали наш танец 🌿 в тот день.
(одну из практик мы посвятили мечтам, она и попала на видео) | 446 |
| 18 |  И да 🎧
До 16 сентября продолжается наша акция со всеми-всеми записями Heart in Motion в Zoom за 2023-2025 годы 🌍
(это 120+ часовых живых записей практики)
Здесь ИИ в трех кадрах снова говорит почему танцевать с записями важно.
(и я полностью поддерживаю)
И если вы чувствуете отклик - напишите Наташе @naraviethel она пришлет их вам 🩵 | 421 |
| 19 |  И до 16 сентября продолжается наша акция со всеми-всеми записями Heart in Motion в Zoom за 2023-2025 годы 🌍
(это 120+ часовых живых записей практики)
Здесь ИИ в трех кадрах снова говорит почему это важно.
(и я полностью поддерживаю)
Если чувствуете отклик - напишите Наташе @naraviethel и она пришлет их вам 🩵 | 1 |
| 20 | +1 Друзья-друзья! Фестивальная жизнь, и гастроли на другом конце страны полностью стерли в моей памяти что наши классы возвращаются в прошедшую среду.
В итоге, наша пауза в практике продлиться на еще одну среду -> и мы встретимся в Zoom уже 16 сентября.
А пока, вот две записи zoom-практики с прошлого начала сентября (начала второй весны, как называют осень). Здесь запись с инструкциями и просто сет. | 434 |
