Heart in Motion (Cердце в движении)
前往频道在 Telegram
Практика Heart in Motion & Ecstatic Dance с Алексеем Кузьминым (@sobiratelzvezd). Московский чатик @heartinmotion_msk Онлайн: http://heartinmotion.ru/online/ Танцевальный бот «Гауди» - @Meditation_in_movement_bot
显示更多4 373
订阅者
+224 小时
+37 天
+2430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+40
在0个频道中
八月 '26
+59
在7个频道中
Get PRO
七月 '26
+57
在2个频道中
Get PRO
六月 '26
+69
在5个频道中
Get PRO
五月 '26
+64
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+76
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+108
在8个频道中
Get PRO
二月 '26
+111
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+139
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+86
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+133
在6个频道中
Get PRO
十月 '25
+96
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+123
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+152
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+92
在10个频道中
Get PRO
六月 '25
+103
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+67
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+107
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+99
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+124
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+99
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+150
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+103
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+112
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+87
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+153
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+123
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+122
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+92
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+106
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+120
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+95
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+121
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+215
在4个频道中
Get PRO
十一月 '23
+119
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+131
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+115
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+199
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+102
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+120
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+98
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+161
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+175
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+231
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+111
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+138
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+201
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+116
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+132
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+166
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+115
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+170
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+244
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+112
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+125
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+134
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+206
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+87
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+84
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+56
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+55
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+189
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | +3 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | +1 | |||
| 20 九月 | +1 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | +3 | |||
| 17 九月 | +2 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | +4 | |||
| 14 九月 | +3 | |||
| 13 九月 | +4 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | +1 | |||
| 09 九月 | +3 | |||
| 08 九月 | +3 | |||
| 07 九月 | +2 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +2 | |||
| 04 九月 | +2 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +2 | |||
| 01 九月 | +2 |
频道帖子
+2
Великая Тайна - самое прекрасное название Неизвестности, которое я знаю.
Wakȟáŋ Tȟáŋka (Wakan Tanka) так в традиции индейцев племени лакота называют священую и непостижимую тайну Жизни. Как пишут, слово wakȟáŋ одновременно несёт значения священного, таинственного и непостижимого.
И это очень очень очень про свободный танец как практику. Яков и Сюзанна Дарлинг Хан, (создатели школы Movement Medicne, на которую я часто ссылаюсь) пишут, в своей книге «Movement Medicine: How to Awaken, Dance and Live Your Dreams» об этом вот так:
Для нас Великая Тайна Жизни — это танец. В каждом из нас живет танцор, способный танцевать в ритме того, что преподносит нам жизнь (или, как мы любим говорить, «Великий Хореограф»). Когда мы учимся танцевать в гармонии с созидательными силами, живущими внутри нас, мы осознаем свою способность менять мир и творить вместе с жизнью — на личном уровне, в отношениях с другими и во взаимодействии с окружающим миром.И я полностью разделяю это с ними. «Телесная медитация» (embodied meditation), что случается с нами, когда мы двигаемся, это способ осознавать, как через танец, мы взаимодействуем с Жизнью. А она с нами. И здесь, это буквально танец с тем чего мы не знаем. И где-то глубже, про готовность танцевать с Жизнью, как Великой Тайной. Слушать, отвечать, и танцевать с ней как с партнером. P.S. Картинка - это то, как ИИ видит танец с Великой тайной, так если бы практику вел Сальвадор Дали P.P.S.
| 2 | Дорогие, а ведь сегодня осенние равноденствие - день (или время) чтобы собрать свои теплые впечатления, воспоминания и отпраздновать все дары лета, что случились с нами.
В старые времена, в этот день мистики поднимались на высокие и открытые холмы, чтобы провести больше времени с солнцем. Собрать больше его тепла перед наступающими холодами. Так и мы, смакуя что хорошего, яркого и сердечного произошло с нами в уходящий сезон, запасаемся таким же теплом впрок. Греясь об это если когда-нибудь станем замерзать.
Этот сет - живая запись музыки из практики Heart in Motion что случилась в Предгорьях Кавказа на фестивале PachaMama летом этого года.
Было так тепло и сердечно, что найдя эту запись сегодня на компьютере захотелось назвать это именно так Dance your dreams - Танцуйте свои мечты
(О мечтах мы как раз и танцевали тогда) | 303 |
| 3 | Настоящее волшебство случается когда наше тело, сердце и ум танцуют вместе.
Чудо, что можно почувствовать через движение мышц, дыхание и внутренний феейрверк.
Это происходит когда мы танцуем достаточно долго, следуя за танцем не отвлекаясь на посторонние... и глубокая медитация обязательно случается ❤️
Присоединяйтесь!
Практика Heart in Motion в Zoom 💜
Среда, 23 сентября
12:00 — 13:00 по Москве (UTC+3)
Регистрация на практику
А все вопросы можно задать @naraviethel | 256 |
| 4 | (написано семь лет назад)
Недавно, собственно впервые за три с половиной месяца, я действительно много танцевал живьем, не онлайн. И в определенный момент, когда моя футболка уже была насквозь мокрая а темп музыки продолжал нарастать ум стал высказывать сомнения за сомнением:
-Леша, смотри, ты устал и явно в худшей форме чем раньше, нужно отдохнуть
-Ты устал, и явно хочешь пить, сходи к кулеру и налей воды.
-Смотри, а вот в той части зала видимо не так жарко, может переместиться туда?
-А может просто сделать передышку, а?
Я продолжал двигаться, вспоминая что это ни что иное как избегание. Да, тело танцует а ум капитулирует. И что самое любопытное, вместе с ворохом сомнений, физически я ощущал что в теле появляется все больше энергии, какой-то особенной силы, наполняющей танец. И сомнения, что высказывал мой ум, были страх этого. Страхом энергии, пробуждающейся внутри. Видимо настолько вошло в привычку сдерживаться, что возможность отпускания себя в это, вызывала только страх.
Нашлась решимость продолжать танец и спустя сколько-то времени, это привело меня к тому маленькому но мощному экстатическому моменту, что называют "когда танец берет верх». Со мной это случилось. На мгновения ты словно исчезаешь и остается только чистое движение. Может быть это всего 10 секунд такого опыта, но ради них я танцевал больше часа. И их бы так и не случилось, послушай я свои сомнения.
Волшебство.
P.S.
Как-то зимой мы с Atmo Chaitanya в Риге ждали автобуса. Переминаясь с ноги на ногу, и много говоря про танец, разговор пришел к фразе, которую вдруг произнес мой друг:
-Большая часть нашей энергии, Лёша, уходит на сдерживание себя, на то, чтобы не разрешать себе быть такими какие мы есть.
✨ | 241 |
| 5 | (Если вы в Москве)
26 сентября - Практика Heart In Motion (Сердце в движении): Доверие неизвестности ✨
(Раняя цена до конца понедельника)
Хаос учит нас оставаться в неизвестности — и находить в ней свой вкус
- Габриелла Рот
Каждую осень перелётные птицы отправляются в путешествие длинной в тысячи километров. Не зная всего пути целиком - они просто летят, доверяя крыльям и внутренней силе, зовущей их в небо каждую осень и весну.
Так же и в жизни. Если мы решаемся создавать что-то новое (даже не зная как именно), мы делаем это руководствуясь такой же внутренней силой, что поднимает птиц в небо. Мы летим через жизненные вызовы, трансформации, встречая препятствия и поддержку, опираясь на личную мудрость и в результате, обретая новые качества. И в этот момент, мы точно немного перелётные птицы. Ведь они, собираясь пересечь океан, так же не знают, как это сделают - просто летят доверяя неизвестности (и той силе что есть внутри).
Неизвестность это пространство, где ещё ничего не определено, а значит, возможно всё. И в этот раз, мы мы посвятим нашу практику Heart in Motion (Сердце в движении) танцу именно с ней. Через медитацию в движении, живую и электронную музыку мы будем исследовать то, как в условиях неопределенности (особенно сейчас) чувствовать свою опору и внутреннюю навигацию, а так же быть гибкими и легкими, когда жизнь меняет направления.
Суббота - 26 сентября
17:00-20:00
Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж
✨Регистрация на практику ✨
А все вопросы можно задать @naraviethel | 337 |
| 6 | «Для меня это был момент большой истины, когда я обнаружила, что могу двигаться, даже если не умею танцевать»
#Габриелла_Рот | 396 |
| 7 | Простите 😅
Не смог пройти мимо. | 434 |
| 8 | 6 кадров про Heart in Motion в Zoom глазами ИИ.
Да, мы танцуем чтобы успокаивать ум и поддерживать свое сердце.
Танцуем, чтобы раз от раза соединяться с тишиной внутри.
Танцуем чтобы сочнее жить свою жизнь.
Среда, 16 сентября в Zoom
12:00 — 13:00 по Москве (UTC+3)
Регистрация на практику
https://heartinmotion.ru/online/
А все вопросы можно задать @naraviethel | 554 |
| 9 | Прошедшее лето подарило много чудесных переживаний, одно из которых это знакомство и участие в фестивале Асана, что прошел прямо на берегу Черного Моря.
Там мне посчастливилось провести и Heart in Motion (целых два), и Ecstatic Dance и практику-ритуал «Планетарный танец Анны Халприн», сетом с которого я и хочу поделиться с вами.
- А что это вообще такое, Планетарный танец?
Ну, это просто удивительная практика, суть которой сводится к коллективному танцу (представляющему бег в концентрических кругах) для исцеления и единства планеты 🌿🌍
Мы выкрикиваем свое желание, манифистируя то, что нам важно, нужно и одновременно нужно сразу всем.
«Я бегу за то, чтобы…»
И бежим.
Например если сердце требует мира, то мы бежим за то, чтобы все войны закончились.
А если богатства, то бежим за то, чтобы все люди жили в достатке и изобилии.
Получается очень сильно, честно и искренни.
И этот сет сопровождал нас в этом. | 504 |
| 10 | «Танец даёт нам возможность познакомиться с собой, со своими чувствами и историей через движение. Мы можем позволить себе в танце быть нежными, сильными, уязвимыми, свободными — и это делает наш контакт с сердцем живым»
(перефразируя Дарью Халприн) | 522 |
| 11 | И еще раз про фестиваль PachaMama. В этом году, ребята, впервые за 6 лет, ушли в минус по финансовым итогам события.
И мне ценно поддержать их не только деньгами, но и вот так информационно - если вы были на фестивале или просто чувствуете отклик, поддержите их пожалуйста, чтобы это чудесное дело продолжалось 💜🌿🤲
Вся информация о сборе средств, на сайте фестиваля:
https://pachamamafest.ru/support | 486 |
| 12 | И продолжим лето, фотографиями с летнего фестиваля PachaMama - @pachamamafest
Да, фестивальный формат практики, подразумевает что в какой-то момент, может появится фотограф, и бережно запечатлеет процесс.
(чего не никогда не бывает в обычном формате)
И от этого, фотографии еще ценней. Спасибо за них Анастасии @son_of_water | 496 |
| 13 | Тёплый и глубокий текст о танце с другими людьми, пришел сегодня в почтовой рассылке от преподавателя Open Floor Кэти Алтман (Kate Altman).
Прочитайте пожалуйста 💜
«Мы привыкли измерять наши встречи их продолжительностью, но танцпол снова и снова напоминает мне, что значимость и продолжительность — не одно и то же. Несколько секунд зрительного контакта могут окружить меня целым миром. Танец с другим человеком может длиться всего один припев и всё равно ощущаться наполненным, завершённым и значимым.
Когда я только начала танцевать, я очень боялась танцевать с другими людьми. Одно из моих самых глубоких и давно укоренившихся убеждений было таким: в одиночестве я в большей безопасности. Установить контакт на танцполе казалось мне слишком интимным, слишком уязвимым. Когда кто-то приближался ко мне, моё тело воспринимало это скорее как вторжение, чем как дружеское приглашение.
Недавно одна девушка, которая только начала танцевать, рассказала мне, что переживает нечто похожее: ей интересно устанавливать контакт с другими, но одновременно это её пугает. В том, чтобы танцевать в одиночестве, нет ничего неправильного — на самом деле есть что-то очень важное в том, чтобы проводить время, ощущая своё собственное тело, своё собственное движение, своё собственное присутствие. Но что, если одновременно с этим есть и любопытство к танцу с другими?
Для меня ответом стали небольшие дозы. Тридцать секунд вместо целой песни. Найти один и тот же ритм с кем-то рядом, не приближаясь к нему. Встретиться взглядом с кем-то на другом конце зала и удерживать этот взгляд несколько музыкальных тактов. Исследовать, какое количество контакта, какая продолжительность, какая дистанция — насколько близко или далеко — ощущаются для меня подходящими.
И часто такие моменты не нужно специально создавать. Они просто возникают, когда мы остаёмся укоренёнными в себе, оставляя при этом немного пространства для неожиданного.
Контакт не обязательно означает отказ от своих границ. Вполне нормально — и даже очень приятно — если встреча просто будет такой:
Я увидела тебя. Ты увидел меня. И мы продолжили танцевать.»
Почтовая рассылка здесь. | 378 |
| 14 | Несколько моментов открывающего круга одной из практик Heart in Motion, что прошла на фестивале Pachamama в конце августа.
Предгорья Кавказа, теплое южное солнце и гостеприимная земля очень поддерживали наш танец 🌿 в тот день.
(одну из практик мы посвятили мечтам, она и попала на видео) | 429 |
| 15 | И да 🎧
До 16 сентября продолжается наша акция со всеми-всеми записями Heart in Motion в Zoom за 2023-2025 годы 🌍
(это 120+ часовых живых записей практики)
Здесь ИИ в трех кадрах снова говорит почему танцевать с записями важно.
(и я полностью поддерживаю)
И если вы чувствуете отклик - напишите Наташе @naraviethel она пришлет их вам 🩵 | 411 |
| 16 | И до 16 сентября продолжается наша акция со всеми-всеми записями Heart in Motion в Zoom за 2023-2025 годы 🌍
(это 120+ часовых живых записей практики)
Здесь ИИ в трех кадрах снова говорит почему это важно.
(и я полностью поддерживаю)
Если чувствуете отклик - напишите Наташе @naraviethel и она пришлет их вам 🩵 | 3 |
| 17 | +1 Друзья-друзья! Фестивальная жизнь, и гастроли на другом конце страны полностью стерли в моей памяти что наши классы возвращаются в прошедшую среду.
В итоге, наша пауза в практике продлиться на еще одну среду -> и мы встретимся в Zoom уже 16 сентября.
А пока, вот две записи zoom-практики с прошлого начала сентября (начала второй весны, как называют осень). Здесь запись с инструкциями и просто сет. | 420 |
| 18 | Одна минута о том, что такое практика Heart in Motion 🫀 | 415 |
| 19 | Движение в его наивысшем проявлении — это танец, разум в его наивысшем проявлении — это медитация, звук в его наивысшем проявлении — это музыка, а жизнь в ее наивысшем проявлении — это празднование.
• Шри Шри Рави Шанкар | 564 |
| 20 | Танцуй, следуя за своими движениями пока не начнешь исчезать. Там, где ты растворяешься, рождается настоящий ты.
(Перефразируя Габриеллу Рот) | 618 |
