Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Heart in Motion (Cердце в движении)
Відкрити в Telegram
Практика Heart in Motion & Ecstatic Dance с Алексеем Кузьминым (@sobiratelzvezd). Московский чатик @heartinmotion_msk Онлайн: http://heartinmotion.ru/online/ Танцевальный бот «Гауди» - @Meditation_in_movement_bot
Показати більше4 348
Підписники
+124 години
+57 днів
+1930 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+69
в 5 каналах
травень '26
+64
в 5 каналах
Get PRO
квітень '26
+76
в 2 каналах
Get PRO
березень '26
+108
в 7 каналах
Get PRO
лютий '26
+111
в 8 каналах
Get PRO
січень '26
+139
в 6 каналах
Get PRO
грудень '25
+86
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+133
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '25
+96
в 4 каналах
Get PRO
вересень '25
+123
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+152
в 5 каналах
Get PRO
липень '25
+92
в 10 каналах
Get PRO
червень '25
+103
в 7 каналах
Get PRO
травень '25
+67
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+107
в 5 каналах
Get PRO
березень '25
+99
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+124
в 3 каналах
Get PRO
січень '25
+99
в 4 каналах
Get PRO
грудень '24
+150
в 5 каналах
Get PRO
листопад '24
+103
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+112
в 3 каналах
Get PRO
вересень '24
+87
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+153
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+123
в 4 каналах
Get PRO
червень '24
+122
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+92
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+106
в 4 каналах
Get PRO
березень '24
+120
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+95
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+121
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+215
в 4 каналах
Get PRO
листопад '23
+119
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+131
в 2 каналах
Get PRO
вересень '23
+115
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+199
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+104
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+102
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+120
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+98
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+161
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+175
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+231
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+128
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+111
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+138
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+201
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+116
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+132
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+166
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+115
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+170
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+244
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+112
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+125
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+134
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+206
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+87
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+84
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+55
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+189
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 30 червня | 0 | |||
| 29 червня | +2 | |||
| 28 червня | +2 | |||
| 27 червня | +2 | |||
| 26 червня | +2 | |||
| 25 червня | +3 | |||
| 24 червня | +2 | |||
| 23 червня | +2 | |||
| 22 червня | +2 | |||
| 21 червня | +5 | |||
| 20 червня | +6 | |||
| 19 червня | +1 | |||
| 18 червня | +4 | |||
| 17 червня | +3 | |||
| 16 червня | +2 | |||
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | +3 | |||
| 13 червня | +4 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | +2 | |||
| 08 червня | +2 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | +2 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +3 | |||
| 03 червня | +4 | |||
| 02 червня | +5 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
☝️я пытался написать анонс для нашей практике в Zoom по средам 😅
Да, танец в Zoom так же работает как и танец в зале или на природе.
Нужно просто двигаться и медитация случиться.
Выделите себе час в середине рабочего дня и попробуйте 🌟
Heart in Motion в Zoom
Среда, 1 июля
12:00 — 13:00 по Москве (UTC+3)
✨ Регистрация на практику ✨
А все вопросы можно задать @naraviethel
| 2 |  - Можешь ли ты сделать коммикс о том, что потанцевав с нами в голову приходят новые идеи, а старые «не нужные» мысли уходят?
В этом году 17 лет как я танцую и медитирую в движении. И вот это момент, когда «танец берет вверх», после которого все меняется внутри, и появляется совсем новое состояние, продолжает меня вдохновлять. Раз от раза. Я не знаю что это но оно есть и работает, если мы танцуем. Продолжаем танцевать 💜🫂 | 150 |
| 3 | Тело и язык
«Когда мы спокойны, у нашего тела есть всего три ясных состояния - всего три простых ответа миру.
Наше тело может сказать "да". Вы знаете это "да". Это тот самый выдох, который возникает, когда вам очень нужно было в туалет, и вот вы наконец добежали. Это "да" удовольствия. Это произносимое всей сутью из глубины души "да", которое иногда возникает в ответ на вопрос "согласны вы провести жизнь с этим человеком?" Это "да" согласия. Необязательно это "да" радости или удовольствия. Это то "да" печали, горя, поражения, которым откликается тело на признание реальности большей, неконтролируемой, горькой. "Да", связанное не улыбкой, но со слезами. Это "да" расслабления, известное любому массажисту. Это "да" - ответ тела на известное "Дай мне смирение принять то, что я не могу изменить". Это честное "да" принятия.
Наше тело может сказать "нет". Вы знаете это "нет". Это то самое движение, которое возникает, когда вы уверенно произносите "Нет, эти условия договора мне не подходят", "Нет, ты не обидишь мою семью", "Нет, ты поиграешь завтра, а сейчас ты пойдешь спать", "Нет, так не будет, поэтому я буду действовать". Когда вы говорите "Фу!" своей собаке (и она вас слушается!), ваше тело произносит это самое "нет". Это "нет" встречной реакции. Это то, "нет", которое рождается как реакция на фразу "Дай мне силы изменить то, что я не могу принять". Это честное "нет" действия, изменений, активности, силы. Это ответ намерения (в словах он может звучать как "да, я это делаю").
Третий ответ тела - не тот, о котором вы подумали. Третий ответ тела - молчание. Это та самая "Мудрость отличать одно от другого". Это может быть состояние центрирования,или состояние вопроса, или "я не знаю", или нейтральной просьбы. В нем тоже можно действовать и успешно. Это не равнодушие, или отстраненность, или диссоциация "этого не существует/это происходит не со мной". В этом телесном молчании много внимания к самому себе и столько же внимания к миру вокруг. Это просто нейтраль/"нулевое" состояние. Настоящие мастера осознанности и мудрые люди знают его.
И все эти эти ответа - спокойные, лишенные ярко выраженных стрессовых реакций и словесного морока, и очень честные и чистые. И еще раз: Это ответы тела без ярко выраженных стрессовых реакций.
Но мы существа с развитой речью и социально обусловленные. Мы часто говорим "Да", хотя тело сжимается от гнева, страха или отвращения или переполняется экзальтацией от возможного удовлетворения невротической нужды. Мы говорим "Нет", хотя очень хочется сдаться чему-нибудь хорошему или сделать что-то важное. Мы говорим "Может быть", хотя уже точно знаем ответ. Мы делаем так, потому что иначе можем за это поплатиться. Мы - живые люди, и мы все делаем это. Просто потому что у нас есть большой выбор языка, и мы живем среди других людей. Это очень по-человечески - произносить не очень честные слова под действием простых человеческих эмоций. В этом нет никакого криминала. Все люди делают это.
Если мы замечаем свои телесные ответы, тогда мы можем быть смелее и честнее в словах. Это не значит, что надо немедленно обижать своими словами других - язык штука гибкая и мы знаем много разных слов. Это лишь значит, что мы можем быть честнее с собой и с окружающими.
Это не значит, что поймав свою первую телесную реакцию мы обязаны следовать ей и оставаться неизменными. Первые реакции тела часто связаны с предыдущим опытом и относятся именно к нему. Это лишь значит, что мы можем быть внимательными, трезвыми и способными меняться.
Такая осознанность и чистота требуют много внимания, но также нуждаются в результате в гораздо меньшем количестве усилий и напряжения с нашей стороны. А высвобождаемую силу и энергию гораздо легче вложить в действия, которые нам действительно нужны и по вкусу. Это создает выбор и свободу. В конечном итоге, это гораздо легче.
Less tension. More choice, как говорит Paul Linden.»
Спасибо, Александра Вильвовская | 155 |
| 4 | Есть буддистская заповедь: всегда следует помнить, какая это редкость и счастье - оказаться на Земле в человеческом обличье и танцевать, чувствуя своими босыми стопами землю.
Перефразируя Марка Непо | 174 |
| 5 |  Еще одна причина, для того чтобы танцевать 🕊 | 273 |
| 6 |  @Ecstatic_Artemida спасибо 🫶 | 346 |
| 7 | Перестань держать
Лицо
Идею
Вчерашний день
Вечер
Мысли о себе И том, чего нет.
Перестань держать
-Мир
Маму
Папу
Любимую песню
Радость И даже печаль.
Отпусти все
И даже саму мысль о том,
Что надо отпускать
Просто будь
(Танцуй).
@radiograpez | 366 |
| 8 | Друзья, этот момент настал 🦄
13 июля стартует первый онлайн-поток моего авторского курса «Конструктор танцевальной медитации» в формате мини-группы.
Это для вас, если вы хотите начать вести практику медитации в танце и ищете базу, опору и поддержку. А также для всех, кто уже ведёт практику - курс поможет найти свой уникальный голос и усилить вашу работу.
Вас ждет:
✦ 1,5 месяца глубокой работы
✦ 5 живых zoom-сессий с разборами и обратной связью
✦ Авторские материалы для самостоятельной практики
✦ Закрытый чат с поддержкой на всё обучение + месяц после
✦ Группа до 5 человек - максимум личного внимания к запросу каждого.
Стоимость: 33 000 рублей
Подробнее:
heartinmotion.ru/dmc
Для регистрации и вопросов пишите сразу мне @sobiratelzvezd
P.S. Если танец зовет вас к чему-то большем то это знак ✨ | 347 |
| 9 |  И вот, когда почему-то уже конец первого месяца лета 👍 хочу поделиться в нашем канале этой практикой
Здесь 4 минуты с простым но глубоким процессом взаимодействия с природой, вдохновленной работой Анны Халприн.
Можно сделать у любого ближайшего дерева, парка, леса, моря.
P.S.
Этот процесс будет частью нашей лаборатории Heart in Motion в Подмосковье, в субботу 27 августа. | 387 |
| 10 | С этой майской фотографией из Сочи и с любимой цитатой Жак-Ив Кусто рассказываю вам о своем летнем танцевальном расписании и приглашаю, конечно же!
27 июня, Москва - танцевальная лаборатория загородом Heart in Motion: Дороги домой
Билеты или у @naraviethel
2-5 июля - Сочи, Красная поляна - обучающий курс ведущих Ecstatic Dance + Поход + Концерт + Heart in Motion и конечно сам Ecstatic Dance
Все подробности у Саши Мюллера
12 июля - Москве - Ecstatic Dance совместно с Витей Костиным @ecstaticwilddance
18 июля, Москва - Heart in Motion в формате трехчасовой практики
19 июля, Санкт-Петербуг - Ecstatic Теплоход - совместно с VankaVanka
21-26 июля, Нижегородская область, фестиваль Wild - Heart in Motion, Ecstatic Dance и Планетарный Танец Анны Халприн
1 августа, Москва - Лаборатория Heart in Motion в день превого урожая в шестичасовом формате
15 августа, Москва - 18 июля, Москва - Heart in Motion в формате трехчасовой практики
20-26 августа, Краснодарский край, Псебай - фестиваль Pachamama - Heart in Motion, Ecstatic Dance и Планетарный Танец Анны Халприн
31 августа - 6 сентября, Абхазия фестиваль Асана - Heart in Motion, Ecstatic Dance и Планетарный Танец Анны Халприн
P.S. Любимая цитата Жак-Ив Кусто:
«Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от неё отказываться» | 359 |
| 11 | Я просто хочу вознести эту молитву и эти добрые слова и пожелания всем, кто вовлечен в этот очередной цикл ужасных человеческих страданий. Независимо от религии, границ, мнений или идей, мне трудно наблюдать, как человечество снова впадает в эти разделения и потребность в принятии чьей-либо стороны, в стремлении быть правым, быть на правильной стороне вещей, вместо того, чтобы по-настоящему принять и прочувствовать эти ужасные страдания, не знающие границ…
Кусочек текста из новой композиции Несси Гомес - Надежда всё еще мерцает (Nessi Gomes - Hope Still Flickers).
💜❤️🩹❤️
https://youtu.be/fFg6pFmOm5Q?si=yol8D7x8rXzctGKw | 395 |
| 12 |  +1Два комикса что появились в процессе подготовки к одной из практик Heart in Motion.
Снова хочу оставить их здесь 👏 | 373 |
| 13 | (И продолжая про фестиваль, где мы записали эфир выше)
10 секунд завершения удивительного Ecstatic Dance что мы провели вместе с Олей Бородиной из Петербурга на фестивале Wild.
Три часа шел дождь
И все это время мы и 500+ танцующих сердец танцевали вместе с ним и друг с другом.
Одно из ценных-ценных воспоминаний
Спасибо ❤️
P.S. Фестиваль в этом году с 21 по 26 июля. Все подробности в канале: @ecstaticfestwild | 372 |
| 14 | DJ_Алексей_Кузьмин_для_радио_Фейхоа.mp3 | 324 |
| 15 | Эфир на радио Фейхоа! 🎧🎙
Мы записали этот разговор прошлом году, на чудесном фестивале Wild вместе с Бадӟымом
30+ минут разговора о танце, музыке, причинах по которым мы танцуем и чем-то между всем этим.
Страничка эфира на странице радио radiofeijoa.online/guests/sobiratelzvezd/
Эфир на Яндекс музыке | 348 |
| 16 |  Продолжать танцевать - мое вдохновение к регулярной практике.
Давать медитации в танце, раз от раза быть проводником к личной глубине.
Вновь и вновь разрешать движению приводить меня к живому и утончённому контакту с тела, сердца и ума.
Об этом мы и танцуем по средам в Zoom
Присоединяйтесь друзья ✨
Практика Heart in Motion (Сердце в движении) в Zoom
с 12:00 до 13:00 по Москве (UTC+3)
✨ Регистрация на практику ✨
А вопросы можно задать @naraviethel | 453 |
| 17 | «Ваше тело помнит ритм сердца, с которого всё началось. Доверяйте своей скорости. Не сравнивайте себя с другими — ваш пульс уникален, как отпечаток пальца. В этом доверии рождается подлинное движение, которое говорит правду без слов»
#Анна_Халприн | 362 |
| 18 | Если вы в Москве то теплое напоминание, что раняя цена на практику в следующую субботу заканчивается сегодня в 23:59 🤓
Подробнее о лаборатории Heart in Motion (Сердце в движении): Дороги домой
https://t.me/dancelexian/4172
А здесь наш московский чатик чтобы купить групповой билет - @heartinmotion_msk | 155 |
| 19 | С летним Солнцестоянием нас всех, друзья! Сегодня самый длинный день и самая короткая ночь ☀️
Самое время мечтать, жить, делать и создавать.
Хочу оставить здесь часовая аудиозапись практики Heart in Motion, что мы провели в Zoom как раз в день Летнего Солнцестояния ☀️
(в 2024 году)
Час медитации в танце чтобы соединить свое внимание с телом, сердцем и почувствовать себя частью целой планеты, на которой мы живем.
(и частью которой являемся)
🌿🌍 | 454 |
| 20 | Помните, что первый учителем всегда было наше собственное сердце ❤️ | 458 |
