🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

رفتن به کانال در Telegram

❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

نمایش بیشتر

شبکه:🐣 🅰️ « МАРМЕЛАДКА » 🅱️ 🐥روسيا28 064 سبک زندگی سالم867...

📈 تحلیل کانال تلگرام 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

کانال 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 (@hud_met) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 23 236 مشترک است و جایگاه 867 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 28 064 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 23 236 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 19 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -46 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.47% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 9.17% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 2 666 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 2 131 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 13 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند перец, ч.л, чеснок, картофель, говядина تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 20 سپتامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

23 236

مشترکین

-224 ساعت

+327 روز

-4630 روز

2 666

نمایش های پست

~ 2 13124 ساعت

~ 2 36948 ساعت

11.47%

نرخ مشارکت

~ 2

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

23 235

☕️ Нюхать кофе 5 минут — и тревога, усталось и уныние снижаются: выяснили японцы, посадив людей дышать кофе и проверив их мозг на ЭЭГ. Пить не надо: кофе был в 50 см от носа, заваривали 20 г на 400 мл воды при 85°C. Сердце не реагировало, но у мозга вырос индекс расслабления.

23 235

Вкусные мантышки 👍

23 235

Форма макарон адаптирована к определенным соусам

23 235

Классический суп Харчо

23 235

Советы долгожителя

23 235

Сливочный суп с фаршем и сыром 🧀 🧾 Ингредиенты (на 2,5 литра супа): • Вода — 1,75 литра • Фарш — 400 г • Морковь — 150 г • Репчатый лук — 150 г • Картофель — 300 г • Плавленый сливочный сыр — 200 г • Кинза свежая — 15 г • Сладкая паприка — 1 ст.л. • Прованские травы — 1 ч.л. • Чеснок — 4 зубчика • Сливочное масло — 20 г • Соль и чёрный перец — по вкусу

23 235

Почему после острой еды помогает молоко, а не вода?

23 235

Шоколадные ПП вафли, с которыми худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 170/8/4/25 Ингредиенты: - спелый банан - яйцо 1 шт - мягкий творог 2 ст.л с горкой - пшеничная мука 4 ст.л - какао порошок 1 ст.л - разрыхлитель 1/3 ч.л

23 235

Для тех, кто разбавляет кофе молоком 😀

23 235

Как понять, что мясо начало портиться, ещё до появления сильного запаха? Учёные разработали умную упаковку с индикатором свежести мяса.

23 235

⚡️ Здравствуйте, Дорогие подписчики! Представляем вашему вниманию подборку полезных каналов в сфере «Образование и наука» 🔥 Будем очень рады, если вы найдете для себя что-нибудь полезное. ❗️Ссылка на папку: https://t.me/addlist/X7qi5eXa3Xc1Nzgy

23 235

Меню ресторана из 1977 года 😀

23 235

Диетические, домашние картофельные чипсы из отварного картофеля. Ингредиенты: Картофель отварной - 500 г Сливочное масло - 30 г Соль, черный перец, паприка

23 235

С праздником!!!

23 235

Как правильно запекать бараньи ноги

23 235

Собрана самая лучшая, детская папка с полезными каналами для мам и малышей •• 2026 •• (Нажимайте на папку, сохраняйте!) Хотите попасть в список, развиваться с нами здесь и сейчас? Скорее пиши мне ➡️ @pr_razvivashki_mir

23 235

Здравствуйте, дорогие подписчики! 👋 Представляем вашему вниманию подборку в сфере «Образование и наука» 📚 Добавить папку Успейте добавить, пока ссылка активна ⏳ https://t.me/addlist/QXxfZSshZ7hjYzVi

23 235

Томатная паста меняет работу мозга — три месяца регулярного употребления улучшили внимание и память, следует из данных исследования. Учёные связывают эффект с ликопином — антиоксидантом, который лучше усваивается из термически обработанных томатов

23 235

Костный мозг - деликатес

23 235

7 НЕОЧЕВИДНЫХ продуктов для долгой и здоровой жизни