uz
Feedback
🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Kanalga Telegram’da o‘tish

❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 analitikasi

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 (@hud_met) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 23 236 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 867-o'rinni va Rossiya mintaqasida 28 064-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 23 236 obunachiga ega bo‘ldi.

19 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -46 ga, so‘nggi 24 soatda esa -2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 11.47% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.17% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 666 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 131 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 13 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent перец, ч.л, чеснок, картофель, говядина kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

23 236
Obunachilar
-224 soatlar
+327 kun
-4630 kun
Postlar arxiv
☕️ Нюхать кофе 5 минут — и тревога, усталось и уныние снижаются: выяснили японцы, посадив людей дышать кофе и проверив их моз
☕️ Нюхать кофе 5 минут — и тревога, усталось и уныние снижаются: выяснили японцы, посадив людей дышать кофе и проверив их мозг на ЭЭГ. Пить не надо: кофе был в 50 см от носа, заваривали 20 г на 400 мл воды при 85°C. Сердце не реагировало, но у мозга вырос индекс расслабления.

Вкусные мантышки 👍

Форма макарон адаптирована к определенным соусам

Классический суп Харчо

Советы долгожителя

Сливочный суп с фаршем и сыром 🧀 🧾 Ингредиенты (на 2,5 литра супа): • Вода — 1,75 литра • Фарш — 400 г • Морковь — 150 г • Репчатый лук — 150 г • Картофель — 300 г • Плавленый сливочный сыр — 200 г • Кинза свежая — 15 г • Сладкая паприка — 1 ст.л. • Прованские травы — 1 ч.л. • Чеснок — 4 зубчика • Сливочное масло — 20 г • Соль и чёрный перец — по вкусу

Почему после острой еды помогает молоко, а не вода?

Шоколадные ПП вафли, с которыми худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 170/8/4/25 Ингредиенты: - спелый банан - яйцо 1 шт - мягкий творог 2 ст.л с горкой - пшеничная мука 4 ст.л - какао порошок 1 ст.л - разрыхлитель 1/3 ч.л

Для тех, кто разбавляет кофе молоком 😀

Как понять, что мясо начало портиться, ещё до появления сильного запаха? Учёные разработали умную упаковку с индикатором свежести мяса.

⚡️ Здравствуйте, Дорогие подписчики! Представляем вашему вниманию подборку полезных каналов в сфере «Образование и наука» 🔥 Будем очень рады, если вы найдете для себя что-нибудь полезное. ❗️Ссылка на папку: https://t.me/addlist/X7qi5eXa3Xc1Nzgy

Меню ресторана из 1977 года 😀

Диетические, домашние картофельные чипсы из отварного картофеля. Ингредиенты: Картофель отварной - 500 г Сливочное масло - 30 г Соль, черный перец, паприка

С праздником!!!
С праздником!!!

Как правильно запекать бараньи ноги

Здравствуйте, дорогие подписчики! 👋 Представляем вашему вниманию подборку в сфере «Образование и наука» 📚 Добавить папку Ус
Здравствуйте, дорогие подписчики! 👋 Представляем вашему вниманию подборку в сфере «Образование и наука» 📚 Добавить папку Успейте добавить, пока ссылка активна ⏳ https://t.me/addlist/QXxfZSshZ7hjYzVi

Томатная паста меняет работу мозга — три месяца регулярного употребления улучшили внимание и память, следует из данных исслед
Томатная паста меняет работу мозга — три месяца регулярного употребления улучшили внимание и память, следует из данных исследования. Учёные связывают эффект с ликопином — антиоксидантом, который лучше усваивается из термически обработанных томатов

Костный мозг - деликатес

7 НЕОЧЕВИДНЫХ продуктов для долгой и здоровой жизни