🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Kanalga Telegram’da o‘tish

❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Ko'proq ko'rsatish

Tarmoq:🐣 🅰️ « МАРМЕЛАДКА » 🅱️ 🐥Rossiya28 478 Sogʻliqni saqlash885...

📈 Telegram kanali 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 analitikasi

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 (@hud_met) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 23 491 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 885-o'rinni va Rossiya mintaqasida 28 478-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 23 491 obunachiga ega bo‘ldi.

19 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -109 ga, so‘nggi 24 soatda esa -8 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 11.89% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 8.99% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 793 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 112 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 14 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent перец, ч.л, чеснок, картофель, говядина kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

23 491

Obunachilar

-824 soatlar

+87 kunlar

-10930 kunlar

2 793

Post ko'rishlar

~ 2 11224 soatlar

~ 2 35748 soatlar

11.89%

Muloqot nisbati

~ 2

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

23 490

В 1967 году сахарная индустрия заплатила учёным из Гарварда, чтобы обвинить жир и отмазать сахар.

23 490

Хрустящие баклажаны с фаршем Ингредиенты: ▫️баклажаны – 2 шт ▫️фарш – 300 г ▫️зелёный лук – по вкусу ▫️соль, перец, чеснок и паприка – по вкусу ▫️масло – для жарки ▫️мука – 300 г ▫️вода – 200 мл ▫️масло – 30 мл Приятного аппетита!

23 490

Шоколад официально разрешили есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Но есть нюанс. Диетологи назвали безопасную норму шоколада: 20–30 г в день. Если активно заниматься спортом и тратить много энергии — можно до 50 г (чуть больше половины плитки). Лучше выбирать горький шоколад с содержанием какао от 70%. В нём больше флавоноидов — веществ, которые поддерживают сердце, сосуды и антиоксидантную защиту. Но целую плитку за один раз лучше не уничтожать: в шоколаде много сахара и жиров, а перебор может ударить по печени и весу.

23 490

Как мариновать мясо, с точки зрения биологии

23 490

В папке собраны каналы: 1️⃣ О здоровье и похудении 2️⃣ Дошколятам и началке 3️⃣ Старшеклассникам и студентам Присоединиться к папке можно по ссылке – https://t.me/addlist/txbSLBu5miQ4MTIy 📱Автор папки: @original_nost

23 490

Не так все просто с куркумой

23 490

Жаренная картошка и салат с восточным колоритом. ✅Ингредиенты: Картофель 2 кг Лук 4 шт. Специи Помидоры 4 шт. Огурцы 3 шт. Лук 2 шт. Йогурт 400 г 🔷Приготовление: Обжарьте картофель в масле до золотистой корочки. Посыпьте специями и солью и обжарьте. Добавьте тонко нарезанный лук и обжарьте. Для салата: Нарежьте помидоры, огурцы и лук, как показано на видео. Добавьте йогурт и перемешайте. Украсьте по желанию и подавайте.😍

23 490

Доказано - кофе полезен

23 490

Пирожки с капустой

23 490

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

23 490

Каша из перловки с куриными желудочками. .Перловая крупа 1 стакан 200 гр. • Вода 3 стакана • Куриные желудки 700 гр. • Лук 150-200 гр. • Морковь 150-200 гр. • Томаты консервированные 200 гр. • Чеснок сухой 1 чл или свежий 3 зуб • Растительное масло 30-40 гр. • Соль по вкусу • Перец чёрный молотый по вкусу Готово!

23 490

Материал для учеников на каникулах и для подготовки к экзаменим. Каналы по направлениям науки и образовании. Добавляйте папку и изучайте материал 🔥🔥🔥

23 490

⚡️ Здравствуйте, Дорогие подписчики! Представляем вашему вниманию подборку полезных каналов в сфере «Наука и образование» 🔥 Будем очень рады, если вы найдете для себя, что-нибудь полезное. ❗️Ссылка на папку: https://t.me/addlist/7E9ih14de-1mNDky

23 490

Печень трески - кладезь витамина D

23 490

Ленивые беляши

23 490

Специальная обработка куриных яиц в Китае Смысл заключается в том, чтобы законсервировать их. Для этих целей используется сразу несколько материалов: это глина, известь и опилки.

23 490

Как правильно тушить курицу

23 490

Хочешь бесплатный астропрогноз на полгода? Только сегодня 16 июня подарю его всем, кто подпишется на мой канал! ‼️Важно‼️ Возьму не всех, а только тех, кто знает время своего рождения хотя бы примерно🤗 Подписывайся на мой канал и нажимай на кнопку Прогноз в подарок. Жду тебя💚

23 490

Ошибки в питании, которые мешают вам снижать вес

23 490

Люля-кебаб в аэрогриле Ингредиенты: ▫️курица – 300 г. ▫️говядина – 400 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️перец болгарский – 1 шт. ▫️кинза ▫️кориандр – 1/2 ч. л. ▫️перец черный молотый – 1/2 ч. л. ▫️перец красный жгучий ▫️соль ▫️чеснок – 4 зубчика Приятного аппетита!