🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗
前往频道在 Telegram
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 的分析概览
频道 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 (@hud_met) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 170 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 887，并在 俄罗斯 地区排名第 28 277 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 23 170 名订阅者。
根据 20 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -60，过去 24 小时变化为 -8，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 11.20%。内容发布后 24 小时内通常能获得 9.02% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 596 次浏览，首日通常累积 2 090 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 13。
- 主题关注点： 内容集中在 перец, ч.л, чеснок, картофель, говядина 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“❤️ Наши каналы:
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus”
凭借高频更新（最新数据采集于 21 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
23 170
订阅者
-824 小时
+327 天
-6030 天
帖子存档
Потрошки куриные.
Рецепт: желудочки куриные 300 гр, куриные сердечки 300 гр, печень куриная 300 гр, лук 2 шт (300 гр), масло растительное 100 мл, соль 1 ч.л, соевый соус 1 ст.л, огонек 1 ст.л, зелень по вкусу.
Творожные белковые бублики
КБЖУ на 100 гр: 173/14.8/4.2/18.7
Ингредиенты:
- творог 5% 180 гр
- яйцо 1 шт
- мука рисовая 20-25 гр
- сыр 20-30 гр
- соль по вкусу
🎁 Бесплатные, обновленные и полезные каналы!
Хотите чтобы ваш канал попал в такую подборку?
🤍 Пиши @pr_razvivashki_mir
В бананах нашли элементы, которые помогают развитию мозга у детей и снижают риск деменции у пожилых.
Учёные выяснили, что калий улучшает снабжение мозга кислородом, витамины группы B (особенно B6) поддерживают память и концентрацию, а магний замедляет возрастное снижение когнитивных функций.
Регулярное употребление бананов полезно для мозга в любом возрасте
Едите 80 г белка «как все»? Три ошибки, из-за которых после 40 теряются мышцы
В папке о здоровье и обучении
Присоединиться к папке можно по ссылке – https://t.me/addlist/iQoTXjAN2zs0ZDcy
📱Автор папки: @original_nost
