اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗
رفتن به کانال در Telegram
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗
کانال 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 (@hud_met) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 23 491 مشترک است و جایگاه 885 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 28 478 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 23 491 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 19 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -109 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -8 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.89% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.99% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 793 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 112 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 14 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند перец, ч.л, чеснок, картофель, говядина تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“❤️ Наши каналы:
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 20 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
23 491
مشترکین
-824 ساعت
+87 روز
-10930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+181
در 9 کانالها
مه '26
+267
در 21 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+272
در 26 کانالها
Get PRO
مارس '26
+518
در 20 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 021
در 16 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+582
در 29 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+407
در 63 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+242
در 85 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+265
در 81 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+171
در 33 کانالها
Get PRO
اوت '25
+313
در 54 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+271
در 68 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+236
در 71 کانالها
Get PRO
مه '25
+322
در 78 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+352
در 96 کانالها
Get PRO
مارس '25
+420
در 77 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+420
در 73 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+721
در 74 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+443
در 76 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+539
در 159 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+609
در 157 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+470
در 107 کانالها
Get PRO
اوت '24
+375
در 119 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+375
در 99 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+539
در 84 کانالها
Get PRO
مه '24
+692
در 73 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+509
در 69 کانالها
Get PRO
مارس '24
+534
در 58 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+935
در 45 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+822
در 179 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+637
در 148 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+652
در 169 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+734
در 208 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+918
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+682
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+826
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+905
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+598
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+669
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+651
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+622
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+927
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+700
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+797
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+811
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+878
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 130
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 426
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 402
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 772
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+2 182
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2 266
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 075
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+1 273
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+765
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+1 072
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+1 162
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+737
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+738
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+794
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+722
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+872
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+930
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+788
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+592
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+818
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+5 505
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 ژوئن | +6 | |||
| 19 ژوئن | +2 | |||
| 18 ژوئن | +4 | |||
| 17 ژوئن | +49 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +5 | |||
| 12 ژوئن | +2 | |||
| 11 ژوئن | +3 | |||
| 10 ژوئن | +3 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +7 | |||
| 07 ژوئن | +7 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | +12 | |||
| 03 ژوئن | +62 | |||
| 02 ژوئن | +10 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
В 1967 году сахарная индустрия заплатила учёным из Гарварда, чтобы обвинить жир и отмазать сахар.
| 2 |  Хрустящие баклажаны с фаршем
Ингредиенты:
▫️баклажаны – 2 шт
▫️фарш – 300 г
▫️зелёный лук – по вкусу
▫️соль, перец, чеснок и паприка – по вкусу
▫️масло – для жарки
▫️мука – 300 г
▫️вода – 200 мл
▫️масло – 30 мл
Приятного аппетита! | 2 249 |
| 3 | Шоколад официально разрешили есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Но есть нюанс. Диетологи назвали безопасную норму шоколада: 20–30 г в день. Если активно заниматься спортом и тратить много энергии — можно до 50 г (чуть больше половины плитки).
Лучше выбирать горький шоколад с содержанием какао от 70%. В нём больше флавоноидов — веществ, которые поддерживают сердце, сосуды и антиоксидантную защиту.
Но целую плитку за один раз лучше не уничтожать: в шоколаде много сахара и жиров, а перебор может ударить по печени и весу. | 1 738 |
| 4 |  Как мариновать мясо, с точки зрения биологии | 1 364 |
| 5 | В папке собраны каналы:
1️⃣ О здоровье и похудении
2️⃣ Дошколятам и началке
3️⃣ Старшеклассникам и студентам
Присоединиться к папке можно по ссылке – https://t.me/addlist/txbSLBu5miQ4MTIy
📱Автор папки: @original_nost | 318 |
| 6 |  Не так все просто с куркумой | 2 626 |
| 7 |  Жаренная картошка и салат с восточным колоритом.
✅Ингредиенты:
Картофель 2 кг
Лук 4 шт.
Специи
Помидоры 4 шт.
Огурцы 3 шт.
Лук 2 шт.
Йогурт 400 г
🔷Приготовление:
Обжарьте картофель в масле до золотистой корочки. Посыпьте специями и солью и обжарьте. Добавьте тонко нарезанный лук и обжарьте.
Для салата: Нарежьте помидоры, огурцы и лук, как показано на видео. Добавьте йогурт и перемешайте.
Украсьте по желанию и подавайте.😍 | 2 528 |
| 8 |  Доказано - кофе полезен | 2 678 |
| 9 |  Пирожки с капустой | 2 597 |
| 10 |  33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день | 2 743 |
| 11 |  Каша из перловки с куриными желудочками.
.Перловая крупа 1 стакан 200 гр.
• Вода 3 стакана
• Куриные желудки 700 гр.
• Лук 150-200 гр.
• Морковь 150-200 гр.
• Томаты консервированные 200 гр.
• Чеснок сухой 1 чл или свежий 3 зуб
• Растительное масло 30-40 гр.
• Соль по вкусу
• Перец чёрный молотый по вкусу
Готово! | 2 516 |
| 12 |  Материал для учеников на каникулах и для подготовки к экзаменим.
Каналы по направлениям науки и образовании.
Добавляйте папку и изучайте материал 🔥🔥🔥 | 386 |
| 13 | ⚡️ Здравствуйте, Дорогие подписчики!
Представляем вашему вниманию подборку полезных каналов в сфере «Наука и образование» 🔥
Будем очень рады, если вы найдете для себя, что-нибудь полезное.
❗️Ссылка на папку:
https://t.me/addlist/7E9ih14de-1mNDky | 409 |
| 14 |  Печень трески - кладезь витамина D | 2 573 |
| 15 |  Ленивые беляши | 2 691 |
| 16 | Специальная обработка куриных яиц в Китае
Смысл заключается в том, чтобы законсервировать их. Для этих целей используется сразу несколько материалов: это глина, известь и опилки. | 2 805 |
| 17 |  Как правильно тушить курицу | 2 636 |
| 18 | Хочешь бесплатный астропрогноз на полгода?
Только сегодня 16 июня подарю его всем, кто подпишется на мой канал!
‼️Важно‼️
Возьму не всех, а только тех, кто знает время своего рождения хотя бы примерно🤗
Подписывайся на мой канал и нажимай на кнопку Прогноз в подарок. Жду тебя💚 | 2 428 |
| 19 |  Ошибки в питании, которые мешают вам снижать вес | 2 669 |
| 20 |  Люля-кебаб в аэрогриле
Ингредиенты:
▫️курица – 300 г.
▫️говядина – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️перец болгарский – 1 шт.
▫️кинза
▫️кориандр – 1/2 ч. л.
▫️перец черный молотый – 1/2 ч. л.
▫️перец красный жгучий
▫️соль
▫️чеснок – 4 зубчика
Приятного аппетита! | 2 730 |
