🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗
رفتن به کانال در Telegram
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗
کانال 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 (@hud_met) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 23 236 مشترک است و جایگاه 867 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 28 064 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 23 236 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 19 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -46 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.47% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 9.17% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 666 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 131 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 13 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند перец, ч.л, чеснок, картофель, говядина تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“❤️ Наши каналы:
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 20 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
23 236
مشترکین
-224 ساعت
+327 روز
-4630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+129
در 2 کانالها
اوت '26
+269
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+168
در 21 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+225
در 17 کانالها
Get PRO
مه '26
+267
در 21 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+272
در 26 کانالها
Get PRO
مارس '26
+518
در 20 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 021
در 16 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+582
در 29 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+407
در 63 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+242
در 85 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+265
در 81 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+171
در 33 کانالها
Get PRO
اوت '25
+313
در 54 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+271
در 68 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+236
در 71 کانالها
Get PRO
مه '25
+322
در 78 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+352
در 96 کانالها
Get PRO
مارس '25
+420
در 77 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+420
در 73 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+721
در 74 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+443
در 76 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+539
در 159 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+609
در 157 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+470
در 107 کانالها
Get PRO
اوت '24
+375
در 119 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+375
در 99 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+539
در 84 کانالها
Get PRO
مه '24
+692
در 73 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+509
در 69 کانالها
Get PRO
مارس '24
+534
در 58 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+935
در 45 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+822
در 179 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+637
در 148 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+652
در 169 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+734
در 208 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+918
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+682
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+826
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+905
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+598
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+669
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+651
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+622
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+927
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+700
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+797
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+811
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+878
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 130
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 426
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 402
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 772
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+2 182
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2 266
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 075
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+1 273
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+765
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+1 072
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+1 162
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+737
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+738
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+794
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+722
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+872
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+930
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+788
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+592
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+818
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+5 505
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 سپتامبر | +3 | |||
| 19 سپتامبر | +4 | |||
| 18 سپتامبر | +3 | |||
| 17 سپتامبر | +19 | |||
| 16 سپتامبر | +53 | |||
| 15 سپتامبر | +5 | |||
| 14 سپتامبر | +9 | |||
| 13 سپتامبر | +3 | |||
| 12 سپتامبر | +7 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | +5 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | +4 | |||
| 01 سپتامبر | +8 |
پستهای کانال
☕️ Нюхать кофе 5 минут — и тревога, усталось и уныние снижаются: выяснили японцы, посадив людей дышать кофе и проверив их мозг на ЭЭГ.
Пить не надо: кофе был в 50 см от носа, заваривали 20 г на 400 мл воды при 85°C. Сердце не реагировало, но у мозга вырос индекс расслабления.
| 2 |  Вкусные мантышки 👍 | 1 804 |
| 3 |  Форма макарон адаптирована к определенным соусам | 2 668 |
| 4 |  Классический суп Харчо | 2 544 |
| 5 |  Советы долгожителя | 2 963 |
| 6 |  Сливочный суп с фаршем и сыром 🧀
🧾 Ингредиенты (на 2,5 литра супа):
• Вода — 1,75 литра
• Фарш — 400 г
• Морковь — 150 г
• Репчатый лук — 150 г
• Картофель — 300 г
• Плавленый сливочный сыр — 200 г
• Кинза свежая — 15 г
• Сладкая паприка — 1 ст.л.
• Прованские травы — 1 ч.л.
• Чеснок — 4 зубчика
• Сливочное масло — 20 г
• Соль и чёрный перец — по вкусу | 2 612 |
| 7 |  Почему после острой еды помогает молоко, а не вода? | 2 681 |
| 8 |  Шоколадные ПП вафли, с которыми худеть одно удовольствие
КБЖУ на 100 гр: 170/8/4/25
Ингредиенты:
- спелый банан
- яйцо 1 шт
- мягкий творог 2 ст.л с горкой
- пшеничная мука 4 ст.л
- какао порошок 1 ст.л
- разрыхлитель 1/3 ч.л | 2 664 |
| 9 |  Для тех, кто разбавляет кофе молоком 😀 | 2 680 |
| 10 |  Как понять, что мясо начало портиться, ещё до появления сильного запаха? Учёные разработали умную упаковку с индикатором свежести мяса. | 2 611 |
| 11 | ⚡️ Здравствуйте, Дорогие подписчики!
Представляем вашему вниманию подборку полезных каналов в сфере «Образование и наука» 🔥
Будем очень рады, если вы найдете для себя что-нибудь полезное.
❗️Ссылка на папку:
https://t.me/addlist/X7qi5eXa3Xc1Nzgy | 345 |
| 12 |  Меню ресторана из 1977 года 😀 | 2 906 |
| 13 |  Диетические, домашние картофельные чипсы из отварного картофеля.
Ингредиенты:
Картофель отварной - 500 г
Сливочное масло - 30 г
Соль, черный перец, паприка | 2 629 |
| 14 |  С праздником!!! | 3 199 |
| 15 |  Как правильно запекать бараньи ноги | 2 781 |
| 16 |  Собрана самая лучшая, детская папка с полезными каналами для мам и малышей •• 2026 ••
(Нажимайте на папку, сохраняйте!)
Хотите попасть в список, развиваться с нами здесь и сейчас?
Скорее пиши мне
➡️ @pr_razvivashki_mir | 404 |
| 17 |  Здравствуйте, дорогие подписчики! 👋
Представляем вашему вниманию подборку в сфере «Образование и наука» 📚
Добавить папку
Успейте добавить, пока ссылка активна ⏳
https://t.me/addlist/QXxfZSshZ7hjYzVi | 381 |
| 18 |  Томатная паста меняет работу мозга — три месяца регулярного употребления улучшили внимание и память, следует из данных исследования.
Учёные связывают эффект с ликопином — антиоксидантом, который лучше усваивается из термически обработанных томатов | 2 830 |
| 19 |  Костный мозг - деликатес | 2 744 |
| 20 |  7 НЕОЧЕВИДНЫХ продуктов для долгой и здоровой жизни | 3 126 |
