🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

الذهاب إلى القناة على Telegram

❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

إظهار المزيد

الشبكة:🐣 🅰️ « МАРМЕЛАДКА » 🅱️ 🐥روسيا28 064 نمط حياة صحي867...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

تُعد قناة 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗 (@hud_met) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 23 236 مشتركاً، محتلاً المرتبة 867 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 28 064 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 23 236 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 19 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -46، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 11.47‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 9.17‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 666 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 131 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 13.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل перец, ч.л, чеснок, картофель, говядина.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 20 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

23 236

المشتركون

-224 ساعات

+327 أيام

-4630 أيام

2 666

عرض المشاهدات

~ 2 13124 ساعات

~ 2 36948 ساعات

11.47%

معدل المشاركة

~ 2

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

23 235

☕️ Нюхать кофе 5 минут — и тревога, усталось и уныние снижаются: выяснили японцы, посадив людей дышать кофе и проверив их мозг на ЭЭГ. Пить не надо: кофе был в 50 см от носа, заваривали 20 г на 400 мл воды при 85°C. Сердце не реагировало, но у мозга вырос индекс расслабления.

23 235

Вкусные мантышки 👍

23 235

Форма макарон адаптирована к определенным соусам

23 235

Классический суп Харчо

23 235

Советы долгожителя

23 235

Сливочный суп с фаршем и сыром 🧀 🧾 Ингредиенты (на 2,5 литра супа): • Вода — 1,75 литра • Фарш — 400 г • Морковь — 150 г • Репчатый лук — 150 г • Картофель — 300 г • Плавленый сливочный сыр — 200 г • Кинза свежая — 15 г • Сладкая паприка — 1 ст.л. • Прованские травы — 1 ч.л. • Чеснок — 4 зубчика • Сливочное масло — 20 г • Соль и чёрный перец — по вкусу

23 235

Почему после острой еды помогает молоко, а не вода?

23 235

Шоколадные ПП вафли, с которыми худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 170/8/4/25 Ингредиенты: - спелый банан - яйцо 1 шт - мягкий творог 2 ст.л с горкой - пшеничная мука 4 ст.л - какао порошок 1 ст.л - разрыхлитель 1/3 ч.л

23 235

Для тех, кто разбавляет кофе молоком 😀

23 235

Как понять, что мясо начало портиться, ещё до появления сильного запаха? Учёные разработали умную упаковку с индикатором свежести мяса.

23 235

⚡️ Здравствуйте, Дорогие подписчики! Представляем вашему вниманию подборку полезных каналов в сфере «Образование и наука» 🔥 Будем очень рады, если вы найдете для себя что-нибудь полезное. ❗️Ссылка на папку: https://t.me/addlist/X7qi5eXa3Xc1Nzgy

23 235

Меню ресторана из 1977 года 😀

23 235

Диетические, домашние картофельные чипсы из отварного картофеля. Ингредиенты: Картофель отварной - 500 г Сливочное масло - 30 г Соль, черный перец, паприка

23 235

С праздником!!!

23 235

Как правильно запекать бараньи ноги

23 235

Собрана самая лучшая, детская папка с полезными каналами для мам и малышей •• 2026 •• (Нажимайте на папку, сохраняйте!) Хотите попасть в список, развиваться с нами здесь и сейчас? Скорее пиши мне ➡️ @pr_razvivashki_mir

23 235

Здравствуйте, дорогие подписчики! 👋 Представляем вашему вниманию подборку в сфере «Образование и наука» 📚 Добавить папку Успейте добавить, пока ссылка активна ⏳ https://t.me/addlist/QXxfZSshZ7hjYzVi

23 235

Томатная паста меняет работу мозга — три месяца регулярного употребления улучшили внимание и память, следует из данных исследования. Учёные связывают эффект с ликопином — антиоксидантом, который лучше усваивается из термически обработанных томатов

23 235

Костный мозг - деликатес

23 235

7 НЕОЧЕВИДНЫХ продуктов для долгой и здоровой жизни