اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
FLEX GYM 🔥
رفتن به کانال در Telegram
993
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+84
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+154
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+143
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+251
در 13 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+60
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+137
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+66
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+88
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+196
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+658
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+80
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+102
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+140
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+99
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+216
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  У Наташи и Кати случилось несчастье, если чувствуете в себе возможность чем то помочь - наберите Вове, Наташе, Кате или Никите Еремину. +79021441991 | 437 |
| 3 |  Сегодня балую вкусовые сосочки | 663 |
| 4 |  Ну и уже нереально укатаными руками, заставил я свои углы затянуть эту штангу наверх, будем думать что именно такие повторы добавляют жесткости и выносливости 🪨 | 829 |
| 5 |  Сегодня сделал бицепс, на удивление после всего одного дня отдыха, и этих рубок на соревах, вес очень достойный, думаю после нормального цикла вы увидите 95-100 в чистом исполнении, этим летом 🐻❄️ 78кг | 674 |
| 6 |  Сегодня сделал бицепс, на удивление после всего одного дня отдыха, и этих рубок на соревах, вес очень достойный, думаю после нормального цикла вы увидите 95-100 в чистом исполнении, этим летом 🐻❄️ | 1 |
| 7 |  Хахаха | 613 |
| 8 |  Не знаю что написать, я слабоват ещё | 701 |
| 9 |  Не знаю что написать, я слабоват ещё | 1 |
| 10 | С.в. 81 кг, неудобно было | 1 |
| 11 | Я буду выступать в 85 | 682 |
| 12 | Записывайтесь все желающие | 677 |
| 13 |  Доброго времени суток, дорогие друзья!🫂
С радостью сообщаем Вам о предстоящих традиционных краевых соревнованиях по армрестлингу «Кубок Победы», которые состоятся 10 мая в г. Барнауле! Это событие станет настоящим праздником силы и духа, где спортсмены смогут продемонстрировать свои навыки и стремление к победе🏆
📍 Место проведения: Алтайский край, г. Барнаул, ул. Тимуровская, д. 15 (КГБ ПОУ Алтайское училище олимпийского резерва).
💵Обратите внимание, с 2026 года взнос для совершеннолетних спортсменов составит 1000 рублей.
🎁Каждый призёр получит памятный подарок от федерации армрестлинга Алтайского края!
🏆 Классификация участников:
- Юниоры: 14-15 лет (65 кг, 75+ кг), 16-18 лет (65 кг, 75 кг, 85 кг, 85 кг+), 19-21 лет (65 кг, 75 кг, 85 кг, 95 кг, 95 кг+).
- Юниорки: абсолютная весовая категория.
- Мужчины: 65 кг, 75 кг, 85 кг, 95 кг, 100 кг, 110 кг, 110+ кг.
- Женщины: абсолютная весовая категория.
📷На мероприятии будет работать профессиональный фотограф, который запечатлеет самые яркие моменты соревнований.
📄Также напоминаем, что за участие в данных соревнованиях и выполнение норм евск можно получить разряды.
💌Не забудьте подать заявку до 9 мая (включительно) и подготовить форму (фирменная футболка и чёрные штаны).
📞Все вопросы можно задать по телефону: +79021440560 (Гуцалова Полина Сергеевна) MAX или в Телеграм: polyameyer.
Приглашаем Всех желающих стать частью этого незабываемого события! Ждем Вас на «Кубке Победы»! 💪✨ | 710 |
| 14 |  Побаловался с тяжелой гантелькой, первый повтор в полную амплитуду снят не был, не успели камеру включить, как я сильно хотел проверить форму 😬 | 534 |
| 15 | Вся работа лично, персонально, готов себя полностью отдавать, лишь бы желание было заниматься 🥹 | 878 |
| 16 | Кто из Барнаула, возьму на личное ведение по направлению армрестлинг, в ТРЦ пионер или Взлетная 74, с 17:00 до закрытия. 1000р тренировка, набор до 4х человек в группу. Результат гарантирован🤝.
@numbness5 👈 писать мне, по поводу онлайна, не уверен. | 832 |
| 17 | Немного потренировался сегодня, вместо соревнований, решил что бороться пока не надо | 840 |
| 18 |  بدون متن... | 807 |
| 19 | Юра, 60 на блоке, чистого веса😬 | 807 |
| 20 |  بدون متن... | 724 |
