FLEX GYM 🔥
الذهاب إلى القناة على Telegram
937
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
-730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+2
في 0 قنوات
أغسطس '26
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+16
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+23
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+20
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+84
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+154
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '25
+143
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+251
في 13 قنوات
Get PRO
يناير '25
+60
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+137
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+66
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+88
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+196
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+658
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+80
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+102
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+140
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+99
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+23
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+216
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
| 2 | Капсдец мужики, 4 дня назад выбил большой палец на правой руке, а сегодня заболел, вот это везение 🫠 | 233 |
| 3 | 💖 У тебя новое сообщение!
https://t.me/flexgym_ru/2661 а почему в институт или в колледж не пошл?
↩️ Свайпни для ответа. | 246 |
| 4 | А есть смысл в этом ? | 232 |
| 5 |  Хочу сейчас зарегистрировать твич, буду стримить кс, вроде играю не плохо. хочу апнуть 10лвл, и буду отвечать на ваши вопросы по армрестлингу и не только , как вам идея? Зашли бы на стрим ?
Да - 🔥
Нет - ❤️ | 243 |
| 6 | 💒 У тебя новое сообщение!
Привет,как считаешь армрестлеру с небольшим опытом где то 1,5года +- нужно стараться повышать веса, или работать больше на технику?(в упражнениях)
↩️ Свайпни для ответа. | 236 |
| 7 | Желательно чтобы веса росли в грамотной технике на 6-8 повторов, хотя количество повторов зависит от цикла, при выходе на пик, количество повторов может уменьшаться | 234 |
| 8 | 💗 У тебя новое сообщение!
привет,а какое учебное заведение ты окончил?
↩️ Свайпни для ответа. | 245 |
| 9 | Школу 11 классов | 240 |
| 10 | АМС через час, рассылаем друзьям, тут будут все поединки!🔥🦅⚔️💣🦾
https://t.me/ALANIA_EAGLES_ARM | 198 |
| 11 |  Откуда они вылазят ? | 282 |
| 12 | Сейчас на весы встал, 77.2 | 288 |
| 13 |  رسالة فيديو | 273 |
| 14 |  Давно не было силового луча на работе, кондиции в целом сейчас около лучшие | 277 |
| 15 | 💘 У тебя новое сообщение!
Привет, я твоя фанатка можно тебе отсосать пожалуйста?🥺👉👈💘
↩️ Свайпни для ответа. | 405 |
| 16 | Отослать ? | 380 |
| 17 | 💖 У тебя новое сообщение!
За одной партой вместе сидели…
↩️ Свайпни для ответа. | 389 |
| 18 | Я сидел один всегда ) | 376 |
| 19 | 💘 У тебя новое сообщение!
Когда пойдешь со мной гулять?
↩️ Свайпни для ответа. | 374 |
| 20 | Никогда, я же не знаю кто ты | 340 |
