ch
Feedback
FLEX GYM 🔥

FLEX GYM 🔥

前往频道在 Telegram

Тут рассказываю о своей жизни и об армрестлинге📈

显示更多
942
订阅者
无数据24 小时
-167
-2530
吸引订阅者
八月 '26
八月 '260
在0个频道中
七月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+23
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+84
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+154
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+143
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+251
在13个频道中
Get PRO
一月 '25
+60
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+137
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+66
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+88
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+196
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+658
在4个频道中
Get PRO
七月 '24
+80
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+102
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+140
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+99
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+216
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
01 八月0
频道帖子
💕 У тебя новое сообщение!
Почему ты не курсишь бро?😃😃😃
↩️ Свайпни для ответа.

2
Мне не нужно
114
3
Порубились с ребятами, всем большой привет с этого отличного, дня👊🏻. А вот нарезОЧКа мощной борьбы в крюк 👌🏼
Порубились с ребятами, всем большой привет с этого отличного, дня👊🏻. А вот нарезОЧКа мощной борьбы в крюк 👌🏼
120
4
视频消息
135
5
Рыцарь 7ми королевств, уже 3тью серию смотрю, советую глянуть
131
6
视频消息
133
7
Тренировку закончил, актуальная форма, на пампе, в конце суперсетом бабочку и трицепс блок бахнул
Тренировку закончил, актуальная форма, на пампе, в конце суперсетом бабочку и трицепс блок бахнул
159
8
Ввожу в план, новое упражнения, я бы назвал это «Атака без кисти» как вам ?
Ввожу в план, новое упражнения, я бы назвал это «Атака без кисти» как вам ?
159
9
Травма довольно серьезная, кисть сильно ослабла, и требуется ещё очень много времени для реабилитации, но положительная динамика есть, начинаю делать лфк
164
10
Для тех кто в теме, если вы знаете что такое тренажер Утенкова, вот на правой руке я на нем выдавил 91кг на кисть, а на левой руке, на 58кг я надорвал себе связку в суставе. Рука болела так что телефон для меня был гирей, вот я и не занимался 😕🫡
162
11
Заниматься начал помаленьку 🔥
161
12
视频消息
160
13
Сегодня в 20:00 приходите испытать себя на прогулочную улицу. Барнаульский медведь Алтайский край, Барнаул, Мало-Тобольская улица https://yandex.ru/maps/org/barnaulskiy_medved/161061462790?si=mh97m3fqrfw032v5nkrfpg5hx0
145
14
Приходите парни
162
15
Разминал луч сегодня
Разминал луч сегодня
300
16
🩷 У тебя новое сообщение! А можешь сделать свежую фотки бицухи? Пожалуйста ↩️ Свайпни для ответа.
293
17
没有文字...
264
18
🥰 У тебя новое сообщение! А какой объём бицепса и предплечья в сантиметрах? ↩️ Свайпни для ответа.
262
19
Я не знаю
227
20
🥰 У тебя новое сообщение! Я представитель фар, ты спалился 😁😁😁 ↩️ Свайпни для ответа.
225