اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Papa Smith
رفتن به کانال در Telegram
Делюсь практическим опытом построения тела и личными историями из жизни за рубежом и на Родине. Опыт спортсмена и тренера более 30 лет 💪🏽 Онлайн-Магазин: https://papasmith.ru/shop/
نمایش بیشتر4 188
مشترکین
-324 ساعت
-177 روز
-4630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+15
در 0 کانالها
مه '26
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+60
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+71
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+108
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+93
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+75
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+92
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+79
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+183
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+284
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+76
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+102
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+93
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+98
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+116
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+112
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+105
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+107
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+82
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+81
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+99
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+116
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+135
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+86
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+130
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+152
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+165
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+190
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+190
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+204
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+161
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+193
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+158
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+159
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+159
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+157
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+185
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+161
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+176
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+196
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+270
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+4 506
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +2 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 491 |
| 3 |  А вы медитируете? | 758 |
| 4 |  Что поделать когда друзья просят шапку с твоим брендом? Я им говорю: «Вы что??!! Так нельзя!! Это же культ личности, понимаешь ли🤌!!» Нет говорят, давай шапки и всё здесь 🤷♂️ ну вот значит тогда , нати тут … | 1 100 |
| 5 |  Персоналю👌 | 1 098 |
| 6 |  Когда жена с хорошим настроением у тебя на Душе всё спокойно | 1 201 |
| 7 |  Утренняя актуалка перед работой | 1 106 |
| 8 |  Когда твоя половинка на твоей волне, вместе легче плыть в одном направлении 🙌🔥 | 1 643 |
| 9 |  بدون متن... | 1 785 |
| 10 |  Сама мотивация ☝️😳 | 2 274 |
| 11 |  За широкой спиной жены | 2 125 |
| 12 |  С моей половинкой… | 2 238 |
| 13 |  ))) немного классики | 2 539 |
| 14 |  Молотки, полезное упражнение, но начинать надо с малого веса дабы не растянуть лучевую связку 🤌 | 2 578 |
| 15 |  Совершенная техника ходьбы при равномерном распределении нагрузки на Квадру и ягодичные, торс строго вертикально 👌
Исполняет трёх кратная чемпионка мира среди профессионалов спортивных бальных танцев и моя ученица уж как десяти лет , Наташенька Середина 🙌🔥🔥🔥 | 2 187 |
| 16 |  В то время мне предлагали роль Александра Македонского ))) Но я был на подьеме спортивной карьеры и отказался))) | 1 866 |
| 17 |  Немного мотивации | 1 785 |
| 18 |  بدون متن... | 1 770 |
| 19 |  Творчество в процессе | 1 835 |
| 20 | Мотивационное видео с моим учеником
https://youtu.be/peERG9AJKJM?is=waJcRnE_2d_t-15w | 1 753 |
