Papa Smith
Kanalga Telegram’da o‘tish
Делюсь практическим опытом построения тела и личными историями из жизни за рубежом и на Родине. Опыт спортсмена и тренера более 30 лет 💪🏽 Онлайн-Магазин: https://papasmith.ru/shop/
Ko'proq ko'rsatish4 133
Obunachilar
+124 soatlar
+27 kun
-1730 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+29
0 kanalda
Avgust '26
+52
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+53
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+51
0 kanalda
Get PRO
May '26
+54
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+60
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+71
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+81
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+108
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+93
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+75
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+92
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+79
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+81
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+183
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+284
1 kanalda
Get PRO
May '25
+76
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+100
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+102
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+93
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+98
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+116
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+112
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+94
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+105
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+107
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+82
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+73
0 kanalda
Get PRO
May '24
+81
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+73
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+99
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+104
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+116
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+112
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+135
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+86
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+112
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+130
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+152
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+165
0 kanalda
Get PRO
May '23
+190
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+190
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+204
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+161
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+193
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+158
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+159
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+159
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+157
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+185
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+161
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+176
0 kanalda
Get PRO
May '22
+196
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+270
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+4 506
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 12 Sentabr | 0 | |||
| 11 Sentabr | +2 | |||
| 10 Sentabr | +2 | |||
| 09 Sentabr | +4 | |||
| 08 Sentabr | +4 | |||
| 07 Sentabr | +2 | |||
| 06 Sentabr | +6 | |||
| 05 Sentabr | +1 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | +5 | |||
| 02 Sentabr | +1 | |||
| 01 Sentabr | +2 |
Kanal postlari
| 2 |  Matn yo'q... | 337 |
| 3 |  Сегодня завоз новой партии абалденных тренажёров в Papa Smith Fitness Отрада. Ждём новых гостей на пробные тренировки 🔥🔥🔥👌 | 584 |
| 4 |  Matn yo'q... | 914 |
| 5 |  Matn yo'q... | 1 296 |
| 6 |  Скоро мой самоучитель по многоповторке будет в продаже | 2 034 |
| 7 |  А тренировки регулярны, как почистить зубы? Я и мои два ученика, сеголня потпенили на славу 🙌 | 2 511 |
| 8 |  Matn yo'q... | 2 207 |
| 9 |  Сегодня посетили автовыставку в Архангельском | 1 904 |
| 10 |  Matn yo'q... | 1 939 |
| 11 | https://youtu.be/ewoMhwqJWRc?si=oQXaUJYHH09ICiIl | 2 083 |
| 12 |  Сегодня не ного пампа в трицепс. Всего три упражнения в кайф и нормуль | 1 882 |
| 13 |  Matn yo'q... | 1 913 |
| 14 |  Сегодня мы немного отдыхаем у воды | 2 353 |
| 15 |  Тренировка Жени по ссылке ☝️ | 1 841 |
| 16 | https://youtu.be/TJSXgqwAEfI?si=3ObFiG6YhiFck8Yd | 1 |
| 17 | https://youtu.be/TJSXgqwAEfI?si=3ObFiG6YhiFck8Yd
Новое видео для девушек | 1 690 |
| 18 |  Взяли себе в команду талантливую спортсменку Александру. Время немного поработать вместе и вспомнить кто в доме «хозяин» 💪😎 | 2 205 |
| 19 |  Пришлось подсушиться. У меня это происходит без особого напряжения, просто пропускаешь пару приемов пищи и дефицит калорий делает своё дело | 2 479 |
| 20 |  Редкий выходной выдался на славу | 2 308 |
