Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Papa Smith
Відкрити в Telegram
Делюсь практическим опытом построения тела и личными историями из жизни за рубежом и на Родине. Опыт спортсмена и тренера более 30 лет 💪🏽 Онлайн-Магазин: https://papasmith.ru/shop/
Показати більше4 188
Підписники
-324 години
-177 днів
-4630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+15
в 0 каналах
травень '26
+54
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+60
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+71
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+81
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+108
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+93
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+75
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+79
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+81
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+183
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+284
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+76
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+100
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+102
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+93
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+98
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+116
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+112
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+94
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+105
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+107
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+82
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+73
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+81
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+73
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+99
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+104
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+116
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+135
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+86
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+130
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+152
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+165
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+204
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+161
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+193
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+158
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+159
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+159
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+157
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+185
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+161
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+176
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+196
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+270
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+4 506
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | +2 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | +2 | |||
| 09 червня | +1 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +1 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +2 |
Дописи каналу
| 2 |  Немає тексту... | 491 |
| 3 |  А вы медитируете? | 758 |
| 4 |  Что поделать когда друзья просят шапку с твоим брендом? Я им говорю: «Вы что??!! Так нельзя!! Это же культ личности, понимаешь ли🤌!!» Нет говорят, давай шапки и всё здесь 🤷♂️ ну вот значит тогда , нати тут … | 1 100 |
| 5 |  Персоналю👌 | 1 098 |
| 6 |  Когда жена с хорошим настроением у тебя на Душе всё спокойно | 1 201 |
| 7 |  Утренняя актуалка перед работой | 1 106 |
| 8 |  Когда твоя половинка на твоей волне, вместе легче плыть в одном направлении 🙌🔥 | 1 643 |
| 9 |  Немає тексту... | 1 785 |
| 10 |  Сама мотивация ☝️😳 | 2 274 |
| 11 |  За широкой спиной жены | 2 125 |
| 12 |  С моей половинкой… | 2 238 |
| 13 |  ))) немного классики | 2 539 |
| 14 |  Молотки, полезное упражнение, но начинать надо с малого веса дабы не растянуть лучевую связку 🤌 | 2 578 |
| 15 |  Совершенная техника ходьбы при равномерном распределении нагрузки на Квадру и ягодичные, торс строго вертикально 👌
Исполняет трёх кратная чемпионка мира среди профессионалов спортивных бальных танцев и моя ученица уж как десяти лет , Наташенька Середина 🙌🔥🔥🔥 | 2 187 |
| 16 |  В то время мне предлагали роль Александра Македонского ))) Но я был на подьеме спортивной карьеры и отказался))) | 1 866 |
| 17 |  Немного мотивации | 1 785 |
| 18 |  Немає тексту... | 1 770 |
| 19 |  Творчество в процессе | 1 835 |
| 20 | Мотивационное видео с моим учеником
https://youtu.be/peERG9AJKJM?is=waJcRnE_2d_t-15w | 1 753 |
