Женская Сила клуб взрослых женщин
رفتن به کانال در Telegram
Кризис среднего возраста - это шанс, чтобы начать новую жизнь лучше и ярче первой. Женская сила - это то, что поможет его пройти. На этом канале знакомим с атмосферой нашего закрытого клуба http://rubstein.com/club
نمایش بیشتر4 051
مشترکین
-724 ساعت
-107 روز
-3030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+38
در 1 کانالها
ژوئن '26
+51
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+41
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+61
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+61
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+100
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+55
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+140
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+57
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+109
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+96
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+176
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+270
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+102
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+103
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+100
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+125
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+112
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+87
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+76
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+71
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+58
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+58
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+101
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+108
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+84
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+80
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+87
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '24
+150
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+174
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+235
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+163
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+243
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+107
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+162
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+235
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+162
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+233
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+156
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+203
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+254
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+318
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+87
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+276
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+174
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+165
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+284
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+714
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+103
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+55
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 497
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئیه | +1 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | +1 | |||
| 24 ژوئیه | +3 | |||
| 23 ژوئیه | +2 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +2 | |||
| 14 ژوئیه | +1 | |||
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | +2 | |||
| 11 ژوئیه | +3 | |||
| 10 ژوئیه | +3 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +3 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +3 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Искусство быть бережным: почему самокритика должна строить, а не разрушать
Многие люди путают требовательность к себе с самоистязанием. Они привыкли считать, что для достижения результата необходимо постоянно подстегивать себя внутренним кнутом. Фразы «я опять всё испортил», «это полная бездарность» или «у меня ничего не получается» звучат в головах громче любого будильника.
Люди называют это самокритикой, но на самом деле занимаются самонаказанием. Разница между этими понятиями фундаментальна. Одно ведет к росту и олимпийским медалям, другое - к эмоциональному выгоранию и отказу от действий. Здоровая самокритика - это работа инженера, который строит надежный механизм. Самобичевание - это работа палача, которому не нужен результат, ему нужна казнь.
Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/iskusstvo-byt-berezhnym-pochemu-samokritika-dolzhna-stroit-a-ne-razrushat/
| 2 |  بدون متن... | 126 |
| 3 | От школы жизни к университету духа: почему саморазвитие - это не хобби, а вопрос выживания
Многие приходят в психологию так же, как на пробное занятие йогой: из любопытства, за компанию или потому что увидели красивую рекламу. Кажется, что личностный рост - это еще один кружок по интересам, где можно получить приятный допинг к самооценке и вернуться к обычной жизни. Возникла опасная иллюзия: будто бы работу над собой можно включать и выключать по расписанию, словно подписку на стриминговый сервис.
Но психика - это не развлекательный центр. Это операционная система. И попытка установить туда «приложение для счастья» без понимания архитектуры часто приводит к системной ошибке.
Личностный, а затем и духовный рост невозможно выбрать в качестве факультатива. Это всегда - острая нужда. Это ответ организма на боль, тупик или невыносимую пустоту. Тот, кто приходит в развитие из любопытства, уходит разочарованным через неделю, потому что настоящее изменение требует усилий, которые мозг согласен давать только ради спасения собственной жизни.
Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/ot-shkoly-zhizni-k-universitetu-dukha-pochemu-samorazvitie-eto-ne-khobbi-a-vopros-vyzhivaniya/ | 136 |
| 4 | بدون متن... | 199 |
| 5 |  +1بدون متن... | 203 |
| 6 | بدون متن... | 233 |
| 7 | Почему чрезмерная забота разрушает
Многие привыкли считать заботу главным проявлением любви из убеждения, что если убрать все камни с дороги близкого человека, его путь к счастью станет легким и быстрым. Желание решить проблемы за близких, заплатить по счетам взрослых детей или взять на себя чужую работу кажется благородным порывом. Однако подобная опека часто превращается в ловушку. Внешне это выглядит как подвиг любви, но на деле лишает близких воли, а самого опекуна приводит к полному истощению.
Как это работает - читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/pochemu-chrezmernaya-zabota-razrushaet/ | 274 |
| 8 | بدون متن... | 265 |
| 9 |  Когда надежда измучила | 279 |
| 10 |  Только-только у вас что-то начало получаться, но .. нет больше сил.Что это значит? | 1 |
| 11 |  بدون متن... | 1 |
| 12 |  بدون متن... | 1 |
| 13 |  بدون متن... | 1 |
| 14 |  بدون متن... | 1 |
| 15 |  بدون متن... | 1 |
| 16 |  بدون متن... | 1 |
| 17 |  بدون متن... | 1 |
| 18 | Настоящая близость рождается там, где заканчиваются иллюзии. Она начинается, когда вы видите перед собой живого человека со всеми его слабостями и противоречиями, принимаете его таким, какой он есть, и идете рядом, даже через кризисы и потери, взрослея и меняясь вместе 💯
Настоящая близость - это готовность меняться самому, признавать свои ошибки и расти навстречу друг другу. Потому что любовь - не про поиск готового идеала, а про совместное создание отношений, в которых двум людям хорошо быть собой ❤️
Новая программа нашей Школы «Время любить» - это практический путь к зрелому выбору двух целых людей 💞
Научитесь создавать осознанные и зрелые отношения, которые станут вашим фундаментом и точкой внутренней опоры в нашем нестабильном мире.
💡 За четыре модуля программы мы разберём, как выйти из чужих сценариев, осознанно выбрать партнёра, распределить энергию без ловушек слияния и сделать так, чтобы с годами ваша связь только крепла.
Пройдя курс вы получите конкретные навыки и упражнения, чтобы превратить ваши отношения в главный источник силы 💪
Акция в самом разгаре! 🔥
Подробная программа и условия участия здесь 👇
https://rubstein.com/time_to_love?utm_source=tg&utm_medium=account&utm_campaign=posts&utm_content=post&utm_term=love | 299 |
| 19 |  Лень или апатия? | 225 |
| 20 | Коллеги - психологи и социальные педагоги — сначала относились ко мне настороженно, но потом, увидев мою работу и мои человеческие качества, приняли достаточно хорошо. И я очень ценю это знакомство и многому у них научилась. А весной произошло то, чего я не планировала и не искала. Мне позвонил главный дирижёр Государственного национального оркестра эстрадной и джазовой музыки имени М.Я. Финберга и предложил работать. Я прошла все проверки и согласование с Министерством культуры, и с 24 марта 2026 года я играю на клавишах в ритм-секции этого оркестра. По уровню профессионализма этот коллектив стоит в одном ряду с Президентским оркестром Республики Беларусь. Я сижу за своим инструментом рядом с Заслуженными артистами РБ. Для меня это большая честь и большая ответственность, и я понимаю, что есть куда развиваться и к чему тянуться. Благодаря оркестру мне дали общежитие, и комната увеличилась с десяти до восемнадцати квадратных метров. По зарплате я осталась на том же уровне, но свободного времени стало в разы больше. В июне я получила диплом педагога по эстрадно-джазовому вокалу, сдавала экзамены в клубе Алексея Козлова в Москве, училась у лучших педагогов России по джазовому вокалу. И у меня появилась своя практика: ученики по фортепиано, онлайн и оффлайн, группа по импровизации, которую я веду с декабря, и после получения диплома — три ученика по вокалу. Финансово я выросла: к зарплате добавилась примерно ещё треть за счёт частных уроков. У меня есть и время, и возможность этим заниматься, и я не собираюсь останавливаться. И я хочу сказать спасибо Нине — за то, что это пространство существует, за то, что в нём можно быть живой, уставшей, неидеальной и при этом двигаться вперёд. Кураторам — за еженедельную работу со мной, за терпение и мудрость. Сообществу — за людей, с которыми я встречаюсь каждую неделю, за ощущение, что я не одна в этом переходе. Без этой поддержки я бы, возможно, не осилила такой серьёзный переход." Вы еще не в клубе? Самое время изучить информацию о нем https://rubstein.com/club | 231 |
