Катерина Ленгольд
رفتن به کانال در Telegram
Рассказываю как использовать потенциал своего мозга, чтобы жить успешной и наполненной жизнью 🚀 Официальный сайт: neurointegration.org ❤️ Отдел Заботы: @NeurointegrationBot
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Катерина Ленгольд
کانال Катерина Ленгольд (@katerinalengold) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 71 238 مشترک است و جایگاه 147 را در دسته روانشناسی و رتبه 8 150 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 71 238 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 27 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -474 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -18 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 18.41% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.01% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 13 118 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 5 707 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 609 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ежедневник, спринт, барселона, зуме, лукас تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Рассказываю как использовать потенциал своего мозга, чтобы жить успешной и наполненной жизнью
🚀 Официальный сайт: neurointegration.org
❤️ Отдел Заботы: @NeurointegrationBot”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
71 238
مشترکین
-1824 ساعت
-1057 روز
-47430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+229
در 1 کانالها
اوت '26
+685
در 14 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+542
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+503
در 4 کانالها
Get PRO
مه '26
+368
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+242
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '26
+641
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 564
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2 492
در 22 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+520
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+663
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+529
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+698
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+623
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+604
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+788
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 291
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+902
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+921
در 12 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+617
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2 118
در 33 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 113
در 17 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+918
در 11 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+981
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+598
در 14 کانالها
Get PRO
اوت '24
+517
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+387
در 14 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+333
در 8 کانالها
Get PRO
مه '24
+587
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 343
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+964
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+935
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 115
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 026
در 19 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 381
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 451
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 232
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 413
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+356
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+371
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+926
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+247
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 659
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2 760
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 835
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+2 063
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+299
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+519
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+2 265
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+557
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+522
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+425
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+612
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+993
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+11 352
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+828
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+653
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+435
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+1 162
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+1 245
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+1 007
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+1 080
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+444
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+673
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+1 045
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+2 308
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+2 178
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+5 863
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+39 362
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 سپتامبر | 0 | |||
| 27 سپتامبر | +4 | |||
| 26 سپتامبر | +11 | |||
| 25 سپتامبر | +2 | |||
| 24 سپتامبر | +6 | |||
| 23 سپتامبر | +8 | |||
| 22 سپتامبر | +13 | |||
| 21 سپتامبر | +5 | |||
| 20 سپتامبر | +3 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | +3 | |||
| 17 سپتامبر | +10 | |||
| 16 سپتامبر | +4 | |||
| 15 سپتامبر | +3 | |||
| 14 سپتامبر | +8 | |||
| 13 سپتامبر | +14 | |||
| 12 سپتامبر | +9 | |||
| 11 سپتامبر | +6 | |||
| 10 سپتامبر | +3 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | +4 | |||
| 07 سپتامبر | +23 | |||
| 06 سپتامبر | +16 | |||
| 05 سپتامبر | +3 | |||
| 04 سپتامبر | +15 | |||
| 03 سپتامبر | +32 | |||
| 02 سپتامبر | +6 | |||
| 01 سپتامبر | +15 |
پستهای کانال
+2
Воскресное утро. Стою в очереди в кафе и кайфую от этого трио. 😍 моя лучшая инвестиция в жизни.
| 2 | پیام صوتی | 7 498 |
| 3 |  بدون متن... | 7 286 |
| 4 | 🎙️ про то, как понять свои истинные ценности и приоритеты (5 мин) | 8 063 |
| 5 |  +5Утро четверга. 😍 | 7 812 |
| 6 |  +1Вчерашняя встреча 😍
Мы провели 5+ часов вместе. Болтали, делились историями. Такие кайфовые люди у нас тут в сообществе.
Выяснилось, что к нас много общего: мы все любим путешествовать, есть и гулять. 😅
Многие приехали/прилетели из других городов.
На улице было прохладно, но нам было тепло вместе (плюс мы навизуализировали жаркий день в формате спасателей малибу в chatgpt😝). | 13 989 |
| 7 |  Про встречу сегодня:
1. Встречаемся в 16:00 на Carmel River Beach. Там есть парковка бесплатная, но мест не очень много, возможно придется парковать на ближайших улицах, но в целом в этой части Кармеля гораздо лучше с парковкой, чем в самом центре.
2. Берите с собой пледы/коврики. Я захвачу несколько штук. Советую взять что-то теплое, у океана ветерок всегда. Еще планирую прихватить немножко ягод/фруктов/снеков для легкого пикника на пляже (можете тоже что-то захватить, но необязательно).
3. План провести часик-полтора на пляже, познакомиться с каждым и провести совместную нейропрактику. Пофоткаемся, я подпишу книги, кому захочется.
4. Потом предлагаю пройтись по моему любимому маршруту вдоль океана (на картинке). Закончим встречу как раз в той части пляжа, который рядом с центром города, если захотите — сможете прогуляться по Carmel by the Sea, поужинать.
Если планируете быть — присоединяйтесь в группу: https://t.me/+P8LIfflkKck5YjYy | 12 367 |
| 8 |  +2Кажется, это моя самая короткая стрижка с детских времен. И я так кайфую. 😍
Чувствую себя другим человеком. В психологии даже понятие есть такое enclothed cognition. Одежда, макияж, укладка влияют на поведение. В костюме лучше концентрация внимания, а в трениках — чаще срываешься на вредную еду, Есть любопытные исследования на этот счет (если иртересно погуглите Adam & Galinsky, jourbsl of experimental social psychology, 2012).
И с волосами определенно какое-то большое преобразование происходит.
С этой карешкой чувствую себя какой-то беззаботной, легкой, свободной. Менее серьезной.
Короче, просто кайф. Если подумываете над подобным экспериментом — решайтесь. ☺️ | 11 250 |
| 9 |  Встреча в Калифорнии в эту субботу в честь 5-летия Neurointegration Institute.
У нас сегодня первый юбилей. Пять лет. Хочется отметить его ВМЕСТЕ.
Приглашаю всех, кто живет поблизости (или готов приехать/прилететь) встретиться в эту субботу в Кармеле, в Калифорнии. Устроим пикник на пляже, а потом будем гулять, знакомиться и смотреть закат.
Когда: Суббота, 19 сентября в 16:00 по Калифорнии
Где: Carmel River Beach (Google Maps)
Встреча открыта для всех моих подписчиков. Участие бесплатное. Если планируете быть — добавляйте в группу
https://t.me/+P8LIfflkKck5YjYy
Тут мы обсуждаем все детали встречи, может с кем-то захочется скоординироваться по логистике.
Буду рада, если у вас получится.
❤️ | 14 230 |
| 10 |  پیام ویدیو | 12 102 |
| 11 |  +2بدون متن... | 14 726 |
| 12 | Как_впихнуть_невпихуемое_в_свой_спринт.mp3 | 14 422 |
| 13 |  +1Хотела предупредить, что запланированного на этот месяц бесплатного воркшопа на английском не будет. Я проведу его в октябре. Точную дату сообщу.
Я устроила дома огромный ремонт, в ходе которого всплыла куча проблем, которые требуют кучу времени, и все рабочее расписание пошло по аджайлу.
Чтобы не выгореть и не жертвовать временем с семьей, я приняла решение держать рабочий фокус только на предстоящей сертификационной программе в ближайшие недели, а этот воркшоп перенести.
Практикую то, чему учу — гибкость и бережность к себе. ❤️
Воркшоп будет обязательно, и очень крутой. Обещаю. Буду держать вас в курсе по мере его подготовки. | 15 285 |
| 14 | Результаты конкурсного отбора!
Все, кто подавал анкеты и проходил собеседования — проверяйте почту. Там результаты отбора.
От всей души поздравляю всех, кто прошел! 🚀
(Кто не прошел в этот раз — будем ждать ваши анкеты в следующем потоке, у нас немало примеров тренеров, кто попал не с первого раза и сейчас блестяще практикует.)
Важно! На всякий случай проговорю, что все оплаты принимаются СТРОГО на сайте neurointegration.org. Если есть сомнения — лучше пересвериться с отделом заботы @neurointegrationbot. | 14 843 |
| 15 |  پیام ویدیو | 11 989 |
| 16 |  Кандидаты а этом потоке — огонь! 🚀
Кто уже был на собеседованиях — делитесь впечатлениями!
P.S. анкеты от кандидатов принимаем последние часы. | 13 711 |
| 17 | Истории_Тренеров_—_Дмитрий_Тихомиров.mp3 | 15 397 |
| 18 | 🎧 Истории наших тренеров.
Эпизод №2 (Наталья Лукина) – 10 мин
Если вы работаете поддерживающим специалистом (коучем, психологом, ментором или тренером) и всегда хотели пойти глубже в работе с клиентами — на уровень мозга — то история Натальи должна вам откликнуться.
Наталья Лукина пришла к нам с 30 годами психологической практики. В подкасте она делится тем, как она встроила метод нейроинтеграции в свою работу в различных модальностях, и как он изменил и ее профессиональную жизнь, и помог преодолеть личные трудности.
P.S. Конкурсный отбор на сертификационное обучение закрывается через три дня, до 4 сентября. | 15 576 |
| 19 | 🎧 Истории наших тренеров 1/6 (Катерина Лаппа) – 10 мин
Если вы построили блестящую карьеру, где снаружи все круто — результаты, команда, статус — а внутри пусто и хочется все бросить… послушайте этот подкаст.
Катерина Лаппа 20 лет проработала в логистике. Сложнейшие перевозки, большая команда, отпуск с ноутбуком. Она дошла до самого верха, а потом в какой-то момент поняла, что дальше так не может.
Подкаст о том, как метод нейроинтеграции помог Катерине увидеть новые возможности в своей отрасли, поддержать сотни таких же выгоревших достигаторов и запустить свой проект ProShipping: тренинги по управлению стрессом для транспортных компаний и карьерные консультации на стыке двух ее экспертиз.
Эта первый эпизод в серии историй наших тренеров. Они очень разные, но все супер-вдохновляющие.
P.S. Заявки на русскоязычный поток сертификационной программы принимаем до 4 сентября. | 17 068 |
| 20 | Запись Office Hours c будущими нейротренерами
00:00 — Приветствие
07:03 — План встречи
12:56 — Про процесс набора, как проходят собеседования, на что мы в первую очередь смотрим
24:14 — Про комьюнити выпускников, поддержка после обучения, международное комьюнити
37:40 — Про участников – возраст, профессиональный контекст, поиск ниши, продвижение
59:08 — Про нагрузку в ходе обучения и страх "не осилить»
1:14:45 — Следующие шаги | 14 091 |
