fa
Feedback
Никита Маклахов

Никита Маклахов

رفتن به کانال در Telegram

Обсуждение постов в чате: https://t.me/willbedonechat

نمایش بیشتر
5 851
مشترکین
+224 ساعت
-27 روز
-3030 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+15
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+60
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+35
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+80
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+77
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+110
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+241
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+107
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+511
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+530
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+93
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+93
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+136
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+106
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+118
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+89
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+9 504
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
27 ژوئیه0
26 ژوئیه+2
25 ژوئیه0
24 ژوئیه0
23 ژوئیه0
22 ژوئیه+1
21 ژوئیه+1
20 ژوئیه0
19 ژوئیه+1
18 ژوئیه0
17 ژوئیه0
16 ژوئیه0
15 ژوئیه0
14 ژوئیه0
13 ژوئیه0
12 ژوئیه0
11 ژوئیه+2
10 ژوئیه0
09 ژوئیه+5
08 ژوئیه0
07 ژوئیه0
06 ژوئیه+2
05 ژوئیه0
04 ژوئیه0
03 ژوئیه0
02 ژوئیه0
01 ژوئیه+1
پست‌های کانال
Про терапевтический контакт и близость «Я слушаю пациентку. Она говорит и говорит. Она кажется непривлекательной в любом смысле слова — физически, интеллектуально, эмоционально. Она раздражает. Многие ее жесты отвратительны. Она говорит не со мной, она говорит передо мной. А как она может говорить со мной, если я не здесь? Мои мысли бродят. Голова у меня трещит. Который час? Сколько еще осталось? Внезапно я упрекаю себя. Я даю встряску своему уму. Когда я думаю о том, сколько времени еще осталось до конца сессии, я всякий раз знаю, что обманываю свою пациентку. Тогда я пытаюсь прикоснуться к ней своими мыслями. Я пытаюсь понять, почему я уклоняюсь от нее. Каков ее мир в этот момент? Как она себя чувствует на сессии? Как она воспринимает меня? Я задаю ей эти самые вопросы. Я говорю ей, что последние несколько минут чувствовал себя далеким от нее. Чувствовала ли она то же самое? Мы говорим об этом и пытаемся понять, почему мы потеряли контакт друг с другом. Вдруг мы становимся очень близкими. Она перестает быть непривлекательной. Я очень сочувствую ее личности, тому, что она есть, тому, чем она еще может стать. Часы спешат; сессия кончается слишком быстро». — из книги Ирвина Ялома «Экзистенциальная психотерапия» *** Я принимаю клиентов в личную психотерапию в подходе Internal Family Systems. За условиями пишите в личные сообщения.

2
Гайд по бадминтону в Питере Я познакомился с бадминтоном давным-давно, когда только переехал в Таиланд в 2013 году. Но активно тренироваться начал чуть больше года назад, когда недалеко от меня в Питере открылся новый зал. Бадминтон — очень динамичный, азартный, соревновательный, но при этом дружелюбный вид спорта. На него крайне легко подсесть. Вот некоторые пароли-явки, которые помогут вам стартовать. Где поиграть/снять корт: №1. Цех №1: Ул. Оптиков, 4 (метро "Старая деревня") https://ceh1-badm.ru/ №2. Печатный двор: пр-т Чкаловский, д. 15, (метро "Чкаловская") https://vbsport.ru/about №3. Спорткомплекс имена Алексеева: г, пр. Раевского, д.16 (метро "Политехническая"): https://alexclub.ru/ №4. Также летом (а некоторые и круглый год) ребята очень активно играют в парке Сосновка. С кого/чего начать знакомство: №1. ББ — самое активное сообщество в Питере. Ребята много делают для популяризации бадминтона в городе. Ориентированы, прежде всего, на новичков. Помимо тренировок организуют разные встречи и тусовки. Контакт для связи: @olegsergeev13 №2. Ветерок — тут уже тренировки разного уровня, но также есть дополнительные совместные активности, вроде похода на сайклинг. Контакт для связи: @evmirishanova А вот проверенные ребята, к которым я хожу тренироваться или поиграть: ЛБ Бадминтон (организаторы Лиза и Лев), бадминтон прост (организатор Вадим), Притяжение (организатор Катя). Если вы не из Питера, то начать вам поможет вот этот сайт: https://badminton4u.ru/ Вливайтесь! Буду рад пересечься с вами на корте.
602
3
Несколько фотографий на память со свежего турнира по бадминтону+4
Несколько фотографий на память со свежего турнира по бадминтону
630
4
Готовимся к старту. Сегодня последняя возможность присоединиться к группе.
555
5
Запускаю одиннадцатую группу по работе с Внутренним критиком с помощью Internal Family Systems [автор поста: Никита Маклахов] Редко мы общаемся с кем-то также сурово, как сами с собой. Но нет никакой причины, почему так должно продолжаться и дальше. В рамках группы мы будем двигаться к тому, чтобы трансформировать Внутреннего критика во Внутреннего наставника. Для этого мы встретимся на четырёх созвонах, каждый длительностью по 2-2.5 часа. Часть теории, на которой будет построена работа, изложена в рамках статьи. Между созвонами предложим вам выполнять небольшие задания и изучать дополнительные материалы. Также для группы я записал специальную серию видео про Внутреннего критика. *** Коротко: — Онлайн. Старт - 15 июня (понедельник). Длительность - 4 недели — Содержание: мини-задания на 10-15 минут в будние дни и 4 групповых созвона по 2-2.5 часа — Созвоны пройдут по средам (17 и 24 июня, 1 и 8 июля), начало в 19:00 по мск. Перед оплатой убедитесь, что сможете на них присутствовать. Записи созвонов не будет. — Стоимость 9 000 рублей. Всего 10 мест. *** Для записи и оплаты напишите мне в личные сообщения.
827
6
Осталось ещё 4 места, присоединяйтесь
657
7
Досмотрел я финальный сезон «Пацанов» и вот, что скажу. Похоже, образ Патриота из сериала был создан на основе Ивана Грозного: https://www.youtube.com/watch?v=ePmkQIlJOwA Посудите сами: №1. Сирота с раннего детства в окружении людей, которые над ним издеваются №2. Как только вырос и обрёл могущество, начал мстить своим обидчикам №3. Создал отряд, который наделил правом вершить самосуд №4. Убил своего сына (тут Патриот немного не справился) Совпадение?
959
8
Windows и вирус [автор поста: Никита Маклахов] На недавней клиентской сессии мне пришла в голову метафора, которая наглядно показывает, почему нам бывает сложно относиться к себе с сочувствием, почему бывает сложно разглядеть за Бременем наших Изгнанников то, что изначально, по своей природе, каждый из нас достоин уважения и любви. *** Представьте, что вы поставили на компьютер свеженький Windows. Он работает быстро, плавно, не вызывает никаких нареканий. Вы полностью им довольны, вам несложно ценить его, любить и принимать. В какой-то момент в компьютер проникает вирус. С этого момента операционная система уже работает не так, как задумано. Она глючит, тормозит, а иногда вообще зависает и выдаёт ошибку. Пока что вы ещё можете различить Windows и вирус. Вы понимаете, что проблема именно в вирусе. Понимаете, что если его убрать, то операционная система будет работать как раньше. С ней самой по-прежнему всё в порядке, она никак не изменилась. *** Но что, если вирус проник в систему не сегодня и вчера, а несколько десятилетий назад? И всё это время вы имеете дело с таким вот заторможенным Windows. Постепенно вы начнёте забывать, что раньше компьютер работал хорошо. Вы перестанете чувствовать эту разницу между вирусом и Windows. Теперь вам уже становится трудно относиться к Windows с уважением, теплом и пониманием. Ведь он работает совсем не так, как вам бы хотелось. *** Сам Windows при этом, его природа, осталась неизменной. В нём ничего не поменялось. Но теперь, из-за наличия вируса, мы не можем разглядеть эту изначальную природу операционной системы. Нечто похожее происходит и в нашей психике. Все наши Части изначально хорошие, изначально в порядке, достойны любви и уважения. Но после того, как какие-то из них берут на себя болезненное Бремя, нам становится очень сложно разглядеть эту их изначальную природу и становится сложно относиться к ним и к себе с сочувствием и принятием. *** Дополнительно по теме: — Бремя или здоровая реакция? — Всегда есть причина — Оставаться в контакте *** Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Софии Вилковой, Никите Маклахову.
928
9
Лёжа в кровати перед сном и, как обычно, думая о бренности бытия, пришел к такой экзистенциальной метафоре. Представьте, что вы внезапно обнаруживаете себя в необычном казино с приличной суммой фишек. Как и в любом казино, в этом люди иногда выигрывают (бывает, что по-крупному), но, в конце концов, казино, всё равно, остаётся в плюсе. Играть весело и азартно. А когда выигрываешь, все вокруг этому радуются, поздравляют и завидуют. Чувствуешь себя на вершине. Но в этом казино есть правило: его запрещено покидать, пока у вас ещё остались фишки на руках, пока вы не проиграли всё полностью. Обналичить фишки тоже нельзя. Более того, за каждую минуту, проведённую в этом казино, у вас отнимают небольшое количество фишек. И встаёт вопрос: как следует себя вести в этом казино? Стоит ли вообще участвовать в игре, зная, что, в конце концов, всё равно, окажешься ни с чем?
724
10
Вернулся к своему давнему увлечению — игре в шахматы. Наконец-то, смог пробить рейтинг в 2 000 на chess.com 🥳
Вернулся к своему давнему увлечению — игре в шахматы. Наконец-то, смог пробить рейтинг в 2 000 на chess.com 🥳
961