صلح پایدار 🕊️🌱
رفتن به کانال در Telegram
🏡اولین Ngo تخصصی مهارت های هوش هیجانی(EQ) کودکان و نوجوانان در استان گلستان ویژه سنین 4-18سال شما میتوانید با کمک های نقدی و غیرنقدی خود در پرورش کودکان بیشتری موثر باشید درصورت داشتن هرگونه سوال و درخواست همکاری با ادمین هماهنگ کنید. @Jahanshahi_s
نمایش بیشتر1 939
مشترکین
+124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+24
در 0 کانالها
اوت '26
+95
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+72
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+79
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+47
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+64
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+54
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+60
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+95
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+42
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+96
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+61
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+58
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+67
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+103
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+73
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+160
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+86
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+38
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+74
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+33
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+42
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+28
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+68
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+52
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+110
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+34
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+704
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | +2 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +4 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | +6 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
باورهای دلسرد کننده در رابطه
🎙️ بشنوید از سمیه جهانشاهی تسهیلگر هوش هیجانی و زوجدرمانگر@solh_paydaar
| 2 | 💕دوستای خوبم؛
هدف این نیست که اونقدر از نظر روانی تنظیمشده، مرزبندیشده، خودآگاه و دقیق بشیم که دیگه هیچوقت آسیب نبینیم، گیج نشیم، چیزی فعالمون نکنه یا از تعادل خارج نشیم.
هدفِ ترمیم این نیست که برای همیشه از خودمون محافظت کنیم.
شاید عجیب به نظر برسه، ولی… هدفِ ترمیم در واقع اینه که اونقدر ظرفیت پیدا کنیم که بتونیم آسیب ببینیم، گیج بشیم، بههم بریزیم، تعادلمون رو از دست بدیم، بیدفاع بمونیم و با این حال، از پسش بربیایم و دوباره خودمون رو پیدا کنیم. 🌱
پس یادتون باشه. ⭐
@solh_paydaar | 82 |
| 3 | روز سوم | نقاط حساس رو پیدا کنیم
امروز ببینیم بیشترین چالش ما با گوشی چه زمانی اتفاق میفته؟
مثال:
بعد از مدرسه
هنگام انجام تکالیف
سر میز غذا
قبل از خواب
وقتی تنهاست
بعد از یک دعوا
وقتی حوصلهاش سر رفته
وقتی کاری برای انجام دادن نداره
حال از خودمون بپرسیم:
اگر قرار باشه فقط یک موقعیت رو در رابطه فرزندم با گوشی تغییر بدم، کدوم موقعیت بیشترین اهمیت رو داره؟
لازم نیست همهچیز رو همزمان اصلح کنیم. 🌱
@solh_paydaar | 111 |
| 4 | ⭐بگو. باید گفته شود، بیان شود. با کلماتِ شفاف بیان شود. اگر چیزی را دوست داری، بگو. اگر خوشت نمیآید، بگو. دلتنگی؟ بگو. دلخوری؟ بگو. خیال نکن گفتن لازم نیست. خیال نکن که از وضعیتِ چشمها باید بفهمد. آدمها جادوگر نیستند. کلام و کلمه داری حرف بزن.
• معین دهاز
@solh_paydaar | 148 |
| 5 | ⭐ما را برای رقابت تربیت کردهاند.
برای ربودن موفقیت از دست همکلاسی.
برای شاگرد اول شدن، برای رتبه بالاتر در کنکور. برای کنار زدن همکاران به قصد مدیر شدن. برای سبقت گرفتن در رانندگی و جلوتر بودن به هر قیمت. تربیت ما بر مبنای قیاس شکل گرفته است، هرکی زودتر، هرکی بزرگتر، هرکی زیباتر، هرکی پولدارتر و اینگونه در نهاد ما همواره جنگی نهفته است برای «ترین» شدن.
ما محتاج یک انقلاب تربیتی هستیم. پس فرزندانمان را آنگونه که خودمان تربیت نشدیم؛ تربیت کنیم. برای باهم بودن، برای گفتگو کردن و برای همیاری و برای «باهم» زندگی کردن. شاید ناگزیر شدیم که در خودمان نیز نوسازی تربیتی کنیم.
@solh_paydaar | 167 |
| 6 | از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی:
۱- هرروز به بدنت برس.
۲- تو خونه آراسته بگرد.
۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش.
۴- اهنگایی که متن مثبت دارن رو برای خودت بخون و گوش بده.
۵- با خودت مهربون تر صحبت کن.
۶- سعی کن غذاهای سالم میل کنی.
۷- هرروز دست آوردهاتو مرور کن.
و در نهایت سعی کن همونطوری که به دیگران احترام میذاری با خودت هم محترمانه رفتار کنی.🌚
@solh_paydaar | 192 |
| 7 | شما را به یک فعالیت جالب دعوت می کنیم.
می توانید با کودکان یا نوجوانان خود این بازی را انجام دهید:
- کاغذهای بزرگی را در قسمت های مختلف خانه نصب کنید.
- حالا فکر کنید دوست دارید برای سال ۱۴۰۳چه تجربه هایی داشته باشید؟
- دوست دارید به چه سفرهایی بروید ؟
- دلت تان می خواهد چه کارهایی را انجام دهید؟ چه مهارت هایی را یاد بگیرید؟
- چه ایده هایی دارید؟
- رویاها و یا آرزوهای تان چیست ؟
و.......
سپس می توانید برنامه های تان را بنویسید یا نقاشی کنید.
به خودتان وقت دهید.
بگذارید این کاغذها چند روزی بمانند. هر وقت به ایده تازه ای رسیدید، می توانید آن ها را اضافه کنید.
این گونه با هم برنامه سال جدیدتان را تنظیم کنید.
خوش بگذرد. 😍
@solh_paydaar | 1 |
| 8 |  امانتی هاتون آماده شد که بره تو کیف بچهها و به دستش شون برسه.
مثل هر سال گل کاشتیم کنار هم😍 | 198 |
| 9 | واکنش کودکان به رویدادهای دردناک
تا حد زیادی به میزان آرامش یا اضطراب والدینشان بستگی دارد.
📚کتاب بدن فراموش نمی کند.
🖨نشر ملیکان
@solh_paydaar | 192 |
| 10 | ⭐دلگرمی دادن در رابطه
🎙️ بشنوید از سمیه جهانشاهی تسهیلگر هوش هیجانی و زوجدرمانگر
@solh_paydaar | 328 |
| 11 | بهتره این کارها رو عقب نندازی:
🌺به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری.
☘اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی.
🌸به دنبال چیزی که لایقش هستی بری.
🍃اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی.
🪷تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری.
🪴از جسم و روانت مراقبه کنی.
🌹نه گفتن رو یادبگیری.
🌿خودت رو ببخشی.
💐خودت رو بپذیری.
🌱مهارت های ارتباطی رو یادبگیری.
🌷در جهت شناخت بیشتر خودت و رفتن به مسیر زندگی سالم قدم برداری.
🍂با کتاب آشتی کنی.
@solh_paydaar | 209 |
| 12 |  برای شرکت در این جلسه رایگان کافیه فقط
ثبت نام کنيد ✨ | 258 |
| 13 |  برای شرکت در این جلسه رایگان کافیه فقط
ثبت نام کنيد ✨ | 1 |
| 14 | ▪️هر گاه با فرزندم مخالفت می کنم خودش را بر زمین می کوبد و گریه می کند ،چه کنم ؟
👈علت این رفتار کودک این است که متوجه شده وقتی این رفتارها را نشان می دهد :
پدر و مادر و اطرافیان برای حفظ آبرویشان سریعا او را به خواسته اش می رسانند.
یا حداقل به او جایگزین می دهند.
یا او را بغل کرده و از زمین بلند می کنند .
👈 همه این رفتارها و گفتارها یعنی تایید رفتارکودک و تکرارش.
▪️اگر تمایل دارید کودک دست از این رفتارها بردارد.
"به این گونه رفتارها بی توجه باشید."
مدتی بایستید "تا جایی که به خودش و دیگران آسیب نزند." و وقتی گریه اش تمام شد به مسیرتان ادامه دهید .
مطمئن باشید با این روش بیش از دو سه بار تکرار نخواهد شد.
دعوا ،سرزنش ،نصیحت،تهدید،کتک و غیره هم ممنوع است.
زیرا همه اینها یعنی توجه...
@solh_paydaar | 202 |
| 15 |  برای شرکت در این جلسه رایگان کافیه فقط
ثبت نام کنيد ✨ | 112 |
| 16 | ✨خوشبختى زمانى اتفاق میافتد
كه آنچه مىانديشى،
آنچه به زبان مىآورى
و آنچه انجام میدهى،
با هم در هارمونى باشند ...
#گاندی
@solh_paydaar | 213 |
| 17 |  خانه صلح به همراه اعضای باشگاه زن روز🌱
۲۵و ۲۶ شهریور
@solh_paydaar | 379 |
| 18 | روز دوم | ببینیم گوشی چه نیازی رو برطرف میکنه؟
امروز هر بار فرزندمون سراغ گوشی رفت، سعی کنیم بفهمیم گوشی برای او چه کارکردی داره.
آیا برای:
☐سرگرمی
☐ارتباط با دوستان
☐فرار از بیحوصلگی
☐آرام شدن
☐فرار از استرس یا ناراحتی
☐فرار از تکلیف یا مسئولیت
☐احساس تعلق و پذیرفته شدن
☐کنجکاوی
☐عادت
☐یا چیز دیگری؟
این سؤال رو هم میتونیم از خودمون بپرسیم:
»اگر گوشی الان در دسترسش نبود، احتمالا دنبال چه چیزی میگشت؟
گاهی پاسخ این سؤال، خیلی بیشتر از تعداد ساعت استفاده به ما اطلاعات میده.
@solh_paydaar | 242 |
| 19 | 🪴بیداری صبح و کاهش استرس کودکان در دوران مدرسه.
🪴برای والدینی که نیاز دارن ارسال کنید.
@solh_paydaar | 241 |
| 20 |  برای دریافت اطلاعات بیشتر بهمون پیام بدید.
09906555332👍 | 251 |
