صلح پایدار 🕊️🌱

وقتی نمی خواهیم از عادت ها و وانمود کردن هایمان دست برداریم، چگونه می توانیم حقیقت خودمان را تجربه کنیم؟ ما همچنان با جهان درگیر خواهیم بود. ما بی عدالتی را همه جا همچنان خواهیم دید و زندگیمان را بسیار سخت تر خواهد کرد. صدای «من» اصرار دارد که همیشه حق با ما باشد و دیگران برخطا باشند، اما عقاید ما ابتدا از کجا سرچشمه گرفته اند؟ اگر شهامت داشته باشیم که عقایدی تازه به عقایدمان بیفزاییم، واقعاً چه چیزی به خطر می افتد؟ از چه کسی باید در برابر این آشفتگی محافظت کرد؟ اگر در پی آرامش خاطر هستیم، با بگومگو و،پافشاری، به این آرامش دست نخواهیم یافت. لحظه ای که دست از تلاش برای دفاع از شخصیت اصلی برداریم، به آرامشی نامنتظره دست خواهیم یافت. @solh_paydaar

☀️پس از تحمل آن همه درد، کسی که به مقصد می‌رسد دیگر همانی نیست که به راه افتاده بود.☀️ روزت بخیر یار قدیمی 💜 @solh_paydaar

مشکلات رايج در جدا خوابیدن کودک @khonesolh

🍂بیایید راه حل دادن را رها کنیم. ظرفیت بالایی لازم است تا بتوانیم فقط ساکت باشیم. که فقط گوش کنیم. به کسی توصیه ندهیم. جواب ها را آماده نداشته باشیم. تنها ، در طوفان زندگی دیگری باشیم. بهترین لحظات درمان من زمانی رخ داد که از من خواسته شد تا درباره اشان صحبت کنم ، و در میان گذاشتن دردها با حیرت و سکوت و احترام همراه شد. به داستان های دیگران گوش دهید. اجازه دهید دیگران حتی هیچ چیز قابل اصلاح شدنی را درباره رنج هایشان پیدا نکنند. با داستان خود نشستن را تمرین کنید ، آن بخش هایی از خود را که دوست دارید و آن بخش هایی که پنهان می کنید. پذیرفتن داستان تان را همان گونه که هست بیاموزید ، حتی آن بخش هایی که آرزو می کردید به خاطر هیچ گاه نمی آوردید. اجازه دهید مسائل دیگران حل نشده باقی بماند این گونه ممکن است توصیف شما از راه حل دادن تغییر کند. @solh_paydaar

✅ ۱۵ مهارت کلیدی که فرزندانمان می‌بایست قبل از ورود به اجتماع بیاموزند : ✔️چطور با قوی تر از خودشان صحبت کنند. ✔️چطور زیر بار دروغ و چاپلوسی نروند. ✔️چطور پولش را مدیریت کند. ✔️چطور روی پای خودشان بایستند. ✔️چطور آشپزی کنند. ✔️چطور خود انگیزه و شروع کننده باشند. ✔️چطور زمانشان را مدیریت کنند. ✔️چطور با شکست و اشتباهاتشان مقابله کنند. ✔️چطور یک شغل دست و پا کنند. ✔️چطور لباسهایشان را بشورند! ✔️چطور در سازماندهی کردن امور ماهر شوند. ✔️چطور خانه را تمیز کنند و نگه دارند! ✔️چطور با افتخار زندگی کنند. ✔️چطور ایمن رانندگی کنند. ✔️چطور شنا کنند. @solh_paydaar

اینها نشانه هایی هستند که به از خودمان و نقطه ضعف هایمان اطلاعات ارزشمندی می‌دهند، ۱- صمیمیت بیش از حد ۲- اعتماد بیش از حد ۳- انتظار بیش از حد کافيه یک چرا اول هر کدام بگذاری تا ببینی چطور در روابطتت دچار آسیب میشوی، که چطور ردپای کودکی آسیب دیده در امروز تو دیده می‌شود. یادت نره زندگی بازنگری نشده ارزش زيستن ندارد. سوالات خوب از خودت بپرس و به دنبال جواب بیرون از خودت هم نباش. @solh_paydaar

موقع تشويق فرزندتون ،تمركز رو نذاريد رو خودتون : " با اين كارت مامان رو خوشحال كردى " مامان(بابا) خودش بايد مسئول خوشحالى خودش باشه و كودكش رو به واسطه ى تشويق ،مسئول احساسات والدين خطاب نكنه. اگر از اين روش تشويق زياد استفاده بشه بچه ها ياد ميگيرند كه خوشنود كردن بقيه آدم ها رو هدف قرار بدند(براى حس خودشون ارزش قائل نمي شوند. @solh_paydaar

یه چیز جالبی شنیدم، یکی میگفت: "ما باید یاد بگیریم که با ندونستن کنار بیایم." بعضی از ما وقتی مار نیشمون میزنه، به جای اینکه بریم بیمارستان و زخممون رو درمان کنیم، دنبال مار میدویم، سعی میکنیم ازش بپرسیم چرا ما رو نیش زده، بفهمیمش و بهش ثابت کنیم ما رو نباید نیش میزد! @solh_paydaar

🎧🌾 برای لحظاتی آرامش قبل از خواب...