صلح پایدار 🕊️🌱
Kanalga Telegram’da o‘tish
🏡اولین Ngo تخصصی مهارت های هوش هیجانی(EQ) کودکان و نوجوانان در استان گلستان ویژه سنین 4-18سال شما میتوانید با کمک های نقدی و غیرنقدی خود در پرورش کودکان بیشتری موثر باشید درصورت داشتن هرگونه سوال و درخواست همکاری با ادمین هماهنگ کنید. @Jahanshahi_s
Ko'proq ko'rsatish1 940
Obunachilar
+124 soatlar
+67 kun
+4830 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+15
0 kanalda
Avgust '26
+95
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+94
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+72
0 kanalda
Get PRO
May '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+32
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+13
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+79
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+47
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+64
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+54
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+60
3 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+95
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+42
3 kanalda
Get PRO
May '25
+96
2 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+61
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+58
3 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+67
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+103
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+84
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+73
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+160
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+86
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+38
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+74
2 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+33
2 kanalda
Get PRO
May '24
+34
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+42
2 kanalda
Get PRO
Mart '24
+28
6 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+68
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+36
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+49
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+52
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+110
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+53
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+61
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+28
0 kanalda
Get PRO
May '23
+25
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+32
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+7
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+26
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+52
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+34
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+38
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+35
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+27
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+31
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+33
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+36
0 kanalda
Get PRO
May '22
+34
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+28
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+21
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+10
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+15
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+19
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+9
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+6
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+10
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+19
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+6
0 kanalda
Get PRO
May '21
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+15
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+37
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+41
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+32
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+704
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 04 Sentabr | +4 | |||
| 03 Sentabr | +3 | |||
| 02 Sentabr | +6 | |||
| 01 Sentabr | +2 |
Kanal postlari
امسال هم مثل سالهای گذشته، درآمد حاصل از کارگاههای روانشناسی این جمعه ما، به تهیهی بستههای مدرسه برای دانشآموزان اختصاص پیدا میکند؛ تا سهمی کوچک در ساختن شروعی شیرینتر برای سال تحصیلی آنها داشته باشیم. 🌱💕
از تک تک شما متشکریم که در این مسیر همراه ما بودید.
خانه صلح، شهریورماه ۱۴۰۵💜
| 2 | مهم تر از همه چیز، امروز تلاش کنید
خودتان را ببخشید اگر…
اشتباه کردید،
افکار منفی دارید،
به خودتان سخت گرفتید،
ناخواسته باعث رنجش کسی شدید،
چیزی گفتید که بهتر بود نمی گفتید.
🌱احساس گناه رو رها کنید و به خودتون اجازه بدین تا از اشتباهتون رشد کنید.
🌱بخشش خودمون اولین قدم تغییر است.
@solh_paydaar | 126 |
| 3 | 🌱اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که :
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.
@solh_paydaar | 149 |
| 4 | 🔦تمرکز
🔦تمرکز
🔦تمرکز
چرا واقعا ما تمرکز نداریم؟
یکی از دلایلش در سه تا کلمه کلیدی هست؛ چه؟ چگونه؟ چرا؟
ما خیلی وقتها میدونیم چه کاری باید انجام بدیم؛ حتی میدونیم چگونه باید اون کار رو ببریم جلو و انجامش بدیم.
اما از چرایی انجام اون کار غافلیم. هرقدر چرایی هر کاری رو قبل از انجام اون دقیقتر و عمیق تر برای خودمون بنویسیم، احتمال انجام اون کار بالاتر خواهد بود.
⏰همیشه پس اول چرایی انجام کارها رو پیدا کنیم.
#تئوری_انتخاب
#ايمان_ابريشمچى
@solh_paydaar | 180 |
| 5 | برای بچهها از هر هدیه ای مهمتر و جذاب تر اینه ...🍭🍭🍭🍭
باهاشون بازی کنین🎯🎲🧩🤹♀🏓
بهترین راه ترمیم رابطه با فرزند تون بازی کردنه.
از این روش رایگان زیاد استفاده کنین😍
#جمعه
@solh_paydaar | 189 |
| 6 |  #معرفی_انیمیشن_برایبچهها
فیلم Flow (2024) یک انیمیشن بیکلام و شاعرانه است که داستان گربهای منزوی را در دنیایی پس از سیل جهانی روایت میکند. او در مسیر سفر با حیوانات دیگر همراه میشود و از طریق تجربه مشترک، مفاهیمی مثل دوستی و همزیستی را میآموزد. فیلم با تصویر و موسیقی، بدون نیاز به کلمات، پیامهای احساسی و زیستمحیطی را منتقل میکند.
نکات آموزشی فیلم Flow:
✳️ همکاری و همزیستی میان تفاوتها
✳️ نقش طبیعت و تغییرات اقلیمی در زندگی بشر و جانوران
✳️ رشد شخصیتی از انزوا به همدلی و اعتماد به دیگران
✳️ درک اهمیت ارتباط غیرکلامی و زبان جهانی احساسات
✳️ پذیرش تغییر و انطباق با شرایط جدید
✳️ اهمیت سفر بهعنوان استعارهای از بلوغ و شناخت خود
این فیلم برای کودکان و حتی بزرگسالان، فرصتی برای تأمل در مفاهیم ساده اما عمیق زندگی است.
@solh_paydaar | 213 |
| 7 | ✨ما در زندگیمان نیازمند دوستی و عشق هستیم. ما نیاز داریم نگرانِ کسی باشیم، و کسی هم نگرانِ ما باشد.
وقتی نگران کسی هستیم دنیا برایمان معنا پیدا میکند. این نگرانی در مورد دیگران است که به ما شخصیت میدهد. در واقع ما همان نگرانیهایمان هستیم.
اگر نگران کسی یا چیزی نباشیم هیچ چیز نیستیم. اگر صرفاً نگران خودمان باشیم در یک دورِ باطلِ خالی گرفتار میآییم. ما نیاز داریم که نیازمندمان باشند. ما نیازمندِ این هستیم که قدرِ کسانی را بدانیم که قدرِ ما را میدانند.
📕 #فلسفه_تنهایی
✍🏻 #لارس_اسوندسن
@solh_paydaar | 194 |
| 8 | ▫️🚫هرگز به صورتي پنهاني و يواشكي فرزندتان را ترك نكنيد
حتي اگر با ديدن شما هنگام ترك خانه گريه ميكند. ايده آل اين است كه مادر تا دو سالگي كه كودكش اضطراب جدايي دارد از او جدا نشود، اما اگر مجبور به جدا شدن هستيد حتما با او خداحافظي كنيد.
در غير اين صورت وحشت ترك شدن و تنها ماندن همه عمر همراهش خواهند ماند و اعتماد به افراد نزديك زندگيش را از دست خواهد داد.
ارتباط سالم و وابستگي كودك به مادر در دو سال اول زندگي پايه روابط عاطفي فرزند شما دربزرگسالی خواهد بود
@solh_paydaar | 215 |
| 9 | 🌱مرید پرسید،
چگونه خود را مهیایِ تغییر کنم؟
شمس گفت:
با جریان نرو، خود جریان باش..
شمس
@solh_paydaar | 221 |
| 10 |  به بچهها میآموزیم و از بچهها یاد میگیریم💜
بشنویم از مهبد؛
تو آخرین باری که احساس ترس کردی کی بود؟
@solh_paydaar | 225 |
| 11 | 🧩 خیلی وقتها یادمون میره که سرگرمی قراره فقط سرگرمی باشه.
لازم نیست اگر نقاشی میکنیم، کارمون خوب از آب دربیاد. لازم نیست از ورزش کردن، آشپزی کردن، بازی کردن یا هر سرگرمی دیگهای، حتما نتیجهای دربیاریم که بشه بهش افتخار کرد.
بعضی کارها رو میشه فقط برای این انجام داد که انجام دادنشون خوش میگذره. بدون اینکه لازم باشه توش بهترین باشیم، پیشرفت کنیم یا حتی خوب باشیم. 🦋
@solh_paydaar | 239 |
| 12 | ▫️بیان احساس زوجین
در بیان احساس خود صادق باشید.
گاهی اوقات به دلایل مختلف مثل خجالت کشیدن، ترس از بحث و درگیری و.... وسوسه میشوید که احساس خود را به صورت واقعی بیان نکنید.
مثلا زمانی که با خانواده همسرتان شام خورده اید می گویید: «امشب خوب و بسیار لذّتبخش بود» در حالی که واقعاً تمام شب را خسته و ناراحت به نظر میرسیدید.
سعی کنید در مقابل این وسوسه ها برای دستکاری، تحریف یا کتمان واقعیت، مقاومت کنید.
🚫وقتی به همسرتان در مقابل احساسات واقعی خود دروغ میگویید، در واقع به خودتان نیز دروغ می گویید.
این کار باعث می شود بعد از مدتی، شناخت شما نسبت به خودتان کم شود و دیگر زمانی که اضطراب، افسردگی یا خشم دارید، علت احساستان را ندانید.
فراموش نکنید صداقت مساوی با خشمگین بودن، عصبانی بودن و ... نیست. شما می توانید در حالی که آرامش دارید احساس خود را با صداقت بیان کنید.
#زوج_درمانی
@solh_paydaar | 256 |
| 13 | ✨عزیز من، سعی کن بیش از آنکه با خود
بجنگی، برای خود بجنگی.
@solh_paydaar | 252 |
| 14 | 🧩 سریع به فرزندتان راه حل ندهید.
در زندگی خود دیدهاید که تابآوری افراد در نتیجه تجربه شرایط سخت بالا رفته است.
♦️ اگر فرزندان ما هیچ مشقت و سختیای را تجربه نکنند، نمیتوانند مهارت تاب آوری و انعطاف پذیری را در خود رشد بدهند.
✨✨✨✨✨✨✨✨
@solh_paydaar | 261 |
| 15 |  معرفی فیلم
✨داستان زنی به اسم ماریا که بعد از ازدواج دومش دچار بحران های روحی و عاطفی شدیدی می شود و در نهایت در جلسات مشاوره با درک ترس ها و تاثیر زخم های عمیق کودکی اش یاد می گیرد که چگونه به خویشتن دوستی، پذیرش خود و هویت فردی خود دست یابد.
@solh_paydaar | 375 |
| 16 | ⭐به نقل از دکتر کلاریسا پینکولا استنس در کتاب زنانی که با گرگها می دوند
شیوه درمان زن خام و زنی که غرایزش آسیب دیده یکسان است:
" یاد بگیرید که به شم خود و به ندای درونیتان گوش بدهید.
پرسشها را بپرسید.
کنجکاو باشید،
به آنچه میبینید به دقت نگاه کنید،
به آنچه میشنوید گوش بسپارید،
و سپس در جهت آنچه میدانید درست است عمل کنید.
قدرت درک و شم از همان بدو تولد در وجود شما به ودیعه گذاشته شده است اما روی آنها را خاکستر و غبار گذشت سالهای متمادی پوشانده است."
@solh_paydaar | 290 |
| 17 |  +5Matn yo'q... | 325 |
| 18 | در مورد کارگاه تکه چسبانی یا کلاژ جمعه🌱
ظرفیت نوجوانان ۴ نفر | 285 |
| 19 | زندگی، انتظار برای آرام شدن طوفان نیست؛
زندگی بودن و رقصیدن در باران است.
📕 #مایندفولنس_برای_تندرستی
✍🏻 #ويديا_مالا_برچ
@solh_paydaar | 244 |
| 20 | 🌱#نقش
#احترام
#احساس_ارزشمندی
🎙️ همراه با سمیه جهانشاهی
مربی هوش هیجانی و زوجدرمانگر
@solh_paydaar | 246 |
