Соня Солдатова
رفتن به کانال در Telegram
Канал ss.fit о красивом теле, лайфхаках в уходе за собой и питании. 🧘🏼♀️ Online курсы byssfit.ru 👙 Магазин www.byssfit.shop Тех поддержка курсов @byssfit_pay
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Соня Солдатова
کانال Соня Солдатова (@byssfit) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 51 757 مشترک است و جایگاه 305 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 11 999 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 51 757 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 07 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -548 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -31 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.15% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.78% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 771 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 472 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 91 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند белок, perfect, мышца, booty, говядина تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Канал ss.fit о красивом теле, лайфхаках в уходе за собой и питании.
🧘🏼♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop
Тех поддержка курсов @byssfit_pay”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
51 757
مشترکین
-3124 ساعت
-1877 روز
-54830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+22
در 0 کانالها
ژوئن '26
+93
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+89
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+245
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+105
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+483
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+13 405
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+773
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+501
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+552
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+110
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+319
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+4 527
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 413
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+592
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+277
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2 862
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+853
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+235
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+385
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+437
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+2 101
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+2 420
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 493
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 358
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 262
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 128
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 411
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+2 287
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+4 952
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2 048
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 741
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+399
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+592
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+981
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+328
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+164
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 971
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 786
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+478
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2 102
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 283
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+935
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+773
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+553
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+199
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+241
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+836
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+55
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+41 491
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | +13 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
А вот я это пела 🥺❤️😅 переживаю, стесняюсь, но знаю, что ваша поддержка меня на ракете запустит дальше.
С вокалом история такая, что мой отец был очень крутой вокалист 👨🎤 все детство каждая тусовка Серегу просили петь! У них группа была своя и все такое.
Когда ребенок маленький родители часто не понимают насколько мощные блоки ставят их безобидные шутки и угары по поводу творчества. В общем до 33 лет (особый возраст) эта чакра была плотно закрыта.
Что врать, я не жалею, не виню никого. Сейчас поддержка со всех сторон. Я работала, делала свои дела. Сейчас у меня есть возможность заниматься творчеством и уже на другом уровне, не из нужды, из кайфа. И я буду это делать.
Пусть эти видео будут первой отсечкой 💫💪🏼
Благодарю вас за поддержку все эти 1,5 года и вообще возможность делиться с аудиторией и быть принятой.
Вы топ 🔝 я топ 🔝 мы космос 🚀
| 2 |  +8Подскажите и что теперь делать? Как переплюнуть свой же праздник? 💫😅
Олимпийский достроят - там все соберемся на 40 лет💪🏼 как раз научусь по-настоящему круто петь❤️ | 1 598 |
| 3 | Немного рефлексии 😍 я даже на тренировку ног не смогла пойти (а это святое) 🤣 я хочу только сидеть, говорить о своем др, обсуждать нюансы и нежиться в этом
У меня есть видосы где я пою уже на сцене во время праздника. Они тяжеленькие и я не знаю насколько нужно их грузить сюда 🤷🏼♀️ | 3 278 |
| 4 |  پیام ویدیو | 3 218 |
| 5 |  پیام ویدیو | 3 145 |
| 6 |  +5Я еле отошла от вчерашнего дня! Не могу переварить пока что 😳🙏🏼
Макияж мне безумно понравился, хотя был ряд негативных комментов)))
А еще, «извините, но я подумала это Ольга Бузова». У нас действительно есть сходство, у нее и черты лица похожи, и глаза карие и мне не обидно такое сравнение. Она очень крутая в вопросе: поставить цель и достичь ее. Мне это очень близко в ней.
Спасибо огромное за поздравления! 🥳 | 4 055 |
| 7 |  Не хотела палить мейк! Но не могу не запостить! Как нравится! 😍😍😍
Золотые руки моей Светы 😍 | 5 092 |
| 8 |  +1Сижу грустная 🥺🥺🥺 каждый раз голый живот это риск, особенно, если он рельефный.
В зеркало было как второе фото
А на всех фотках как на первом, еще курточка их меня совсем полено сделала 🌚
Короче, я расстроилась и хз когда еще вне зала пойду с голым животом. А вам пишу с целью сказать, что неудачные фото у всех есть и вы не всегда то, что вышло на фото❤️
Обнммаю!!! | 5 197 |
| 9 | Первая красная дорожка и СМИ 💅 Подскажите, а за день до моего СОЛЬНОГО выступления с песнями браво и Жанна Агузарова оказаться между Валерием Сюткиным и Анной Асти - это что за чудо?
😍 | 4 855 |
| 10 |  پیام ویدیو | 4 494 |
| 11 |  پیام ویدیو | 4 491 |
| 12 | Друзья мне песню написали 🔥 интересно, насколько ваше ощущение меня совпадет с ощущением близких людей 😅💫 | 4 217 |
| 13 |  +3Обалдеть 💫 мне 35 🔥 естественно, я это мягко говоря не ощущаю! Встали 7:00, а уже 16 часов 😱
Вся квартира в цветах, просто вау!
Спасибо, что вы рядом долгие годы🙏🏼 | 4 267 |
| 14 |  +5Что выбирают постоянные клиенты BYSSFIT ❤️
❗️Сегодня последняя возможность купить курс с ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ и скидкой 35%
Забирай на сайте BYSSFIT.RU
❓Задавай любые вопросы ИИ консультанту на сайте
В акции участвуют:
•Силовые для дома HomeGYM
•Здоровая спина
•Функционал
•Табата
•HIIT
и другие программы 💫 | 1 622 |
| 15 |  +1⏰ LAST CALL! Осталось 60 минут.
Через час акция закончится, и возможность получить ВЕЧНЫЙ доступ исчезнет.
Забирай свой курс сейчас 👉 byssfit.ru
❤️ И помни: необязательно покупать новую программу. Если у тебя уже есть любимый курс, просто оформи его повторно во время акции — в течение 24 часов менеджер вручную заменит твой годовой доступ на вечный.
Если остались вопросы — пиши ИИ-консультанту на сайте.
Сейчас или никогда. | 1 597 |
| 16 |  Чудные поступки из детства:
- подкладывать грудь и ходить пока никого нет дома или делать уроки
- один раз я налила в шарики воды и прыгала по кровати под наталью орейро, а потом один лопнут🌚
- хотеть зимой идти в школу в летней обуви и без шапки, но в шерстяных носках
- разбить градусник и сунуть под ковер
- каблуки и туфли. Мамины были велики я из лего и картона делала босоножки
- записывать себя в микрофон для занятий английского на компьютер и ускорять звук, чтобы создать новый трек
- играть в казаки разбойники и тихонько свалить домой, пока все тебя ищут
- найти любые ягоды на площадке и есть их, делая вид, что это огород и малина
- непреодолимое желание кидать в окно пакет с водой
- весной заматывать ноги в пакеты, чтобы ковыряться в лужах часами и не промокать
А у вас что было интересного? | 4 374 |
| 17 |  +1⏰ До закрытия акции осталось всего 6 часов.
Через несколько часов возможность купить курсы BYSSFIT с ВЕЧНЫМ доступом исчезнет.
Акция не будет продлена. Ни на день.Ни на час.
Завтра у меня день рождения, я ухожу его праздновать, а эта история останется красивым подарком, который я сделала вам в честь своих 35 лет. ❤️
Если ты все это время думала: "Купить сейчас или потом?"
🚂 Сейчас тот самый последний вагон. Либо ты запрыгиваешь в него сегодня и получаешь курс, который останется с тобой навсегда, либо после закрытия акции все программы снова вернутся к обычному годовому доступу.
👉 Выбирай свой курс прямо сейчас:
www.byssfit.ru
Если сложно определиться - открой сайт. Справа внизу тебя уже ждет ИИ-консультант. Он за минуту поможет подобрать программу именно под твою цель.
Если возникнут любые вопросы по оплате или доступу — пиши в тех поддержку:
👉 @byssfit_pay
❤️ Спасибо, что была со мной все эти дни.
Очень надеюсь увидеть тебя среди участниц программ.
До встречи на тренировках и в нашем общем чате BYSSFIT!
С любовью,
Соня Солдатова | 2 156 |
| 18 |  Очень тяжело выбрать! У вас так много курсов» 😰🔥 эту задачу решает ИИ консультант на сайте.
Просто заходите на byssfit.ru и справа внизу чат 💬 ответы вы будете получать очень быстро.
Нажмите помогите выбрать курс и просто в свободной форме максимально подробно расскажите о себе чату. Не короткими обрывками, а то, что нужно знать о вас, ваших целях и какой формат тренировок хочется.
Не упускайте возможность забрать мои онлайн тренировки в вечный доступ ❤️ до 22:00 3 июля.
Это программы, к которым вы будете постоянно возвращаться из любой точки мира. Настоящая инвестиция 👌🏼 | 3 975 |
| 19 |  +2Посмотрите, и это писали «МУЖЧИНЫ» 🤖 Мои любимые женщины, хочу вас поддержать.
К сожалению, почти каждой из нас хоть раз прилетали комментарии по поводу внешности.
Маленькая грудь. Большая грудь. Нос. Рост. Вес. Ноги. Да что угодно.
И самое странное, что очень часто обсуждают именно то, на что человек вообще не может повлиять. Рост, размер груди, форму носа - это не то, что можно взять и изменить тренировками или силой воли.
Мне такие комментарии тоже прилетают уже 11 лет, стоит только залететь какую-то видео в инете. Всю мою работу над телом пытаются обесценить тем , что я не накачала сиськи.
И знаете, к какому выводу я пришла?
Это не критика. Не совет. Не желание помочь.
Это просто попытка сделать больно, обидно и отравить вас.
Поэтому не нужно искать в таких комментариях какой-то смысл или думать: «Может, человек прав». Нет. Когда кто-то без спроса оценивает ваше тело - это нарушение ваших личных границ. И вы вообще не обязаны это терпеть. Хотите игнорируйте. Хотите блокируйте. Хотите посылайте на три буквы. Это тоже абсолютно нормальная реакция.
Очень не хочется, чтобы девочки, которых обижали из-за маленькой груди, начинали писать что-то вроде: «Ну зато маленькая грудь лучше, чем большая».
Нет.
Потому что девушки с большой грудью тоже не всегда довольны и они это не выбирали. У них тоже бывают свои сложности, комплексы и проблемы. Делать себе легче за счет того, что обесценить чужую ситуацию, это точно не выход. Или например, уколоть тех, кто сделал мамопластику - это личный выбор каждого и любая позиция ок.
Мы, женщины, и так слишком часто сталкиваемся с критикой. Поэтому давайте хотя бы друг друга не колоть.
А что касается мужчин, которые считают нормальным обсуждать женское тело... кстати, комментарии на скринах были именно от мужчин.
Мне потом многие девочки написали, что с точки зрения психологии такое поведение очень многое говорит о самом человеке и личных травмах. Подумать - это одно, а вот взять и высказать - совсем другое.. Не знаю, насколько это правда, поэтому не буду никого разбирать и тем более обижать в ответ.
Но точно знаю одно: счастливый, взрослый и уверенный в себе человек не ходит по интернету и не унижает других за их физиологию и внешность.
Девочки, просто помните: с вами всё в порядке. Что-то мы можем менять и мы это делаем, а что-то нет.
Не позволяйте случайным людям решать, достаточно ли вы красивые, женственные или «правильные».
Мы с вами вместе. И мне очень хочется, чтобы наше женское комьюнити было местом, где поддерживают, а не оценивают. ❤️ | 3 885 |
| 20 |  +8✨ Если бы сегодня я начинала заниматься с нуля - я выбрала бы именно этот путь.
Очень часто хочется купить сразу самую сложную программу и ворваться - это ошибка. Красивое тело строится постепенно, поэтому рекомендую новичкам и девочкам после родов такую последовательность.
🖤 1 шаг — Здоровая спина —
4 490 ₽
20 минут в день.
Убираем боль, зажимы, выравниваем осанку и готовим тело к нагрузкам.
👉 https://byssfit.ru/back
🖤 2 шаг — Функционал 2в1 —
3 890 ₽
Две программы в одном курсе + тренировки "здоровье"
Подтянутое тело, жиросжигание и красивая форма без оборудования.
👉 https://byssfit.ru/func
🖤 3 шаг — TABATA —
4 990 ₽
Когда тело окрепнет, переходи к самой интенсивной жиросжигающей табате! 3 программы тренировок + программы питания (их можно использовать сразу после покупки) + большой раздел здоровье с гимнастикой.
Через полгода такой последовательной работы ты просто не узнаешь себя в зеркале.
👉 https://byssfit.ru/tabata
🔥 И самое приятное: сейчас все эти программы можно приобрести с ВЕЧНЫМ доступом.
Не нужно успевать пройти курс за год.
Ты покупаешь его один раз и возвращаешься тогда, когда это нужно именно тебе.
Акция действует только с 30 июня по 3 июля.
Тех поддержка @byssfit_pay
Важно! Если у вас уже есть курс и вы хотите, чтобы он стал с вечным доступом - просто купите его в дни акции и в течение 24 часов менеджер вручную поменяет доступ. | 3 888 |
