fa
Feedback
FITHIIT МАРАФОН

FITHIIT МАРАФОН

رفتن به کانال در Telegram

🏁 Ближайший старт 4.02 💰 Первая цена 1990₽❗️ 👍🏼 Программа тренировок + питание + чат Тех поддержка @byssfit_pay

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام FITHIIT МАРАФОН

کانال FITHIIT МАРАФОН (@fithiit) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 411 مشترک است و جایگاه 2 150 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 62 308 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 411 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 07 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -127 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.61% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.29% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 688 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 343 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 15 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند byssfit.ru/fithiit, fithiit, мышца, гимнастика, осанка تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🏁 Ближайший старт 4.02 💰 Первая цена 1990₽❗️ 👍🏼 Программа тренировок + питание + чат Тех поддержка @byssfit_pay

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

10 411
مشترکین
-224 ساعت
-377 روز
-12730 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+4
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+74
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+346
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+285
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+1 271
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+656
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+1 538
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+52
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+1 560
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+2 161
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+56
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+1 428
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+144
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+136
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+810
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+1 057
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+70
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+3 438
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+2 543
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+1 304
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+2 133
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+4 541
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
08 ژوئیه0
07 ژوئیه+1
06 ژوئیه0
05 ژوئیه0
04 ژوئیه0
03 ژوئیه0
02 ژوئیه0
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
⏰ LAST CALL! Осталось 60 минут. Через час акция закончится, и возможность получить ВЕЧНЫЙ доступ исчезнет. Забирай свой курс
+1
⏰ LAST CALL! Осталось 60 минут. Через час акция закончится, и возможность получить ВЕЧНЫЙ доступ исчезнет. Забирай свой курс сейчас 👉 byssfit.ru ❤️ И помни: необязательно покупать новую программу. Если у тебя уже есть любимый курс, просто оформи его повторно во время акции — в течение 24 часов менеджер вручную заменит твой годовой доступ на вечный. Если остались вопросы — пиши ИИ-консультанту на сайте. Сейчас или никогда.

2
⏰ До закрытия акции осталось всего 6 часов. Через несколько часов возможность купить курсы BYSSFIT с ВЕЧНЫМ доступом исчезнет
⏰ До закрытия акции осталось всего 6 часов. Через несколько часов возможность купить курсы BYSSFIT с ВЕЧНЫМ доступом исчезнет. Акция не будет продлена. Ни на день.Ни на час. Завтра у меня день рождения, я ухожу его праздновать, а эта история останется красивым подарком, который я сделала вам в честь своих 35 лет. ❤️ Если ты все это время думала: "Купить сейчас или потом?" 🚂 Сейчас тот самый последний вагон. Либо ты запрыгиваешь в него сегодня и получаешь курс, который останется с тобой навсегда, либо после закрытия акции все программы снова вернутся к обычному годовому доступу. 👉 Выбирай свой курс прямо сейчас: www.byssfit.ru Если сложно определиться - открой сайт. Справа внизу тебя уже ждет ИИ-консультант. Он за минуту поможет подобрать программу именно под твою цель. Если возникнут любые вопросы по оплате или доступу — пиши в тех поддержку: 👉 @byssfit_pay ❤️ Спасибо, что была со мной все эти дни. Очень надеюсь увидеть тебя среди участниц программ. До встречи на тренировках и в нашем общем чате BYSSFIT! С любовью, Соня Солдатова
513
3
✨ Если бы сегодня я начинала заниматься с нуля - я выбрала бы именно этот путь. Очень часто хочется купить сразу самую сложну+8
✨ Если бы сегодня я начинала заниматься с нуля - я выбрала бы именно этот путь. Очень часто хочется купить сразу самую сложную программу и ворваться - это ошибка. Красивое тело строится постепенно, поэтому рекомендую новичкам и девочкам после родов такую последовательность. 🖤 1 шаг — Здоровая спина — 4 490 ₽ 20 минут в день. Убираем боль, зажимы, выравниваем осанку и готовим тело к нагрузкам. 👉 https://byssfit.ru/back 🖤 2 шаг — Функционал 2в1 — 3 890 ₽ Две программы в одном курсе + тренировки "здоровье" Подтянутое тело, жиросжигание и красивая форма без оборудования. 👉 https://byssfit.ru/func 🖤 3 шаг — TABATA — 4 990 ₽ Когда тело окрепнет, переходи к самой интенсивной жиросжигающей табате! 3 программы тренировок + программы питания (их можно использовать сразу после покупки) + большой раздел здоровье с гимнастикой. Через полгода такой последовательной работы ты просто не узнаешь себя в зеркале. 👉 https://byssfit.ru/tabata 🔥 И самое приятное: сейчас все эти программы можно приобрести с ВЕЧНЫМ доступом. Не нужно успевать пройти курс за год. Ты покупаешь его один раз и возвращаешься тогда, когда это нужно именно тебе. Акция действует только с 30 июня по 3 июля. Тех поддержка @byssfit_pay Важно! Если у вас уже есть курс и вы хотите, чтобы он стал с вечным доступом - просто купите его в дни акции и в течение 24 часов менеджер вручную поменяет доступ.
457
4
Очень тяжело выбрать! У вас так много курсов» 😰🔥 эту задачу решает ИИ консультант на сайте. Просто заходите на byssfit.ru и
Очень тяжело выбрать! У вас так много курсов» 😰🔥 эту задачу решает ИИ консультант на сайте. Просто заходите на byssfit.ru и справа внизу чат 💬 ответы вы будете получать очень быстро. Нажмите помогите выбрать курс и просто в свободной форме максимально подробно расскажите о себе чату. Не короткими обрывками, а то, что нужно знать о вас, ваших целях и какой формат тренировок хочется. Не упускайте возможность забрать мои онлайн тренировки в вечный доступ ❤️ до 22:00 3 июля. Это программы, к которым вы будете постоянно возвращаться из любой точки мира. Настоящая инвестиция 👌🏼
451
5
🚨 ВЕЧНЫЙ ДОСТУП - это инвестиция в тело на годы. Большинство начинают тренироваться с понедельника. Потом делают паузу. Пото+8
🚨 ВЕЧНЫЙ ДОСТУП - это инвестиция в тело на годы. Большинство начинают тренироваться с понедельника. Потом делают паузу. Потом снова возвращаются. Именно поэтому я решила сделать то, чего не было уже 4 года. 🔥 До 3 июля все главные программы BYSSFIT доступны с ВЕЧНЫМ доступом и скидкой до 45%. Сегодня хочу порекомендовать программы тем, кто уже готов к следующему уровню: 🖤 PROGYM — 15 990 ₽ Если давно мечтала уверенно тренироваться в зале без тренера — это лучший выбор. Подробная техника, прогрессия нагрузок, знания, которые останутся с тобой навсегда. 👉 https://byssfit.ru/progym 🖤 Здоровая спина 2.0 — 6 990 ₽ Продолжение моего самого популярного курса. Еще больше внимания осанке, мышцам тазового дна, стопам и силовой работе для здоровой спины. 👉 https://byssfit.ru/back2 🖤 HIIT 3в1 — 4 490 ₽ Три программы разной длительности — 15, 30 и 45 минут. Для тех, кто хочет интенсивно худеть, прокачивать выносливость и получать удовольствие от мощных тренировок. 👉 https://byssfit.ru/hiit3 ⚡️ Именно такие программы особенно ценны с вечным доступом — ты сможешь возвращаться к ним снова, повышая свой уровень подготовки год за годом. На сайте работает ИИ-консультант — он поможет выбрать программу именно под твою цель. Больше программы ищи на сайте WWW.BYSSFIT.RU До окончания акции осталось 2 дня ❤️
528
6
🚨 СТАРТ АКЦИИ! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К ЛУЧШИМ КУРСАМ BYSSFIT 🚨 Есть акции, которые не повторялись 4 года и это она! Юбилей у меня,+1
🚨 СТАРТ АКЦИИ! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К ЛУЧШИМ КУРСАМ BYSSFIT 🚨 Есть акции, которые не повторялись 4 года и это она! Юбилей у меня, а подарки для вас - мои любимые женщины. 🔥 Только с 30 июня по 3 июля забирай курсы BYSSFIT с ВЕЧНЫМ доступом и скидкой от 35% Не на несколько месяцев. Не на год. Навсегда. Это значит: ✨ тренируйся в своем темпе; ✨ возвращайся к программам спустя месяцы и годы; ✨ проходи курс столько раз, сколько захотите. Если давно откладывала покупку, то выгодней не будет! 💛 Три курса, которые я рекомендую взять именно сейчас 🖤 TABATA — 4 990 ₽ Для тех, кто хочет максимум результата за короткое время: жиросжигание, выносливость, подтянутое тело и мощный заряд энергии. 3 программы, большой раздел здоровье, программы питания. 👉 https://byssfit.ru/tabata 🖤 Здоровая спина — 4 490 ₽ Наш абсолютный бестселлер. Система простых тренировок по 20 минут. Помогает избавиться от напряжения и боли, улучшить осанку, снять зажимы и сделать движение легким и свободным. 👉 https://byssfit.ru/back 🖤 HomeGYM — 13 990 ₽ Полноценная система домашних силовых тренировок с прогрессией нагрузки, 4 программами, поддержкой в чате и программами питания. Настоящий домашний тренажерный зал без тренажеров. Есть рассрочка. 👉 https://byssfit.ru/homegym ⚡️ Главный бонус акции — именно ВЕЧНЫЙ ДОСТУП. Более 10 программ по ссылке byssfit.ru На сайте работает ИИ консультант - чат справа внизу. Расскажи ему о себе и он идеально подберет курс и поможет совмещать программы между собой. Тех поддержка @byssfit_pay Не откладывай — после завершения акции курсы снова будут доступны на стандартных условиях.
573
7
✨ Если бы сегодня я начинала заниматься с нуля - я выбрала бы именно этот путь. Очень часто хочется купить сразу самую сложну+8
✨ Если бы сегодня я начинала заниматься с нуля - я выбрала бы именно этот путь. Очень часто хочется купить сразу самую сложную программу и ворваться - это ошибка. Красивое тело строится постепенно, поэтому рекомендую новичкам и девочкам после родов такую последовательность. 🖤 1 шаг — Здоровая спина — 4 490 ₽ 20 минут в день. Убираем боль, зажимы, выравниваем осанку и готовим тело к нагрузкам. 👉 https://byssfit.ru/back 🖤 2 шаг — Функционал 2в1 — 3 890 ₽ Две программы в одном курсе + тренировки "здоровье" Подтянутое тело, жиросжигание и красивая форма без оборудования. 👉 https://byssfit.ru/func 🖤 3 шаг — TABATA — 4 990 ₽ Когда тело окрепнет, переходи к самой интенсивной жиросжигающей табате! 3 программы тренировок + программы питания (их можно использовать сразу после покупки) + большой раздел здоровье с гимнастикой. Через полгода такой последовательной работы ты просто не узнаешь себя в зеркале. 👉 https://byssfit.ru/tabata 🔥 И самое приятное: сейчас все эти программы можно приобрести с ВЕЧНЫМ доступом. Не нужно успевать пройти курс за год. Ты покупаешь его один раз и возвращаешься тогда, когда это нужно именно тебе. Акция действует только с 30 июня по 3 июля. Тех поддержка @byssfit_pay Важно! Если у вас уже есть курс и вы хотите, чтобы он стал с вечным доступом - просто купите его в дни акции и в течение 24 часов менеджер вручную поменяет доступ.
1
8
📢 ЭТО начнется уже завтра! Беспрецедентная акция, впервые за 4 года. Не пропусти возможность: С 30 июня по 3 июля — в честь
📢 ЭТО начнется уже завтра! Беспрецедентная акция, впервые за 4 года. Не пропусти возможность: С 30 июня по 3 июля — в честь моего День Рождения 35 лет пройдет акция, которой не было 4 года и повтора ее тоже не будет. Все курсы BYSSFIT.RU можно будет забрать и с вечным доступом, и со скидкой от 35% и выше. Оставляй свои контакты по ссылке, чтобы не пропустить - я пришлю смс и мэйл www.byssfit.ru/hello • Продления ProGYM, HomeGYM, здоровая спина в эти дни тоже будут с вечным доступом, но без доп скидок. Кнопки в личном кабинете • Сеты курсов со скидкой около 45% тоже с вечным доступом *Если у вас уже есть курс и хочется, чтобы он стал «вечным» просто покупайте этот же курс и менеджер вручную именит доступ на неограниченный 💙
651
9
🙋🏼‍♀️ Вы готовы? Мы долго думали что сделать особенного, чтобы не только у меня был крутой праздник с исполнением желаний.
🙋🏼‍♀️ Вы готовы? Мы долго думали что сделать особенного, чтобы не только у меня был крутой праздник с исполнением желаний. С 30 июня по 3 июля — в честь моего День Рождения 35 лет пройдет акция, которой не было 4 года и повтора ее тоже не будет. Все курсы BYSSFIT.RU можно будет забрать с вечным доступом, и со скидкой от 35% и выше. Оставляй свои контакты по ссылке, чтобы не пропустить - я пришлю смс и мэйл ⬇️ www.byssfit.ru/hello ❓Зачем оставлять контакты? Среди первых покупателей за 24 часа розыгрыш 10 кремов BOOTY для идеальных ягодиц 🍑
726
10
Цена пополам на все курсы с годовым доступом 🔥💙 Заходи на сайт и выбирай то, что нужно именно тебе
Цена пополам на все курсы с годовым доступом 🔥💙 Заходи на сайт и выбирай то, что нужно именно тебе
1 008
11
У тебя лишь 20 минут на тренировку? Тебе говорят, что это мало и проще не начинать? 😱 у меня есть решение! Сначала посмотри+5
У тебя лишь 20 минут на тренировку? Тебе говорят, что это мало и проще не начинать? 😱 у меня есть решение! Сначала посмотри кружочки девочек, их эмоции и ручьи пота 💪🏼 Это отзывы на мой новый курс ТАБАТА 3в1 💸 7 990 ₽ → 3 990 ₽ (-50%) 👉 Забрать на год В курсе сразу 3 программы разной длительности: 20 / 30 / 40 минут, каждая на 4 недели. Можно начать с коротких тренировок и постепенно повышать нагрузку. Формат очень удобный: • 1 тренировка = 1 видео • музыка и таймер помогают держать темп • оборудование не требуется — нужен только коврик Дополнительно в курсе есть 11 тренировок «здоровье» по 10–15 минут для спины и гибкости, чтобы тело восстанавливалось и прогресс шёл быстрее. Не бойся табату - темп ты регулируешь самостоятельно ❤️ www.byssfit.ru 🌍 Сайт принимает оплату из любой страны ℹ️ Чат с ИИ консультантом на сайте 24/7 Тех поддержка @byssfit_pay
914
12
У тебя лишь 20 минут на тренировку? Тебе говорят, что это мало и проще не начинать? 😱 у меня есть решение! Сначала посмотри
У тебя лишь 20 минут на тренировку? Тебе говорят, что это мало и проще не начинать? 😱 у меня есть решение! Сначала посмотри кружочки девочек, их эмоции и ручьи пота 💪🏼 Это отзывы на мой новый курс ТАБАТА 3в1 💸 7 990 ₽ → 3 990 ₽ (-50%) 👉 Забрать на год В курсе сразу 3 программы разной длительности: 20 / 30 / 40 минут, каждая на 4 недели. Можно начать с коротких тренировок и постепенно повышать нагрузку. Формат очень удобный: • 1 тренировка = 1 видео • музыка и таймер помогают держать темп • оборудование не требуется — нужен только коврик Дополнительно в курсе есть 11 тренировок «здоровье» по 10–15 минут для спины и гибкости, чтобы тело восстанавливалось и прогресс шёл быстрее. Не бойся табату - темп ты регулируешь самостоятельно ❤️ www.byssfit.ru 🌍 Сайт принимает оплату из любой страны ℹ️ Чат с ИИ консультантом на сайте 24/7 Тех поддержка @byssfit_pay
1
13
9 и 10 июня 📢 Максимальная выгода до –65% на онлайн-тренировки с годовым доступом 💥 ТОП-КУРСЫ, которые нужно забрать сейчас
9 и 10 июня 📢 Максимальная выгода до –65% на онлайн-тренировки с годовым доступом 💥 ТОП-КУРСЫ, которые нужно забрать сейчас: 💆‍♀️ Здоровая спина — легендарный курс Byssfit, более 20 000 участников Мягкие упражнения, которые возвращают спине подвижность и лёгкость. Устраняют боль, скованность и усталость уже после первых занятий. Идеально для восстановления, профилактики и расслабления. 💸 6 990 ₽ → 3 490 ₽ (-50%) 👉 Забрать курс ___________________ 🏋️‍♀️ ProGYM — тренировки для зала Хочешь научиться тренироваться в зале правильно, безопасно и без травм? ProGYM — уникальная система из 3 уровней (База, Прогресс, Сцена), которые станут доступны во время продления курса. 📍 Учишься технике, включаешь нужные мышцы, строишь рельеф и силу. 💡 Без боли, без хаоса, с понятным планом. 💸 24 990 ₽ → 12 490 ₽ (-50%) 👉 Забрать курс ___ 🏠 HomeGYM — твой тренажёрный зал дома Система домашних тренировок, по эффективности не уступающая залу. Функциональные и силовые блоки, проработка всего тела, понятная техника. 💪 Не нужно оборудование — только коврик и твоё желание. 💸 24 990 ₽ → 12 490 ₽ (-50%) 👉 Хочу тренироваться дома ___ ⚡️ ТАБАТА 3в1 (обновленная версия 2026) 🔥 Три программы в одной — 20, 30 и 40 минут. Выбирай формат под своё настроение: экспресс кардио, полноценное жиросжигание или мощная тренировка на выносливость. 💥 Кардио + сила + растяжка — максимум результата без перегрузки. 💸 6 990 ₽ → 3 490 ₽ (-50%) 👉 Забрать ТАБАТА 3в1 ___ 🎁 Все курсы с годовым доступом 📲 Удобный личный кабинет, видео “повторяй за мной”, счёт, техника, детальные объяснения. Ты тренируешься в своём ритме, где угодно и когда угодно. Чат с ИИ консультантом на сайте byssfit.ru работает 24/7 и консультирует индивидуально по любым вопросам о тренировках ❤️ Не пришел пароль? Восстанови по этой ссылке
763
14
Ты себе надумываешь гораздо больше сложностей, чем есть на самом деле😍 Скидка 50% на новый курс ТАБАТА действует еще 36 часо+5
Ты себе надумываешь гораздо больше сложностей, чем есть на самом деле😍 Скидка 50% на новый курс ТАБАТА действует еще 36 часов Залетай к нам 👇🏼 byssfit.ru/tabata byssfit.ru/tabata byssfit.ru/tabata У тебя есть всего 20 минут на тренировку? Давай возьмем максимум! 🔥🤓
1 034
15
Ты себе надумываешь гораздо больше сложностей, чем есть на самом деле😍 Скидка 50% на новый курс ТАБАТА действует еще 36 часо
Ты себе надумываешь гораздо больше сложностей, чем есть на самом деле😍 Скидка 50% на новый курс ТАБАТА действует еще 36 часов Залетай к нам 👇🏼 byssfit.ru/tabata byssfit.ru/tabata byssfit.ru/tabata У тебя есть всего 20 минут на тренировку? Давай возьмем максимум! 🔥🤓
0
16
💫 Регистрация ТАБАТА по минимальной цене открыта! Жми: byssfit.ru/tabata Доступ 365 дней В курсе ты найдешь: • 36 фитнес тренировок (20, 30 и 40 минут) • 11 коротких тренировок для гибкости и осанки • 5 программ питания • электронный дневник прогресса • И твое рельефное, сильное тело! Тренировки дома, без оборудования, только твой вес. Интенсивно, потно, эффективно. До встречи на коврике!
887
17
پیام ویدیو
773
18
УЖЕ ЗАВТРА! Самый эффективный курс с короткими жиросжигающими тренировками стартует завтра. Доступ к тренировкам 365 дней. За
УЖЕ ЗАВТРА! Самый эффективный курс с короткими жиросжигающими тренировками стартует завтра. Доступ к тренировкам 365 дней. Завтра в 9:00 (мск) я пришлю промокод на дополнительную скидку 10%, всем, кто оставил мне номер телефона в опроснике или на сайте ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ Курс «ТАБАТА 3в1» — это формат тренировок, который буквально «встряхивает» тело и запускает быстрые изменения. Представь: короткая, но мощная тренировка, где каждые 20 секунд ты работаешь на максимум, затем 10 секунд отдыхаешь — и так 8 кругов. Такой протокол заставляет тело включать все ресурсы: ускоряется обмен веществ, активно сжигается жир и при этом сохраняются мышцы. Тело становится подтянутым, рельефным и сильным. Почему многие выбирают именно ТАБАТА? • Максимальное жиросжигание — тело продолжает сжигать калории ещё до 24 часов после тренировки • Быстрый результат — за счёт работы на высоком пульсе • Прокачка всего тела — ноги, ягодицы, пресс, спина, руки • Короткие тренировки — легче соблюдать регулярность • Мощный гормональный отклик — ускоряется метаболизм и появляется больше энергии В курсе сразу 3 программы разной длительности: 20 / 30 / 40 минут, каждая на 4 недели. Можно начать с коротких тренировок и постепенно повышать нагрузку. Формат очень удобный: • 1 тренировка = 1 видео • музыка и таймер помогают держать темп • оборудование не требуется — нужен только коврик Дополнительно в курсе есть 11 тренировок «здоровье» по 10–15 минут для спины и гибкости, чтобы тело восстанавливалось и прогресс шёл быстрее. До встречи на коврике! Соня
862
19
Про протокол табата. Что это такое? В чем его волшебство? 🧙 👉 Бронируй место 📆 20 мая откроется регистрация. Скидка -56% 💙 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
910
20
Самые потные тренировки 💃🏼 byssfit.ru/tabata Не пропусти релиз новинки 🔥💙 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. По+6
Самые потные тренировки 💃🏼 byssfit.ru/tabata Не пропусти релиз новинки 🔥💙 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
1 025