¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Sokolova
Ir al canal en Telegram
Сотрудничество: @Liiizkkkaa 🫶🏿 По рекламе: @Krugerdhjd 🫱🏻🫲🏿 Тт: https://www.tiktok.com/@lizok.skl?_r=1&_t=ZS-96AHxtQi8Q8 Инст: https://www.instagram.com/sokolova.lizk?igsh=c3FhdHhsdjRoa3Bq&utm_source=qr
Mostrar más752
Suscriptores
+224 horas
+57 días
+830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+21
en 0 canales
mayo '26
+25
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+79
en 15 canales
Get PRO
marzo '26
+176
en 8 canales
Get PRO
febrero '26
+39
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+49
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+42
en 10 canales
Get PRO
noviembre '25
+17
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+21
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+20
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+21
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+17
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+11
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+40
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+6
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+26
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+47
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+159
en 6 canales
Get PRO
diciembre '24
+2 272
en 8 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 142
en 7 canales
Get PRO
octubre '24
+195
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+137
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 14 junio | 0 | |||
| 13 junio | +2 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | +2 | |||
| 09 junio | +2 | |||
| 08 junio | +2 | |||
| 07 junio | +6 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | +4 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | +1 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +4Сушечка проходит хорошо, чуток появляется прогресс
Алоо, эта чо за панцирь на верхней тяге, я в шоке 📷 | 173 |
| 3 | +4 Сушечка проходит хорошо, чуток появляется прогресс.
Алоо, эта чо за панцирь на верхней тяге, я в шоке 📷 | 1 |
| 4 |  +5Ксюха сделала сегодня день ☠
Ну лучшая!!! | 210 |
| 5 |  +3Потренили с Ксюней🩲
Едем домой кушац и спать | 245 |
| 6 |  +3На весах 61.1👅
Пузо малясь уходит хи-хи | 344 |
| 7 |  +3Впервые попробовала выход с силой, да с резинкой, но уже ничего себе да. Поигралась с грушей минуток 10, что за лев этот тигр ваще 🐈⬛
Должен был быть день ног, но захотелось провести разгрузочку. ЦНС сейчас на нуле, к сожалению(
Поэтому восстанавливаюсь и потихоньку возвращаюсь в режим🙏 | 373 |
| 8 |  +1разносторонние личности немного | 386 |
| 9 |  Вот и обещанный разговорник с ответами на ваши вопросы☠
Я очень старалась над этим видосом, надеюсь вам зайдет)
И от вашего актива хочу понять, делать ли такой контент ещё🙏 | 439 |
| 10 | Монтировала разговорник с вашими вопросами 5 часов…🙏
Скоро залью. Редко прошу реакций накидать, но за такие старания, ну нааадо!! | 404 |
| 11 |  3000 БАААААМ 💪
Потихоньку растем с вами, люблю всех и спасибо вам❤️ | 392 |
| 12 |  С первый днём летааааа!!!
Проведите эти тёплые дни по максимум. Побольше отдыхайте, гуляйте и веселитесь❤️
Надеюсь это лето будет МАКСИМАЛЬНО продуктивным для меня и многое поменяется) | 421 |
| 13 |  +2Ой какая посылочка пришла мне)
Теперь к сушке готова🙂 | 451 |
| 14 |  +8Самый крутетский дэдэха🌟
Я по максимум залитая сегодня( | 465 |
| 15 |  Заканчиваем этот этап сушки…
И НАЧИНАЕМ НОВЫЙ🤩
Месяца два, моя форма почти не прогрессирует. Да прибавил верх, но сушки как будто и не было. Постоянные срывы, кортизольчик, ужасный режим сна, плохое восстановление и тд ни к чему хорошему не привели..
Сейчас мы с тренером поставили точную цель!
До конца июля вес 55.5🌟
По максимум сохранить мясо и силовые. Самое главное начать со сна. Это самое важное для меня.
Потихоньку составлю планы на ближайшее время. Так же график работы, выходных, поездок в мск в зал, туда сюда. Чтобы было восстановление и без выгораний🙏
Поэтому следим, буду показывать весь путь. Скоро стану совсем маленькой 😪 | 404 |
| 16 |  УРА УРА ЭТА ДУРА ВЕРНУЛАСЬ 🌟 | 437 |
| 17 | Сегодня снимаю разговорник с вопросами. Задай вопрос пока не праздно да🙂 | 442 |
| 18 |  Окак | 446 |
| 19 |  Ну видели да, снова позинг без пампа🙂
Малясь пропадаю, работу работаю.
Совсем скоро все наладится❤️ | 434 |
| 20 |  +1В такую жару ничего не хочу
Но ноги по расписанию 🐱 | 442 |
