Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Sokolova
Открыть в Telegram
Сотрудничество: @Liiizkkkaa 🫶🏿 По рекламе: @Krugerdhjd 🫱🏻🫲🏿 Тт: https://www.tiktok.com/@lizok.skl?_r=1&_t=ZS-96AHxtQi8Q8 Инст: https://www.instagram.com/sokolova.lizk?igsh=c3FhdHhsdjRoa3Bq&utm_source=qr
Больше752
Подписчики
+224 часа
+57 дней
+830 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+21
в 0 каналах
май '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+79
в 15 каналах
Get PRO
март '26
+176
в 8 каналах
Get PRO
февраль '26
+39
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+49
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+42
в 10 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+17
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+40
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+47
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+159
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '24
+2 272
в 8 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+1 142
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '24
+195
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+137
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | +2 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | +2 | |||
| 09 июня | +2 | |||
| 08 июня | +2 | |||
| 07 июня | +6 | |||
| 06 июня | +1 | |||
| 05 июня | +4 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | +1 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | +1 |
Посты канала
| 2 |  +4Сушечка проходит хорошо, чуток появляется прогресс
Алоо, эта чо за панцирь на верхней тяге, я в шоке 📷 | 173 |
| 3 | +4 Сушечка проходит хорошо, чуток появляется прогресс.
Алоо, эта чо за панцирь на верхней тяге, я в шоке 📷 | 1 |
| 4 |  +5Ксюха сделала сегодня день ☠
Ну лучшая!!! | 210 |
| 5 |  +3Потренили с Ксюней🩲
Едем домой кушац и спать | 245 |
| 6 |  +3На весах 61.1👅
Пузо малясь уходит хи-хи | 344 |
| 7 |  +3Впервые попробовала выход с силой, да с резинкой, но уже ничего себе да. Поигралась с грушей минуток 10, что за лев этот тигр ваще 🐈⬛
Должен был быть день ног, но захотелось провести разгрузочку. ЦНС сейчас на нуле, к сожалению(
Поэтому восстанавливаюсь и потихоньку возвращаюсь в режим🙏 | 373 |
| 8 |  +1разносторонние личности немного | 386 |
| 9 |  Вот и обещанный разговорник с ответами на ваши вопросы☠
Я очень старалась над этим видосом, надеюсь вам зайдет)
И от вашего актива хочу понять, делать ли такой контент ещё🙏 | 439 |
| 10 | Монтировала разговорник с вашими вопросами 5 часов…🙏
Скоро залью. Редко прошу реакций накидать, но за такие старания, ну нааадо!! | 404 |
| 11 |  3000 БАААААМ 💪
Потихоньку растем с вами, люблю всех и спасибо вам❤️ | 392 |
| 12 |  С первый днём летааааа!!!
Проведите эти тёплые дни по максимум. Побольше отдыхайте, гуляйте и веселитесь❤️
Надеюсь это лето будет МАКСИМАЛЬНО продуктивным для меня и многое поменяется) | 421 |
| 13 |  +2Ой какая посылочка пришла мне)
Теперь к сушке готова🙂 | 451 |
| 14 |  +8Самый крутетский дэдэха🌟
Я по максимум залитая сегодня( | 465 |
| 15 |  Заканчиваем этот этап сушки…
И НАЧИНАЕМ НОВЫЙ🤩
Месяца два, моя форма почти не прогрессирует. Да прибавил верх, но сушки как будто и не было. Постоянные срывы, кортизольчик, ужасный режим сна, плохое восстановление и тд ни к чему хорошему не привели..
Сейчас мы с тренером поставили точную цель!
До конца июля вес 55.5🌟
По максимум сохранить мясо и силовые. Самое главное начать со сна. Это самое важное для меня.
Потихоньку составлю планы на ближайшее время. Так же график работы, выходных, поездок в мск в зал, туда сюда. Чтобы было восстановление и без выгораний🙏
Поэтому следим, буду показывать весь путь. Скоро стану совсем маленькой 😪 | 404 |
| 16 |  УРА УРА ЭТА ДУРА ВЕРНУЛАСЬ 🌟 | 437 |
| 17 | Сегодня снимаю разговорник с вопросами. Задай вопрос пока не праздно да🙂 | 442 |
| 18 |  Окак | 446 |
| 19 |  Ну видели да, снова позинг без пампа🙂
Малясь пропадаю, работу работаю.
Совсем скоро все наладится❤️ | 434 |
| 20 |  +1В такую жару ничего не хочу
Но ноги по расписанию 🐱 | 442 |
