¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
دانستنی های زندگی
Ir al canal en Telegram
꧁❀✰﷽✰❀꧂ با مطالب آموزنده کانال یک گام جلوتر از بقیه زندگی کن 🤗😉 #آموزش_و_ترفندهای_کاربردی #آشپزی #پزشکی #مطالب_انگیزشی #و_... ارتباط @Mobinax6
Mostrar más8 409
Suscriptores
-1024 horas
-767 días
-63730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+9
en 0 canales
mayo '26
+9
en 1 canales
Get PRO
abril '260
en 1 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+1
en 0 canales
Get PRO
enero '260
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 001
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+1 813
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+992
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 971
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+2 929
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+1 986
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+1 211
en 3 canales
Get PRO
mayo '25
+2 698
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+2 105
en 2 canales
Get PRO
marzo '25
+3 108
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+1 185
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+3 256
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+1 075
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+3 784
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+3 860
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+5 529
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+513
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+13 026
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+10 650
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+11 616
en 5 canales
Get PRO
abril '24
+22 727
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+26 723
en 5 canales
Get PRO
febrero '24
+50
en 5 canales
Get PRO
enero '24
+73
en 4 canales
Get PRO
diciembre '23
+2 932
en 2 canales
Get PRO
noviembre '23
+10 696
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+42
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+44
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+57
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+63
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+80
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+112
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+97
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+316
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 29 junio | +1 | |||
| 28 junio | 0 | |||
| 27 junio | 0 | |||
| 26 junio | 0 | |||
| 25 junio | +1 | |||
| 24 junio | 0 | |||
| 23 junio | 0 | |||
| 22 junio | +1 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | +1 | |||
| 19 junio | 0 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | 0 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | 0 | |||
| 14 junio | 0 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | +1 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | +1 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  🔺 بین اشتباهات گذشته و امید فردا
یک فرصت فوقالعادہ وجود دارد
به اسم امروز
امروز را زندگی کنیم
🔸امروز دوشنبه
۸ تیر ۱۴۰۵
29 ژوئن 2026
۱۴ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 84 |
| 3 |  هر حقی از دیگران بر گردنت باشد ،
تا ادا نکنی باب قرب و معرفت باز نمی شود.
خداوند رضایتش را در رضایت مردم قرار داده.
شیطان که از اول شیطان نبود
آن زمانکه گفت :
او از خاک است ،،،
شد رجیم درگاهش !
آندم که عیب جویی میکنی
از رسوائے اش بترس !
از حـق خودش میگذرد ولی
از حق بنــده اش
هــرگز
@Knowledge_of_life1 | 124 |
| 4 |  🔺تمامی کدهای مهم و دستوری همراه اول👌
@Knowledge_of_life1 | 145 |
| 5 | در دل کوههای زاگرس، شگفتیای نهفته است: غار قوری قلعه، یکی از زیباترین غارهای آبی آسیا.
این شاهکار طبیعی که میلیونها سال پیش در دل کوهها شکل گرفته، با قندیلهای کریستالی درخشان، تالارهای باشکوه و رودخانه زیرزمینی، هر بازدیدکنندهای را مجذوب خود میکند.
غار قوری قلعه در شهرستان روانسر استان کرمانشاه، نمادی از زیباییهای خیرهکننده طبیعت ایران است که هنوز بخشهای زیادی از آن برای کاوش باقی مانده.
اگر عاشق طبیعت و غارنوردی هستید، حتماً در لیست سفرهایتان قرارش دهید!
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 161 |
| 6 |  🔺این عدس پلو خوشمزهترین هست😋
مواد لازم :
گوشت چرخ کرده
زعفران غلیظ دم کرده
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
کشمش، گردو، عدس
پیاز متوسط
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 146 |
| 7 |  🔺روزانه یک لیوان آب گرم را با آبلیمو ترکیب کرده و بنوشید
▫️باعث پاک شدن خون و افزایش رشد سلولهای خونی و از بین رفتن لکهها و کاهش آثار چینوچروک روی پوست میشود.
#طب_سنتی
@Knowledge_of_life1 | 161 |
| 8 |  🔺سیاتیک داری؟
این ویدئو برای شماس
یه حرکت کاملا راحت و تاثیرگذار که تو هر سنی میتونین انجامش بدین. 🙌
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 169 |
| 9 |  🔺ایمان داشته باش،
ناگهان نوبت تو میشود...
🔸امروز یکشنبه
۷ تیر ۱۴۰۵
28 ژوئن 2026
۱۳ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 170 |
| 10 |  🔺مادر بزرگم همیشه می گفت :
خر که جو دید،دیگه کاه نمیخوره
حکایت الان خیلی از آدم هاست
یادشون رفته چی بودن، کی بودن ...
@Knowledge_of_life1 | 186 |
| 11 | 🔺جزیره ی لارک نزدیک جزیره ی قشم و تنگه ی هرمز که یه جای خیلی خفن برای کمپ و غواصی و اسنورکلینگ هست واقعاً بی نظیره...
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 191 |
| 12 |  🔺فقط با ۳ قلم مواد شیرینی به این شیکی و مجلسی
ولی اونقدر راحت درست میشه که پایه ثابت
مهمونیت میشه😍
مواد لازم :
بیسکوئیت ۱ بسته
پودر کاکائو یا شکلات بنماری
شکلات تختهای بنماری شده ۳ ق غ
خامه صبحانه حدود ۳۰ گرم
موز متوسط ۱ عدد
مغزیجات
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 196 |
| 13 | ✅ خواص برخی از روغنهای طبیعت
@Knowledge_of_life1
⏱ بادام تلخ: مرطوب کننده و آب رسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو
⏱ بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،آب رسان، تقویت مو و ابرو
⏱ نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا
⏱ کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین.ملکه روغنها برای پخت و پز و حتی سرخ کردن با حرارت بالا
⏱ سیاهدانه: تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم
⏱ بنفشه: رفع گرفتگی و خشکی بینی و التهاب.مفید برای پوست بهترین ضد لک و ضد جوش و حتی جای زخم و جای جوش را ترمیم میکند
⏱ فندق: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست
⏱ زیتون: ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از میتامین های A,E مفید و قابل استفاده برای پخت و پز حتی سرخ کردن با حرارت پایین
⏱ رازیانه: ضد رویش مهای زائد تمام نقاط بدن به مدت طولانی
⏱ روغن هسته انار：درمان افتادگی پوست ،لایه بردار،ضد چین و چروک.
⏱ روغن هسته انگور:مناسب برای پخت و پز با حرارت ملایم.روغنی مفید و لذیذ برای سالادِ.دارای امگا3 فراوان.فوق العاده هوش افزا.ضد چین و چروک و مناسب برای پوست.
⏱ روغن هسته زردالو:بهترین روغن برای گودی زیر چشم و ضد چین و چروک.دارای spfطبیعی.
⏱روغن کرچک:سفت کننده عضلات صورت.و ضد چین و چروک
@Knowledge_of_life1
با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید❤️
#طب_سنتی | 206 |
| 14 | جهان جای بهتری میشد اگر
انسانها به همان میزانی که
صحبت میکنند،
@Knowledge_of_life1
ظرفیتِ ساکت بودن را هم داشتند! | 210 |
| 15 | 📜قبل از ازدواج حتما این چیزا رو در مورد پارتنرت باید بدونی:
@Knowledge_of_life1
- انتظاراتش از همسر ايده آل چیه! و چقدر میتونى برآورده كنى!
- نقطه قوت وضعفش رو چی میدونه و چقدر خود آگاهی داره!
- برنامهاش واسه آينده زندگیش چیه وتو كجاى اين مسيرى؟
- مسئوليت پذيريش در چه وضعيتيه! وتا الان چقدر روى حرف ها و قول هايى كه داده مونده؟
- تو موقعيت هايى كه بحث پول مياد چجور آدميه! و چقدر باهاش سازگاری ؟ از نظر تيپ شخصيتى چقدر شناختيش و چقدر باهات میخونه؟! (درون گرا ، برون گرا ،يا...)
- سبک دخل وخرج كردن هاتون چجوریه!، تناسب داريد؟
- نيازهاش از رابطه و آينده زندگی مشترک چیه؟ و چقدر با نيازهات سازگاره!
#روانشناسی | 225 |
| 16 |  🔺چشمه سرآب اردشیر
سرآب اردشیر یکی از سرآبهای تاریخی شهر کازرون است که در کنار امامزاده سید حسین کازرون و در فاصله ۲ کیلومتری شهر تاریخی بیشاپور واقع شده است.
این چشمه در روزگار باستان در مسیر جاده شاهی قرار داشته است. چشمه مذکور نیز یکی از منابع تأمین آب آشامیدنی و کشاورزی مردم منطقه محسوب میشود.
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 227 |
| 17 |  🔺دلمه برگ مو
مواد لازم:
🔸زردچوبه
🔸رب ۱ ق غ
🔸پیاز نگینی ۱ عدد
🔸برنج آبکش شده ۲ پیمانه
🔸سبزی تازه معطر ۴ - ۳ مشت(جعفری، تره، مرزه، شوید، ترخون)
🔸گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
🔸لپه پخته شده ۱ پیمانه
🔸زرشک ۲ ق غ
مواد سس:
🔸رب ۱ ق
🔸روغن ۳ ق
🔸آبجوش ۱ لیوان
🔸رب انار ۱ ق
🔸نمک ۱ ق چ
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 212 |
| 18 | 🔹چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیای👇
@Knowledge_of_life1
🔻اگه افسردگی دارید: ماهی
🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها
🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش
🔻اگه چربی خون دارید:گردو
🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات
🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔻اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار
🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔻اگه میگرن دارید:ماهی،
امگا3، گردو
🔻اگه عفونت دارید:دمنوش پونه کوهی،سیر
🔻اگه تبخال دارید:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔻اگه معده درد دارید:عسل،زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست
🔻اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید:شیر گرم، موز، گیلاس
🔻اگه دیابت دارید:ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فروت
🔻 اگه اسهال دارید:هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه
🔻اگه وسواس دارید: به
🔻اگه کهیر دارید: عدسی | 206 |
| 19 |  🔺صبحهات رو با این ۱۰ حرکت موبیلیتی شروع کن تا بدنت بازتر، سبکتر و آمادهتر بشه
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 200 |
| 20 |  🔺امید نخیست نازک اما محکم، که ما را از دلِ تاریکی به صبح میکشاند
وقتی همهچیز خاموش است، او آرام میگوید: ادامه بده، نور نزدیک است
🔸امروز جمعه
۵ تیر ۱۴۰۵
26 ژوئن 2026
۱۱ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
@Knowledge_of_life1 | 192 |
