¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
دانستنی های زندگی
Ir al canal en Telegram
꧁❀✰﷽✰❀꧂ با مطالب آموزنده کانال یک گام جلوتر از بقیه زندگی کن 🤗😉 #آموزش_و_ترفندهای_کاربردی #آشپزی #پزشکی #مطالب_انگیزشی #و_... ارتباط @Mobinax6
Mostrar más8 362
Suscriptores
-424 horas
-737 días
-63930 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+2
en 0 canales
junio '26
+10
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+9
en 1 canales
Get PRO
abril '260
en 1 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+1
en 0 canales
Get PRO
enero '260
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 001
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+1 813
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+992
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 971
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+2 929
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+1 986
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+1 211
en 3 canales
Get PRO
mayo '25
+2 698
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+2 105
en 2 canales
Get PRO
marzo '25
+3 108
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+1 185
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+3 256
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+1 075
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+3 784
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+3 860
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+5 529
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+513
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+13 026
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+10 650
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+11 616
en 5 canales
Get PRO
abril '24
+22 727
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+26 723
en 5 canales
Get PRO
febrero '24
+50
en 5 canales
Get PRO
enero '24
+73
en 4 canales
Get PRO
diciembre '23
+2 932
en 2 canales
Get PRO
noviembre '23
+10 696
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+42
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+44
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+57
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+63
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+80
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+112
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+97
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+316
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
🔺اگر هر شخص روزانه ۱۰ الی ۱۵ مغز بادام را با ۳ تا ۵ عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می آید و نه آرتروز میگیرد.
▫️خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است.
#طب_سنتی
@Knowledge_of_life1
| 2 |  🔺تمرین تو خونه 👋
پشت بازوت شل شده؟ آویزونه؟
با این ۴ تا حرکت پشت بازوتو تو خونه منفجر کن.
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 66 |
| 3 |  🔺خدا رو چه دیدی
شاید عمیقترین خواستهی قلبت
همین امروز برآورده شد
🔸امروز جمعه
۱۲ تیر ۱۴۰۵
3 جولای 2026
۱۸ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 82 |
| 4 | 🔺خدا رو چه دیدی
شاید عمیقترین خواستهی قلبت
همین امروز برآورده شد
🔸امروز جمعه
۱۲ تیر ۱۴۰۵
3 ژوئیه 2026
۱۸ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 1 |
| 5 | زندگیست دیگر
همیشه که همه رنگهایش جور نیست
@Knowledge_of_life1
همه سازهایش کوک نیست
باید یاد گرفت با هر سازش رقصید
حتی با ناکوک ترین ناکوکش
اصلا رنگ و رقص و ساز و
کوکش را فراموش کن
حواست باشد به این روزهایی
که دیگر برنمی گردد
به فرصت هایی که مثل باد میآیند
و میروند و همیشگی نیستند
به این سالها که به سرعت برق گذشتند
به جوانی که رفت
میانسالی که می رود
حواست باشد به کوتاهی زندگی | 178 |
| 6 | 📌جمله هاى :
"رسيدى لطفا زنگ بزن"
"ميخرم برات"
"صبح زنگ ميزنم بهت خواب نمونى"
"الان چیکار كنم حالت خوب شه"
"توى عكس دسته جمعى از همه خوشگل تر بودى"
"مراقب خودت باش"
يا مثلا ديدن پيام صبح بخيرش روى موبايلت وقتى از خواب
بلند ميشى،بنظرم از هزار تا دوستت دارم قشنگ تره❤️.
موافقی؟
@Knowledge_of_life1
#روانشناسی | 177 |
| 7 | جمله هاى:
"رسيدى لطفا زنگ بزن"
"ميخرم برات"
"صبح زنگ ميزنم بهت خواب نمونى"
"الان چیکار كنم حالت خوب شه"
"توى عكس دسته جمعى ازهمه خوشگل تر بودى"
"مراقب خودت باش"
يا مثلا ديدن پيام صبح بخيرش روى موبايلت وقتى از خواب
بلند ميشى،بنظرم ازهزارتا دوستت دارم قشنگ تره❤️.
موافقی؟
@Knowledge_of_life1
#روانشناسی | 1 |
| 8 |  🔺پوستت کاملا باهات حرف میزنه؛ علت هر مشکل چیه؟
@Knowledge_of_life1 | 179 |
| 9 |  🔺غار نمکی گرمسارِ سمنان ؛ شگفتی سفید دل کویر ✨
یکی از خاصترین جاذبههای طبیعی ایران است؛ مقصدی متفاوت برای عاشقان طبیعت، ماجراجویی و عکاسی
اينجا بهترين لوكيشن براى مديتيشن و آب درمانى
📍 گرمسار | سمنان
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 178 |
| 10 | 🔺غار نمکی گرمسارِ سمنان ؛ شگفتی سفید دل کویر ✨
یکی از خاصترین جاذبههای طبیعی ایران است؛ مقصدی متفاوت برای عاشقان طبیعت، ماجراجویی و عکاسی
اينجا بهترين لوكيشن براى مدينيشن و آب درمانى
📍 گرمسار | سمنان
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 1 |
| 11 |  🔺کتلت مرغ خونگی یکی از خوشمزه ترینها
و راحتترین غذاهاست😍
مواد لازم :
آرد یک ق غ
پودر سیر، آویشن
پودر سوخاری ۲ ق غ
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
نمک، فلفل، پاپریکا، زردچوبه
جعفری خرد شده ۱ مشت
فلفل کاپی یا دلمه ۱ ق
پیاز متوسط ۱ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 168 |
| 12 |  🔺بی خوابی به سرتون زد کاهو بخورید
▫️کاهو سرشار از لاکتوکاریم است که 1 خواب آور طبیعی است.
(بهتر از هر قرص خواب آور)
▫️همچنین یبوست را کاهش میدهد و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و آب بدن را تامین میکند و باعث میشود پوست شما شفاف باشد.
@Knowledge_of_life1 | 184 |
| 13 |  🔺تمرین چربیسوزی شکم بدون پرش؛ بدون نیاز به تجهیزات
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 165 |
| 14 |  🔺و ناگهان نوبت تو میشود و خدا همه چیز را با دستانی پر از نور برایت جبران می کند...
🔸امروز چهارشنبه
۱۰ تیر ۱۴۰۵
1 جولای 2026
۱۶ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 166 |
| 15 |  این جمله رو باید با طلا نوشت:
کسی رو قضاوت نکنید
فقط برای اینکه گناهانش با
گناه های شما فرق داره
@Knowledge_of_life1 | 189 |
| 16 |  🔺زمان تعویض قطعات خودرو را جدی بگیرید!
🔸تعویض به موقع قطعات مصرفی، علاوه بر افزایش عمر خودرو، از هزینههای سنگین تعمیرات جلوگیری میکند و ایمنی رانندگی شما را بالا میبرد.
@Knowledge_of_life1 | 203 |
| 17 |  🔺آبشار مارگون سپیدان
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 206 |
| 18 |  🔺شیرازیهای عزیز بگید کدومش درسته؟!😎
قنبر یا غمبر؛ ولی مهم اینه که خیلیییی خوشمزه س
اگه عاشق قاطی پلو هستی این غذا بهترینه
مواد لازم :
کشمش ¼ لیوان
پیاز متوسط ۱ عدد
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
نمک، فلفل، زردچوبه، جوز هندی
رب انار ملس یا ترش ۳ ق غ
پیاز خلالی سرخ شده
آرد نخودچی ۱ ق غ
گردو ½ لیوان
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 208 |
| 19 |  🔺محو چروک چشم👇
پوره سیب زمینی را با یک قاشق عسل ترکیب کنید زیر چشم بمالید بعداز۲۰دقیقه با آب بشویید. تیرگی اطراف چشم و چین و چروک های ریز بعد از چند هفته از بین میرود.
@Knowledge_of_life1 | 205 |
| 20 |  🔺تمرین عضلات پا در منزل بدون نیاز به تجهیزات
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 200 |
