دانستنی های زندگی
Відкрити в Telegram
꧁❀✰﷽✰❀꧂ با مطالب آموزنده کانال یک گام جلوتر از بقیه زندگی کن 🤗😉 #آموزش_و_ترفندهای_کاربردی #آشپزی #پزشکی #مطالب_انگیزشی #و_... ارتباط @Mobinax6
Показати більше8 295
Підписники
-1524 години
-667 днів
-58130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+6
в 0 каналах
червень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+9
в 1 каналах
Get PRO
квітень '260
в 1 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+1 001
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+1 813
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+992
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 971
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+2 929
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+1 986
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+1 211
в 3 каналах
Get PRO
травень '25
+2 698
в 4 каналах
Get PRO
квітень '25
+2 105
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+3 108
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+1 185
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+3 256
в 4 каналах
Get PRO
грудень '24
+1 075
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+3 784
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+3 860
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+5 529
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+513
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+13 026
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+10 650
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+11 616
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+22 727
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+26 723
в 5 каналах
Get PRO
лютий '24
+50
в 5 каналах
Get PRO
січень '24
+73
в 4 каналах
Get PRO
грудень '23
+2 932
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+10 696
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+42
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+44
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+57
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+63
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+80
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+97
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+316
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 10 липня | +1 | |||
| 09 липня | +1 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  +8🏷 نکات مهم در مورد مسکنها
@Knowledge_of_life1 | 1 |
| 3 |  📌از خوابتون به هیچ وجه نزنید
@Knowledge_of_life1 | 34 |
| 4 |  🔺آموزش یه دسر فوری تابستونی 😋
بیدردسر ، خیلییی لطیف و خوشمزه
مواد لازم :
انبه
خامه
پودر ژلاتین
آب سرد
شکر
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 57 |
| 5 |  🔺دره نیگاه؛ نگین پنهان اشترانکوه
دره نیگاه یکی از زیباترین و بکرترین درههای ایران است که در دامنههای اشترانکوه و میان کوهستانهای سر به فلک کشیده لرستان قرار گرفته است.
این دره با رودخانهای دائمی، آبشارهای متعدد، حوضچههای زلال و دیوارههای بلند سنگی، یکی از جذابترین مقاصد طبیعتگردی و درهنوردی کشور به شمار میرود. در طول مسیر، آب همسفر شماست و در هر پیچ دره، منظرهای تازه از آبشارها، صخرهها و پوشش گیاهی چشمنوازی میکند.
نیگاه به دلیل طبیعت دستنخورده، آب فراوان و چشماندازهای منحصربهفرد، بهشتی برای علاقهمندان به ماجراجویی، عکاسی طبیعت و سفرهای بکر است.
اگر به دنبال جایی هستید که شکوه کوهستان و طراوت آب را یکجا تجربه کنید، دره نیگاه یکی از زیباترین انتخابهای ایران خواهد بود.
📍 اشترانکوه، استان لرستان
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 77 |
| 6 |  🔺خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند😋
زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است ، همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند!
@Knowledge_of_life1 | 130 |
| 7 |  🔺«اگه هدفت رانهای خوشفرم، سفت و متناسبه، باید روی تمرینهای درست تمرکز کنی، نه حرکتهای تصادفی 💪
✔️ اسکوات سومو با درگیری داخل رانها، برای باریکتر دیده شدن پاها
✔️ استپآپ برای افزایش قدرت، تعادل و کمک به چربیسوزی ران
✔️ لیفت کنارخوابیده برای فرم دادن به بخش بیرونی ران
هر حرکت رو با کنترل کامل، تعداد صحیح و تمرکز روی عضله انجام بده.
تمرین منظم + تغذیه متعادل + آب کافی = نتیجه واقعی 🔥
نه عجله، نه وعده الکی؛ فقط استمرار 👌»
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 134 |
| 8 |  🔺محبت مثل سکهست
که تو قلک دل هر کسی بندازی
دیگه نمیتونی درش بیاری
مگه اینکه دلش رو بشکنی...
🔸امروز جمعه
۱۹ تیر ۱۴۰۵
10 جولای 2026
۲۵ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 149 |
| 9 |  شیرینترین توتها،
پای درخت میریزد،
در حالی که
ما برای چیدن توتهای کال،
چشم به بالاترین شاخهها دوختهایم ...
"این است حکایت ندیدن بهترینها"
@Knowledge_of_life1 | 176 |
| 10 |  🏷 اقدامات لازم برای زمانی که مبلغی را اشتباهی واریز کردید
@Knowledge_of_life1 | 210 |
| 11 |  🔺سالاد آلمانی ساده، سریع و خوشمزه 😍
مطمئنم همه عاشقش میشن ..
مواد لازم :
شوید
سیبزمینی
سوسیس آلمانی
خیارشور
پیازچه
مواد سس :
ماست ۱ ق
مایونز ۲ ق
آب لیموی تازه
نمک و فلفل سیاه
پودر آویشن
خردل ۱ ق
پودر سیر
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 177 |
| 12 |  🔺در دل زاگرس، جایی میان کوههای سرسبز مارگون، غاری پنهان شده که آب از قلب آن متولد میشود؛ غار شهنیز.
اینجا میلیونها سال پیش، تنها چند قطره آب، آرام و بیصدا، سنگهای سخت آهکی را تراشیدند تا این شگفتی طبیعی شکل بگیرد. امروز همان آب، از دهانه غار بیرون میآید، جویباری زلال را میسازد و در ادامه، آبشار شهنیز را جان میبخشد.
هوای خنک، صدای جریان آب، بوی خاک نمخورده و سکوتی که فقط طبیعت میتواند خلقش کند، شهنیز را به یکی از بکرترین نقاط زاگرس تبدیل کرده است؛ جایی که هنوز از هیاهوی گردشگری دور مانده و زیباییاش را مدیون همین آرامش
📍 غار شهنیز، روستای شهنیز، شهرستان مارگون، استان کهگیلویه و بویراحمد
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 179 |
| 13 |  🔺اگر خانومی ناراحت و غمگین است او را به خرید ببرید !
خرید کردن باعث آزاد شدن اندروفین در بدن خانومها میشود و جالب بدونید خرید کردن بهترین گزینه است حتی بالاتر از مسافرت رفتن.
@Knowledge_of_life1 | 173 |
| 14 |  🔺حرکت اصلاحی
با انجام این تمرینات تعادل ضعیف، عملکرد بد راه رفتن، انگشتان چکشی، درد کف پا و عملکرد ورزشی ضعیف، را اصلاح خواهید کرد 🙌
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 183 |
| 15 |  📌زمانی حرف بزن که
ارزش حرفت
بیشتر از سکوتت باشد
و زمانی دوست انتخاب کن که
ارزش دوستت بیش از تنهاییت باشد...!
🔸امروز پنجشنبه
۱۸ تیر ماه ۱۴۰۵
9 جولای ۲۰۲۶
۲۴ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 185 |
| 16 | گاهی وقتا خوبه که فراموشی بگیریم
و اصلا به یاد نیاریم که آدما
چه بلایی سرمون آوردن ...!
گاهی وقتا خوبه که،
هر کسی حرفی زد بهش بگیم
آره حق با شماست ...!
@Knowledge_of_life1
ببین عزیز من،
وقتی که از آدما دور تر بشی؛
نه آزار میبینی
نه پاشونو داخل کفشات میکنن !
و نه آرامشی که داری و ازت میگیرن !
بزار یادت بره که قضاوت کردن
و زخم زبون زدن
و هر چیزی که نباید پشت سرت گفتن
بخند و فراموش کن
تو باید انقدر بیخیال و صبور باشی
تا همه ی اونایی که بهت زخم زبون زدن
و قضاوتت کردن
به زندگی فوق العادهای که داری
قبطه بخورن ...
تو سکوت کن !
خدا جواب همهی قضاوتهارو میده | 198 |
| 17 |  🏷 ابوعلی سینا، حدود هزار سال پیش در کتاب خود شرح جامعی در مورد قهوه آورده که البته ایرانیان در آن عصر بر آن نام بونو نهاده بودند و بوعلی نیز همین واژه را به کار بسته است.
این واژهای است که هنوز در اتیوپی آن را به کار میبرند. بوعلی سینا قهوه را به منظور تحریک بیماران افسرده، به کار گرفته بوده است.
@Knowledge_of_life1 | 208 |
| 18 |  🔺روستای چهار هزار ساله ایراج ، روستایی از توابع شهرستان خور و بیابانک در استان اصفهان ، بهشتی زیبا در روی زمین 😍
بافت تاریخی این روستا کاملا خشت و گلی بوده و مشرف به دشتی زیبا و چشم نواز می باشد ، صدای آبی که از چشمه های زیر زمینی می جوشد و جاری می شود ، همه خستگی های روزمره زندگی شهری را میزداید 🥰
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 210 |
| 19 |  🔺مینی ته چین مرغ متفاوت خوشمزه 😊
برای مهموناتون درست کنید و نهایت لذت رو ببرین
مواد لازم :
پودر هل
پودر دارچین
ماست همزده ۳ ق
کره و روغن مایع ۲ ق
زرده تخم مرغ ۱ عدد
زعفران ۲ ق غ
مواد مرغ :
پودر سیر
آب زعفران
سینه مرغ ۱ تکه
پیاز، هویج، کرفس
رب گوجه فرنگی
نمک، فلفل، کاری
فلفل دلمهای
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 200 |
| 20 |  🔺توت فرنگی منبع غنی از آهن مناسب برای افراد کم خون و کودکان ضعیف👇
آهن موجود در این میوه باعث افزایش تولید خون در بدن شده و برای افراد کم خون و کودکان ضعیف اثر درمانی دارد،همچنین سلول های بدن را فعال تر کرده و باعث شادابی آنها میشود.
@Knowledge_of_life1 | 207 |
