8 521
订阅者
-2524 小时
-2147 天
-61730 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+6
在0个频道中
五月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
四月 '260
在1个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 001
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 813
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+992
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 971
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+2 929
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 986
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 211
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+2 698
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+2 105
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+3 108
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 185
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+3 256
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 075
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3 784
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+3 860
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+5 529
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+513
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+13 026
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+10 650
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+11 616
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+22 727
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+26 723
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+50
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+73
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+2 932
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+10 696
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+80
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+97
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+316
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 20 六月 | +1 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
سختیها هم یه روز تموم میشن
مثل همه روزایی که گذشت
چیزی که میمونه اینه که تو سختیها
کی کنارت موند و کمکت کرد.
کی با گریهت گریه کرد
کی باهات خندید،
کی به گریهت خندید !
کی بهت امید داد
کی نا امیدت کرد
آره این روزای سختم میگذرن
مثل همهی روزای خوش
کینهای نیستم،
اما یادمم نمیره که وقتی
زیر فشار سختیها داشتم له میشدم
کی بود که دستمو ول کرد
من تا وسط سختیهای زندگی
قرار نگرفتم، نفهمیدم کی دوستمه
کی دشمنم ...
دم خدا گرم ...
@Knowledge_of_life1
سختیهاشم بی حکمت نیستن ...!
| 2 | #ترفند
@Knowledge_of_life1 | 43 |
| 3 | 📍لوکیشن آبشار زال
اینجا یه آبشار خانوادگی با یه مسیر خوشگل بهشتی، هر جا که هستید خودتون برسونید به لفور روستای سید کلا، اگه از روی ویدئو نتونستید پیدا کنید کافیه توی هر برنامه مسیر یابی که دارید سرچ کنید آبشار زال ، به اون در که رسیدید ماشینتون و پارک کنید و وارد پاکوب بشید ،
مسیر مشخصه و گم نمیشید 😁
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 82 |
| 4 | 🔺کتلت مرغ خونگی 😳
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
تخم مرغ ۱ عدد
پودر سوخاری ۴ ق
سینه مرغ کامل ۱ عدد
سیب زمینی پخته ۱ عدد
سیب زمینی خام ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه، کاری
سیر یا پودر سیر
هویج یک عدد
تخم گشنیز
زردچوبه
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 101 |
| 5 | 🔺فایده انواع شربت ها در فصول گرم سال!🥤
▫️نعناع : ضدنفخ
▫️بیدمشک : تب بر
▫️شربت به لیمو : تقویت معده
▫️شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
▫️خاکشیر : درمان یبوست واسهال
▫️شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده
@Knowledge_of_life1 | 125 |
| 6 | 🔺این حرکت درد شانه را تسکین می دهد.
گره های بین تیغه های شانه را رفع می کند.
وضعیت بدن را بهبود می بخشد.
انعطاف پذیری رو افزایش میده🙌🙌
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 119 |
| 7 | 🔺به هر آنچه که فکر کنید
برای آن کارت دعوت میفرستید
پس، خوبی ها را دعوت کنید
🔸امروز شنبه
۳۰ خرداد ۱۴۰۵
20 ژوئن 2026
۵ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 129 |
| 8 | "خوشبختی" دیگران
از خوشبختی تو کم نمیکند
و "ثروت آنان
رزق تو را کم نمیکند
و صحت آنان هرگز
نمیگیرد "سلامتی" تو را
@Knowledge_of_life1
پس "مهربان باش"
و آرزو کن برای دیگران
آنچه را که
"آرزو میکنی برای! خودت" | 158 |
| 9 | - تنبلى ميتونه يک رابطه رو نابود كنه
درسته كه خيانت نميكنى، ولى خبرى از گل ، سورپرایز، قدردانى، پیام های محبت آميز و قرار عاشقانه هم نيست!
@Knowledge_of_life1
پس آره ! واقعيت اينه كه تنبلى ميتونه كم كم عشق رو بُكشه وگاهی وفادار بودن به تنهايى براى پايدارى رابطه كافى نيست.🫰🏻🌱
- رابطه نیاز به تلاش دو طرفه همراه با آگاهی و سواد رابطه داره ❤️
#روانشناسی | 164 |
| 10 | #ترفند
@Knowledge_of_life1 | 169 |
| 11 | روستای اصفهک یکی از زیباترین و خاصترین روستاهای کویری ایران است که در نزدیکی طبس قرار دارد. این روستا به خاطر معماری خشتی، نخلستانهای سرسبز و احیای موفق بافت تاریخیاش شهرت جهانی پیدا کرده است.
اصفهک در سال ۲۰۲۴ به عنوان یکی از «بهترین روستاهای گردشگری جهان» توسط سازمان جهانی گردشگری معرفی شد و نام آن در سطح بینالمللی مطرح گردید.
#اصفهک #طبس
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 165 |
| 12 | 🔺غذای مادربزرگونه 😊
مواد لازم :
نمک ۱ ق غ
برنج ۲ پیمانه
سیب زمینی ۱ عدد
گوجه فرنگی ۶ عدد
پیاز متوسط یک عدد
زعفران غلیظ دم کرده
کره حیوانی ۱ ق غ
فلفل سیاه ۱ ق چ
زردچوبه ۱ ق غ
پاپریکا ۱ ق چ
زیره ۱ ق چ
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 164 |
| 13 | 🔺دمنوش آویشن يکی از پرخاصيتترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن حتما توصیه میشود !☕️
▫️چرک خشک کنی که از اموکسیسیلین قوی تر عمل میکند
▫️آرامش اعصاب
▫️ازبين بردن نفخ
▫️بهبود گلودرد سرماخوردگی
@Knowledge_of_life1 | 176 |
| 14 | 🔺یه وسیله ساده برای رفع بوی مرغ، گوشت، سیر و غیره از روی دست
@Knowledge_of_life1 | 180 |
| 15 | پیرمرد محتضری که احساس می کرد مردنش نزدیک است، به پسرش گفت: مرا به حمام ببر. پسر، پدرش را به حمام برد.
@Knowledge_of_life1
پدر تشنه اش شد. آب خواست. پسر قنداب خنکی سفارش داد برایش آوردند و آن را به آرامی در دهان پدر ریخت و پس از شست وشو پدر را به خانه برد.
پس از چندی پدر از دنیا رفت و روزگار گذشت و پسر هم به سن کهولت رسید روزی به پسرش گفت: فرزندم مرگ من نزدیک است مرا به حمام ببر و شست وشو بده.
پسر نااهل بود و با غر و لند پدر را به حمام برد و کف حمام رهایش کرد و با خشونت به شستن پدر پرداخت.
پیرمرد رفتار خود با پدرش را به یاد آورد. آهی کشید و به پسر گفت: پسرم تشنه هستم.
پسر با تندی گفت: این جا آب کجا بود و طاس را از گنداب حمام پر کرد و به حلقوم پدر ریخت.
پدر اشک از دیده اش سرازیر شد و گفت: من قنداب دادم، گنداب خوردم. تو که گنداب می دهی ببین چه می خوری؟
📚داستان های امثال/ذوالفقاری | 187 |
| 16 | 🔺رول هات داگ سه سوته 😋
مواد لازم :
سوسیس
تخم مرغ
سیخ چوبی
پنیر ورقه ای گودا
پودر سوخاری
نان لواش
سس
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 184 |
| 17 | 🔴 فواصل غذایی خود را کاهش دهید
✅ سعی کنید در فواصل کم، وعدههای سبک غذایی مصرف کنید تا سطح قند خون شما ثابت باقی بماند
اینگونه به لاغر شدن سریع خود کمک میکنید
Join👇💖
@Knowledge_of_life1 | 181 |
| 18 | 🔺“تمرین خفن تو خونه برای باسن و پشت پا 🍑🔥”
اگه دنبال یه تمرین ساده و موثر برای فرمدهی و تقویت عضلات باسن و پشت پا هستی، این ویدئو دقیقاً همون چیزیه که لازم داری! 😍
۶ حرکت کاربردی، بدون نیاز به وزنه، فقط با یه صندلی توی خونه👌
✅ نیازی به باشگاه نداری
✅ مناسب برای هر سطح
✅ میتونی توی کمترین زمان، باحالترین نتیجه رو بگیری!
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 188 |
| 19 | 🔺لبخند خدا یعنی
همین باز شدن
پلک های هر روزت
دوباره امروز
متولد شدی"آدم"
پس خجسته باد هر روزت ...
🔸سلام صبحتون بخیر
امروز پنجشنبه
۲۸ خرداد ۱۴۰۵
18 ژوئن 2026
۳ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 186 |
| 20 | «معذرت خواهی باید پر سر و صدا باشه؛
به همون اندازه که بی احترامی کرده بودی»
و به نظرم این جمله رو باید قاب کنیم
بزنیم سر در زندگیمون!
که هر کسی هر چقدرم عزیز؛
هر طوری دلش خواست رفتار نکنه
و بعد جوری نشون بده که
انگار هیچ اتفاقی نیفتاده...!!!
@Knowledge_of_life1 | 197 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
