7 815
订阅者
-524 小时
-197 天
-11430 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+17
在0个频道中
九月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+16
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+21
在2个频道中
Get PRO
六月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
四月 '260
在1个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 001
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 813
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+992
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 971
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+2 929
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 986
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 211
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+2 698
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+2 105
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+3 108
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 185
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+3 256
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 075
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3 784
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+3 860
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+5 529
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+513
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+13 026
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+10 650
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+11 616
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+22 727
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+26 723
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+50
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+73
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+2 932
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+10 696
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+80
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+97
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+316
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 十月 | 0 | |||
| 24 十月 | +1 | |||
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | +1 | |||
| 21 十月 | +1 | |||
| 20 十月 | +2 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | +1 | |||
| 16 十月 | +2 | |||
| 15 十月 | +1 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | +1 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | +1 | |||
| 05 十月 | +1 | |||
| 04 十月 | +1 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | +3 |
频道帖子
یه سری از آدما
تو زندگی هممون با بقیه فرق دارن !
خوب بودنشون قشنگه ...
بد بودنشون قشنگه ...
نگرانیاشون قشنگه ...
حتی بی تفاوت بودنشونم قشنگه ...
هرچقدر هم ازشون ناراحت باشی
فقط کافیه بهت زنگ بزنن یا ببینیشون
یا حتی بهت پیام بدن ...
دیگه همه چیز یادت میره !
بعضی از آدما که انگار به روحت گره خوردن
نمیتونی هیچوقت از دوست داشتنشون
دست برداری ...!
@Knowledge_of_life1
| 2 |  🔺اگر بیشتر از دو ساعت طی روز از موبایل استفاده می کنید حتما این کلیپ را ببینید
🔸با این راهکارها از عوارض چشمی استفاده از موبایل جلوگیری کنید.
@Knowledge_of_life1 | 131 |
| 3 |  🔺پشتِ پرخاشگری با والدینمون چه رازی پنهانه؟
@Knowledge_of_life1 | 132 |
| 4 |  🔺یه ترفند ساده و خلاقانه برای زیباتر کردن گلدون‌ها
@Knowledge_of_life1 | 140 |
| 5 |  🔺تتالی یا تهِ تالی یکی از غذاهای خوشمزه😊
مواد لازم :
پیاز رنده شده ۲ عدد
نمک و فلفل سیاه، زردچوبه
ترخون و جعفری هر کدوم ۱ ق چ
گوشت چرخکرده ۶۰۰ گرم
سیب زمینی و گوجه
مواد سس :
پیاز رنده شده ۱ عدد
رب گوجه فرنگی ۲ ق
آب حدود ۱ لیوان
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 145 |
| 6 |  🔺بندر همیشه زیبا🌴🌊
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 148 |
| 7 |  🔺خوراکی های مفید برای هر بیماری و مشکل
@Knowledge_of_life1 | 167 |
| 8 |  🔺درمان کم خونی
شاید باور نکنید ولی پفیلا بیشتر از اسفناج آهن دارد ودرمان کم خونی است منبع فیبر بوده ودستگاه گوارش را بیمه میکند سعی کنید حتما پفیلا را دربرنامه غذایی خود بگنجانید.
@Knowledge_of_life1 | 170 |
| 9 |  🔺این ۶ حرکت بهت کمک می‌کنن دامنه حرکتی مفاصلت رو بهتر حفظ کنی، خشکی بدن رو کمتر کنی و راحت‌تر حرکت کنی؛ مخصوصاً اگه بیشتر روزت رو پشت میز می‌گذرونی یا مدت زیادی کم تحرکی
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 160 |
| 10 |  🔺فقط به خاطر این که یه فصل بد
تو‌ی زندگیت داشتی، معنیش این نیست که
باقی داستان زندگیت قراره اینجوری باشه.
این فصل رو بخون، ازش درس بگیر
ورق بزن و برو فصل بعدی.
اتفاق‌های خوب منتظرت هستند
🔸امروز شنبه
۲ آبان ۱۴۰۵
۲۴ اکتبر ۲۰۲۶
۱۳ جمادی الاول ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 165 |
| 11 |  💕بعضی از مردم اصرار دارند
که خود را به دیگران بشناسانند
و ثروت خود را به رخ آنها بکشند.
اما
این نوع آدمها
در درون خود زجر می کشند ...
زیرا
شادی آنها وابسته به تفکر دیگران است.
"مهم بودن"
را فراموش کنید تا آرامش نصیب تان شود.
هر چه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید،
بیشتر تحسین می شوید.
@Knowledge_of_life1 | 183 |
| 12 |  🔺این داستان واقعیه....
ظاهر زندگی دیگران رو با باطن زندگی خودتون مقایسه نکنید...
@Knowledge_of_life1 | 194 |
| 13 |  🔺 زیر صفحه تاچ گوشی چه خبر است !!!
@Knowledge_of_life1 | 192 |
| 14 |  🔺اگه عاشق پای سیب خوش عطر و لطیف قنادی
هستی، این رسپی رو از دست نده😍
مواد لازم :
وانیل یک ق چ
آرد قنادی ٣٠٠ گرم
بیکینگ پودر ١٠ گرم
سیب متوسط ٣ عدد
روغن مایع ١٠٠ گرم
تخم مرغ ۶ عدد
شکر ۲۰۰ گرم
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 197 |
| 15 |  🔺روزهای بارونی زاگرس و لرستان😍🌧️
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 185 |
| 16 |  🔺بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج
📍 میگرن
نخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادو
بخورید: بادام، زغال اخته، آب
📍 درد مفاصل و کمر
نخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کرده
بخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم
📍 خستگی
نخورید: فست فود، آب نبات، شیرینی
بخورید: موز، آجیل، آب
📍بیخوابی
نخورید: قهوه، الکل، کلوچه
بخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی
📍 استرس
نخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازدار
بخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف
📍 نفخ
نخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازدار
بخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو
📍سوزش سردل
نخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فود
بخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی
️️@Knowledge_of_life1 | 198 |
| 17 |  🔺حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید زیرا !
🔹مشکلات تنفسی را رفع میکند
🔸دردهای مفصلی را تسکین میدهد
🔹سیستم ایمنی را تقویت میکند
🔸ضد باکتری و ضدالتهابست
@Knowledge_of_life1 | 194 |
| 18 |  🔺حرکات اصولی برای درمان سیاتیک
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 192 |
| 19 |  🔺مراقب کسانی که سفره دلتان را
برایشان باز میکنید باشید.
فقط آدمهای کمی هستند که
واقعا برایشان مهم است ...
بقیه فقط میخواهند سوژه ای
برای سخن چینی داشته باشند ...
🔸امروز جمعه
۱ آبان
۲۳ اکتبر ۲۰۲۶
۱۲ جمادی الاول ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 211 |
| 20 |  🔺خدایا ما را بارانی فرو بار که به برکت آن، آب در تپه ها جاری شود، چاه ها پر آب گردد، رودها جاری شود، درختان بروید و ارزانی در شهرها رخ نماید.
خدایا! تو را به نام بلندت می خوانم
ای بهترین عطا بخش
روز به نام تو روشن است و شب به اذن تو تاریک، سیلاب به نام تو روان می شود و روزی از سوی تو عطا می گردد.
آسمان به نور تو نورانی
زمین به پرتو تو روشن
و رحمت تو، شرق و غرب عالم را فراگیر است
ای مهربانترین مهربانان ما را در رسیدن به آرزوهایمان یاری کن.آمین
بخشی از صحیفه سجادیه
@Knowledge_of_life1 | 215 |
