دانستنی های زندگی
الذهاب إلى القناة على Telegram
꧁❀✰﷽✰❀꧂ با مطالب آموزنده کانال یک گام جلوتر از بقیه زندگی کن 🤗😉 #آموزش_و_ترفندهای_کاربردی #آشپزی #پزشکی #مطالب_انگیزشی #و_... ارتباط @Mobinax6
إظهار المزيد8 268
المشتركون
-524 ساعات
-517 أيام
-43330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+10
في 0 قنوات
يونيو '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+9
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1 001
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 813
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+992
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 971
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2 929
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 986
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 211
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+2 698
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+2 105
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+3 108
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+1 185
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+3 256
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 075
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+3 784
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+3 860
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+5 529
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+513
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+13 026
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+10 650
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+11 616
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+22 727
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+26 723
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+50
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '24
+73
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+2 932
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+10 696
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+57
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+63
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+80
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+112
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+97
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+316
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 15 يوليو | +1 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  📌کسایی که
از اسمت دفاع میکنن
در حالی که خودت
اونجا نیستی، با وفاترین
دوستانی هستن که
میتونی داشته باشی
🔸امروز چهارشنبه
۲۴ تیر ۱۴۰۵
15 جولای 2026
۳۰ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 49 |
| 3 | 📌من آموخته ام ساده ترین راه برای شاد بودن دست کشیدن از گلایه است!
@Knowledge_of_life1
من آموخته ام تشویق یک آموزگار خوب
میتواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند!
من آموخته ام افراد خوش بین نسبت به افراد بد بین عمر طولانی تری دارند!
من آموخته ام نفرت مثل اسید ظرفی را که در آن قرار دارد از بین میبرد!
من آموخته ام بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد!
من آموخته ام که اگر میخواهم شاد زندگی کنم باید دل دیگران را شاد کنم!
من آموخته ام اگه دو کلمه خسته ام و احساس خوبی ندارم را از زندگی حذف کنم بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف میشود!
من آموخته ام وقتی مثبت فکر میکنم شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر میپرورانم!
و سر انجام من آموخته ام با خدا همه چیز ممکن است!!! | 108 |
| 4 |  +3📌خبر خوش واسه کچلها👨🦲
بعد از 30 سال که هیچ درمان درست و حسابی واسه طاسی نبود، شرکت ایرلندی Cosmo یه محلول جدید به اسم کلاسکوتِرون ۵٪ تولید کرده که تو تستهای بزرگ نتایجش ترکونده!
تو دو آزمایش روی 1465 مرد، فقط تو 6 ماه باعث رشد مو شده؛
تو یکی از تستها طرف 539% بیشتر از بقیه داروها مو درآورده!
این دارو DHT (هورمونی که باعث ریزش مو میشه) رو فقط همونجایی که طاسی شروع میشه مهار میکنه؛ یعنی فولیکول مو.
یعنی دیگه مثل قرصها وارد خون نمیشه که عوارض جنسی و هورمونی ایجاد کنه..
این دارو اواخر امسال یا اوایل سال آینده وارد بازار میشه
@Knowledge_of_life1 | 127 |
| 5 |  🔺۵ تا شام زیر ۱۰۰ تومن : شامی شیرازی😋
پارت اول
مواد لازم :
پیاز ۱۵۰ گرم
سیب زمینی نیم کیلو
پودر سوخاری یک لیوان
سیر تازه چند تا دونه
ادویجات :
زردچوبه
نمک و فلفل
پودر سیر
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 130 |
| 6 |  🔺15 میوه برای پاکسازی بدن:
▫️انجیر پاکسازی بدن
▫️زغال اخته تقویت سیستم ایمنی
▫️گریب فورت سم زادی کبد و روده
▫️بلوبری جلوگیری از عفونت
▫️هندوانه دفع سموم بدن
▫️خیار آبرسان
▫️پاپایا برای سلامت دستگاه گوارش
▫️کیوی برای پاکسازی بدن
▫️اووکادو برای باز شدن رگ های خونی
▫️سیب پاکسازی دستگاه گوارش
▫️انار جنگ با بیماری ها
▫️توت فرنگی ادرار اور و کاهش وزن
▫️گوجی بری بهبود عملکرد کبد
▫️آناناس بهبود گوارش
▫️پرتقال تقویت سیستم ایمنی بدن
@Knowledge_of_life1 | 143 |
| 7 |  🏷تمرینات قابل اجرا در خانه و محل کار
خیلیا فکر میکنن تا وقتی باشگاه نرن هیچ کاری از دستشون برنمیاد...
اما واقعیت اینه که مشکل اکثر افراد نداشتن باشگاه نیست؛ نداشتن استمرار و تحرکه.
اگه امروز فرصت رفتن به باشگاه رو نداری، به جای حذف کامل تمرین، همین چند حرکت ساده رو انجام بده. شاید فقط ۱۰ دقیقه زمان بگیره، ولی از صفر دقیقه خیلی بهتره.
بدنی که هر روز کمی حرکت میکنه، از بدنی که همیشه منتظر «شنبه» میمونه جلوتره
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 169 |
| 8 |  📌اونجا که مولانا میگه:
اگر خواسته ات براورده میشود به دنبال یک خیر باش و اگر هنوز برآورده نشده است دنبال هزار خیر در آن باش..."
به همین قشنگی...
🔸امروز سهشنبه
۲۳ تیر ۱۴۰۵
14 جولای 2026
۲۹ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 188 |
| 9 |  آدمهای صبور...
یک باره ترکتان میکنند!
آن هم وقتی که سخت مشغولِ
اولویتهای غیر از آنها هستید
با یک لبخند سرد برای همیشه میروند
و جای خالیشان برای همیشه یخ میبندد
آدمهای صبور بودنشان خیلی معلوم نمیشود
اما نبودنشان زجر آور است...
@Knowledge_of_life1 | 180 |
| 10 |  🔺هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشه؟
• آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
• سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
• ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
• سالاد با روغن: ۱ ساعت
• سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
• سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
• آجیل:۳ ساعت
• مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• لبنیات: ۲ساعت
• گوشت گاو: ۳ ساعت
• گوشت بره: ۴ ساعت
@Knowledge_of_life1 | 182 |
| 11 |  🔺بازار تبریز
بزرگترین بازار تاریخی و سرپوشیده جهان با ثبت جهانی یونسکو
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 179 |
| 12 |  🔺یکبار هم شده پاستا رو اینجوری درست کنی😋
مواد مرینت :
کمی آویشن
سینه مرغ ۱ عدد
پاپریکا، فلفل سیاه
سیر رنده شده ۱ حبه
پودر گیشنیز
کره ۱ ق غ
مواد سس :
آویشن
خامه ۱ عدد
کره ۱۰۰ گرم
پیاز بزرگ ۱ عدد
سیر رنده شده ۲ حبه
عصاره مرغ ۲ دونه
آرد سفید ۳ ق غ
شیر یک لیتر
فلفل سیاه
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 181 |
| 13 |  🔺بعد از غذا میوه نخورید
زماني که غذا میل کرده اید باید 1 ساعت تا 70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا!
@Knowledge_of_life1 | 188 |
| 14 |  📌این متنو باید با آب طلا نوشت
هم مسجد و هم کعبه و هم قبله بهانه است
دقت بکنی نور خدا داخل خانه است
در مسجد و در کعبه به دنبال چه هستی؟
اول تو ببین قلب کسی را نشکستی؟
اینگونه چرا در پی اثبات خداییم؟
همسایه ی ما گشنه و ما سیر بخوابیم
در خلقت ما راز و معمای خدا چیست؟
انسان خودش آیینه یک کعبه مگر نیست؟
برخیز و کمی کعبه ی آمال خودت باش
چنگی به نقابت بزن و مال خودت باش
تصویر خدا پشت همین کهنه نقاب است
تصویر خدا واضح و چشمان تو خواب است
شاید که بتی در وسط ذهن من و توست
باید بت خود ، با نم باران خدا شست
گویی که خدا در بدن و در تنمان هست
نزدیکتر از خون و رگ گردنمان هست
@WISEVORDS | 1 |
| 15 |  🔺تمرین تو خونه
بدون نیاز به وسیله خاصی
قابل اجرا تو خونه و محل کار
مدت زمان اجرا : ۲۰ دقیقه
#ورزشی
@Knowledge_of_life1 | 188 |
| 16 |  📌آدما خیلی دیر میرسن
خیلی دیر محبت میکنن
خیلی دیر میفهمنت
خیلی دیر پشیمون میشن
و دقیقا بین همین فاصلههاست که
از چشمت میفتن
و دیگه هیچوقت بهشون حسی پیدا نمیکنی
🔸امروز دوشنبه
۲۲ تیر ۱۴۰۵
13 جولای 2026
۲۸ محرم الحرام ۱۴۴۸ هجری قمری
روز خوبی داشته باشید
@Knowledge_of_life1 | 213 |
| 17 |  🏷میگویند زمان آدمها را عوض میکند
اشتباه نکن
زمان حقیقت آدمها را روشن میسازد
زمان قیمت رفاقتها را معلوم میکند
زمان عشق را از هوس جدا میسازد
و راستی را از دروغ
زمان هرگز آدمها را عوض نمیکند
@Knowledge_of_life1 | 198 |
| 18 |  🔺اثرات مثبت سحرخیز بودن بر سلامتی:
افزایش فعالیت
احساس مثبت، شادی و رضایتمندی
پرتحرک بودن
وزن مناسبتر و سلامت بیشتر
نمرات امتحانی بهتر
کاهش ریسک افسردگی و بیماریهای روانشناختی
داشتن احساس سلامت بیشتر
@Knowledge_of_life1 | 209 |
| 19 |  🔺طبیعت دامنه مخمل کوه ❤️
مخملکوه یکی از پدیدههای زمینشناسی منحصربهفرد در رشتهکوه زاگرس شرقی است که در شمال استان لرستان قرار دارد
#ایران_زیبا
@Knowledge_of_life1 | 215 |
| 20 |  🔺اسلایس سوخاری ترد و اقتصادی😍
با کمترین مواد، کلی اسلایس سوخاری ترد و
خوشمزه درست میکنی که هم برای میان وعده
عالیه، هم شام یا حتی دورهمیها ..
مواد لازم :
آرد یک ق غ
تخم مرغ ۱ عدد
سینه مرغ چرخ کرده
نمک و فلفل سیاه، پاپریکا
نون لواش گرد ۱ عدد
پودر سوخاری
#آشپزی
@Knowledge_of_life1 | 220 |
