Alexandra Posnova
Ir al canal en Telegram
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com ‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Alexandra Posnova
El canal Alexandra Posnova (@posnovaalexandra) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 203 964 suscriptores, ocupando la posición 134 en la categoría Bloques y el puesto 2 132 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 203 964 suscriptores.
Según los últimos datos del 29 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -526, y en las últimas 24 horas de -45, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 29.92%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 16.02% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 61 026 visualizaciones. En el primer día suele acumular 32 665 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 1 659.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como фест, ташкент, мыло, saforelle, морковь.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk
Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 30 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Bloques.
203 964
Suscriptores
-4524 horas
-4517 días
-52630 días
Archivo de publicaciones
203 944
❔Привет, Саша. Слышали ли вы последние новости о Непале? Вы не так давно были в Гималаях. После таких новостей, какие мысли возникают? Есть ли мысль «больше туда не поедем» или «нам повезло» или какие-то другие?
203 944
❔Здравствуйте, Александра 🌿
О каком аспекте блогинга вы никогда не рассказываете подписчикам, хотя он занимает значительную часть вашей работы?
203 944
❔Есть ли такое, что Ева может в ответ обидеть Миру? Например, если Мира её начнет бить, то Ева может не рассчитать силу. Разговаривали ли вы на эту тему с ней? Понятное дело, что и Мире нельзя обижать, но она меньше и ей сложнее объяснить.
203 944
Саша, на выпускном ты сказала, что Намаскару 2027 быть. Очень вдохновлена мероприятием уже несколько дней после фильма. Раскрой чуть чуть тайну, пожалуйста. Он планируется в мск?
203 944
Здравствуйте, Саша , подскажите как вы профилактируете болезни деток, пьете ли какие то витамины? Мы идем впервые в сад и очень переживаю за адаптацию и болезни ..
203 944
Вопрос-ответ на YouTube ещё не скоро, давайте пока поболтаем голосовыми! Я пошла в парк, буду отвечать на ваши вопросы. Пишите в комментариях ✨
203 944
+8
Чудесное начало недели с моими подружками ♥️ Наша вылазка выпала на последний тёплый день лета, очень повезло!
Так здорово сидели и болтали допоздна, а когда стемнело, сидели в горячем чане и глядели на звёздное небо ✨
203 944
Тааак, это что за контент у нас подъехал 😭 Готовы плакац??? Ева через 8 дней идёт в первый класс, аааааааа
Я же вроде совсем недавно делилась с Вами той самой новостью🤰🏽, сидя в красном платье в горошек на фоне бассейна в Таиланде...... А ей уже 7, и на носу наша первая линейка.
Готовимся вовсю! На днях закупились в Спортмастере вещами для физкультуры и секций Евы (она ходит на скалолазание и на акробатику). Выбрали классные комплекты для зала и костюмчики потеплее. Цвет настроения у ребёнка последние полгода — чёрный, так что выбор одежды был несложным 🌟 Выпросила скейт в подарок на
1-ое сентября, была довольная и счастлиииивая))
Костюм для скалолазания:
Топ
Леггинсы
Кроссовки
Костюм для физкультуры:
Футболка
Шорты
Кроссовки
203 944
Для вашего удобства загрузила фильм Namaskar ‘26 и в ВК! Выходные — лучшее время залечь на диванчик и расслабиться за просмотром чего-то вдохновляющего ✨🥹
https://vkvideo.ru/video-103218844_456240336
P.S: Ева и Мира на кружке выше в шоке, как певец из Алисы оказался на экране рядом со мной на моём Фесте 😂 Мы его частенько слушаем с утра во время моей йоги и их разминки, особенно Шамбалу они любят ))
203 944
Легендарный (не побоюсь этого слова) фильм о Namaskar Fest готов спустя 2 месяца монтажа. Наконец, его увидит мир 🥹
Для меня это видео — не про один день или одно событие. Им я хочу сказать и показать себе и другим: наши желания не имеют границ, если мы действительно чего-то хотим. Нет ничего невозможного, если ты готов идти к этому до конца через все сомнения.В фильме я показала не только красивую картинку праздника, но и то, чтобы было за кадром 9-месячной подготовки. Чтобы 1200 человек из разных уголков всего мира оказались в одном пространстве и в одно время ради трансформационной практики Сурья Намаскар ☀️ Отдельная благодарность Рамису и Ире — за то, что ловко поймали самые важные моменты и смогли сохранить их для НАС. Идём смотреть фильм, отмечать меня. Обязательно до самого конца, я там оставила спойлер )) https://youtu.be/EUsEsUoLtuM?is=GbtyQvBvYytYBaQR
203 944
+9
Господи, ну что же это за чудо расчудесное! Хочу, чтобы это увидела каждая женщина, и перестала ненавидеть то, какими сделала нас природа ✨ Давайте не воевать со своими телами. Это не равно забить на себя. Это равно принять себя такими, какие мы есть, при этом стараться становиться здоровее и счастливее каждый день. И давайте поддерживать друг друга!! Женщина женщине — дом ✨
Автор: Анастасия Осинцева
203 944
Как-то вскользь поделившись своим опытом мигрени в сторис, я получила очень мощную обратную связь от вас — сотни сообщений в директе. К сожалению, этот недуг знаком многим. Потому я решила рассказать чуть больше о моей истории в надежде, что это будет полезно другим.
Скажу честно, я очень не хотела прибегать к неестественным способам самопомощи. Под естественными я понимаю: питание, сон, уменьшение стресса, двигательная активность, эфирные масла, иглоукалывание и всё в этом духе. Но перепробовав всё, что можно, из вышеперечисленного, я смирилась, что вот такой мой организм. У моей мамы всю жизнь была мигрень, и генетически мне досталась предрасположенность к ней. Да, я могла бы уехать в Тибет и постараться полностью лишить свою жизнь стресса (это самый яркий фактор, влияющий на мигрень), но я к этому не готова. Я за разумный баланс, где человек делает всё, что в его силах, в тех обстоятельствах, которые у него есть. И это про меня в данном случае. Терпеть эту боль невозможно и даже опасно. Поэтому я выбрала из всех вариантов самый безопасный на сегодня — и это укол Аджови. Довольна, как слон, тк вот уже больше недели у меня ни одного приступа, и это просто прекрасно. Всем желаю здоровья!
