Alexandra Posnova
前往频道在 Telegram
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com ‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128
显示更多📈 Telegram 频道 Alexandra Posnova 的分析概览
频道 Alexandra Posnova (@posnovaalexandra) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 204 468 名订阅者，在 博客 类别中位列第 132，并在 俄罗斯 地区排名第 2 157 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 204 468 名订阅者。
根据 30 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 2 094，过去 24 小时变化为 -89，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 31.58%。内容发布后 24 小时内通常能获得 17.84% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 64 579 次浏览，首日通常累积 36 482 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 2 251。
- 主题关注点： 内容集中在 фест, ташкент, мыло, saforelle, морковь 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk
Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128”
凭借高频更新（最新数据采集于 31 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 博客 类别中的关键影响点。
204 468
订阅者
-8924 小时
-3907 天
+2 09430 天
帖子存档
204 468
😀😀 Красотки, я в поиске сильного
😀😀 Web & Graphic Designer в команду — человека, с которым у нас случится настоящий мэтч!
Если Вы давно хотели поработать со мной и моими проектами, чувствуете, что мы совпадаем по вкусу, подходу и видению, — заполняйте анкету.
Все подробности о вакансии, задачах и условиях — здесь: https://forms.yandex.ru/u/6a44ed5595add50011414e54
Или поделитесь этим постом с тем, кому это может быть интересно.
Моя команда начнёт просматривать анкеты уже на этой неделе. Очень верю, что среди вас есть тот самый человек, с которым мы создадим ещё много красивых проектов в ближайшее время!
204 468
Новый трек 🥁 выучен!
Посвящаю его той части себя, которая часто всё усложняет.
Порой хочу сказать самой себе: наслаждайся, дорогая. Процесс не обязан быть слишком сложным, чтобы ты кайфанула. И ведь это далеко не только про барабаны.
#барабаны
204 468
Давненько не было таких просмотров на YouTube ♥️
Вижу, какая жажда у вас была по разговорным видео и нашим девчачьим темам. По приезде из отпуска хочу снять долгожданное видео «что в моём холодильнике?» и раскрыть тему питания. По чему ещё скучаете больше всего? ))
204 468
Короче, пока справляюсь триптанами (их прописывает невролог), благо помогают быстро, и нет побочек (у меня).
После отпуска (мы улетаем на днях) пойду снова к неврологу, чтобы он направил меня на те самые уколы, которые блокируют ключевое вещество в механизме развития мигрени. Посмотрим, будут ли они эффективны.
204 468
+1
33 градуса жары и 0 процентов желания идти на работу/в школу/
в сад выглядят так 💚💦
204 468
Девочки, посоветуйте классные картины на стену, пожаааааалуйста
Я уже все маркетплейсы прошерстила. Хочется вместо гитары большую красивую минималичную картину. Либо с абстракцией, либо с изображением гор/леса. Пасиба заранее.
204 468
Думала, они будут меня ненавидеть, ибо я подготовила для них жаришку 🔥🔥 Но они довольны, и я счастлива!!
Маша записала экран и отзывы моих Красоток, пока я философствовала на тему сложностей на коврике 😎 #отзывыретрита
Всем чудесного воскресенья! И если не йожили сегодня, то это ваш знак )))))
204 468
Моя реакция, если ребёнок меня ударил 🐸 Поэтапно ))
На истину не претендую, я не детский психолог, а просто мама двух ангелочков, которая делится своим опытом ))
204 468
Саш, будет очень интересно узнать, как ты отреагировала на то, что Мира тебя ударила. Как ты вела себя с ней после? Как объясняла, что так нельзя? В общем, всё, что связано с этим ударом и последствиями
204 468
Довели новый трек до оригинальной скорости, осталось самое сложное — расслабить лицо и убрать ноты 😐🥁
204 468
+6
Или вот........ 😘
Девчули поделились своими впечатлениями от нового раздела, который открылся только сегодня. Говорят, что будто на кулинарное шоу попали 🤌 Это как отдельный продукт по питанию и рецептам. Уже интегрируют в свою жизнь и вовсю готовят 🥔 Я об этом обновлении в период продаж вообще не упомянула особо, сюрпрайз для участниц получился ))
Мы с Мирой, кстати, следующее видео с готовкой по рецепту с ретрита будем снимать!! #отзывыретрит
204 468
Так, официально заявляю: я больше не могу хранить это в своих архивах, Я ДОЛЖНА ДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ С ЛЮДЬМИ!
Внедряю новую рубрику #отзывыретрита, где показываю фото/видео моих учеников с «Точки Опоры» (с их разрешения, разумеется)
Вот, например, картина маслом, как ребята занимаются йогой прямо на улице между рабочими задачками, пишет Соня:
Я даже коллег парней заставила со мной на йогу выходить, вот как они первое время стеснялись самой йоги, ещё и в публичном месте, это шедевр) так что теперь опытным путем знаем, что за неделю стеснение уходит)Аплодирую стоя! 👏🏼 И Соне, что привлекла коллег, и парней, что побороли стеснение и занялись йоженькой. А ещё мне так нравится вайб аккуратно поставленных мужских кожаных ботиночек рядом с ковриком для йоги 😍
204 468
+1
Всё хорошо у меня с сосудиками, можно выдохнуть и приходить проверять каждые 2-3 года 🙌
Врач похвалил мышцы шеи и спины 💪 Йоженька любимая делает меня здоровее с каждым годом. Кстати, стойки на голове, которых многие боятся, оказывают очень благоприятное воздействие на весь организм. Но важно: если они ПРАВИЛЬНО отстроены!! А то иногда вижу, как в балансы на голове залетают с размаху и на шее качаются, и аж больно становится 😭
