Alexandra Posnova
Ir al canal en Telegram
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com ‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Alexandra Posnova
El canal Alexandra Posnova (@posnovaalexandra) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 204 517 suscriptores, ocupando la posición 129 en la categoría Bloques y el puesto 2 142 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 204 517 suscriptores.
Según los últimos datos del 10 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 1 173, y en las últimas 24 horas de 800, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 24.10%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 15.05% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 49 257 visualizaciones. En el primer día suele acumular 30 762 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 1 621.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como фест, ташкент, мыло, saforelle, морковь.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk
Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 11 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Bloques.
204 517
Suscriptores
+80024 horas
+1 9377 días
+1 17330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+2 450
en 1 canales
junio '26
+1 755
en 8 canales
Get PRO
mayo '26
+291
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+10 952
en 14 canales
Get PRO
marzo '26
+4 481
en 177 canales
Get PRO
febrero '26
+859
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+3 001
en 6 canales
Get PRO
diciembre '25
+7 217
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+4 829
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+12 245
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+3 422
en 4 canales
Get PRO
agosto '25
+7 908
en 7 canales
Get PRO
julio '25
+1 427
en 8 canales
Get PRO
junio '25
+1 865
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+385
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+4 125
en 5 canales
Get PRO
marzo '25
+1 441
en 5 canales
Get PRO
febrero '25
+6 196
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+904
en 7 canales
Get PRO
diciembre '24
+4 012
en 6 canales
Get PRO
noviembre '24
+3 172
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+2 315
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+3 240
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+4 208
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+2 357
en 4 canales
Get PRO
junio '24
+1 360
en 4 canales
Get PRO
mayo '24
+418
en 3 canales
Get PRO
abril '24
+2 960
en 7 canales
Get PRO
marzo '24
+3 299
en 13 canales
Get PRO
febrero '24
+4 770
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+1 184
en 5 canales
Get PRO
diciembre '23
+3 272
en 10 canales
Get PRO
noviembre '23
+6 626
en 11 canales
Get PRO
octubre '23
+244
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+2 324
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+9 139
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+42 404
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+5 494
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 484
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+1 566
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+2 658
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+2 678
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+8 126
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+3 345
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+1 513
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+1 276
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+11 451
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1 877
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+124 290
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 11 julio | +162 | |||
| 10 julio | +803 | |||
| 09 julio | +100 | |||
| 08 julio | +105 | |||
| 07 julio | +134 | |||
| 06 julio | +168 | |||
| 05 julio | +277 | |||
| 04 julio | +407 | |||
| 03 julio | +265 | |||
| 02 julio | +27 | |||
| 01 julio | +2 |
Publicaciones del Canal
+8
Наша кнопочка Мира 🎈 сегодня празднует свои 3 годика! Это удивительная девочка, самый нежный и тактильный цветочек нашей семьи 🌸
Спасибо, что ты у нас есть, золотце! С Днём Рождения ✨
| 2 |  +1Через два дня закрываются продажи ретрита. Следующий поток «Точки Опоры» будет только в 2027 году🥹🤌🏼
А так как завтра день рождения Миры, а послезавтра — Дениса, я уже вся в приятных хлопотах 🤩, поэтому оставляю вам последнюю ссылку на сайт:
https://posnovaalexandra.ru/?utm_source=tg
Для участниц открылась платформа, и там уже доступны: практика для критических дней «Нежнее некуда», лекция о принципах йоги в «Архиве мудрости», а ещё участницы второго тарифа сегодня уже начали знакомиться со своими кураторами.
На проекте тысячи участниц, и я так рада каждой. Благодарю, что доверились 🤩🧘♀️💚🎧📚🍎😍
И, конечно, я безумно горжусь нашей командой. Несмотря на то, что последние месяцы мы одновременно готовили и фестиваль, и ретрит, нам удалось сделать его ещё сильнее. Мы внесли фантастические обновления, усилили программу, чтобы она стала ещё глубже и эффективнее.
До встречи на ретрите, уже в этот понедельник встречаемся на ковриках! )) | 42 596 |
| 3 |  Mensaje de video | 46 570 |
| 4 |  Mensaje de video | 46 944 |
| 5 | Про вчерашнюю ситуацию с белкой 🐿️ | 57 533 |
| 6 |  Новости к этому часу
Я просто в ауте | 63 607 |
| 7 |  Mensaje de video | 64 676 |
| 8 |  +1На днях Мирусик была на своём первом Дне Рождения у подружки 🥹 А через три дня ей самой исполняется 3 годика!
Честно, со вторым ребёнком время несётся сильно быстрее 😭 Она уже такая болтушка, такая юмористка!!
Приближаются выходные именинников в нашем доме:
11 июля — Мира
12 июля — Денис
Много хочется успеть сделать, приготовить, упаковать, а я захворала, представляете (( Отменила все дела на сегодня-завтра, включила постельный режим, много пью и отдыхаю. Мне кажется, мой организм просто вырубился после сильного напряжения за последний месяц. Было очень много работы, переживаний и нервов. Так что сейчас время выдохнуть и просто расслабиться 🙏 | 62 610 |
| 9 | Наш дуэт с Мирусиком «спят усталые игрушки, книжки спят» 😴 | 56 367 |
| 10 | +4 У меня один вопрос — как перестать слушать Майкла? Особенно после просмотра фильма о нём 😭 | 59 344 |
| 11 |  Делать одно и то же СКУЧНО, так устроен наш мозг 🧠🥴
Поэтому иногда так и тянет перейти к чему-то посложнее, найти новую практику..
Но прогресс можно отследить, лишь повторяя одно и то же, и периодически сравнивая своё «сейчас» со своим «тогда». Сложные асаны не строят сильное тело, а показывают, на что оно УЖЕ способно в результате многократного повторения одного и того же.
Поэтому я всегда за то, чтобы ОСНОВНАЯ часть практики состояла из базовых асан с детально выстроенными ключевыми точками, и уже в качестве вишенки на торте мы добавляем новые уровни сложности. Так тело успевает окрепнуть, а практика становится безопасной, и приносит результат.
Вопрос только в том, чего вы хотите: сильное тело на долгие годы или один раз встать на голову ради красивой фотографии 💭 | 59 975 |
| 12 | И никакой ДНК тест не нужен 😁 | 58 031 |
| 13 |  Планы на день моей 7-летней дочки 😍🤩 | 63 058 |
| 14 |  +92 недели назад прошёл Namaskar Fest, самое яркое событие
этого лета, которое останется в памяти у 1200 участников на долгое время 💖💫
Покорён новый стадион, огромная команда и масштаб, который ещё несколько лет назад казался мне чем-то на грани фантастики. Смотря на всё после, я чувствую не только гордость, но и глубокую благодарность. За людей рядом, за смелость идти туда, где страшно, за возможность создавать проекты, которые объединяют сотни и тысячи людей.
И ведь всё началось с того, что я просто хотела поделиться тем, что когда-то откликнулось мне, — йогой 🤍 Именно из этого желания 4 года назад я создала онлайн йога-ретрит «Точка Опоры», который открывает двери нового потока уже 13 июля — комплексные практики длительностью от 30 минут до часа, начального и среднего уровня сложности. Буду счастлива пройти этот путь вместе, направляя и поддерживая вас!
*следующий поток только
в 2027-ом году | 61 183 |
| 15 |  Распаковка подарков от подписчиков с Намаскар Феста 🎁♥️ Ну какая удивительная и творческая у меня аудитория!! Благодарю за каждое письмо, за каждый пакетик, люблю вас очень 🫶 | 57 242 |
| 16 |  Mensaje de video | 57 655 |
| 17 |  Mensaje de video | 56 165 |
| 18 | Как и обещала, делюсь названиями средств, которыми красилась в видео, а также ссылочками на товары, о которых говорила.
ВВ крем — Krygina Cosmetics Nude
Консилер — Pupa Wonder Cower 002
Спонж — Manly Pro
Пудра — Heimish
Контуринг и румяна — Seventeen
Гель для бровей — Pusy
Карандаш для бровей — Vivienne Sabo
Тени — NYX
Тушь — Vivienne Sabo
Карандаш для губ — Vivienne Sabo 103
Блеск для губ — MIXIT
💛🎀🩰🤩🎀🤩😮💨🎀🌟🧴👄🧴
Капли для загара — CLARINS
Японские прокладки
Менструальные трусы (про них в видео забыла упомянуть, но они топ!!) | 56 862 |
| 19 |  📹 Новое Видео на YouTube 📹
Я Поставила Ботокс // Чем Удаляю Волосы? // Наш Метод Контрацепции // Найдены Идеальные Прокладки
https://youtu.be/_rcXuty5-r0
ОФИЦИАЛЬНО САМОЕ ДЕВЧАЧЬЕ ВИДЕО НА МОЁМ КАНАЛЕ, МУЖЧИНАМ ВХОД СТРОГО ЗАПРЕЩЁН 🤣 | 52 009 |
| 20 |  +1А пока ждём выхода нового видео, расскажу вам ещё об одном классном обновлении Точки Опоры 😍
На ретрите появится целый блок, посвящённый ароматерапии! 12 уроков — от теории к практике. Я знаю, вы ждали очень ))
В моей жизни эфирные масла занимают отдельное место. Они у меня буквально повсюду: в прикроватной тумбочке, на рабочем столе, во всех сумках. Я использую их для снятия стресса, для концентрации, в качестве профилактики простудных заболеваний у детей, в йога-практиках. И, наконец-то, погружу в этот чудесный мир и вас! Я пригласила на проект своего ароматерапевта, которая разложит всё по полочкам и поможет составить свою аромааптечку дома. Обновление доступно для обоих тарифах!
Ну, кайф же?
🌸🍀🍀🍀🍊🍀🪵🍀🪵🍊🌸 | 51 891 |
