Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва
Ir al canal en Telegram
Тищенко Наталья Дмитриевна. ✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461) Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей. #PW4L0 https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва
El canal Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва (@dr_tishenko) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 14 986 suscriptores, ocupando la posición 1 611 en la categoría Medicina y el puesto 43 286 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 14 986 suscriptores.
Según los últimos datos del 18 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -40, y en las últimas 24 horas de -4, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 15.66%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.80% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 347 visualizaciones. En el primer día suele acumular 869 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 48.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como антидепрессант, тревога, симптом, расстройство, диагноз.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Тищенко Наталья Дмитриевна.
✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461)
Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей.
#PW4L0
https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 19 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.
14 986
Suscriptores
-424 horas
-117 días
-4030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+58
en 0 canales
agosto '26
+125
en 1 canales
Get PRO
julio '26
+114
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+106
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+132
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+78
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+850
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+128
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+1 902
en 5 canales
Get PRO
diciembre '25
+495
en 5 canales
Get PRO
noviembre '25
+111
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+91
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+104
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+116
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+257
en 4 canales
Get PRO
junio '25
+117
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+1 286
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+198
en 3 canales
Get PRO
marzo '25
+232
en 4 canales
Get PRO
febrero '25
+100
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+1 457
en 10 canales
Get PRO
diciembre '24
+159
en 3 canales
Get PRO
noviembre '24
+493
en 8 canales
Get PRO
octubre '24
+1 154
en 4 canales
Get PRO
septiembre '24
+244
en 15 canales
Get PRO
agosto '24
+227
en 4 canales
Get PRO
julio '24
+3 382
en 14 canales
Get PRO
junio '24
+3 452
en 26 canales
Get PRO
mayo '24
+1 841
en 13 canales
Get PRO
abril '24
+319
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+832
en 6 canales
Get PRO
febrero '24
+148
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+398
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+144
en 3 canales
Get PRO
noviembre '23
+165
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+112
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+610
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+193
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+95
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+50
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+63
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+113
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+70
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+69
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+92
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+59
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+54
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+59
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+51
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+102
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+113
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+27
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+77
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+139
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+895
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 19 septiembre | +2 | |||
| 18 septiembre | +3 | |||
| 17 septiembre | +4 | |||
| 16 septiembre | +4 | |||
| 15 septiembre | +1 | |||
| 14 septiembre | +3 | |||
| 13 septiembre | +6 | |||
| 12 septiembre | +1 | |||
| 11 septiembre | +5 | |||
| 10 septiembre | +3 | |||
| 09 septiembre | +3 | |||
| 08 septiembre | +5 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | +3 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | +9 | |||
| 03 septiembre | +3 | |||
| 02 septiembre | +1 | |||
| 01 septiembre | +2 |
Publicaciones del Canal
Резкие перепады настроения.
🌱Повышенная эмоциональность, раздражение и злость от незначительных событий, высокая возбудимость, неадекватная реакция на происходящее, расстройства сна, невозможность сосредоточиться и гиперактивность являются признаками эмоциональной нестабильности.
Причины ➡️ недосып, конфликты, стресс, гормональные сбои, психические расстройства (депрессия, ПРЛ, циклотимия или БАР).
С чего можно начать самостоятельно:
✔️следите за режимом дня, питанием, физической активностью и отдыхом
✔️не стоит забывать и о психологическом комфорте: общение с близкими, хобби или просто время наедине с собой.
✔️вести дневник настроения, чтобы отследить как часто есть перепады и от чего они зависят, девушкам в дневнике можно отмечать день цикла.
Если же эти меры не помогают, следует обратиться к специалисту для диагностики состояния.
Сталкивались ли вы с перепадами настроения или удается поддерживать ровное состояние?
Доктор Тищенко
| 2 | Ответила на ваши вопросы , часть 1
00:08 - может ли кветиапин с небольшой дозой сертралина купировать ПА и тревогу
01:25 - золофт 50 мг 1 год,сомотоформное расстройство, происходят стрессовые ситуации,сон пропал,постоянные думки в голове
03:02 - невролог от зажимов в грудине назначил венлафаксин 37,5, на 1,5 месяца.
06:55 - при приеме золофта как часто нужно сдавать анализ на алт аст и пролактин
07:50 - как снизить дозу для отмены Селектры
08:35 - 10 мес асентра,плавно отменила, через 3 недели раздражительность, злость
12:34 - гтр,аритмия, какой АД
13:15 - амитриптилин в небольшой дозировке и беременность
14:40 - золофт 100мг ранее помогал, отменила, через время снова его прием, но не помогает и 150мг
16:18 - флуоксетин и триттико, нет сна, тревога
17:56 - для прикрытия что лучше сибазон или феназепам
19:20 - сильный зуд ног был и до антидепрессантов и во время лечения
20:02 - 3 года венлафаксин 150утро и150вечер, ранее феварин, на что поменять
22:00 - венлафаксин 300, триттико 100, ламотриджин 25, но проблемы со сном
23:00 - бессонница 1,5 года, тералиджен и золофт, но ощущение, что не помогает
26:50 - 3 мес селектра нет эффекта, сейчас снижение дозировки, чем прикрыть | 1 067 |
| 3 | #вопрос_ответ по препаратам
Отвечу на первые 30 вопросов по препаратам и диагнозам из комментариев 🦋 | 1 581 |
| 4 |  3 особенности сна человека с тревожностью.
Доктор Тищенко | 1 901 |
| 5 | Ответы на вопросы про СИОЗСН.
00:12 - венлафаксин и дулоксетин, как эти препараты работают при срк и тревожном расстройстве
02:00 - венлафаксин примерно 6 месяцев, понравился тем, что от него не набираешь вес и уходит тревога. Но под конец приема началось депрессивное состояние
03:30 - психотерапевт советует сменить принимаемый мной Феварин на Венлафаксин
06:35 - самые частые побочные эффекты и как их скорректировать
08:00 - есть ли набор веса и подходят ли при умеренной депрессии
08:43 - боль в спине, назначили эсциталопрам , но потом переход на СИОЗСН
10:25 - венлафаксин 3 года, проблемы СРК, мог ли он вызвать
12:00 - дулоксетин убрал головные боли, но не влияет на депрессию, перешил на венлафаксин, но вздутие
13:50 - почему венлафаксин/дулоксетин назначаются урологами при частых позывах на мочеиспускание
15:23 - амитриптилин в каких дозировках срабатывает, при хронических болях
16:34 - какие АД с болезнью Паркинсона
17:30 - поможет ли дулоксетин с тягой к "заеданию проблем"
18:52 - заход на венлафаксин, но ощущение отдаление от реальности
19:40 - отмена дулоксетина, но 3- неделю синдром отмены
21:40 - можно ли с кишечным антибиотиком
21:50 - дулоксетин 1 года, помог от болей в позвоночнике, сколько можно принимать
24:20 - переход с дулоксетина на венлафаксин, надо ли делать небольшой перерыв
26:35 - СИОЗСН при хронической боли как долго пить
27:20 - препарат и артериальная гипертензия
28:20 - СИОЗСН и кодеин содержащие препараты
30:30 - велаксин с амитриптилином
31:24 - кофе и венлафаксин | 2 213 |
| 6 | ✍ Что вам интересно про антидепрессанты группы СИОЗСН (дулоксетин, венлафаксин) ?
Напишите в комментариях свои вопросы про данные препараты (дозировки, эффективность, все вопросы по его приему, может быть ваш опыт) и я запишу подкаст с ответами на ваши вопросы.
Ранее уже разбирали группу СИОЗС - ссылка | 2 220 |
| 7 | Зависимость от соцсетей проявляется непреодолимым желанием проверять уведомления, постоянным пребыванием онлайн, тревогой при отсутствии интернета, что приводит к утрате интереса к реальной жизни и замене её виртуальным общением.
🦋Каждый "лайк" и комментарий активирует выработку "гормонов счастья", создавая иллюзию социального одобрения и принадлежности.
🦋Простота поиска интересного контента и его автоматическая подача на основе предпочтений пользователя делают соцсети привычным источником информации.
🦋 Последствия такой зависимости - может привести к социальной изоляции, проблемами с психическим здоровьем, усиление тревожности, а также физические расстройства, вроде бессонницы и головной боли.
Социальные сети – классный инструмент, который открывает новые возможности, но важно использовать его осознанно и с ограничениями.
Получается ли у вас поддерживать информационный баланс ? | 2 292 |
| 8 | Ответила на ваши вопросы, часть 2.
00:09 - как совмещать золофт с разными жизненными ситуациями
01:40 - как длительный приём ципралекса влияет в целом на организм
02:45 - жалобы на отсутствие желания что-либо делать и подавленное настроение, бринтелликс и ремирта
04:20 - сочетание Флуоксетина и Триттико
04:50 - пол года не пью препараты, иногда депрессивные мысли и импульсивные действия
06:20 - аматрикс 20 мг и 50 мг феварина, но в последнее время тревожность
07:50 - 62 года,СБН и нервозность ночью,бессонница, габапентин 300мг и кветиапином 12,5мг на ночь
09:45 - риск кровотечений при приеме сиозс
10:50 - психогенное головокружение, золофт с 3/4т диарея, боли в животе
12:40 - мама 74г , депрессия и деменция, на миртазапине спит, но днем сложно
14:07 - тревожное расстройство и абузусные головные боли, грандаксин и дулоксента
17:20 - лечение капельницами кетамина
17:52 - девушке 25лет, принимала элицею, венлафаксин, флуоксетин, сейчас дулоксента , но побочки
21:45 - задержка цикла при приеме аленты
23:04 - увеличение массы тела при приёме кветиапина 25 мг
23:58 - можно ли дать свой атаракс близкому
25:18 - после смерти мужа тяжело спать, только с кветиапином, как долго можно принимать | 2 207 |
| 9 | Тревожные сигналы.
Часто мы игнорируем сигналы, которые подает наш организм, когда что-то идет не так. Обращайте внимание на все изменения в самочувствии и поведении - ухудшение качества сна, постоянное чувство усталости, потеря интереса к любимым занятиям, изменения в аппетите, отсутствие эмоциональной стабильности, затруднение с концентрацией внимания и памятью, избегание общения с близкими.
Делюсь тестами для самодиагностики состояния:
🦋 Шкала Бека на депрессию
🦋 Шкала Бека на тревогу
Результат не является медицинским диагнозом, а показывает ваше состояние. Если «легкое»-обратите внимание на себя, «среднее» и «тяжелое» - к специалисту. | 2 272 |
| 10 |  Если вечером вы вспомнили о том, что забыли принять утреннюю дозировку препарата – ничего страшного! Принимать препарат не надо если прошло более 5 часов , завтра просто продолжаете обычный прием. Таблетки выводятся длительно, поэтому разовый пропуск не приводит к негативным последствиям.
У вас был пропуск препарата?
Доктор Тищенко | 2 638 |
| 11 |  Профилактика для поддержания психологического здоровья.
Начинаем с образа жизни:
🦋 умеренная физическая активность снижает уровень стресса и улучшает настроение
🦋 качественный сон дает нам бодрость и энергию
🦋 сбалансированное питание положительно влияет на ресурс
Стрессоустойчивость:
🦋 техники релаксаций, медитации и дыхательные упражнения могут помочь убрать излишнее напряжение.
🦋 Запись своих мыслей и чувств, ведение дневника настроения помогает осознать переживания и найти пути решения.
Информационная гигиена:
🦋 Ограничение потребления новостей и информации уменьшает уровень тревоги
Социальные контакты:
🦋 Общение с друзьями, родными и близкими может обеспечить эмоциональную поддержку и даст положительные эмоции (если общение без манипуляций)
Поделитесь в комментариях, что помогает вам ? | 2 405 |
| 12 | Ответила на ваши вопросы , часть 1
00:12 - как вы относитесь к препарату спитомин
03:15 - пила год асентру, после отмены стали проблемы с животом
04:56 - как понять, что антидепрессант работает
07:52 - золофт 50мг 3 месяца, стало легче, но выпадают волосы
11:23 - про антидепрессанты в лечении мигрени
14:35 - 1,5 месяца на Венлафаксине, месяц на рабочей дозировке, беспокоит СБН
16:30 - муж частенько не может долго заснуть, боится принимать атаракс
18:25 - могут ли кптср и птср быть коморбридными
20:10 - какой бы вы назначили ад и прикрытие при тревоге, панических атаках, ипохондрии, слабости
21:52 - какие препараты показывают наибольшую эффективность в случае ОКР
23:10 - 2 капсулы флуаксетин ланахер 1 год
25:15 - у дочери, 21 год, чувство тревоги, боязнь сделать что-то не так
28:40 - для чего назначают препарат бринтелликс
29:13 - тразодон 100мг на ночь, появился зуд в области головы
30:25 - может ли от миртазапина в дозе 1/3т отекать лицо | 2 327 |
| 13 | #вопрос_ответ по препаратам
Отвечу на первые 30 вопросов по препаратам и диагнозам из комментариев 🦋 | 2 011 |
| 14 | 💕 интересные публикации в августе:
🦋 подавленность после психотерапии
🦋 стресс во время отмены антидепрессанта
🦋 потливость при лечении
🦋 про мотивацию и дисциплину
🦋 тревога и соматические болезни
🦋 зевота на антидепрессанте
Подкасты:
⭐️ про СИОЗС
⭐️ ответы на вопросы часть 1
⭐️ ответы на вопросы часть 2
⭐️ ответы на вопросы часть 3
⭐️ ответы на вопросы часть 4
Видео:
🌸 средняя суточная дозировка
🌸 апатия от СИОЗС
🌸 как понять, что препарат помогает
🌸 почему антидеперссант не работает
Доктор Тищенко | 2 507 |
| 15 |  Лечение тревожных расстройств.
Многие думаю, что есть успокоительные или противотревожные препараты, которые назначаются при тревожных и невротических состояниях.
Однако, основой лечения являются - антидепрессанты 🦋
Несколько нюансов 🦋
🦋 данные препараты не помогают с приема первой таблетки, необходимо несколько недель (иногда месяцев) подождать эффект
🦋 могут быть побочные действия в начале приема в виде усиления тревожной симптоматики.
Принимали медикаментозное лечение при тревожных состояниях?
Доктор Тищенко | 2 646 |
| 16 | Может ли повышаться тревога из-за соматических болезней.
Человек заболел, организм истощен + считает, что он в опасности и делает так, чтобы человек был в состоянии «бдительности» для спасения, происходит выброс адреналина, норадреналина и кортизола - испытывает тревогу и все вегетативные проявления этого выброса.
➡️ещё одной причиной симптома тревоги, может быть нарушение гормонов, недостаток микро- и макроэлементов — заболевания щитовидной железы, анемии, гормональные перестройки в период беременности, родов, климакс, грудное вскармливание.
➕ состояние неопределенности может усиливать тревожность, неизвестность о причине симптомов вызывает мысль: "Что происходит со мной?" — именно это вызывает внутреннее напряжение.
Важно понимать, что всё перечисленное может ухудшать психологическое состояние, вызвать тревожность, апатию, нарушение сна, но не тревожное расстройство.
Однако, если болезни переходят в хроническую форму, тревожность не лечить, то спустя время тревога становится фоновая, что может привести к тревожному расстройству.
Замечали, что когда болеете, то тревожка усиливается? | 2 716 |
| 17 | Запись на прием 🩺
🌱 очный :
03.09 - 10:00, 15:00
05.09 - 11:00, 13:00 , 14:00
08.09 - 12:00, 15:00
12.09 - 12:00, 13:00, 14:00
🌱 онлайн :
01.09 - 10:00, 11:00, 13:00, 14:00
02.09 - 12:00, 13:00, 14:00
04.09 - 11:00, 12:00, 13:00
06.09 - 12:00, 13:00, 14:00
07.09 - 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00
Запись - @natalia_tishenko
Подробнее про консультации на сайте - ссылка | 2 401 |
| 18 | Ответила на ваши вопросы про антидепрессанты группы СИОЗС
00:58 - появилась аллергия на эсциталопрам, крапивница
03:30 - можно ли ципралекс заменить на элицею
04:30 - золофт год 50 мг, чувствую,что дозировки не хватает
07:30 - ципролекс или золофт при тревожности
08:10 - может ли полгода быть синдром отмены после резкого прекращения приёма антидепрессанта Элицея
10:00 - дико шатало от пароксетина
11:00 - пью феварин, подходит, но сонливость дневная
12:20 - элицея, но началось урчание в жкт, потом разжижение стула
14:00 - через сколько действует сертралин 25 мг
15:00 - 74 года, деменция, Элицея 1/2, для уменьшения болей ЖКТ, но яркие сны
16:50 - золофт при висцеральной гиперчувствительности, но снижение либидо
18:40 - может ли сертралин влиять на менструальный цикл
19:55 - селектра 10 мг 2.5 месяца от ГТР ,ничего не ощущаю
21:10 - что влияет на синдром отмены
23:50 - какой антидепрессант при бессоннице
24:35 - золофт 100мг, 80% улучшения есть
25:30 - отменяю элицею, но сильный откат, что можно кроме антидепрессантов
26:56 - селектра 10мг, но начался вагиноз
27:50 - как часто бывает апатия на препаратах
29:10 - циталопрам 2 месяца,появилось акне,алт и аст повышены
29:55 - как эти препараты влияют на сердце
32:00 - как понять, что доза "твоя" или что её надо увеличивать
34:40 - разница в механизме действия Паксила и Ципралекса
35:50 - можно ли селектру заменить на Cipra-Pro
36:23 - При тревожности, навязчивых мыслях, что предпочтительнее: сертралин, флуоксетин или эсциталопрам
37:00 - эциталопрам 15мг , но пробуждение каждую ночь
38:00 - селектра 1,5 месяца , иногда бывает жидкий стул
39:00 - флуоксетин 5 дней жуткая мигрень
40:25 - повысили эсциталопрам 15мг, но начались головные боли
42:53 - на паксиле +15кг, можно ли перейти на другой препарат
43:45 - СИОЗС вызывают панические атаки
44:40 - какой синдром отмены антидепрессантов
45:40 - если ли анализы, чтобы понять как антидепрессант подходит
50:38 - эффективность эсциталопрама при ОКР | 2 607 |
| 19 | ✍ Что вам интересно про антидепресанты группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флуоксетин, флувоксамин, циталопрам, пароксетин) ?
Напишите в комментариях свои вопросы про данные препараты (дозировки, эффективность, все вопросы по его приему, может быть ваш опыт) и я запишу подкаст с ответами на ваши вопросы. | 2 323 |
| 20 |  "Что вас интересует про ..."
Хочу ввести новую рубрику, подкаст-ответ на ваши вопросы про диагнозы/таблетки/лечение на на одну тему.
Буду оставлять окошко на сутки, собирать ваши вопросы, попробуем сегодня.
(и в комментариях к этому посту можете писать темы какие можно разобрать)
💘 | 2 459 |
