Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва

Ir al canal en Telegram

Тищенко Наталья Дмитриевна. ✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461) Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей. #PW4L0 https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5

Red:Записки судмедэксперта Rusia44 337 Medicina1 645...

📈 Análisis del canal de Telegram Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва

El canal Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва (@dr_tishenko) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 023 suscriptores, ocupando la posición 1 645 en la categoría Medicina y el puesto 44 337 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 023 suscriptores.

Según los últimos datos del 30 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -36, y en las últimas 24 horas de 2, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 16.51%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 7.27% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 481 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 092 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 65.
Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como антидепрессант, тревога, симптом, расстройство, диагноз.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Тищенко Наталья Дмитриевна. ✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461) Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей. #PW4L0 https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 01 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.

15 023

Suscriptores

+224 horas

-67 días

-3630 días

2 481

Visitas de la publicación

~ 1 09224 horas

~ 1 40848 horas

16.51%

Tasa de compromiso

~ 1

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

15 023

#вопрос_ответ по препаратам Отвечу на первые 30 вопросов по препаратам и диагнозам из комментариев 👀

15 023

Интересные публикации в июне: 🦋 дневной сон 🦋 отличие навязчивых мыслей от тревожных 🦋 дереализация 🦋 лечение тревожных расстройств 🦋 гайд по дыхательным практикам Подкасты: ⭐️ ответы на вопросы 1 ⭐️ ответы на вопросы 2 ⭐️ ответы на вопросы 3 ⭐️ ответы на вопросы 4 Доктор Тищенко

15 023

Ангедония Человек перестает испытывать радость и удовольствие от действий и событий, которые ранее приносили наслаждение и приятные эмоции. Сопутствующие симптомы: ▪️упадок настроения ▪️апатия ▪️беспокойство и пустота ▪️замкнутость, нежелание общаться с людьми, хотя ранее нравилось взаимодействие Эти ощущения появляются несмотря на то, что раньше человек мог наслаждаться различными видами развлечений или достижениями. Причины: Ангедония может быть симптомом различных психических состояний, таких как депрессия, продолжительное влияние стресса, употребление психоактивных веществ, ПРЛ, ПТСР, СДВГ, проявлением соматической патологии (заболеваний щитовидной железы, анемии, дефицита Вит Д и воспалительных процессов), а также проявлением шизофрении. Редко, но такое состояние может проявляться при приеме нейролептиков и антидепрессантов группы СИОЗС, в таком случае мы подбираем терапию и меняем препарат. Что делать? Если вы ощущаете данное состояние на постоянно основе более 2-х недель , то обратитесь к специалисту для диагностики. Необходимо найти причину и решать её ❗️

15 023

Вы ложитесь спать, сразу засыпаете, на утро, проснувшись вы бодры и веселы. ⠀ У людей страдающих бессонницей - это счастье 😒и для его достижения они прибегают к приему снотворных. Но не всё так хорошо, в дальнейшем организм привыкает к лекарству и уже без него не может уснуть, единственный выход — обратиться к врачу за помощью, но многие пренебрегают этим и просто продолжают принимать таблетки, увеличивая дозировку. ⠀ Эпизодическое применение постепенно становится систематическим, на смену бессоннице приходит – зависимость от снотворных. Если приходит понимание, что нужно прекращать приём препарата, начинается абстинентный синдром. ⠀ 🔴Проявления абстинентного синдрома: бессонница, тремор, повышенная потливость, головные боли, головокружение, повышенная тревожность и возбудимость, мышечные и суставные боли.

Тактика отказа от снотворных - заместительная терапия, мы переводим пациента на другой препарат с постепенной его отменой + выясняем причину нарушения сна.

⠀ Когда-нибудь испытывали привычку к лекарствам?

15 023

Окошки на очный прием 30.06 - 11:00 05.07 - 11:00, 13:00 07.07 - 12:00, 13:00, 14:00 Окошки онлайн консультации 28.06 - 14:00 29.06 - 11:00, 12:00 01.07 - 10:00, 11:00, 13:00, 16:00 03.07 - 10:00, 11:00, 12:00 Запись на прием - @natalia_tishenko

15 023

Дофамин(допамин) . 🔜 отвечает за удовольствие и когнитивные функции, дает нам желание и мотивацию что-либо делать (желать и добиваться целей). Норма - человек получает удовольствие от любимых занятий, от общения, влюбленности и при воспоминаниях этих процессов. Нарушение - ничего не хочу и даже если что-то делаю не получаю удовольствие ни от чего. Те вещи (события) которые раньше радовали, сейчас безразличны + плохая концентрация внимания, забывчивость и ухудшение памяти. Как мы самостоятельно можем поддерживать дофамин : 🦋 ставим адекватные цели, при их достижении радуемся и гордимся собой + поощрение/вознаграждение. 🦋 планируем приятные события (отпуск/прогулка/поход в любимое место) 🦋 чаще занимаемся любимыми увлечениями(хобби), о важности хобби в наше время. Поделитесь в комментариях как поднимаете свой дофамин? У меня из целей - ведение соц сетей и бытовые моменты по дому, приятные события - прогулки с мужем, встречи с друзьями, игры с собакой, 1 раз в месяц выход на мероприятие и из хобби сейчас - чтение манхв, картины по номерам (хоккей еще с осени начнется 😁)

15 023

Repost from N/a

15 023

Амитриптилин - старый трициклический антидепрессант, которого многие врачи не любят и боятся. Его уже почти не применяют при лечении депрессии или тревоги, потому что при данных диагнозах нужна большая рабочая дозировка (3-5табл в сутки), она вызывает много побочных действий, поэтому зачем страдать если есть другие препараты для лечения данных состояний. Но амитриптилин хорошо показывает свое действие в практике : гастроэнтерологической, урологической и в неврологии. ➡️ 1т амитриптилина может помочь с головной болью напряжения, при СРК, функциональных диспепсиях, СХТБ и плюс со стороны психоэмоционального фона - улучшить сон, немного успокоить пациента. Я работаю со всеми антидепрессантами и ко всем отношусь хорошо, главное понимать при каких состояниях какой препарат целесообразно применить. Амитриптилин с полок аптек убирать рано, потому что он помогает пациентам.

15 023

Выходные в деревне. У нас стройка, свет меняют, воду начали делать, баня уже на заключительном этапе. Мы с мужем несколько месяцев вкладывались в процесс и уже виден результат. Я довольна 🥰

15 023

Подкаст с ответами на вопросы 00:10 - Ципралекс и социальная фобия 01:00 - Паксил с января по 60мг 02:10 - Не могу принимать СИОЗс, на их фоне начинаются сильные панички 04:20 - Эсцитолапрам (селектра) 10 мг, в 21-22 часов, просыпаюсь в 9-10 утра разбитая 06:33 - Может ли быть на ципралексе 10 мг, небольшое онемение кожи лица 08:10 - Впервые когда принимала ципралекс поправилась за полгода на 5-7 кг 10:05 - Какие препараты назначаются при климаксе 10:20 - Вечером и на ночь пью миртазапин 45мг, квентиакс 200 мг, габапентин 300мг 12:15 - Посоветуйте что то для сна, пью Флуоксетин больше года , для сна что только не пила 14:10 - Как отличить гипоманию от нормального ощущения радости, подъёма 17:10 - Почему выбирают литий при БАР

15 023

Почему техники самопомощи с паническими атаками кому-то помогают, а у меня могут не работать? 🩺 Проблема в возможном тревожном расстройстве. Панические атаки - могут быть симптомом генерализованного тревожного расстройства. Если уже запущенное состояние, рекомендации, не будут вредить, но: 1 – вы можете не найти ресурс убрать избегающее поведение, выполнять техники и практики 2 – если не вылечите тревогу, не найдете причину появления тревожности, паника не уйдет В этом случае нам нужны антидепрессанты и психотерапия. Чаще всего назначают антидепрессант группы СИОЗС, психотерапию выбираем в когнитивно-поведенческом подходе.

15 023

Главная проблема в работе с паническими атаками - избегающее поведение. Мозг запоминает в каких ситуациях были неприятные симптомы 🔜 и старается избегать их (или похожих). Но это приводит к усилению тревожности, страха, мозг думает, что нам не безопасно 🔜 и выбрасывает адреналин уже в ранее комфортных местах. Например, у меня атаки в метро, я начинаю ездить на трамвае (вроде шикарное решение). Нет, так вы подкрепляете мысль «метро=опасность». Метод терапии - необходимо сделать всё возможное, чтобы вы стали чувствовать себя в метро безопаснее. Почему упражнение сканер помогает – так мы проживаем неприятный дискомфорт.

Паническая атака происходит и человек испытывает неприятные физические проявления, для этого мы сканируем тело сверху вниз, усиливаем проявления – это объясняем мозгу, что я не боюсь. Вот в чем наша основная цель – объяснить, что я не боюсь атаки.

Возвращаемся к нашему пример с метро 🔜 я начала передвигаться на автобусе, но потом мозг боится и его, 🔜 начала избегать транспорта (на сколько это возможно), становится страшно выходить в людные места, 🔜 избегаю и их, остаюсь все чаще дома, но и одной страшно, прошу со мной кому-то быть. Мозг думает, что опасно везде, паническое расстройство уже превращается в тревожное.

15 023

Паническая атака - непредсказуемый приступ резко выраженной тревоги, страха. ✔️ учащенное сердцебиение, потливость, тремор, озноб ✔️ головокружение, затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха, тошнота ✔️ страх потери контроля над собой и ситуацией, может быть дереализация, деперсонализация, боязнь сойти с ума, страх смерти В момент когда чувство паники и тревоги накрывает, человек испытывает очень сильный психоэмоциональный дискомфорт и неприятные физические проявления. Необходимо научиться "проживать" эти ощущения с помощью упражнения "сканер" и еще можно использовать техники отвлечения (дыхательные практики). Прикрепила гайд с техниками и упражнением "сканер" для самопомощи при панических атаках.

15 023

Подкаст с ответами на вопросы 00:15 - Может ли быть такое, что при ТР не удаётся идеально подобрать сиозс 01:43 - Принимаю Стимулатон 75. Уже 3,5 года 03:50 - Вторая неделя после отмены каликсты 30мг 06:50 - При ОКР Паксил можно принимать на постоянной основе 08:20 - Может ли Седалит и Латуда спровоцировать цистит 09:40 - Хроническая тревога, работаю с психологом около года, есть ли необходимость что то назначать 11:25 - дочери ( 20 лет) поставили БАР на первом приеме и сразу без анализов прописали литий. 15:00 - Мама 68 лет тревожная депрессия, принимает селектра 20мг, лирика 150 мг 18:20 - Будет ли должный эффект от ципрлекса, если пить в разное время 19:40 - Начала пить от зажимов дулоксетин, отмечаю высыпания на одной руке 21:35 - Золофт 10 месяцев 50 мг, после 6 месяцев приема вес плюс 6 кг 24:55 - Была у нескольких психотерапевтов, мне поставили ГТР + ПА, можно выйти из данного состояния без АД 28:45 - 2 месяца отменяла элицею 20мг и вчера слёзы 30:54 - Как правильно уйти с сертралина, и перейти на ракону 32:14 - Влияет ли золофт на память 33:00 - Страдаю от пронизывающей боли от ягодиц и вниз до стоп

15 023

#вопрос_ответ по препаратам Отвечу на первые 15 вопросов по препаратам и диагнозам из комментариев 👀

15 023

окошки на очный прием для подбора лечения 16.06 - 13:00, 14:00 23.06 - 10:00, 13:00, 14:00, 15:00 27.06 - 11:00, 12:00, 14:00 окошки онлайн консультации для психотерапии 15.06 - 10:00, 14:00 17.06 - 11:00, 12:00, 13:00, 14:00 18.06 - 12:00, 14:00 21.06 - 14:00, 15:00 22.06 - 14:00, 15:00 Запись на прием - @natalia_tishenko

15 023

Mensaje de video00:27

15 023

Лечение тревожных расстройств. Многие думаю, что есть успокоительные или противотревожные препараты и хочется именно так назвать таблетки, которые назначаются при тревожных и невротических состояниях. Однако, основой лечения являются - антидепрессанты, препаратами выбора группа СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, флуоксетин, циталопрам). Несколько нюансов: ✔️ данные препараты не помогают с приема первой таблетки, необходимо несколько недель (иногда месяцев) подождать эффект ✔️ могут быть побочные действия в начале приема в виде усиления тревожной симптоматики. Для облегчения состояния могут быть назначены анксиолитики (транквилизаторы), они быстрее работают на тревогу и помогут с некоторыми побочками, но длительность их приема не более 10-30дней. Принимали медикаментозное лечение при тревожных состояниях?