Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва
Відкрити в Telegram
Тищенко Наталья Дмитриевна. ✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461) Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей. #PW4L0 https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва
Канал Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва (@dr_tishenko) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 991 підписників, посідаючи 1 611 місце в категорії Медицина та 43 286 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 991 підписників.
За останніми даними від 18 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -40, а за останні 24 години на -4, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 15.66%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 5.80% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 347 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 869 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 48.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як антидепрессант, тревога, симптом, расстройство, диагноз.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Тищенко Наталья Дмитриевна.
✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461)
Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей.
#PW4L0
https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
14 991
Підписники
-424 години
-117 днів
-4030 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+57
в 0 каналах
серпень '26
+125
в 1 каналах
Get PRO
липень '26
+114
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+106
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+132
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+78
в 2 каналах
Get PRO
березень '26
+850
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+128
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+1 902
в 5 каналах
Get PRO
грудень '25
+495
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+111
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+91
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+104
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+116
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+257
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+117
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+1 286
в 3 каналах
Get PRO
квітень '25
+198
в 3 каналах
Get PRO
березень '25
+232
в 4 каналах
Get PRO
лютий '25
+100
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+1 457
в 10 каналах
Get PRO
грудень '24
+159
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+493
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 154
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+244
в 15 каналах
Get PRO
серпень '24
+227
в 4 каналах
Get PRO
липень '24
+3 382
в 14 каналах
Get PRO
червень '24
+3 452
в 26 каналах
Get PRO
травень '24
+1 841
в 13 каналах
Get PRO
квітень '24
+319
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+832
в 6 каналах
Get PRO
лютий '24
+148
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+398
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+144
в 3 каналах
Get PRO
листопад '23
+165
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+610
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+193
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+95
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+50
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+63
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+113
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+70
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+69
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+92
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+59
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+54
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+59
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+51
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+102
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+113
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+77
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+139
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+895
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 19 вересня | +1 | |||
| 18 вересня | +3 | |||
| 17 вересня | +4 | |||
| 16 вересня | +4 | |||
| 15 вересня | +1 | |||
| 14 вересня | +3 | |||
| 13 вересня | +6 | |||
| 12 вересня | +1 | |||
| 11 вересня | +5 | |||
| 10 вересня | +3 | |||
| 09 вересня | +3 | |||
| 08 вересня | +5 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | +3 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | +9 | |||
| 03 вересня | +3 | |||
| 02 вересня | +1 | |||
| 01 вересня | +2 |
Дописи каналу
Ответила на ваши вопросы , часть 1
00:08 - может ли кветиапин с небольшой дозой сертралина купировать ПА и тревогу
01:25 - золофт 50 мг 1 год,сомотоформное расстройство, происходят стрессовые ситуации,сон пропал,постоянные думки в голове
03:02 - невролог от зажимов в грудине назначил венлафаксин 37,5, на 1,5 месяца.
06:55 - при приеме золофта как часто нужно сдавать анализ на алт аст и пролактин
07:50 - как снизить дозу для отмены Селектры
08:35 - 10 мес асентра,плавно отменила, через 3 недели раздражительность, злость
12:34 - гтр,аритмия, какой АД
13:15 - амитриптилин в небольшой дозировке и беременность
14:40 - золофт 100мг ранее помогал, отменила, через время снова его прием, но не помогает и 150мг
16:18 - флуоксетин и триттико, нет сна, тревога
17:56 - для прикрытия что лучше сибазон или феназепам
19:20 - сильный зуд ног был и до антидепрессантов и во время лечения
20:02 - 3 года венлафаксин 150утро и150вечер, ранее феварин, на что поменять
22:00 - венлафаксин 300, триттико 100, ламотриджин 25, но проблемы со сном
23:00 - бессонница 1,5 года, тералиджен и золофт, но ощущение, что не помогает
26:50 - 3 мес селектра нет эффекта, сейчас снижение дозировки, чем прикрыть
| 2 | #вопрос_ответ по препаратам
Отвечу на первые 30 вопросов по препаратам и диагнозам из комментариев 🦋 | 1 239 |
| 3 |  3 особенности сна человека с тревожностью.
Доктор Тищенко | 1 729 |
| 4 | Ответы на вопросы про СИОЗСН.
00:12 - венлафаксин и дулоксетин, как эти препараты работают при срк и тревожном расстройстве
02:00 - венлафаксин примерно 6 месяцев, понравился тем, что от него не набираешь вес и уходит тревога. Но под конец приема началось депрессивное состояние
03:30 - психотерапевт советует сменить принимаемый мной Феварин на Венлафаксин
06:35 - самые частые побочные эффекты и как их скорректировать
08:00 - есть ли набор веса и подходят ли при умеренной депрессии
08:43 - боль в спине, назначили эсциталопрам , но потом переход на СИОЗСН
10:25 - венлафаксин 3 года, проблемы СРК, мог ли он вызвать
12:00 - дулоксетин убрал головные боли, но не влияет на депрессию, перешил на венлафаксин, но вздутие
13:50 - почему венлафаксин/дулоксетин назначаются урологами при частых позывах на мочеиспускание
15:23 - амитриптилин в каких дозировках срабатывает, при хронических болях
16:34 - какие АД с болезнью Паркинсона
17:30 - поможет ли дулоксетин с тягой к "заеданию проблем"
18:52 - заход на венлафаксин, но ощущение отдаление от реальности
19:40 - отмена дулоксетина, но 3- неделю синдром отмены
21:40 - можно ли с кишечным антибиотиком
21:50 - дулоксетин 1 года, помог от болей в позвоночнике, сколько можно принимать
24:20 - переход с дулоксетина на венлафаксин, надо ли делать небольшой перерыв
26:35 - СИОЗСН при хронической боли как долго пить
27:20 - препарат и артериальная гипертензия
28:20 - СИОЗСН и кодеин содержащие препараты
30:30 - велаксин с амитриптилином
31:24 - кофе и венлафаксин | 2 213 |
| 5 | ✍ Что вам интересно про антидепрессанты группы СИОЗСН (дулоксетин, венлафаксин) ?
Напишите в комментариях свои вопросы про данные препараты (дозировки, эффективность, все вопросы по его приему, может быть ваш опыт) и я запишу подкаст с ответами на ваши вопросы.
Ранее уже разбирали группу СИОЗС - ссылка | 2 177 |
| 6 | Зависимость от соцсетей проявляется непреодолимым желанием проверять уведомления, постоянным пребыванием онлайн, тревогой при отсутствии интернета, что приводит к утрате интереса к реальной жизни и замене её виртуальным общением.
🦋Каждый "лайк" и комментарий активирует выработку "гормонов счастья", создавая иллюзию социального одобрения и принадлежности.
🦋Простота поиска интересного контента и его автоматическая подача на основе предпочтений пользователя делают соцсети привычным источником информации.
🦋 Последствия такой зависимости - может привести к социальной изоляции, проблемами с психическим здоровьем, усиление тревожности, а также физические расстройства, вроде бессонницы и головной боли.
Социальные сети – классный инструмент, который открывает новые возможности, но важно использовать его осознанно и с ограничениями.
Получается ли у вас поддерживать информационный баланс ? | 2 258 |
| 7 | Ответила на ваши вопросы, часть 2.
00:09 - как совмещать золофт с разными жизненными ситуациями
01:40 - как длительный приём ципралекса влияет в целом на организм
02:45 - жалобы на отсутствие желания что-либо делать и подавленное настроение, бринтелликс и ремирта
04:20 - сочетание Флуоксетина и Триттико
04:50 - пол года не пью препараты, иногда депрессивные мысли и импульсивные действия
06:20 - аматрикс 20 мг и 50 мг феварина, но в последнее время тревожность
07:50 - 62 года,СБН и нервозность ночью,бессонница, габапентин 300мг и кветиапином 12,5мг на ночь
09:45 - риск кровотечений при приеме сиозс
10:50 - психогенное головокружение, золофт с 3/4т диарея, боли в животе
12:40 - мама 74г , депрессия и деменция, на миртазапине спит, но днем сложно
14:07 - тревожное расстройство и абузусные головные боли, грандаксин и дулоксента
17:20 - лечение капельницами кетамина
17:52 - девушке 25лет, принимала элицею, венлафаксин, флуоксетин, сейчас дулоксента , но побочки
21:45 - задержка цикла при приеме аленты
23:04 - увеличение массы тела при приёме кветиапина 25 мг
23:58 - можно ли дать свой атаракс близкому
25:18 - после смерти мужа тяжело спать, только с кветиапином, как долго можно принимать | 2 177 |
| 8 | Тревожные сигналы.
Часто мы игнорируем сигналы, которые подает наш организм, когда что-то идет не так. Обращайте внимание на все изменения в самочувствии и поведении - ухудшение качества сна, постоянное чувство усталости, потеря интереса к любимым занятиям, изменения в аппетите, отсутствие эмоциональной стабильности, затруднение с концентрацией внимания и памятью, избегание общения с близкими.
Делюсь тестами для самодиагностики состояния:
🦋 Шкала Бека на депрессию
🦋 Шкала Бека на тревогу
Результат не является медицинским диагнозом, а показывает ваше состояние. Если «легкое»-обратите внимание на себя, «среднее» и «тяжелое» - к специалисту. | 2 246 |
| 9 |  Если вечером вы вспомнили о том, что забыли принять утреннюю дозировку препарата – ничего страшного! Принимать препарат не надо если прошло более 5 часов , завтра просто продолжаете обычный прием. Таблетки выводятся длительно, поэтому разовый пропуск не приводит к негативным последствиям.
У вас был пропуск препарата?
Доктор Тищенко | 2 627 |
| 10 |  Профилактика для поддержания психологического здоровья.
Начинаем с образа жизни:
🦋 умеренная физическая активность снижает уровень стресса и улучшает настроение
🦋 качественный сон дает нам бодрость и энергию
🦋 сбалансированное питание положительно влияет на ресурс
Стрессоустойчивость:
🦋 техники релаксаций, медитации и дыхательные упражнения могут помочь убрать излишнее напряжение.
🦋 Запись своих мыслей и чувств, ведение дневника настроения помогает осознать переживания и найти пути решения.
Информационная гигиена:
🦋 Ограничение потребления новостей и информации уменьшает уровень тревоги
Социальные контакты:
🦋 Общение с друзьями, родными и близкими может обеспечить эмоциональную поддержку и даст положительные эмоции (если общение без манипуляций)
Поделитесь в комментариях, что помогает вам ? | 2 398 |
| 11 | Ответила на ваши вопросы , часть 1
00:12 - как вы относитесь к препарату спитомин
03:15 - пила год асентру, после отмены стали проблемы с животом
04:56 - как понять, что антидепрессант работает
07:52 - золофт 50мг 3 месяца, стало легче, но выпадают волосы
11:23 - про антидепрессанты в лечении мигрени
14:35 - 1,5 месяца на Венлафаксине, месяц на рабочей дозировке, беспокоит СБН
16:30 - муж частенько не может долго заснуть, боится принимать атаракс
18:25 - могут ли кптср и птср быть коморбридными
20:10 - какой бы вы назначили ад и прикрытие при тревоге, панических атаках, ипохондрии, слабости
21:52 - какие препараты показывают наибольшую эффективность в случае ОКР
23:10 - 2 капсулы флуаксетин ланахер 1 год
25:15 - у дочери, 21 год, чувство тревоги, боязнь сделать что-то не так
28:40 - для чего назначают препарат бринтелликс
29:13 - тразодон 100мг на ночь, появился зуд в области головы
30:25 - может ли от миртазапина в дозе 1/3т отекать лицо | 2 319 |
| 12 | #вопрос_ответ по препаратам
Отвечу на первые 30 вопросов по препаратам и диагнозам из комментариев 🦋 | 1 971 |
| 13 | 💕 интересные публикации в августе:
🦋 подавленность после психотерапии
🦋 стресс во время отмены антидепрессанта
🦋 потливость при лечении
🦋 про мотивацию и дисциплину
🦋 тревога и соматические болезни
🦋 зевота на антидепрессанте
Подкасты:
⭐️ про СИОЗС
⭐️ ответы на вопросы часть 1
⭐️ ответы на вопросы часть 2
⭐️ ответы на вопросы часть 3
⭐️ ответы на вопросы часть 4
Видео:
🌸 средняя суточная дозировка
🌸 апатия от СИОЗС
🌸 как понять, что препарат помогает
🌸 почему антидеперссант не работает
Доктор Тищенко | 2 468 |
| 14 |  Лечение тревожных расстройств.
Многие думаю, что есть успокоительные или противотревожные препараты, которые назначаются при тревожных и невротических состояниях.
Однако, основой лечения являются - антидепрессанты 🦋
Несколько нюансов 🦋
🦋 данные препараты не помогают с приема первой таблетки, необходимо несколько недель (иногда месяцев) подождать эффект
🦋 могут быть побочные действия в начале приема в виде усиления тревожной симптоматики.
Принимали медикаментозное лечение при тревожных состояниях?
Доктор Тищенко | 2 631 |
| 15 | Может ли повышаться тревога из-за соматических болезней.
Человек заболел, организм истощен + считает, что он в опасности и делает так, чтобы человек был в состоянии «бдительности» для спасения, происходит выброс адреналина, норадреналина и кортизола - испытывает тревогу и все вегетативные проявления этого выброса.
➡️ещё одной причиной симптома тревоги, может быть нарушение гормонов, недостаток микро- и макроэлементов — заболевания щитовидной железы, анемии, гормональные перестройки в период беременности, родов, климакс, грудное вскармливание.
➕ состояние неопределенности может усиливать тревожность, неизвестность о причине симптомов вызывает мысль: "Что происходит со мной?" — именно это вызывает внутреннее напряжение.
Важно понимать, что всё перечисленное может ухудшать психологическое состояние, вызвать тревожность, апатию, нарушение сна, но не тревожное расстройство.
Однако, если болезни переходят в хроническую форму, тревожность не лечить, то спустя время тревога становится фоновая, что может привести к тревожному расстройству.
Замечали, что когда болеете, то тревожка усиливается? | 2 706 |
| 16 | Запись на прием 🩺
🌱 очный :
03.09 - 10:00, 15:00
05.09 - 11:00, 13:00 , 14:00
08.09 - 12:00, 15:00
12.09 - 12:00, 13:00, 14:00
🌱 онлайн :
01.09 - 10:00, 11:00, 13:00, 14:00
02.09 - 12:00, 13:00, 14:00
04.09 - 11:00, 12:00, 13:00
06.09 - 12:00, 13:00, 14:00
07.09 - 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00
Запись - @natalia_tishenko
Подробнее про консультации на сайте - ссылка | 2 394 |
| 17 | Ответила на ваши вопросы про антидепрессанты группы СИОЗС
00:58 - появилась аллергия на эсциталопрам, крапивница
03:30 - можно ли ципралекс заменить на элицею
04:30 - золофт год 50 мг, чувствую,что дозировки не хватает
07:30 - ципролекс или золофт при тревожности
08:10 - может ли полгода быть синдром отмены после резкого прекращения приёма антидепрессанта Элицея
10:00 - дико шатало от пароксетина
11:00 - пью феварин, подходит, но сонливость дневная
12:20 - элицея, но началось урчание в жкт, потом разжижение стула
14:00 - через сколько действует сертралин 25 мг
15:00 - 74 года, деменция, Элицея 1/2, для уменьшения болей ЖКТ, но яркие сны
16:50 - золофт при висцеральной гиперчувствительности, но снижение либидо
18:40 - может ли сертралин влиять на менструальный цикл
19:55 - селектра 10 мг 2.5 месяца от ГТР ,ничего не ощущаю
21:10 - что влияет на синдром отмены
23:50 - какой антидепрессант при бессоннице
24:35 - золофт 100мг, 80% улучшения есть
25:30 - отменяю элицею, но сильный откат, что можно кроме антидепрессантов
26:56 - селектра 10мг, но начался вагиноз
27:50 - как часто бывает апатия на препаратах
29:10 - циталопрам 2 месяца,появилось акне,алт и аст повышены
29:55 - как эти препараты влияют на сердце
32:00 - как понять, что доза "твоя" или что её надо увеличивать
34:40 - разница в механизме действия Паксила и Ципралекса
35:50 - можно ли селектру заменить на Cipra-Pro
36:23 - При тревожности, навязчивых мыслях, что предпочтительнее: сертралин, флуоксетин или эсциталопрам
37:00 - эциталопрам 15мг , но пробуждение каждую ночь
38:00 - селектра 1,5 месяца , иногда бывает жидкий стул
39:00 - флуоксетин 5 дней жуткая мигрень
40:25 - повысили эсциталопрам 15мг, но начались головные боли
42:53 - на паксиле +15кг, можно ли перейти на другой препарат
43:45 - СИОЗС вызывают панические атаки
44:40 - какой синдром отмены антидепрессантов
45:40 - если ли анализы, чтобы понять как антидепрессант подходит
50:38 - эффективность эсциталопрама при ОКР | 2 597 |
| 18 | ✍ Что вам интересно про антидепресанты группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флуоксетин, флувоксамин, циталопрам, пароксетин) ?
Напишите в комментариях свои вопросы про данные препараты (дозировки, эффективность, все вопросы по его приему, может быть ваш опыт) и я запишу подкаст с ответами на ваши вопросы. | 2 319 |
| 19 |  "Что вас интересует про ..."
Хочу ввести новую рубрику, подкаст-ответ на ваши вопросы про диагнозы/таблетки/лечение на на одну тему.
Буду оставлять окошко на сутки, собирать ваши вопросы, попробуем сегодня.
(и в комментариях к этому посту можете писать темы какие можно разобрать)
💘 | 2 454 |
| 20 |  3 причины из-за которых антидепрессант может не работать.
видео про среднюю суточную дозировку - ссылка
Доктор Тищенко | 2 514 |
