Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва

Kanalga Telegram’da o‘tish

Тищенко Наталья Дмитриевна. ✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461) Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей. #PW4L0 https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5

Ko'proq ko'rsatish

Tarmoq:Записки судмедэксперта Rossiya44 541 Tibbiyot1 648...

📈 Telegram kanali Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва analitikasi

Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва (@dr_tishenko) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 038 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 1 648-o'rinni va Rossiya mintaqasida 44 541-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 038 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -93 ga, so‘nggi 24 soatda esa -2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 19.72% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 6.03% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 965 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 906 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 65 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent антидепрессант, тревога, симптом, расстройство, диагноз kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Тищенко Наталья Дмитриевна. ✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461) Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей. #PW4L0 https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

15 038

Obunachilar

-224 soatlar

-207 kunlar

-9330 kunlar

2 965

Post ko'rishlar

~ 90624 soatlar

~ 1 10348 soatlar

19.72%

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish

Iyun '26

+47

0 kanalda

May '26

+132

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

+78

2 kanalda

Get PRO

Mart '26

+850

2 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+128

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+1 902

5 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+495

5 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+111

1 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+91

1 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+104

0 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+116

0 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+257

4 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+117

2 kanalda

Get PRO

May '25

+1 286

3 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+198

3 kanalda

Get PRO

Mart '25

+232

4 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+100

1 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+1 457

10 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+159

3 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+493

8 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+1 154

4 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+244

15 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+227

4 kanalda

Get PRO

Iyul '24

+3 382

14 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+3 452

26 kanalda

Get PRO

May '24

+1 841

13 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+319

3 kanalda

Get PRO

Mart '24

+832

6 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+148

1 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+398

2 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+144

3 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+165

2 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+112

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+610

0 kanalda

Get PRO

Avgust '23

+193

0 kanalda

Get PRO

Iyul '23

+95

0 kanalda

Get PRO

Iyun '23

+50

0 kanalda

Get PRO

May '23

+63

0 kanalda

Get PRO

Aprel '23

+113

0 kanalda

Get PRO

Mart '23

+70

0 kanalda

Get PRO

Fevral '23

+69

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '23

+92

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '22

+59

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '22

+54

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '22

+59

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '22

+51

0 kanalda

Get PRO

Avgust '22

+102

0 kanalda

Get PRO

Iyul '22

+113

0 kanalda

Get PRO

Iyun '22

+27

0 kanalda

Get PRO

May '22

+77

0 kanalda

Get PRO

Aprel '22

+139

0 kanalda

Get PRO

Mart '22

+895

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
13 Iyun	+2
12 Iyun	+4
11 Iyun	+2
10 Iyun	+3
09 Iyun	0
08 Iyun	+3
07 Iyun	+7
06 Iyun	+5
05 Iyun	0
04 Iyun	+6
03 Iyun	+5
02 Iyun	+6
01 Iyun	+4

Kanal postlari

окошки на очный прием для подбора лечения 16.06 - 13:00, 14:00 23.06 - 10:00, 13:00, 14:00, 15:00 27.06 - 11:00, 12:00, 14:00 окошки онлайн консультации для психотерапии 15.06 - 10:00, 14:00 17.06 - 11:00, 12:00, 13:00, 14:00 18.06 - 12:00, 14:00 21.06 - 14:00, 15:00 22.06 - 14:00, 15:00 Запись на прием - @natalia_tishenko

2	Video xabar	313
3	Лечение тревожных расстройств. Многие думаю, что есть успокоительные или противотревожные препараты и хочется именно так назвать таблетки, которые назначаются при тревожных и невротических состояниях. Однако, основой лечения являются - антидепрессанты, препаратами выбора группа СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, флуоксетин, циталопрам). Несколько нюансов: ✔️ данные препараты не помогают с приема первой таблетки, необходимо несколько недель (иногда месяцев) подождать эффект ✔️ могут быть побочные действия в начале приема в виде усиления тревожной симптоматики. Для облегчения состояния могут быть назначены анксиолитики (транквилизаторы), они быстрее работают на тревогу и помогут с некоторыми побочками, но длительность их приема не более 10-30дней. Принимали медикаментозное лечение при тревожных состояниях?	994
4	Дереализация и деперсонализация. 🔹Дереализация - человек воспринимает окружающий мир как чуждый, подстроенный, искусственный. Воспринимается всё по-другому: ✔️«я вижу лица людей, но чувствую, как будто они не настоящие». ✔️«я знаю эти здания, они такие же как были раньше, но сейчас я чувствую, что это как будто декорации». 🔹Деперсонализация – болезненное переживание собственной измененности, человек теряет своё Я, свою идентичность и чувства, ощущение частичного исчезновения или стирания черт своей личности, а может быть и ощущение, что тело не моё. 🤔 вот представьте, если испытать такое состояние, можно сильно испугаться, появится мысль: «я схожу с ума!» ⠀ Ощущение изменений происходят на уровне чувств, внутри себя они чувствуют, что он другой, его подстроили, мир нереален. ⠀ Болезни и состояния при которых могут быть данные симптомы: ✔️тревожные расстройства ✔️реакция на стресс ✔️депрессия ✔️фобическое расстройство ✔️обсессивно-компульсивное расстройство ✔️биполярное аффективное расстройство ✔️шизофрения и шизотипические состояния и бредовые расстройства Данное состояние хорошо подается лечению, главное понять основную причину.	1 323
5	Выложила подкаст с ответами на вопросы 00:20 - от серталина сильная слабость и апатия 02:20 - как долго можно пить Триттико по 1/3т 03:30 - соматоформное расстройство, золофт 9 месяцев 04:35 - к врачу не ходила, слабость, головокружение, тревожность 06:20 - у ребенка 10 лет случаются тревожные моменты без причины 08:20 - как долго можно принимать атаракс 1 таб. на ночь 09:20 - ГТР, сейчас на золофте, начинаю снижать, скандал спровоцировал опять беспокойство 12:30 - может от эсциталопрама появляться прыщи 13:50 - могут ли антидепрессанты вызвать сердечные заболевания 15:25 - атаракс вечером для сна 15:45 - как долго можно принимать тералиджен 16:35 - как прекратить прием эсциталопрама 17:25 - дочери поставили диагноз- невротическая депрессия. Принимает золофт 19:30 - тералиджен на ночь 1 табл, врач рекомендует золофт 20:10 - есть ли синдром отмены после флукосетина и грандаксина	1 914
6	Выложила подкаст с ответами на вопросы 00:20 - от серталина сильная слабость и апатия 02:20 - как долго можно пить Триттико по 1/3т 03:30 - соматоформное расстройство, золофт 9 месяцев 04:35 - к врачу не ходила, слабость, головокружение, тревожность 06:20 - у ребенка 10 лет случаются тревожные моменты без причины 08:20 - как долго можно принимать атаракс 1 таб. на ночь 09:20 - ГТР, сейчас на золофте, начинаю снижать, скандал спровоцировал опять беспокойство 12:30 - может от эсциталопрама появляться прыщи 13:50 - могут ли антидепрессанты вызвать сердечные заболевания 15:25 - атаракс вечером для сна 15:45 - как долго можно принимать тералиджен 16:35 - как прекратить прием эсциталопрама 17:25 - дочери поставили диагноз- невротическая депрессия. Принимает золофт 19:30 - тералиджен на ночь 1 табл, врач рекомендует золофт 20:10 - есть ли синдром отмены после флукосетина и грандаксина	1
7	Подборка 5️⃣ подкастов: 🟣препараты при нарушении сна 🟡нервный срыв 🔵где брать энергию 🟡с чего начинаем при работе с тревожностью 🟣информационная гигиена 💕 Доктор Тищенко	1 990
8	Навязчивые и тревожные мысли. Это два разных понятия, хотя они могут иногда проявляться одновременно. Навязчивые мысли: ✔️ постоянно и непроизвольно возвращаются в сознание, вызывая чувство дискомфорта, страха или тревоги. ✔️ они могут быть иррациональными и не связанными с реальностью. ✔️ при такой мысли хочется совершить какое-то действие, ритуал или избегать определенных ситуаций, чтобы уменьшить тревогу. Например, страх загрязнения – я помыла руки, но сомневаюсь, что они чистые и снова их намываю, а потом снова и снова. Страх причинения вреда себе или окружающим "а вдруг я случайно столкнула кого-то (или столкну)" и перепроверка этой мысли – повернуться, посмотреть. Зацикленность на цифрах, страх, что я скажу что-то неуместное на встрече или в общественном месте. Тревожные мысли: ✔️ возникают в ответ на реальные или предполагаемые ситуации. ✔️ могут касаться будущих событий, переживания за здоровье, работу, отношения. ✔️ вызывают чувство тревоги или беспокойства, но не обязательно являются навязчивыми. Например, забота о здоровье, мысли про неизлечимую болезнь, о которой я могу не знать. Стыд или стеснение, я скажу что-то глупое на встрече, и все будут надо мной смеяться. Программирование негативного будущего, мысли, что не смогу найти хорошую работу или отпуск пройдет ужасно. Страх, что со мной или моими близкими случится что-то плохое мысли, что я должна и могу всё контролировать, особенно тревогу в сложной ситуации. Какие чаще испытываете мысли навязчивые или тревожные?	2 710
9	Ответы на ваши вопросы 00:40 - миртазапин как лучше принимать, вечером или перед сном 02:00 - мексидол форте, спитомин, боль, наверное, соматоформное расстройство 03:20 - лучший транквилизатор, не вызывающие зависимость 06:00 - 1,5 года через день мучают спазмы в грудине и зажатость 07:30 - сертралин 150 мг,7 месяц 10:05 - попробовав Рокону вместо Феварина, поймал откат состояния 12:30 - диагноз рекурентная депрессия, элицея 10 мг 4 месяца, 14:23 - соматоформное расстройство какими препаратами лечится 18:00 - назначили ципралекс при тревожно-депрессивном рас-ве, но спустя месяц изменений нет 16:22 - чем лечится деперсонализация и переходит ли она в потерю личности 20:40 - ушла с эсциталопрама с 10мг, состояние не очень 21:45 - СДВГ у взрослых. 25:30 - назначили как доп препарат - Стрезам, на месяц, днем и вечером по 1 таблетке 26:30 - как долго можно принимать триттико и фенибут при депрессии с бессонницей? 27:45 - можно ли принимать Атаракс два месяца при сильном зуде кожи и головной боли напряжения	2 542
10	Дневной сон, чтобы восстановить силы или признак депрессии? Если вы замечаете, что спите по 9-12 часов за ночь, но после пробуждения всё равно чувствуете разбитость и слабость - это может быть признаком психоэмоциональных проблем (временная усталость, депрессия, ПТСР, БАР) Постоянное желание поспать может быть из-за нарушений работы нейромедиаторов и проблем с психоэмоциональным состоянием, организм ищет способ справиться с внутренним стрессом, используя чрезмерный сон против обычной его функции восстановления. Конечно, только по симптому дневного сна мы не выставляем диагноз, на что еще необходимо обратить внимание : ✔️ настроение: частая печаль, грусть, раздражительность, тоска, плаксивость, резкие перепады настроения ✔️ нет ли снижения двигательной активности, слабость ✔️ ухудшаются ли когнитивные функции, может в последнее время больше стало переключения внимания и хуже работоспособность ✔️ получаете ли удовольствие от вещей которые ранее радовали Есть у нас любители поспать днем?	2 294
11	#вопрос_ответ по препаратам Отвечу на первые 15 вопросов по препаратам и диагнозам из комментариев 👀	2 398
12	Интересные публикации в мае: 🦋 лечение нарушений сна 🦋 забыл принять таблетку, что делать Подкасты: ⭐️ нарушение сна ⭐️ ответы на вопросы 1 ⭐️ ответы на вопросы 2 ⭐️ ответы на вопросы 3 Видео: 🌸 группы препаратов: антидепрессанты, анксиолитики и антипсихотики 🌸 когда антидепрессантов недостаточно Доктор Тищенко \| 📲 МАХ	2 567
13	Соматоформное расстройство - это скрытая депрессия? Соматоформные расстройства (болевое расстройство, ипохондрия, дисфункция вегетативной нервной системы) Причины: ➡️ может быть проявлением психологических проблем через телесные симптомы (боль, дискомфорт, ощущение нехватки воздуха, головокружения, шакости). ➡️ также это может быть длительных дискомфорт, когда органы и правда были воспалены, далее мозг запомнил это неприятное состояние и фиксируется. ➡️ и важен процесс нарушения передачи импульсов в головном мозге и центральная сенсетизация (усиление чувствительности нервных структур, при котором даже минимальные раздражители могут восприниматься как болезненные и очень интенсивные). Депрессия - психологическое состояние, связанное с изменениями в настроении, потерей интереса, сниженной активностью. Также может быть связана с нарушением передачи импульсов между нейронами и неправильной работой нейромедиаторов. У пациента может быть: ➡️ только 1 из этих диагнозов. Испытывает только дискомфорт или боль, но при этом нет снижения психоэмоционального фона. ➡️ может быть одновременно 2 диагноза. Есть нарушение работы нейронов в спинном и головном мозге, пациенты становятся более «чувствительными». ➡️ третий вариант (самый частый) один диагноз приводит к другому. Например, если человек несколько месяцев или лет испытывает боль, ограничения, дискомфорт, у него начинается депрессия и он испытывает тревогу по поводу своего здоровья. Второй вариант - пациент долго не лечит депрессию (или тревогу), нарушение работы нейромедиаторов может привести к боли. Соматоформное расстройство - это не депрессия. Это отдельное состояние, которое может существовать без депрессивных симптомов, но и 2 диагноза тоже могут быть, поэтому пациента направляют на диагностику к врачу психиатру.	2 982
14	Окошки на очный приём : 02.06 14:00 03.06 12:00, 13:00 09.06 11:00, 12:00 📍Москва, м.Новаторская/м.Калужская Запись на приём - @natalia_tishenko	2 481
15	Яркие сны при приеме антидепрессантов Доктор Тищенко \| 📲 МАХ	2 946
16	Можно ли недобровольно госпитализировать человека? ⠀ ✔️Закон РФ от 02.07.1992 N 3185-1 (ред. от 08.12.2020) "О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании". ⠀ ▫️Статья 29. Основания для госпитализации в медицинскую организацию, оказывающую психиатрическую помощь в стационарных условиях, в недобровольном порядке👇 ⠀ Человек, может быть госпитализировано в медицинскую организацию недобровольно, если: ⠀ а) представляет опасность для себя или окружающих. б) он недееспособный. в) будет вред его здоровью если не оказать психиатрическую помощь. ⠀ Это не просто слова: «у меня есть сосед странный, его надо б госпитализировать». ⠀ Сначала вызывается бригада СМП, чаще совместно с полицией, всё подробно описывается сотрудниками этих органов, далее человек, вызвавший помощь, тоже пишет заявление, в котором подробно описывает опасность пациента. ⠀ 💉Все едут в приёмное отделение и врач психиатр после осмотра, даёт направление на госпитализацию.Далее идем в отделение и уже лечащий врач еще раз осматривает пациента принимает решение госпитализировать или нет. ⠀ НО это не всё ❗️ ⠀ Через несколько дней будет суд (до суда никакие манипуляции в стационаре не проводят). Суд приходит в психиатрическую больницу, где опрашивают пациента и принимают решение — человек остается в больнице или нет. Кто думает: «заперли в психушку и не выпускают моего знакомого, просто потому что врач так решил». Такого не может быть! Если человек больше не нуждается в лечении, его выпишут, никакой врач не будет вести и лечить здорового человека против его воли (как будто психиатрам больше не чем заняться). ⠀ Недобровольная госпитализация сложная вещь, не верьте выдуманным историям, про то, что любого человека просто так можно «закрыть в психушку». ⠀ А вы знали, что столько этапов проходит пациент перед недобровольной госпитализацией?	3 586
17	Группы препаратов : антидепрессанты, анксиолитики и антипсихотики. Механизм действия, показания, как долго принимаем и через сколько ждать эффект. Доктор Тищенко \| 📲 МАХ	3 613
18	Про нарушение сна. 00:10 - важность сна 01:10 - жаворонки и совы 03:02 - виды нарушения сна 05:40 - причины 06:10 - чем помочь себе самостоятельно 11:00 - медикаментозное лечение	3 550
19	Медикаментозное лечение нарушения сна. Если месяц соблюдаем гигиену сна, но лучше не становится, из самого простого, что можно преобрести без рецепта - мелатонин. Но если плохой беспокоит уже несколько месяце (или лет), гигиена сна и мелатонин не помогает, мы идем к врачу. 1. Антидепрессанты. ✔️ препараты с седативным эффектом ✔️ или препараты и без седативного эффекта, работают за счет улучшения психоэмоционального состояния, стабилизации настроения и расслабления ➕ регуляция цикла сна через воздействие серотонина 2. Транквилизаторы - воздействуют на лимбическую систему и в большинстве случаем дают седативный эффект из-за влияния на гистаминовые H1-рецепторы. 3. Нейролептики (антипсихотики) - они "вырубают" пациента через усиление тормозных процессов в ЦНС, уменьшают активность мозга и бодрствования, способствуя переходу в состояние сна. Препараты назначаются только лечащим врачом на приеме.	4 098
20	Ответы на Ваши вопросы 00:14 - Расскажите про анафранил 03:40 - Два года пью эсциталопрам, пульс высокий 06:30 - 6 месяцев назад отменила ципралекс,принимала почти 2 года 08:10 - Приëм антидепрессантов и витамин Д 08:30 - При приеме паксила, тералиджена, атаракса холод по телу , озноб, сонливость 10:10 - Есть ли пациенты, которые принимают антидепрессанты меньше рабочей дозы и им помогает 12:00 - 6 месяцев Бринтелликс 20 в связи с депрессией, планируется отпуск на 2 недели 15:10 - Муж очень тревожный человек, у него работа за рулем, можно ли пить препараты если постоянно за рулем 16:00 - Золофт 50 уже четвертый месяц, изначально было все хорошо, после начала замечать, что вернулись немного головные боли 19:45 - Как долго можно принимать дулоксетин 20:40 - Амисульприд влияет ли на здоровье при длительном применении 21:52 - Одновременный прием дулоксетина (или любых АД) и 5-HTP запрещен 23:00 - При БАР : схема Сейзар 300 + 1/2 кветиапина на ночь рабочая 24:36 - На всех сиоз панические атаки, врач назначил хлорпротиксен 25:30 - Каннабиоиды и тревожность, стресс, противопоказания	3 774

Barcha postlarni ko‘rish