Дофамин | Лайфхакер
Ir al canal en Telegram
Канал @lifehackerru о том, как быть счастливым и устойчивым даже в сложные времена. Реклама: @semenyukk Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация: clck.ru/3NsvUb
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Дофамин | Лайфхакер
El canal Дофамин | Лайфхакер (@pofixil) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 25 514 suscriptores, ocupando la posición 683 en la categoría Psicología y el puesto 25 619 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 25 514 suscriptores.
Según los últimos datos del 01 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -242, y en las últimas 24 horas de -16, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 6.95%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.95% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 774 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 009 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 86.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como дофамин, молодец, обещание, посёлок, тревога.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Канал @lifehackerru о том, как быть счастливым и устойчивым даже в сложные времена.
Реклама: @semenyukk
Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy
Регистрация: clck.ru/3NsvUb”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 02 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
25 514
Suscriptores
-1624 horas
-707 días
-24230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+2
en 1 canales
agosto '26
+98
en 5 canales
Get PRO
julio '26
+179
en 5 canales
Get PRO
junio '26
+208
en 3 canales
Get PRO
mayo '26
+138
en 6 canales
Get PRO
abril '26
+82
en 7 canales
Get PRO
marzo '26
+210
en 6 canales
Get PRO
febrero '26
+950
en 18 canales
Get PRO
enero '26
+371
en 6 canales
Get PRO
diciembre '25
+294
en 5 canales
Get PRO
noviembre '25
+225
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+483
en 7 canales
Get PRO
septiembre '25
+413
en 10 canales
Get PRO
agosto '25
+368
en 4 canales
Get PRO
julio '25
+505
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+182
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+593
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+717
en 9 canales
Get PRO
marzo '25
+2 016
en 4 canales
Get PRO
febrero '25
+926
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+1 663
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+1 328
en 10 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 273
en 5 canales
Get PRO
octubre '24
+1 566
en 5 canales
Get PRO
septiembre '24
+806
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+1 377
en 6 canales
Get PRO
julio '24
+1 170
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+101 709
en 85 canales
Get PRO
mayo '24
+1 016
en 6 canales
Get PRO
abril '24
+630
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+1 583
en 14 canales
Get PRO
febrero '24
+1 160
en 15 canales
Get PRO
enero '24
+1 507
en 7 canales
Get PRO
diciembre '23
+792
en 5 canales
Get PRO
noviembre '23
+1 414
en 6 canales
Get PRO
octubre '23
+1 635
en 6 canales
Get PRO
septiembre '23
+842
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+1 089
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+1 535
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 206
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 294
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+3 235
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 02 septiembre | +1 | |||
| 01 septiembre | +1 |
Publicaciones del Canal
Какая песня (песни) поддерживает вас в трудные времени?
Делитесь в комментариях!
У админа долгое время это были треки группы My Chemical Romance, а с недавнего времени к ним добавились треки группы Radio Company.
| 2 |  Акция на автоклавы Форком
❤️Цена от 23 100 ₽!
40 минут охлаждения вместо 8 часов.
Полный цикл в одном аппарате.
Только у нас:
✅ Су-вид с точным контролем температуры
👍 Работа с реторт-пакетами
📊 Многоступенчатая варка
💻Встроенный мини-компьютер с рецептами
Купить
#реклама
лучшие-автоклавы.рф
О рекламодателе | 1 |
| 3 |  Премьера сериала «Чудо»
Провидица или мошенница? Ида Галич в остросоциальном детективе создателей «Нулевого пациента».
Смотрите на Кинопоиске
Смотреть
#реклама 18+
hd.kinopoisk.ru
О рекламодателе | 1 |
| 4 |  +6Что сделать сразу, если у вас плохое настроение
У всех бывают дни, когда мы чувствуем раздражение, злость, тревогу, разочарование или усталость. В одних случаях причина плохого настроения очевидна — например, мы провели неудачную презентацию на работе, переживаем тяжёлый разрыв с любимым человеком или просто не выспались. В других — всё гораздо туманнее, и наше настроение внезапно меняется без какой-либо видимой причины.
В такие моменты нам требуется срочная психологическая помощь. Собрали на карточках 6 вещей, которые стоит сделать прежде всего.
Сохраняйте пост себе, чтобы был под рукой в нужный момент.
😶 Подписаться | Задать вопрос | 944 |
| 5 |  Скучаете по школе?
❤️ — да, это было классное время
👀 — только по определённым моментам
🌚 — нет, я ненавидел школу | 1 061 |
| 6 |  Что такое «социальный джетлаг» и как он влияет на наше самочувствие
Если в выходные вы спите дольше, чем в будни, это повод изменить режим.
Читать →
🥰 Дофамин | 1 218 |
| 7 |  +4Мужские джинсы Brunello Cucinelli
STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары
✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет!
⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др.
🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек.
💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале.
❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты!
Посмотреть каталог
#реклама
О рекламодателе | 4 |
| 8 | Сегодня заканчивается лето 🙏
Но это не повод грустить! Хвастайтесь в комментариях самым лучшими фотографиями, сделанными за эти три месяца. | 1 280 |
| 9 |  Что такое вагбукинг и чем он опасен
Термином «вагбукинг» называют публикацию контента, который намеренно написан в двусмысленной и расплывчатой манере.
Обычно такие посты сложно интерпретировать, поэтому подписчикам приходится связываться с автором, чтобы задать ему дополнительные вопросы и понять, что он имел в виду. Например, когда кто‑то пишет «Поверить не могу, что со мной сегодня произошло», но не уточняет, в какой именно ситуации оказался. Или оставляет пост «Всё плохо, пожалуйста, не пишите мне какое‑то время», но не даёт конкретной информации и только пугает друзей.
Читать →
🥰 Дофамин | 1 506 |
| 10 |  Быть странным — круто.
#добро
🥰 Дофамин | 1 462 |
| 11 |  Что делать, если отношения закончились, а чувства остались
После разрыва любых связей — деловых, дружеских или романтических — необходимо пройти через три этапа.
Читать →
🥰 Дофамин | 1 530 |
| 12 | Вы не обязаны работать без остановки, чтобы быть продуктивными и ценными
Усталость не означает, что вы недостаточно стараетесь, а необходимость сделать паузу не делает вас ленивыми. Иногда именно отдых помогает восстановить силы, собраться с мыслями и продолжить путь с новой энергией.
Разрешите себе остановиться, если чувствуете, что ресурсы заканчиваются. Вам не нужно заслуживать право на передышку результатами и достижениями. Вы имеете право отдыхать просто потому, что устали.
#добро
🥰 Дофамин | 1 525 |
| 13 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 1 |
| 14 |  +5Что стоит сделать после расставания 💔
Эмоциональные этапы, которые мы проходим после расставания, не линейны: сегодня мы можем злиться, а завтра грустить. Неважно, о чём вы думаете: как хорошо было бы вернуться к партнёру или никогда его больше не видеть. Понять, что делать после расставания, практически невозможно.
На карточках собрали то, с чего можно начать. А больше этапов — по ссылке: тык.
Сохраняйте себе и помните: нет никого важнее вас.
🥰 Дофамин | 1 778 |
| 15 | Что для вас значит «свой человек»? | 1 670 |
| 16 |  Навык "Помощник ВТБ"
Сделайте повседневные дела приятнее: забудьте про рутину оплаты мобильной связи, штрафов ГАИ и ЖКУ по Москве. Голосовой навык "Помощник ВТБ" на устройствах с Алисой подскажет по банковским вопросам, даст консультации по продуктам банка, а после авторизации поможет с платежами в ВТБ и выбором категорий кешбэка.
Как запустить? - Скажите: "Алиса, чат с ВТБ". Потом просто скажите: "Оплати мой мобильный". И задача будет выполнена.
Навык работает без биометрии — спокойно и удобно.
Перейти на сайт
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама 16+
alice.yandex.ru
О рекламодателе | 1 |
| 17 |  Подборка упражнений для облегчения боли в шее и плечах
Если вы работаете за компьютером, наверняка периодически чувствуете противную ноющую боль в задней стороне шеи и плеч. Когда вы сидите в неудобном положении, нервничаете и напрягаетесь, трапециевидные мышцы, особенно верхняя их часть, забиваются и начинают болеть.
Эти упражнения помогут облегчить неприятные ощущения, укрепить мышцы трапеции, шеи и плеч.
— Упражнения с мячиком
— Упражнения с гантелями
— Упражнения лёжа
— Упражнения лёжа и сидя
— Упражнения за 2 минуты
Сохраняйте себе и не болейте ❤️
🥰 Дофамин | 1 927 |
| 18 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 1 |
| 19 | Когда вы идёте по улице одни, вы…
❤️ — просто иду
💅 — слушаю музыку/подкаст
👀 — прокручиваю в голове недавние события/разговоры
🦄 — слушаю разговоры окружающих | 1 723 |
| 20 |  Кто такие сапиосексуалы и правда ли их возбуждают умные разговоры
Сапиосексуал — это человек, который испытывает сексуальное влечение и романтический интерес к людям с высоким интеллектом.
Иногда сапиосексуалом могут называть человека, для которого внешность партнёра безразлична или не является важным критерием, потому что всё решает интеллект. Но из самого определения мы видим, что это не обязательно так. Для сапиосексуала внешняя привлекательность может быть значимым фактором, просто её недостаточно, чтобы кем-то заинтересоваться.
Читать →
🥰 Дофамин | 2 011 |
