¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Дофамин | Лайфхакер
Ir al canal en Telegram
Канал @lifehackerru о том, как быть счастливым и устойчивым даже в сложные времена. Реклама: @semenyukk Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация: clck.ru/3NsvUb
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Дофамин | Лайфхакер
El canal Дофамин | Лайфхакер (@pofixil) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 25 950 suscriptores, ocupando la posición 700 en la categoría Psicología y el puesto 25 651 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 25 950 suscriptores.
Según los últimos datos del 15 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -314, y en las últimas 24 horas de -10, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 9.96%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.14% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 585 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 074 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 67.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como дофамин, молодец, обещание, посёлок, тревога.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Канал @lifehackerru о том, как быть счастливым и устойчивым даже в сложные времена.
Реклама: @semenyukk
Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy
Регистрация: clck.ru/3NsvUb”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 16 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
25 950
Suscriptores
-1024 horas
-837 días
-31430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+33
en 1 canales
mayo '26
+138
en 6 canales
Get PRO
abril '26
+82
en 7 canales
Get PRO
marzo '26
+210
en 6 canales
Get PRO
febrero '26
+950
en 18 canales
Get PRO
enero '26
+371
en 6 canales
Get PRO
diciembre '25
+294
en 5 canales
Get PRO
noviembre '25
+225
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+483
en 7 canales
Get PRO
septiembre '25
+413
en 10 canales
Get PRO
agosto '25
+368
en 4 canales
Get PRO
julio '25
+505
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+182
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+593
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+717
en 9 canales
Get PRO
marzo '25
+2 016
en 4 canales
Get PRO
febrero '25
+926
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+1 663
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+1 328
en 10 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 273
en 5 canales
Get PRO
octubre '24
+1 566
en 5 canales
Get PRO
septiembre '24
+806
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+1 377
en 6 canales
Get PRO
julio '24
+1 170
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+101 709
en 85 canales
Get PRO
mayo '24
+1 016
en 6 canales
Get PRO
abril '24
+630
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+1 583
en 14 canales
Get PRO
febrero '24
+1 160
en 15 canales
Get PRO
enero '24
+1 507
en 7 canales
Get PRO
diciembre '23
+792
en 5 canales
Get PRO
noviembre '23
+1 414
en 6 canales
Get PRO
octubre '23
+1 635
en 6 canales
Get PRO
septiembre '23
+842
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+1 089
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+1 535
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 206
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 294
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+3 235
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | 0 | |||
| 14 junio | +2 | |||
| 13 junio | +1 | |||
| 12 junio | +1 | |||
| 11 junio | +1 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | +5 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | +1 | |||
| 04 junio | +6 | |||
| 03 junio | +8 | |||
| 02 junio | +3 | |||
| 01 junio | +3 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Mensaje de video | 245 |
| 3 | 10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете
Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».
В списке есть:
— тест Сонди;
— шкала депрессии Бека;
— цветовой тест Люшера;
— расширенный тест Леонгарда — Шмишека.
И ещё 6 тестов →
🥰 Дофамин | 779 |
| 4 | Станьте узнаваемым брендом через публикации в СМИ
Профессиональные пресс-релизы для повышения узнаваемости бренда!
✅ Делаем классный новостной PR за короткий срок;
✅ Работаем по всей России и странам СНГ;
✅ Размещаем в новостных агрегаторах, блогах и социальных сетях, в тематических и целевых СМИ;
✅ Ориентированы на Диджитал Медиа.
⚡PR-агентство PRonline создаст для вас эффективные пресс-релизы и новостной контент,
которые заинтересуют редакторов и охватят широкую аудиторию СМИ по всей России и странам СНГ.
Узнать больше
#реклама
pronline.ru
О рекламодателе | 1 |
| 5 | Что бы вы рассказали человеку о себе на первом свидании, чтобы произвести на него впечатление?
Варианты «мне не надо его впечатлять» тоже принимаются! | 1 128 |
| 6 | Как найти свои ценности и начать жить в соответствии с ними
Процесс состоит всего из трёх шагов, но может занять немало времени.
Читать →
🥰 Дофамин | 1 254 |
| 7 | МСК: новый проект в историческом центре у метро.
Квартиры от 17,5 млн,руб. Премиум-класс. 10 мин. до Кремля. Пентхаусы и террасы.
Узнать больше
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/.
#реклама
mskhomekv.estatehomecity.ru
О рекламодателе | 15 |
| 8 |  А вы в какой команде?
🌚 — всё тлен...
🦄 — пельмешки, мои пельмешки | 1 371 |
| 9 | 5 статей, которые помогут снизить уровень тревоги здесь и сейчас
— Как быстро успокоиться: 7 научно обоснованных способов
— 3 способа быстро справиться с тревогой
— 22 неожиданных способа справиться с беспокойством
— Как справиться с беспокойством, если вы не можете повлиять на ситуацию
— 8 способов справиться со страхом неизвестности
Сохраняйте в заметки и берегите себя 🫂
🥰 Дофамин | 1 380 |
| 10 | ИИ песня в подарок по описанию или фото!
Удиви близких именным хитом. ИИ напишет персонализированную песню за 3 минуты!
В SoundSeed ты можешь создавать песни в любых жанрах и стилях, без музыкальных навыков и сложных промптов: просто добавь описание и получи готовый трек. Попробуй сейчас!
Попробовать
#реклама 16+
soundseed.app
О рекламодателе | 282 |
| 11 | Давно хотели обновить интерьер дома и добавить в него больше зелени? 🌱
Принесли вам подборку неприхотливых растений, которые сделают ваше жилище в 100 раз уютнее. Сохраняйте, чтобы не потерять!
😶 Подписаться | Задать вопрос | 1 315 |
| 12 |  6 неявных сигналов, что вы попали в ловушку собственной эмпатии
Эмпатия — это способность человека сопереживать окружающим и ставить себя на их место. Экономист и социолог Джереми Рифкин утверждает, что развитие цивилизации напрямую связано с усилением эмпатии между людьми. При этом эксперт выделяет важную деталь: надо сохранять баланс, чтобы чужие переживания не поглощали человека и он не терял ощущения собственного «я».
Разобрались, какие признаки указывают на то, что эмпатия причиняет вред, как выйти из этой ловушки и не испортить отношения с окружающими: читать →
Этот текст написан участницей программы «Авторизация» Мариам Арутюнян.
🥰 Дофамин | 1 416 |
| 13 | Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 1 |
| 14 | Все мы хотя бы раз в жизни испытывали стресс
Это чувство, будто у нас больше нет сил и энергии для решения проблем, которые бесконечным грузом придавливают нас к земле. Остаётся только переживать, размышлять и снова переживать.
Если вы провели последние несколько дней в стрессе и переживаете, какой эффект это окажет на ваше здоровье, вам могут помочь три основные техники.
Наш опыт показал, что эти методы снижают уровень переживаний и эффективно борются со стрессом. Скажем сразу: это не чудодейственная таблетка, которая заставит все ваши опасения исчезнуть, как по волшебству. Каждая техника работает по‑разному в зависимости от человека. Наберитесь терпения и приготовьтесь к серьёзной работе — только регулярные усилия заставят стресс отступить.
Сохраняйте карточки и берегите себя 🫂
🥰 Дофамин | 1 604 |
| 15 | «Смотрел рилсы и отупел»: правда ли короткие видео разрушают мозг
Раньше мы запоем читали книги и без отрыва смотрели двухчасовые фильмы. Теперь внимания хватает только на минутные ролики. Разобрались, в чём причина: читать →
😶 Подписаться | Задать вопрос | 1 397 |
| 16 |  Учитесь пивоварению вместе с Грейнрус
Советы, лайфхаки, рецепты и познавательные видео для домашних пивоваров от экспертов Школы пивовара Грейнрус.
Рассказываем о сырье, нюансах варки, делимся опытом - онлайн и на очных мастер-классах. Присоединяйтесь и прокачайте свои навыки!
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе | 1 |
| 17 |  В сеть слили ваше фото!
🥰 Дофамин | 1 508 |
| 18 | Друзья, забег Лайфхакера начинается уже завтра 🏃♂
Напоминаем: бежать можно любое расстояние, а среди участников мы разыграем классные призы. Напоминаем: бежать можно любое расстояние, а среди участников мы разыграем классные призы.
Как стать участником забега:
⭐ Выбрать удобный для себя день: 12 или 13 июня.
⭐ Надеть удобную одежду.
⭐ Выйти на улицу в своём городе.
⭐ Запустить трекер для отслеживания расстояния на любом устройстве.
⭐ Пробежать комфортную для себя дистанцию: не важно, осилите вы 1 км или 10.
⭐ Сфотографироваться довольным в конце пробежки. Фотографиями можно делиться здесь. Будем рады видеть :)
Шесть бегунов получат подарки от Лайфхакера. Мы подготовили три бьюти-бокса с уходовой косметикой, которая подойдёт и мужчинам, и женщинам. Также разыграем две бутылки для воды с надписью «Лайфхакер» и антистресс-игрушку.
Чтобы стать участником розыгрыша, нужно:
⭐ Авторизоваться на Лайфхакере.
⭐ Оставить комментарий под статьёй о забеге до конца 14 июня. В комментаи напишите дистанцию, которую осилили и прикрепите фото с забега. Максимальный объём прикреплённого изображения — 1 МБ.
⭐ Заполнить «Яндекс Форму» с согласием участников конкурса «Забег с Лайфхакером» на обработку и хранение персональных данных. Мы знаем, это очень душный пункт. Но, к сожалению, без этого не сможем засчитать участие.
Подробно ознакомиться с условиями конкурса «Забег с Лайфхакером» можно в документе.
Победителей конкурса мы объявим до 19 июня.
Шанс получить приз есть, даже если вы пробежите всего 1 км. Темп тоже не важен. Мы сделали так, чтобы у начинающих бегунов тоже были шансы на победу.
До встречи на забеге ❤️ | 1 474 |
| 19 | Объясните, кем вы работаете, не называя профессию. А мы попытаемся угадать в комментариях 💅 | 1 479 |
| 20 |  Что за внутренние дефициты предлагают закрывать психологи и нужно ли это на самом деле
Термин «внутренние дефициты» обычно используется в популярной психологии. Он не считается официальным диагнозом или научной категорией. Обычно так называют ощущение неудовлетворённых потребностей — когда в жизни, кажется, всё стабильно, но мысли всё равно возвращаются к тому, что чего-то не хватает.
Разобрались во всём подробно: читать →
🥰 Дофамин | 1 718 |
