Дофамин | Лайфхакер
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал @lifehackerru о том, как быть счастливым и устойчивым даже в сложные времена. Реклама: @semenyukk Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация: clck.ru/3NsvUb
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Дофамин | Лайфхакер
تُعد قناة Дофамин | Лайфхакер (@pofixil) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 25 535 مشتركاً، محتلاً المرتبة 680 في فئة علم النفس والمرتبة 25 456 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 25 535 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -244، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.01%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.91% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 791 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 998 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 85.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل дофамин, молодец, обещание, посёлок, тревога.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал @lifehackerru о том, как быть счастливым и устойчивым даже в сложные времена.
Реклама: @semenyukk
Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy
Регистрация: clck.ru/3NsvUb”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
25 535
المشتركون
-924 ساعات
-607 أيام
-24430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+98
في 5 قنوات
يوليو '26
+179
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+208
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+138
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+82
في 7 قنوات
Get PRO
مارس '26
+210
في 6 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+950
في 18 قنوات
Get PRO
يناير '26
+371
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+294
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+225
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+483
في 7 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+413
في 10 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+368
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+505
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+182
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+593
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+717
في 9 قنوات
Get PRO
مارس '25
+2 016
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+926
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 663
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 328
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 273
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+1 566
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+806
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 377
في 6 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 170
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+101 709
في 85 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 016
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+630
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 583
في 14 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 160
في 15 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 507
في 7 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+792
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 414
في 6 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 635
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+842
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 089
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+1 535
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 206
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 294
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+3 235
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 أغسطس | +4 | |||
| 30 أغسطس | +3 | |||
| 29 أغسطس | +3 | |||
| 28 أغسطس | +2 | |||
| 27 أغسطس | +5 | |||
| 26 أغسطس | 0 | |||
| 25 أغسطس | +3 | |||
| 24 أغسطس | +6 | |||
| 23 أغسطس | +7 | |||
| 22 أغسطس | +1 | |||
| 21 أغسطس | +4 | |||
| 20 أغسطس | +2 | |||
| 19 أغسطس | +2 | |||
| 18 أغسطس | +1 | |||
| 17 أغسطس | +2 | |||
| 16 أغسطس | +1 | |||
| 15 أغسطس | +2 | |||
| 14 أغسطس | +1 | |||
| 13 أغسطس | +3 | |||
| 12 أغسطس | +2 | |||
| 11 أغسطس | +6 | |||
| 10 أغسطس | +4 | |||
| 09 أغسطس | 0 | |||
| 08 أغسطس | +4 | |||
| 07 أغسطس | +9 | |||
| 06 أغسطس | +2 | |||
| 05 أغسطس | +4 | |||
| 04 أغسطس | +1 | |||
| 03 أغسطس | +5 | |||
| 02 أغسطس | +5 | |||
| 01 أغسطس | +4 |
منشورات القناة
| 2 |  +4Мужские джинсы Brunello Cucinelli
STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары
✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет!
⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др.
🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек.
💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале.
❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты!
Посмотреть каталог
#реклама
О рекламодателе | 4 |
| 3 | Сегодня заканчивается лето 🙏
Но это не повод грустить! Хвастайтесь в комментариях самым лучшими фотографиями, сделанными за эти три месяца. | 1 015 |
| 4 |  Что такое вагбукинг и чем он опасен
Термином «вагбукинг» называют публикацию контента, который намеренно написан в двусмысленной и расплывчатой манере.
Обычно такие посты сложно интерпретировать, поэтому подписчикам приходится связываться с автором, чтобы задать ему дополнительные вопросы и понять, что он имел в виду. Например, когда кто‑то пишет «Поверить не могу, что со мной сегодня произошло», но не уточняет, в какой именно ситуации оказался. Или оставляет пост «Всё плохо, пожалуйста, не пишите мне какое‑то время», но не даёт конкретной информации и только пугает друзей.
Читать →
🥰 Дофамин | 1 305 |
| 5 |  Быть странным — круто.
#добро
🥰 Дофамин | 1 318 |
| 6 |  Что делать, если отношения закончились, а чувства остались
После разрыва любых связей — деловых, дружеских или романтических — необходимо пройти через три этапа.
Читать →
🥰 Дофамин | 1 422 |
| 7 | Вы не обязаны работать без остановки, чтобы быть продуктивными и ценными
Усталость не означает, что вы недостаточно стараетесь, а необходимость сделать паузу не делает вас ленивыми. Иногда именно отдых помогает восстановить силы, собраться с мыслями и продолжить путь с новой энергией.
Разрешите себе остановиться, если чувствуете, что ресурсы заканчиваются. Вам не нужно заслуживать право на передышку результатами и достижениями. Вы имеете право отдыхать просто потому, что устали.
#добро
🥰 Дофамин | 1 434 |
| 8 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 1 |
| 9 |  +5Что стоит сделать после расставания 💔
Эмоциональные этапы, которые мы проходим после расставания, не линейны: сегодня мы можем злиться, а завтра грустить. Неважно, о чём вы думаете: как хорошо было бы вернуться к партнёру или никогда его больше не видеть. Понять, что делать после расставания, практически невозможно.
На карточках собрали то, с чего можно начать. А больше этапов — по ссылке: тык.
Сохраняйте себе и помните: нет никого важнее вас.
🥰 Дофамин | 1 478 |
| 10 | Что для вас значит «свой человек»? | 1 551 |
| 11 |  Навык "Помощник ВТБ"
Сделайте повседневные дела приятнее: забудьте про рутину оплаты мобильной связи, штрафов ГАИ и ЖКУ по Москве. Голосовой навык "Помощник ВТБ" на устройствах с Алисой подскажет по банковским вопросам, даст консультации по продуктам банка, а после авторизации поможет с платежами в ВТБ и выбором категорий кешбэка.
Как запустить? - Скажите: "Алиса, чат с ВТБ". Потом просто скажите: "Оплати мой мобильный". И задача будет выполнена.
Навык работает без биометрии — спокойно и удобно.
Перейти на сайт
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама 16+
alice.yandex.ru
О рекламодателе | 1 |
| 12 |  Подборка упражнений для облегчения боли в шее и плечах
Если вы работаете за компьютером, наверняка периодически чувствуете противную ноющую боль в задней стороне шеи и плеч. Когда вы сидите в неудобном положении, нервничаете и напрягаетесь, трапециевидные мышцы, особенно верхняя их часть, забиваются и начинают болеть.
Эти упражнения помогут облегчить неприятные ощущения, укрепить мышцы трапеции, шеи и плеч.
— Упражнения с мячиком
— Упражнения с гантелями
— Упражнения лёжа
— Упражнения лёжа и сидя
— Упражнения за 2 минуты
Сохраняйте себе и не болейте ❤️
🥰 Дофамин | 1 790 |
| 13 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 1 |
| 14 | Когда вы идёте по улице одни, вы…
❤️ — просто иду
💅 — слушаю музыку/подкаст
👀 — прокручиваю в голове недавние события/разговоры
🦄 — слушаю разговоры окружающих | 1 639 |
| 15 |  Кто такие сапиосексуалы и правда ли их возбуждают умные разговоры
Сапиосексуал — это человек, который испытывает сексуальное влечение и романтический интерес к людям с высоким интеллектом.
Иногда сапиосексуалом могут называть человека, для которого внешность партнёра безразлична или не является важным критерием, потому что всё решает интеллект. Но из самого определения мы видим, что это не обязательно так. Для сапиосексуала внешняя привлекательность может быть значимым фактором, просто её недостаточно, чтобы кем-то заинтересоваться.
Читать →
🥰 Дофамин | 1 926 |
| 16 |  Все дело в твоей самооценке.
Здоровая самооценка:
- Спокойно называешь высокую цену за свою работу.
- Умеешь говорить твердое нет без вины.
- Строишь отношения, где тебя уважают по умолчанию.
Низкая самооценка:
- Упускаешь карьерные шансы из-за синдрома самозванца.
- Соглашаешься на меньшее и терпишь токсичное окружение.
- Пашешь за троих, раздражаясь уже в понедельник.
Разорвать этот сценарий можно!
Подписывайся на канал психолога из русского Гарварда. Инсайты перевернут мозг ⚡
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 1 |
| 17 |  Если предложение руки и сердца, то только такое ☕️
Отправляйте тому, с кем пойдёте пить кофе!
🥰 Дофамин | 4 184 |
| 18 | Что вы делаете, когда неожиданно отменяются все планы?
Админ выдыхает с облегчением и прячется под одеяло 🌚 | 1 745 |
| 19 | Сегодня вы сделали столько, сколько могли. Похвалите себя. Вы молодец ❤️
#добро
🥰 Дофамин | 1 879 |
| 20 |  Подземелья, полные опасностей, сундуки с сокровищами и драконы. Собрали отличные аниме, в которых есть дух волшебных приключений.
Подземелье вкусностей
Искатели приключений спускаются в древнее подземелье волшебника. Оно наполнено монстрами и тёмной магией, а ещё — драгоценными камнями, полезными растениями и сундуками с сокровищами.
Боец Лайос с помощью эльфийки Марсиль и полурослика Чилчака должен найти свою сестру Фалин, которую в недра подземелья утащил дракон. На своём пути они встречают гнома-повара Сэнши — он знает всё о приготовлении монстров. Несказанная удача — ведь у героев совсем нет припасов.
Хвост феи
Действие аниме происходит в королевстве Фиор, которое населяют всевозможные маги и колдуны. Люси — молодая волшебница, заклинательница духов, встречает огнедышащего Нацу — мага-подростка, заклинателя огня. Тот спасает Люси из передряги и предлагает вступить в гильдию волшебников «Хвост феи».
Это одна из самых престижный гильдий Фиора, Люси уже давно стремилась туда попасть. Вместе с вечным спутником Нацу — летающим котом Хэппи, а ещё с могущественными магами Греем, Эрзой и Локи они отправляются на поиски приключений и славы.
Гримгал пепла и иллюзий
Группа подростков просыпается в незнакомом месте и не помнит ничего, кроме своих имён. Оказывается, они очутились в мире Гримгала, населённого гоблинами и прочей нечистью. Их задача — охранять город от проникновения тёмных сил.
Главный герой Харухиро пытается попасть в отряд защитников, но вместе с ещё несколькими воинами оказывается невостребован. Команда неудачников объединяется, чтобы помочь друг другу выжить.
И ещё 5 замечательных шоу →
🥰 Дофамин | 1 796 |
