Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Дофамин | Лайфхакер
Відкрити в Telegram
Канал @lifehackerru о том, как быть счастливым и устойчивым даже в сложные времена. Реклама: @semenyukk Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy Регистрация: clck.ru/3NsvUb
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Дофамин | Лайфхакер
Канал Дофамин | Лайфхакер (@pofixil) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 25 930 підписників, посідаючи 700 місце в категорії Психологія та 25 671 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 25 930 підписників.
За останніми даними від 16 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -327, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 9.48%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.10% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 458 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 064 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 69.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як дофамин, молодец, обещание, посёлок, тревога.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Канал @lifehackerru о том, как быть счастливым и устойчивым даже в сложные времена.
Реклама: @semenyukk
Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy
Регистрация: clck.ru/3NsvUb”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 17 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
25 930
Підписники
-1724 години
-847 днів
-32730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+33
в 2 каналах
травень '26
+138
в 6 каналах
Get PRO
квітень '26
+82
в 7 каналах
Get PRO
березень '26
+210
в 6 каналах
Get PRO
лютий '26
+950
в 18 каналах
Get PRO
січень '26
+371
в 6 каналах
Get PRO
грудень '25
+294
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+225
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+483
в 7 каналах
Get PRO
вересень '25
+413
в 10 каналах
Get PRO
серпень '25
+368
в 4 каналах
Get PRO
липень '25
+505
в 5 каналах
Get PRO
червень '25
+182
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+593
в 4 каналах
Get PRO
квітень '25
+717
в 9 каналах
Get PRO
березень '25
+2 016
в 4 каналах
Get PRO
лютий '25
+926
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+1 663
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+1 328
в 10 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 273
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 566
в 5 каналах
Get PRO
вересень '24
+806
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 377
в 6 каналах
Get PRO
липень '24
+1 170
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+101 709
в 85 каналах
Get PRO
травень '24
+1 016
в 6 каналах
Get PRO
квітень '24
+630
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+1 583
в 14 каналах
Get PRO
лютий '24
+1 160
в 15 каналах
Get PRO
січень '24
+1 507
в 7 каналах
Get PRO
грудень '23
+792
в 5 каналах
Get PRO
листопад '23
+1 414
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 635
в 6 каналах
Get PRO
вересень '23
+842
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 089
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+1 535
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+1 206
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 294
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+3 235
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | +2 | |||
| 13 червня | +1 | |||
| 12 червня | +1 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +5 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | +1 | |||
| 04 червня | +6 | |||
| 03 червня | +8 | |||
| 02 червня | +3 | |||
| 01 червня | +3 |
Дописи каналу
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
Представьте: выходной. Вы лежите в кровати, листаете соцсети и изнываете. Вы просмотрели, кажется, уже весь интернет, вам уже скучно, но палец привычно свайпает вверх, и нет сил, чтобы встать и начать что-то делать. Речь даже не об уборке — вы могли бы заняться чем-то приятным. Но вам не просто не хватает мотивации подняться. Вас раздражает сама мысль о том, что придётся думать, чем заняться. А телефон — вот он, в руке, и рекомендательные алгоритмы продолжают подкидывать вам всё новые и новые посты.Для таких случаев и существует дофаминовое меню. Рассказали, как оно выглядит и как его составить: читать → 🥰 Дофамин
| 2 | Опытные путешественники экономят на отдыхе сотни тысяч
Они подписаны на ТГ-канал Яндекс Путешествий. Это огромная база идей, где выгодно отдохнуть!
Каждый месяц новые акции и промокоды на бронирование отелей 👍
Чтобы не переплачивать — подпишитесь!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 579 |
| 3 | 😶 Это мы устанавливаем: — чиловый генератор музыки Lofi Girl, работающий без интернета
Lofi-саундтреки на фоне — лучший способ сконцентрироваться на учёбе, работе, чтении книги да и куче других дел. Не зависеть от интернета и самому управлять музыкой поможет Lofi Engine. Это офлайн-приложение, которое генерирует процедурный лоу-фай в реальном времени и создаёт бесконечный поток уникального эмбиента.
Программа полностью автономна и гибко кастомизируется. Вы можете не просто переключать треки, а буквально собирать свой идеальный lofi: регулировать громкость окружения, добавлять фоновые шумы и миксовать между собой проливной дождь, треск ночного костра, звуки леса или раскаты грома.
Установить Lofi Engine для Windows, macOS, Linux →
Подписаться | 693 |
| 4 | Объясните, где вы живёте, не называя город. А мы попытаемся угадать в комментариях 💅
Админ начнёт: столица майонеза и русского рока. | 976 |
| 5 |  У вас есть летнее FOMO?
❤️ — нет, я проживаю лето с кайфом
😢 — да, пытаюсь всё успеть
Если вы выбрали второй вариант, смело кликайте на эмодзи и читайте полезную статью о том, как концепция JOMO помогает не жалеть об упущенных возможностях. | 1 273 |
| 6 | К вам в ленту залетела ворона. Просила передать, что вы супер 💅 | 1 362 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 1 341 |
| 8 | 10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете
Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».
В списке есть:
— тест Сонди;
— шкала депрессии Бека;
— цветовой тест Люшера;
— расширенный тест Леонгарда — Шмишека.
И ещё 6 тестов →
🥰 Дофамин | 1 474 |
| 9 | Станьте узнаваемым брендом через публикации в СМИ
Профессиональные пресс-релизы для повышения узнаваемости бренда!
✅ Делаем классный новостной PR за короткий срок;
✅ Работаем по всей России и странам СНГ;
✅ Размещаем в новостных агрегаторах, блогах и социальных сетях, в тематических и целевых СМИ;
✅ Ориентированы на Диджитал Медиа.
⚡PR-агентство PRonline создаст для вас эффективные пресс-релизы и новостной контент,
которые заинтересуют редакторов и охватят широкую аудиторию СМИ по всей России и странам СНГ.
Узнать больше
#реклама
pronline.ru
О рекламодателе | 1 |
| 10 | Что бы вы рассказали человеку о себе на первом свидании, чтобы произвести на него впечатление?
Варианты «мне не надо его впечатлять» тоже принимаются! | 1 446 |
| 11 | Как найти свои ценности и начать жить в соответствии с ними
Процесс состоит всего из трёх шагов, но может занять немало времени.
Читать →
🥰 Дофамин | 1 528 |
| 12 | МСК: новый проект в историческом центре у метро.
Квартиры от 17,5 млн,руб. Премиум-класс. 10 мин. до Кремля. Пентхаусы и террасы.
Узнать больше
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/.
#реклама
mskhomekv.estatehomecity.ru
О рекламодателе | 15 |
| 13 |  А вы в какой команде?
🌚 — всё тлен...
🦄 — пельмешки, мои пельмешки | 1 668 |
| 14 | 5 статей, которые помогут снизить уровень тревоги здесь и сейчас
— Как быстро успокоиться: 7 научно обоснованных способов
— 3 способа быстро справиться с тревогой
— 22 неожиданных способа справиться с беспокойством
— Как справиться с беспокойством, если вы не можете повлиять на ситуацию
— 8 способов справиться со страхом неизвестности
Сохраняйте в заметки и берегите себя 🫂
🥰 Дофамин | 1 671 |
| 15 | ИИ песня в подарок по описанию или фото!
Удиви близких именным хитом. ИИ напишет персонализированную песню за 3 минуты!
В SoundSeed ты можешь создавать песни в любых жанрах и стилях, без музыкальных навыков и сложных промптов: просто добавь описание и получи готовый трек. Попробуй сейчас!
Попробовать
#реклама 16+
soundseed.app
О рекламодателе | 282 |
| 16 | Давно хотели обновить интерьер дома и добавить в него больше зелени? 🌱
Принесли вам подборку неприхотливых растений, которые сделают ваше жилище в 100 раз уютнее. Сохраняйте, чтобы не потерять!
😶 Подписаться | Задать вопрос | 1 763 |
| 17 |  6 неявных сигналов, что вы попали в ловушку собственной эмпатии
Эмпатия — это способность человека сопереживать окружающим и ставить себя на их место. Экономист и социолог Джереми Рифкин утверждает, что развитие цивилизации напрямую связано с усилением эмпатии между людьми. При этом эксперт выделяет важную деталь: надо сохранять баланс, чтобы чужие переживания не поглощали человека и он не терял ощущения собственного «я».
Разобрались, какие признаки указывают на то, что эмпатия причиняет вред, как выйти из этой ловушки и не испортить отношения с окружающими: читать →
Этот текст написан участницей программы «Авторизация» Мариам Арутюнян.
🥰 Дофамин | 1 719 |
| 18 | Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 1 |
| 19 | Все мы хотя бы раз в жизни испытывали стресс
Это чувство, будто у нас больше нет сил и энергии для решения проблем, которые бесконечным грузом придавливают нас к земле. Остаётся только переживать, размышлять и снова переживать.
Если вы провели последние несколько дней в стрессе и переживаете, какой эффект это окажет на ваше здоровье, вам могут помочь три основные техники.
Наш опыт показал, что эти методы снижают уровень переживаний и эффективно борются со стрессом. Скажем сразу: это не чудодейственная таблетка, которая заставит все ваши опасения исчезнуть, как по волшебству. Каждая техника работает по‑разному в зависимости от человека. Наберитесь терпения и приготовьтесь к серьёзной работе — только регулярные усилия заставят стресс отступить.
Сохраняйте карточки и берегите себя 🫂
🥰 Дофамин | 1 832 |
| 20 | «Смотрел рилсы и отупел»: правда ли короткие видео разрушают мозг
Раньше мы запоем читали книги и без отрыва смотрели двухчасовые фильмы. Теперь внимания хватает только на минутные ролики. Разобрались, в чём причина: читать →
😶 Подписаться | Задать вопрос | 1 480 |
