можно на «ты»
Канал гештальт-терапевта о психотерапии, в котором тебя принимают и слышат 🌱 Связаться со мной: https://t.me/kitmitt (Екатерина)
Mostrar más197
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
-330 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Бъет значит любит?
- а может в этом есть смысл…
Не пугайтесь, я не сошла с ума
Просто глубоко задумалась о том, почему самые близкие люди в итоге одни из тех, кто может оказаться безумно жесток друг к другу.
Часто ли вы слышали, чтобы человек в своем уме (сейчас вообще не о психопатах говорю, о здоровых людях относительно) психологически или физически на*иловал коллегу/подругу/чужих детей?
Да, всяких идиотов полно, но все таки с чужими мы соблюдаем субординацию. А с близкими?
Я знаю, что бывает внутри семей. По опыту своих клиентов и друзей. Так почему это происходит?
За недели размышлений я пришла к тому, что будучи полностью оголенными друг перед другом люди однажды переходят на стадию полного слияния с собой и другим.
Вся моя любовь твоя, но и я вся моя скрытая ярость - тоже. Все, что я не могу сказать обществу, маме и папе из-за цензуры - я скажу тебе. Потому что могу.
Потому что ни одна скрытая злость не останется внутри навсегда. Чувства ищут выхода и это приводит к катастрофам различного масштабами.
Мы снова вернулись в точку необходимости изучать себя и быть бережным со своей психикой и чувствами.
Ведь когда они варятся внутри - это бомба замедленного действия. И взорвется она скорее всего рядом с тем, с кем ты чаще всего рядом.
____________
Такой грустный и болезненный пост, но было очень важно поделиться размышлениями.
❤ 9🗿 1
Я так по вам соскучилась, вы просто не представляете😭 хочу сюда как в дом родной
Давайте поговорим, как вы, что проживаете сейчас?
Что самое эмоциональное приключилось за эти два месяца?
Можете просто фоточки покидать!!
❤ 7🔥 1
Repost from deep mind
Спасибо всем, кто считает чувствование слабостью
[или ода цинизму]
Мы, выбирающие чувствовать и сочувствовать, частенько в этом обществе ощущаем на себе высокомерные взгляды циников, считающих открытость и чувствительность проявлением слабости.
Нет ничего приятного в чужих проекциях. Когда люди перекидывают на нас то, что боятся признать в себе. Чужая одежда, которую не выбираешь, может сковывать и давить. Так и проекции, называющие нормальное ненормальным, могут вызывать раздражение и недоумение и даже страх.
Но верные своему выбору, мы откроемся и этому страху слабости. Ощутим это превосходство и цинизм, эту черствость и функциональность. Жестокость в конце концов. Мы заметим и ощутим на своей шкуре все защитные корки, которые нарастают вокруг людских страхов, и проявляются таким уверенным в себе цинизмом. Заметим как и сами хотим от них защититься и закрыться.
Осмеливаясь раз за разом посмотреть на цинизм и на собственные чувства от него прямо, осознавать неприятное, не зажмуривая глазки, мы обретем невероятную мощь:
cилу светом своего осознавания помогать взрослеть частям, которые по-детски хотят сохраниться в тени. И не останется там никого, требующего защиты, а возникнет лишь пространство для любви и сострадания.
💬 Нашедший такую такую силу перестает быть ведомыми страхом. Вместо неприязни и раздражения к другому возникает чувство свободы. Хотя бы мы сами освобождаемся от удручающего чувства бессилия из-за нашего неумения выдерживать страх.
💬 Нашедший такую силу растворяет раздражение и злость на чужую черствость и функциональность. Вместо этого возникает благодарность за возможность быть вместе со страхом, а не быть им скованным.
💬 На месте прежней фрустрации возникнет еще больше открытости и естественного сострадания. Мы видим как наш собственный цинизм и цинизм других сужает понимание и лишает нас свободы. Мы ощущаем всю плачевность ситуации.
Так мы не теряемся в нечестной и неосознанной картине мира. Так, используем неприятные чужие проекции, чтобы еще больше повзрослеть и, возможно, немного помочь в этом пространству вокруг. Спасибо, черствость, жесткость и цинизм — вы стимулируете на подлинное бесстрашие, открытость и сочувствие. Не знаю, что еще может быть более драгоценными дарами.
❤ 4🔥 2👍 1
Два месяца оттанцевала.
Я в полном восторге и хочу дальше.
Такое ощущение, будто тебя в детстве привели на кружок, который реально зашел))
И это к тому же безумно терапевтично.
Зажатое, уязвимое тело потихоньку разворачивается, оживляется и начинает говорить с миром.
Ух, хвалю себя за этот шаг.
❤ 8