es
Feedback
LISADA

LISADA

Ir al canal en Telegram

direct: @vamppli

Mostrar más
Rusia198 437Estilo de vida saludable7 066
2 298
Suscriptores
+124 horas
-147 días
-2630 días

Carga de datos en curso...

Canales Similares
жизнь ventus__florem
84.2K
жизнь ventus__florem
плксба
23.5K
плксба
Noli.wi Пропуск — фото тазика
15.1K
Noli.wi Пропуск — фото тазика
Альбина /фитнес блог
8.5K
Альбина /фитнес блог
Твоя🤍Тренерка
6.3K
Твоя🤍Тренерка
avatar
1
Más canales
Nube de Etiquetas
введение16
кардио6
белок5
батончик4
межсезон4
мышца4
сушка4
бжу3
блин3
одесса3
порция3
сумо3
кбжу2
малышка2
отражение2
подарочек2
рис2
тяга2
чизкейк2
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+18
en 0 canales
mayo '26
+48
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+23
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+39
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+21
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+42
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+47
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+45
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+103
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+87
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+69
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+65
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+88
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+39
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+53
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+69
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+169
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+191
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+46
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+146
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+231
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+128
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+175
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+203
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+222
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+219
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+177
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+108
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+216
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+239
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+134
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+167
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+215
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+275
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+69
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+133
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+116
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+262
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+779
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+687
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
21 junio+1
20 junio+3
19 junio0
18 junio0
17 junio0
16 junio0
15 junio0
14 junio0
13 junio0
12 junio0
11 junio0
10 junio0
09 junio+5
08 junio+1
07 junio0
06 junio0
05 junio+2
04 junio+2
03 junio+2
02 junio0
01 junio+2
Publicaciones del Canal
LISADA
В меню чего спина 🧑🏻‍🩰
В меню чего спина 🧑🏻‍🩰

2
Девочки мои дорогие до конца июля буду брать стандартное к-во человек на персональное введение с августа меньше!! ибо соревно
Девочки мои дорогие до конца июля буду брать стандартное к-во человек на персональное введение с августа меньше!! ибо соревнования на носу а я за качество работы отвечаю всегда 🫡 (всем кто у меня на ведении всегда автоматом фиксируется место на след месяц чтобы вы не переживали ❤️)
574
3
Утро начинается с моих самых самых красивых девочек 🤤😮‍💨+1
Утро начинается с моих самых самых красивых девочек 🤤😮‍💨
601
4
дтп у тренера
708
5
Mensaje de video
712
6
Кстати всем новеньким у меня на введении я скидываю огромную методичку по продуктовой корзине чтобы перед началом введения он
Кстати всем новеньким у меня на введении я скидываю огромную методичку по продуктовой корзине чтобы перед началом введения они могли оттуда выбрать любимые продукты и сделать хорошую закупку 🫶🏻
751
7
Девочки возьму 2-3 человек на тренировки по видео связи 🫶🏻 можно как и разовые так и полный пакет на месяц !) детали в лс и
Девочки возьму 2-3 человек на тренировки по видео связи 🫶🏻 можно как и разовые так и полный пакет на месяц !) детали в лс или просто можно оставить + в комментариях 😚
715
8
Когда то я обязательно сниму тутор на мой макияж 😅🫠+3
Когда то я обязательно сниму тутор на мой макияж 😅🫠
742
9
Ваша мамка уже качает ноги 👣 и ненавязчиво намекаю что есть ещё места на персональное введение 🤭❤️‍🔥
Ваша мамка уже качает ноги 👣 и ненавязчиво намекаю что есть ещё места на персональное введение 🤭❤️‍🔥
755
10
Девочки я в шоке 👀 это наверное самые лучшие мои пропорции что только были !
Девочки я в шоке 👀 это наверное самые лучшие мои пропорции что только были !
750
11
Мои хотелки на сушке😂😢
Мои хотелки на сушке😂😢
751
12
Первое наращивание ресниц в моей жизни 🫪 срочно нужно ваше мнение!
746
13
Mensaje de video
731
14
Обожаююююю одни из лучших протеиновых батончиков как по вкусу так и по составу просто замечательно я могу позволить себе макс
Обожаююююю одни из лучших протеиновых батончиков как по вкусу так и по составу просто замечательно я могу позволить себе максимум половинку в день (мне так спокойнее) все таки на сушке я привыкла максимально чисто держать еду без всяких триггеров 💁🏻‍♀️
790
15
Что же к моим шагам силовым и кардио присоединяется теннис😂 честно очень кайфую от режима даже не смотря на то что тяжело+2
Что же к моим шагам силовым и кардио присоединяется теннис😂 честно очень кайфую от режима даже не смотря на то что тяжело
766
16
Форма меняется я уменьшаюсь мне все очень даже нравится 🤭 я ни капли не жалею что пожертвовала весенним сезоном чтобы было б
Форма меняется я уменьшаюсь мне все очень даже нравится 🤭 я ни капли не жалею что пожертвовала весенним сезоном чтобы было больше времени на набор мм) у меня огромные планы/цели/амбиции и это только начало моей огромный работы над собой 🤞🏻 легенько вам напомню за персональное введение осталось 2 места в этом месяце на введении по видео связи и 3 на введении классическое 🫶
851
17
нахаживаем шаги в комнатных тапках за просмотром отчетов девочек и присмотром Леона 😂
793
18
Mensaje de video
806
19
Мокрющее кардио было 🫪 больше никогда не буду делать его в топах я дико замерзла сегодня на кардио еле как доходила на лестн
Мокрющее кардио было 🫪 больше никогда не буду делать его в топах я дико замерзла сегодня на кардио еле как доходила на лестнице но 80 мин сделала 👌🏻
864
20
уменьшаемся тяжело началась сушка но азарт берет свое 🤞🏻
уменьшаемся тяжело началась сушка но азарт берет свое 🤞🏻
896
Ver todas las publicaciones