жизнь ventus__florem
Ir al canal en Telegram
фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3 Реклама - @lizochek_gribochek Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram жизнь ventus__florem
El canal жизнь ventus__florem (@ventusfloremlife) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 84 888 suscriptores, ocupando la posición 156 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 6 702 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 84 888 suscriptores.
Según los últimos datos del 22 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 594, y en las últimas 24 horas de 60, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 29.67%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 16.39% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 25 158 visualizaciones. En el primer día suele acumular 13 900 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 952.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como белок, грамм, верх, кбжу, метаболизм.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“фигура, которую сохраняют и пересматривают. твоя - следующая <3
Реклама - @lizochek_gribochek
Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 23 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
84 888
Suscriptores
+6024 horas
+987 días
+59430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+1 438
en 0 canales
junio '26
+875
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+2 870
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+1 729
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+2 783
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+2 700
en 5 canales
Get PRO
enero '26
+3 291
en 2 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 362
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+2 758
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+429
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+393
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+4 078
en 17 canales
Get PRO
julio '25
+3 942
en 6 canales
Get PRO
junio '25
+1 118
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+457
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+2 140
en 4 canales
Get PRO
marzo '25
+1 449
en 9 canales
Get PRO
febrero '25
+2 980
en 10 canales
Get PRO
enero '25
+11 978
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+7 473
en 5 canales
Get PRO
noviembre '24
+16 665
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+2 338
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+2 876
en 4 canales
Get PRO
agosto '24
+2 681
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+1 283
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+422
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+715
en 2 canales
Get PRO
abril '24
+1 156
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+1 522
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+4 414
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+575
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+3 339
en 3 canales
Get PRO
noviembre '23
+1 324
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+4 545
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+1 333
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+521
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+1 506
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 265
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 872
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+1 158
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+1 303
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+1 502
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+643
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+302
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+15
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+43
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+2
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+100
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+189
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+2 080
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+280
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+3 322
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 julio | +94 | |||
| 22 julio | +86 | |||
| 21 julio | +60 | |||
| 20 julio | +22 | |||
| 19 julio | +14 | |||
| 18 julio | +20 | |||
| 17 julio | +84 | |||
| 16 julio | +35 | |||
| 15 julio | +55 | |||
| 14 julio | +36 | |||
| 13 julio | +79 | |||
| 12 julio | +22 | |||
| 11 julio | +21 | |||
| 10 julio | +30 | |||
| 09 julio | +343 | |||
| 08 julio | +148 | |||
| 07 julio | +52 | |||
| 06 julio | +132 | |||
| 05 julio | +17 | |||
| 04 julio | +20 | |||
| 03 julio | +22 | |||
| 02 julio | +35 | |||
| 01 julio | +11 |
Publicaciones del Canal
+1
я борюсь с вздутиями с 14 лет 😞
избавиться от проблемы навсегда в моем случае вряд ли вероятно, но сильно улучшить ситуацию можно. и сейчас как раз решаем с врачом, проверяем от чего реакция сильнее (к слову, сейчас не бывает таких вздутий как слева уже несколько лет, но есть небольшие постоянно почти)
я поделюсь с вами общими рекомендациями, которые подойдут всем. но все равно настоятельно рекомендую работать с вздутиями под контролем гастроэнтеролога, потому что самостоятельно сложно оценить уровень проблемы 🙏🏻
как у меня проходят этапы лечения вздутия:
🌟сначала диета low-foodmap, она бывает разная по строгости. этап элиминации 2 недели - самый строгий (у меня такой)
исключаются все продукты, провоцирующие вздутия: лактоза, глютен, специи и тд
привычных продуктов исключается реально много, но поддерживать форму или качаться это никак не мешает. просто питание становится оч чистым - можно гарниры, мясо, рыбу, + продукты разрешенные из списка, т.е. все питательные вещества вы получаете
🌟потом постепенно добавляем запрещенные продукты и оцениваем реакцию организма, так и выявим, что конкретно влияет
🌟кстати, ещё бывает так, что тема вздутий не решается исключением продуктов и тогда назначают терапию и даже антидепрессанты… надеюсь, до этого не дойдем
по методу low-foodmap уже есть и приложения, и боты, чтобы легче было питание отслеживать
но я просто в гугл вбиваю название продукта или состав, спрашиваю можно его есть или нет. сейчас уже выравнила рацион, нашла продукты, которые нравятся прям, но цены на них иногда просто пипец…🤩
так что девочки, не игнорируйте проблему вздутий, чтобы не приходилось потом всю жизнь на спец питании сидеть!!
| 2 |  +1я опять устроила дегустацию, потому что ну КАК МОЖНО БЫЛО НЕ ПОПРОБОВАТЬ ЭТО ВСЁ 🤩
уже традиционный обзор вкусняшек на сушке!!
что попробовала и мои оценки:
печенье с тройным шоколадом - 9/10 максимально шоколадное, мягкое, вообще не ощущается как "пэпэ" печенье
дубайский шоколад с малиной - 202828282/10 прошлый вкус был любимчиком, но этот... это прям для меня сделано 🤭
шарики шоколадные - 10/10, я не первый раз беру, они оч легкие и быстро заканчиваются…
батончик — 8/10, это уже что-то такое более приземленное ахахха, вкусно но все остальное затмило его по моему вкусу
все покупаю на сайте Bombbar, советую максимально, девочкииии
и да, как всегда, есть промик VENTUS на -30% 🤩 | 14 435 |
| 3 |  +1мои девочки, вы самые лучшие! правда, я каждый раз встречаю своих подписчиц и убеждаюсь в этом 🥺 у вас самые добрые сердца!! одного малыша пристроили, я надеюсь, что с этого начнется история крепкой и долгой дружбы питомца и человека <3
теперь еще помимо котенка у Алины будет мой курс, так что это официально первая участница. вот такое у нас коммьюнити замечательное 🥺😭 спасибо огромное еще сто тысяч раз!!!! | 16 815 |
| 4 |  +2вчера виделась с лучшей подругой 🤩 встречаемся мы раз в год примерно и все равно самые близкие
мы подружились в школе на основе общего интереса - любви к шмоткам хахахах для меня было очень странно видеть еще одного человека, который одет как я, и она тоже была удивлена
но сейчас мы разные в стиле, мама и дочь-подросток | 17 291 |
| 5 |  +2я приехала в Ростов к родителям и вчера вечером мой брат нашел у озера таких сладких малышей 🥺
не первые котята, которых я с мелкими тащу домой, чтобы позаботиться, так наш котик Пончик 6 лет назад остался у нас жить <3 но сейчас нет возможности взять всех к себе, потому что не понятно как малышей оставлять одних дома и как будет реагировать кот.
так что, девочки из Ростова, если кто-то давно хотел очень вежливых, нежных и милых котят, напишите в комментарии, я свяжусь с вами. хотелось бы не разлучать, конечно, потому что по ночам они обнимают друг друга, держатся вместе всегда. но тут уже как получится!! главное чтобы у них был домик
котята заряжены на вечный мышечный рост хахахаха^^ | 20 097 |
| 6 | проголосуйте за своего любимого блоггера в поддержку моральную, а то моя милая аниме реакция с девочкой исчезла https://t.me/boost/ventusfloremlife | 21 532 |
| 7 | у меня несколько экзаменов подряд, в разных местах учебы, ко всему еще и сьемки и я просто немножко афк, надеюсь поймете и простите 😭 не спала сегодня ночь, пришла с экзамена, села в кресло и уснула там лицом в него
а утром в 8 поезд, поеду на день ррждения к сестре, в общем не знаю ЧЭДЭ мне, я в состоянии что уже чучуть и какие-то будут галлюцинации 🤩
зато я посмотрела исходники съемки, боже я там как куколка, я не верю что мое тело выглядит так со стороны | 21 450 |
| 8 |  как приятно видеть в зеркале такую красоту 🤍
сейчас еще лечу вздутия с врачами, потому что у меня очень чувствительный жкт и после моего отравления в корее + стресса организм сбоит
а так и не скажешь, что у меня живот каменный 24/7 последнее время ахахахах
кстати, если хотите, могу рассказать как вообще справляться с вдутиями, потому что я уже с этим сталкивалась | 23 607 |
| 9 | к слову, это он меня заставил вести инст когда-то и вообще блогом заниматься, а когда мы познакомились в вк он думал, что моя фотка фейк 😭😭 просил нормальную скинуть, настоящую | 24 461 |
| 10 |  +2такой неожиданный подарок от любимого 🥺😭🫶🏼 прям перед тренировкой сегодня, так что как бы я не хотела идти, настроение у меня улучшилось кратко х100 и пришлось точно все подходы отработать как надо ахахха
он меня последние дни так нахваливает, смотрит, не может налюбоваться, я уже смущаюсь, думаю может что произошло 🤣вроде не два дня знакомы, но он постоянно говорит, что не может поверить, что ему так повезло со мной и какая я красивая 😭😭😭😭😭😭😭😭🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 моя самооценка на твоих комплиментах вырощенна, спасибо что ты есть 🥺 | 23 569 |
| 11 |  +4обзорчик на офигенные штучки из косметички🪮🌸
я взяла себе кремовые румяна PÙSY, обычно только такими и пользуюсь, вообще я за год сделала ровно 0 макияжей без кремовых румян, я проооосто обожаю быть розовенькой. конкретно эти просто нереальные, очень хорошо ложатся прям ОЧЕНЬ и пигмент кайфовый, лучше чем rhode, у меня оттенок bloody mary 😈
масло для губ красивущее, с ним делаю лип комбо всякие, но фаворит - какой-нибудь карандаш цвета какао + это масло в оттенке chocolate
гель для бровей просто классика, всегда им пользуюсь, и мне кажется его уже и представлять не нужно, фиксирует без налета на весь день | 24 535 |
| 12 | на этот видос за репост в сторис + комм под видео подарю двоим девочкам рандомно спортивный комплект шмоточек как у меня 🫦
скрины в коммы сюда кидайте, выберу завтра вечером!! | 22 500 |
| 13 |  я не могууууу это шедевр😭😭😭 я выкладывала пиццу раньше, но эта намного вкуснее и лучше, она прям жестко сочная, 600 ккал на всю пиццу и 80-90 гр белка
https://www.instagram.com/reel/Das4sWzACwa/?igsh=MWtxZGdvMTc2Zm03cA== | 23 617 |
| 14 | Mensaje de voz | 22 347 |
| 15 |  Sin texto... | 23 387 |
| 16 |  +1🔪🔪🔪🔪🔪🔪
🔪🔪🔪🔪🔪🔪
🔪🔪🔪🔪🔪🔪 | 23 453 |
| 17 |  +1как я так ходила!! причем вес одинаковый и это я еще на пампе слева после каких-то адских тренировок круговых групповых на жопу 😭😭😭
я помню как перетренировалась ужасно просто на группе, не могла ходить два дня, было очень много повреждений мышц, отек и ноги горячие прям и я думала обратиться в больницу, причем болела не столько попа, как квадрицепс, я этого никогда не забуду... ни разу больше такого не повторялось, тк в тот момент я вообще слегла с болезнью и через время забросила именно такой формат занятий, ходила в этот же зал на растяжку и мфр | 32 613 |
| 18 |  Mensaje de video | 27 092 |
| 19 |  вижу изменения в талии и в целом в животике, все по плану идет :3
я уже говорила, что хочу сильно подсушиться, прийти в минимальный но адекватный вес и затем уйти в очень долгий набор. план грандиозный, никогда так не делала за свой фитнес путь, всегда только сушки и наборы по 3-4 месяца, остальное было сделано на рекомпе чисто
готова попрощаться с попи немного потому что жир будет сохнуть, но меня это не пугает тк форма важнее объема, и призываю никого не пугаться минус см на сушке)) | 27 488 |
| 20 |  Mensaje de video | 26 553 |
