Мария Норик |Сделай себя сам
📍 Женская трансформация через тело тренировки • мышление • мотивация 🅰️➡️🅱️ https://ebashing-time.com Отзывы: https://t.me/ebashing_stars 👉 бесплатная консультация — @ebashing_time А+ https://gosuslugi.ru/snet/67ad3e193687544fb531d032
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Мария Норик |Сделай себя сам
El canal Мария Норик |Сделай себя сам (@ebashingmama) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 30 164 suscriptores, ocupando la posición 622 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 21 228 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 30 164 suscriptores.
Según los últimos datos del 20 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 1 630, y en las últimas 24 horas de 21, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 13.46%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 6.67% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 059 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 013 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 143.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мышца, голосование, ягодица, сушка, трансформация.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“📍 Женская трансформация через тело
тренировки • мышление • мотивация
🅰️➡️🅱️ https://ebashing-time.com
Отзывы: https://t.me/ebashing_stars
👉 бесплатная консультация — @ebashing_time
А+
https://gosuslugi.ru/snet/67ad3e193687544fb531d032”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 21 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 21 septiembre | +5 | |||
| 20 septiembre | +34 | |||
| 19 septiembre | +48 | |||
| 18 septiembre | +30 | |||
| 17 septiembre | +36 | |||
| 16 septiembre | +23 | |||
| 15 septiembre | +20 | |||
| 14 septiembre | +12 | |||
| 13 septiembre | +13 | |||
| 12 septiembre | +22 | |||
| 11 septiembre | +17 | |||
| 10 septiembre | +25 | |||
| 09 septiembre | +91 | |||
| 08 septiembre | +66 | |||
| 07 septiembre | +79 | |||
| 06 septiembre | +512 | |||
| 05 septiembre | +293 | |||
| 04 septiembre | +10 | |||
| 03 septiembre | +8 | |||
| 02 septiembre | +20 | |||
| 01 septiembre | +32 |
| 2 | Как это будет чувствоваться: | 2 144 |
| 3 | Я вложила в приложение больше
3 млн₽ и 10 месяцев, мы полностью пересняли все курсы — поэтому после официального дропа цена на программы вырастет☁️
Но напоминаю, что у меня есть подарок для вас:)
🙂↔️🤌🏻новая программа и доступ приложение практически на пол года по старой стоимости при покупке
ДО 1 ОКТЯБРЯ (предварительно официального запуска)
🔗ebashing-time.com
🔗ebashing-time.com
🔗ebashing-time.com
P.S. если у вас уже есть купленная программа с 6 месячным доступом, до акции, вы так же получите доступ 😍— на оставшийся срок
по бессрочным доступам — ваш доступ в телеграм никто не отбирает, он продолжит действовать и обслуживаться🤌🏻 важно понимать, что в приложении будут совершенно новые курсы, отличные от ваших, поэтому доступ мы туда дарим только в рамках «акции» новым покупкам <3 | 2 422 |
| 4 | Mensaje de video | 2 414 |
| 5 | Я сижу в аэропорту. Жду свой вылет в МСК
Отдала Виски новой няньке, но не предупредила его, что нянька будет мужского пола: | 2 268 |
| 6 | До запуска приложения остались считанные дни и сейчас над ним работает команда больше 10 человек😳
В него вложены огромные деньги, время и
всеееее знания😭
Если вы раньше не кайфовали от тренировок — то теперь начнете, а если уже кайфовали и тренили по моим программам, то это будет абсолютно новый уровень удовольствия😭
это просто апогей моей фитнес деятельности, лучше уже просто некуда💔
немного бекстейджа вам со съемок и разработки!
😍😛🙂 | 2 894 |
| 7 | Mensaje de video | 2 743 |
| 8 | Mensaje de video | 3 317 |
| 9 | Моя система — это лучшее, что может произойти с вашим телом
СИСТЕМА!
И возможно сейчас последняя возможность купить программы в текущей стоимости 🥹дроп приложения — уже в конце сентября!
🔜 [ тем кто совершит покупку до дропа, мы подарим доступ в приложение на весь оставшийся срок обучения ]
ОСТАВЛЯЮ ССЫЛОЧКУ 🙂↔️✨🔋 | 3 980 |
| 10 | работа с силовыми — это не только красиво, но и здоровО
после 30, это станет еще более заметно, так как с возрастом мы начинаем терять мышечную массу
вам выбирать как ваше тело будет выглядеть через несколько лет,
вариантов не очень много:) | 2 919 |
| 11 | Mensaje de video | 2 622 |
| 12 | Mensaje de video | 2 704 |
| 13 | Mensaje de video | 2 672 |
| 14 | Mensaje de video | 2 830 |
| 15 | сделали вам шикарный разбор ТОП-5 ОШИБОК, которые я сделала на пути к своему результату в одном видео
😑эта информация сократила бы путь получения этого результата
с 5 лет до 1 года 💎
смотреть рилс здесь | 3 299 |
| 16 | на таком вайбике двигаемся
последние солнечные дни, пользуюсь на максимум🙂↔️
здесь еще должна быть фотка в халате между этими двумя, ведь я еще каждый день хожу на пары 😂😭
И ВОССТАЛИ МАШИНЫ ИЗ ПЕПЛА И ЯДЕРНОГО ОГНЯ
вот так себя сейчас чувствую… | 3 767 |
| 17 | И таких результатов у меня уже больше нескольких тысяч
Задача — не просто сделать вас МЕНЬШЕ, а сделать вас ЛУЧШЕ
мой результат, это кстати, тоже дело рук многолетней рекомпозиции:)
Она заложена во всех программах как ядро системы 🤩
Рекомпозиция, это лучшее что с вами может случиться, просто представьте:
— никаких срывов
— можно есть все
— от вас не останется грустный изюм
— живот всегда плоский, при этом ягодицы и другие мышцы растут
🙂↔️Моя система — это лучшее, что может произойти с вашим телом и жизнью:) | 4 069 |
| 18 | А можно остаться примерно в том же весе — и получить совершенно другое тело + состояние ⚡️✨
это уже другая программа и подопечная (GYM BB) | 3 344 |
| 19 | Это результат курсантки за 21 день
21 ДЕНЬ, Карл
программа тренировок + питание
вы на своих диетах-похудейках, можете увидеть -10КГ, но такого результата у вас не будет 🚬 качка мышц и правильный баланс в БЖУ залог успеха | 3 576 |
| 20 | А вот как выглядит 21 день рекомпозиции на вас🙂↔️💍 | 3 653 |
