Качалка |Фитнес и бодибилдинг
Ir al canal en Telegram
Все о спорте и фитнесе в одном месте
Mostrar más
Red:4 827
Suscriptores
Sin datos24 horas
-157 días
-2630 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+22
en 1 canales
septiembre '26
+69
en 3 canales
Get PRO
agosto '26
+43
en 1 canales
Get PRO
julio '26
+54
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+40
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+59
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+59
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+63
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+75
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+100
en 2 canales
Get PRO
diciembre '25
+81
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+94
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+81
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+112
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+128
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+88
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+99
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+112
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+115
en 2 canales
Get PRO
marzo '25
+154
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+151
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+190
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+263
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+207
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+242
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+206
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+284
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+292
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+231
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+340
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+336
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+316
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+267
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+232
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+170
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+101
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+77
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+62
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+98
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+113
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+89
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+102
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+89
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+94
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+87
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+153
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+108
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+117
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+239
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+187
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+208
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+148
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+203
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+212
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+190
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+292
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+110
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+173
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+117
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+132
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+166
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+179
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+200
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+234
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+216
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+192
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+229
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+196
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+213
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+247
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+2 745
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 20 octubre | +1 | |||
| 19 octubre | +2 | |||
| 18 octubre | 0 | |||
| 17 octubre | +2 | |||
| 16 octubre | +1 | |||
| 15 octubre | 0 | |||
| 14 octubre | +1 | |||
| 13 octubre | +1 | |||
| 12 octubre | 0 | |||
| 11 octubre | +4 | |||
| 10 octubre | +1 | |||
| 09 octubre | 0 | |||
| 08 octubre | 0 | |||
| 07 octubre | +2 | |||
| 06 octubre | +1 | |||
| 05 octubre | +2 | |||
| 04 octubre | +2 | |||
| 03 octubre | 0 | |||
| 02 octubre | +1 | |||
| 01 octubre | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +5Пpoгpaммы yпpaжнeний нa ocнoвныe гpyппы мышц
Подписывайся на Качалка | 1 338 |
| 3 |  Выход силы для тех, кто действительно сильный
Подписывайся на Качалка | 1 418 |
| 4 |  Комплексное страхование онлайн на выгодных условиях
Надёжная защита семьи, авто и недвижимости с Совкомбанк Страхование. Оформить полис можно в несколько кликов.
⚡Каско с покрытием 20+ рисков
⚡ОСАГО с мгновенным расчётом и без очередей
⚡Защита квартиры, дома и гражданской ответственности перед соседями
⚡Страхование для выезда за границу и путешествий по России от 36 ₽ в день
Понятные условия, круглосуточная поддержка и рассрочка по карте «Халва». Узнайте стоимость и оформите полис на сайте
Выбрать
Финансовые услуги оказывает: ПАО "Совкомбанк", АО "Совкомбанк Страхование".
#реклама
ckmax.sovcombnk.ru
О рекламодателе | 1 415 |
| 5 |  Вариант тренировки рук
Подписывайся на Качалка | 1 445 |
| 6 |  Авто из Кореи под ключ. Подбор, проверка и доставка.
Понятная смета расходов. Отбор надежных вариантов. Сопровождение доставки.
Узнать больше
#реклама
carlogist.ru
О рекламодателе | 1 581 |
| 7 |  День спины
Подписывайся на Качалка | 1 612 |
| 8 |  SAIDA ANGELOVA
Элегантная женская одежда больших размеров.
Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.
✨ Бесплатная доставка.
✨ Рассрочка - 1 год.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе | 1 706 |
| 9 |  oтличный пapкeт
Подписывайся на Качалка | 1 817 |
| 10 |  Что продаётся лучше всего? Следите за рынком с Авто.ру
Какие автомобили сейчас пользуются спросом? Какие модели набирают популярность, а какие теряют позиции?
В телеграм-канале Авто.ру для профессиональных продавцов регулярно разбирают статистику рынка, продажи и изменения спроса.
Подписывайтесь — чтобы держать руку на пульсе авторынка
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 1 901 |
| 11 |  Энергетический перекус.
Нам понадобятся всего лишь 3 ингредиента: изюм, финики, миндаль. Перемолотите всё в блендере, выложите на пищевую пленку, сформируйте и охладите.
Осталось разрезать на кусочки и прекрасный энергетический батончик готов!
Подписывайся на Качалка | 2 065 |
| 12 |  Подписывайся на Качалка | 2 167 |
| 13 |  Мало кто из Вас тренирует шею таким образом.
Подписывайся на Качалка | 2 182 |
| 14 |  Подписывайся на Качалка | 2 195 |
| 15 |  +9Для увеличения силы хваты несколько простых эффективных упражнения
Подписывайся на Качалка | 2 206 |
| 16 |  «Люди.ИИ.Решения». 22 октября, Москва, офлайн
Посмотрим на HR с двух сторон — через практики и технологии
Зарегистрироваться
#реклама
events.potok.io
О рекламодателе | 2 187 |
| 17 |  Как относитесь к углеводам вы??🤔
✒️Многие считают, что углеводы - это настоящие монстры 😱, которые способны лишь привести к набору лишнего жира. Но это, не так.
Углеводы участвуют в процессе выработки энергии ⚡️ и позволяют сохранить запасы белка, который и займется восстановлением и наращиванием мышечной 💪 ткани.
✒️Нужно лишь понимать, что лучше всего употреблять нерафинированные углеводы с низким гликемическим индексом, такие как бобы, неповрежденные цельные злаки, свежие фрукты 🍎🍐 и овощи 🍅 🍆(кроме картофеля), и не злоупотреблять рафинированными углеводами: сахар, белый хлеб, подслащенные хлопья для завтрака, кондитерские изделия и т.п.
❗️Сбалансированное питание с правильным содержанием углеводов позволит вам добиться своих целей без вреда для организма, будь то набор мышечной массы или сжигание жира.
Подписывайся на Качалка | 2 190 |
| 18 |  Бразильянка Фаяна Лима демонстирирует свою фигуру
Подписывайся на Качалка | 2 199 |
| 19 |  Узнайте больше об автомобилях Belgee на офиц. сайте
Сочетание надёжности и комфорта. Большой выбор автомобилей с гарантией 5 лет. Подберите свою комплектацию.
Записаться
#реклама
belgee.ru
О рекламодателе | 2 181 |
| 20 |  Арнольд на тренировке. 1975 год
Подписывайся на Качалка | 2 182 |
