es
Feedback
Chikalab

Chikalab

Ir al canal en Telegram

№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Chikalab

El canal Chikalab (@chikalab) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 22 241 suscriptores, ocupando la posición 978 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 29 325 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 22 241 suscriptores.

Según los últimos datos del 16 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 970, y en las últimas 24 horas de -32, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 8.51%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.48% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 892 visualizaciones. En el primer día suele acumular 997 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 158.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como chikalab, календаря, батончик, белок, выберем.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 17 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.

22 241
Suscriptores
-3224 horas
-3767 días
+97030 días
Archivo de publicaciones
Chikalab
22 241
Иногда главное — это правильно понять человека 🤝🏻😁

Chikalab
22 241
+9
Спина тоже заслуживает немного заботы 🩷 ⠀ Вместе с нашим тренером @petukhova_anastasii собрали быструю ленивую тренировку без сложных упражнений и долгих сборов. Несколько движений, чтобы уделить время себе и почувствовать себя лучше 🙌🏻 ⠀
Включай видео, повторяй в комфортном темпе и сохраняй тренировку, чтобы не потерять 📌

Chikalab
22 241
Розыгрыш 100 призов к 10-летию Bombbar 🎉 С 9 сентября по 9 октября сделай любой заказ на Bombbar.ru — и автоматически участв
Розыгрыш 100 призов к 10-летию Bombbar 🎉 С 9 сентября по 9 октября сделай любой заказ на Bombbar.ru — и автоматически участвуй в розыгрыше 100 призов в честь 10-летия Bombbar! 🎁 Среди призов: — Самый топовый смартфон — кофемашина + годовой запас кофе Bombbar — беговая дорожка — фитнес-браслеты — умные колонки — массажёры — годовые запасы продукции Bombbar — боксы с продукцией в подарок к заказам — 10 000 бонусов на сайте Как стать участником? Просто оформить любой заказ на Bombbar.ru с 9 сентября по 9 октября. 13 октября в прямом эфире в группе ВК Bombbar с помощью рандомайзера выберем 100 победителей среди всех подходящих заказов. Отмечай юбилей Bombbar вместе с нами, участвуй в розыгрыше и, возможно, именно ты окажешься среди 100 счастливчиков 🥳🤎

Chikalab
22 241
Чиа пудинг с киви 🥝
#рецепты_chikalab
Ингредиенты на 2 порции : • 340 г мягкого творога • 60 г альтернативного молока • 3 ст. л семян чиа • 2 киви
Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Смешайте семена чиа с мягким творогом и молоком. По желанию добавьте подсластитель (сироп топинамбура, мед и тд) 2. Очистите киви от кожуры, нарежьте мелкими кубиками. 3. Выложите поровну в 2 стакана слоями: творог, киви, творог, киви. Пока не закончатся ингредиенты. 4. Оставьте на 1 час и наслаждайтесь. Наполнители: Киви + мед хурма Малина + мед Смешиваем основу, пробуем Приятного аппетита 🩷

Chikalab
22 241

Chikalab
22 241
Проверяем сумки 👀 Что из CHIKALAB всегда с собой у тебя? Делись в комментариях👇🏻🩷

Chikalab
22 241
Repost from BOMBBAR
Нам 10 лет. За это время мы запустили столько проектов, что хватило бы на целую вселенную 🪐 Сегодня в кадре — Алёна Артемьева. Она держит под контролем каждый запуск: от планирования до покупки оборудования. Следит за сроками, поставщиками и тем, чтобы команда всегда была в тонусе! В новом выпуске покажем «скелет» наших проектов: как всё планируем, контролируем каждый шаг и что делаем, когда планы внезапно меняются. А ещё — расскажем про то, как мы запускали шоколад @chikalab 🍫 Какой проект Bombbar удивил тебя больше всего? Делись в комментариях ❤️

Chikalab
22 241
Ну всё, официально можно романтизировать осень 🍂 Чай, любимая книга или фильм, самый уютный свитер и что-нибудь вкусное от @
+4
Ну всё, официально можно романтизировать осень 🍂 Чай, любимая книга или фильм, самый уютный свитер и что-нибудь вкусное от @chikalab — план на ближайшие три месяца готов 🩷 С первым днём осени!

Chikalab
22 241
+1
Никаких голоданий! Только правильное питание и любимые десерты CHIKALAB 😋🩷

Chikalab
22 241
Mensaje de video00:15

Chikalab
22 241
Новый час - новая тренировка 🔥 Многие остаются на несколько тренировок подряд! Смогли бы так?

Chikalab
22 241
Mensaje de video00:04

Chikalab
22 241
Mensaje de video00:09

Chikalab
22 241
На стенде Chikalab как всегда большая очередь 😍 А все потому что участники могут: - покрутить педали на велошейкере и взбить себе самостоятельно протеиновый коктейль 🥤 - попробовать любимое мороженое без сахара 🍦 - насладиться новинками - получить тайный промик 💯

Chikalab
22 241
Mensaje de video00:30

Chikalab
22 241
На фестиваль Russian Fitness Fair - международный центр притяжения для любителей и профессионалов фитнеса! Несколько площадок, на каждой особое направление и плотное расписание с интересными программами🔥 Хотела бы здесь побывать?

Chikalab
22 241
Mensaje de video00:28

Chikalab
22 241
Врываемся в последние летние выходные ☀️ Команда Chikalab на фитнес-фестивале Russian Fitness Fair🔥 📍28-29 августа Лужники, Центр Бокса С 10 до 20 часов Ждем❤️

Chikalab
22 241
У нас есть ещё несколько приятных новостей для твоей корзины 💖 ⠀ Продолжаем показывать продукты, которые теперь можно найти
+6
У нас есть ещё несколько приятных новостей для твоей корзины 💖 ⠀ Продолжаем показывать продукты, которые теперь можно найти на сайте по новому уровню цен. ⠀ На этот раз в подборке вафли, батончики, шоколад и ещё несколько любимчиков CHIKALAB! ⠀ Что отправишь в корзину первым?😏

Chikalab
22 241
Одобряем такой ЗОЖ?😏
Anonymous voting