Катя Гуру
Ir al canal en Telegram
Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Катя Гуру
El canal Катя Гуру (@katya_guru) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 47 338 suscriptores, ocupando la posición 331 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 13 237 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 47 338 suscriptores.
Según los últimos datos del 25 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -473, y en las últimas 24 horas de -15, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 5.07%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.96% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 402 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 403 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 79.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como участница, болталка, lime, лёгкость, осанка.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам
https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 26 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
47 338
Suscriptores
-1524 horas
-1187 días
-47330 días
Archivo de publicaciones
47 338
Только что вышла с созвона с организаторами дня рождения Клуба
Каждый раз, когда мы начинаем готовить это событие, я чувствую трепет, волнение и огромную ответственность.
Мы работаем с этой командой уже много лет. С Дарьей Бигбаевой мы делали всё: рекорд России по самой большой йоге, шоу «Сияй», конкурс красоты, фильмы. Это всегда масштаб, тайминги, свет, артисты.Но главное, что я приношу в эту команду — видение, как я хочу, в каком формате, с какой идеей. Я не люблю пустое времяпрепровождение. Мне важно, чтобы каждая, кто приедет, не просто провела время, а прожила этот день. Чтобы после этого вечера она вышла другой с расправленными плечами и новым ощущением себя. В этот раз мне хотелось снова что-то новое, необычное, и я пришла со своей идеей. Шоу, как единый организм, как тренинг для участниц, иммерсивные моменты, погружение, мои практики и медитации. Без ведущего, без привычной схемы праздничного концерта. И режиссеры упаковали мою и идею, и родилось оно — шоу-погружение «Тайна женщины». В каждой из нас есть свои тайны, вещи, которые мы прячем, стыдимся, боимся признать. И наша задача — не просто посмотреть на них, а прожить, увидеть, почувствовать, а какая я в новой главе жизни, что я готова отпустить, что простить, какие желания снова вспомнить и пойти к ним смело. Каждый номер будет перетекать в следующий. Это будет глубокая работа: практики, мои медитации, конверт с заданиями, вопросами, практиками, которые участницы будут заполнять во время Шоу. Это и тренинг, и погружение, и шоу одновременно🔥 Я всегда говорю, первое — это День рождения проекта, но я не хочу, чтобы это превращалось в юбилейный концерт с речами. Хочу, чтобы это было про ваше состояние, чтобы каждая ушла с ответами на свои вопросы, с ощущением, что она — женщина, которая может всё. Мы уже начали писать новую песню, где я выверяю каждое словечко. Она прозвучит впервые🥹 Я в восторге от того, что мы с организаторами мы уже 5 лет говорим на одном языке, где ценности — забота, любовь, глубина, где каждая деталь продумана и рождается что-то новое и невероятное❤️
47 338
Что держит женщин рядом со мной годами?
Я в восторге, когда читаю это:
2, 3, 4, 5, 6 лет, кто-то и 7 лет подряд — и они всё ещё в Клубе, приезжают из других городов и стран, не пропускают праздников, пишут что Клуб это их жизнь. И почему?
Одна пришла уставшей и раздражённой, начала заниматься утром — и муж заметил, как она расцвела. Другая - впервые за годы чувствует себя женщиной, а не функцией. Третья - наконец решилась уволиться и найти себе более высокооплачиваемую работу, прокачав энергию и уверенность в себе в Клубе.
И всё это потому что моя методология возвращает жизненную энергию постепенно — через тело, через движение каждый день, через разборы, книги, эфиры со мной, через окружение, которое тянет вверх.
11 лет мы создаём это вместе — и я безмерно благодарна каждой, которая выбрала быть здесь.
ЛЮБЛЮ ВАС, ДЕВОЧКИ❤️
Скоро созвон с режиссёром по сценарию ДР. Ох, что там готовим🔥
47 338
4 года в клубе! Была на всех Днях рождения и это невероятные эмоции каждый раз!!! Катя и её команда всегда удивляют, хотя думаешь « больше уже ничего придумать нельзя»😍 жду с нетерпение этого праздника женской красоты, тепла и объятий 🤩
47 338
В клубе с декабря 2023года, ни одного праздника не пропустила, всегда приезжаю с Минска на несколько дней, чтобы встретиться с девочками, погулять, пойожиться вместе. Всегда такие мероприятия зажигают, наполняют энергией и оставляют воспоминания на всегда.
Благодарю судьбу, что когда-то Катюша пришла в мою жизнь❤️
47 338
В клубе я с 8 марта 2022 года., в этот же год попала на День Рождения Кати, этот праздник очень впечатлил меня, эмоции были непередаваемые, я уже не представляю себя без клуба, это моя жизнь!❤️
47 338
+5
Да, Клубу 11 лет! 🥳
Каждый день рождения Клуба мы делаем масштабное мероприятие. И чего мы только не придумывали за эти годы:
🤩 ставили рекорд России по самой большой йоге, когда тысячи женщин встали на коврики в один день
🤩 делали шоу «Сияй»
🤩 проводили конкурс красоты, где участницы Клуба подавали заявки и раскрывались с новой стороны
🤩 пели с Агутиным в Цирке с 3000 участниц Клуба, отмечая мой ДР
🤩 снимали фильм и показывали его в 5-ти кинотеатрах нашей страны
Каждый раз мы старались удивить, сделать что-то особенное. Потому что 11 лет — это не просто цифра. Это тысячи женщин, которые прошли через Клуб, изменили свои жизни, нашли себя, новое окружение, вернули энергию, и ежедневно занимаются йогой.
Я сама иногда не верю в эту цифру!
11 лет
9 стран
125 городов
8 253 участницы
Более 100 000 участниц за эти годы
Стадионы, мероприятия, огромный масштаб!!!
В этот раз тоже готовим кое-что особенное, больше шоу. Я пока не могу рассказать всё, но поверьте — это будет невероятно. Буду постепенно раскрывать вам детали!
Делитесь в комментариях, сколько вы уже в Клубе?👇🏻
47 338
День рождения клуба в Москве! Ох, что-то волшебное и завораживающее нас ждет!❤️
Уже в предвкушении от мероприятия! Билеты куплены, наряд собран, поэтому сижу на чемодане и жду 8 августа🛺
47 338
+1
Я уже вернулась в Казань и начинаю подготовку к одному важному событию…
Внутри у меня всё буквально гудит от предвкушения. И честно, я дико скучала по этим эмоциям от приятной суеты и подготовки🔥
Кстати, попробуйте угадать, что за событие такое масштабное?)
Подсказка: это как свадьба, только круче и дороже😅 А ещё оно касается каждого, кто со мной уже много лет…
Пишите в комментарии свои догадки👇🏻
47 338
Мы с Ксюшей и нашим диетологом собрали сборник полезных рецептов. Завтраки, обеды, ужины, смузи и даже домашнее мороженое.
Знаю, что вам интересно, чем я питаюсь, откуда у меня столько энергии, почему я такая стройная — в канале буду больше показывать свои рационы, подписывайтесь👉🏻 https://t.me/+huraAs92rD5hYjI6
В этот канал мы уже выложили рецепт зелёного смузи, про который вы всегда спрашиваете — обязательно попробуйте приготовить, проще простого, но сколько в нём пользы!
47 338
‼️МОШЕННИКИ
Не верьте мошенникам. Они добавляют вас в канал, воруют посты, кружки, видео из моего канал и предлагают инвестиции.
Я НИКОГДА не продавала инвестиции и НЕ БУДУ!
Они меняют буквы в названии канала + в нем в 4 раза меньше людей, чем здесь. Мы вас НИКОГДА не добавляем сами. Только даем ссылки, где вы сами регистрируетесь и уже попадаете в официальные каналы!
Еще раз дублирую мои официальные контакты, с которых вам могут приходить сообщения от моей службы заботы:
Telegram: @assistent_Katya_Guru
VK: vk.ru/katyaguru_help
Telegram-служба заботы: @Guru_zabota
@katyaguru_help
E-mail: info@marafon-mlz.ru
Мах: https://iimax.ru/Gyry_zabota
Если у вас возникли любые сомнения — напишите на любой их этих акаунтов и уточните информацию.
47 338
Для меня и для клуба главный конкурент — это лень. Но я понимаю, что за пониманием, как работает мозг и как это легко обойти — стоят ключевые изменения в жизни.
Внедрение новых привычек для взрослого человека — это не вопрос силы воли, это вопрос понимания, как работает мозг, как снизить стресс который блокирует изменения, как выстроить новые автоматизмы постепенно и экологично.Именно поэтому я иду учиться. Параллельно на осень присмотрела Международный саммит по долголетию в Мадриде, мировые эксперты и, отдельная тема которая меня просто восхищает, антиэйдж мозга😳 Единственная проблема — там всё на английском, русских переводчиков не будет. Но именно поэтому эта цель так меня зажгла — наконец-то долгожданный английский, который я всё время начинаю и бросаю. Уже прошло 2 занятия с репетитором в эти выходные, давно мечтала, обожаю язык, но всё время бросала. И вот наконец, здесь мне тоже важно с помощью нейронауки разобраться, как не сдаться на пути, как не отговаривать себя, что нет времени, и всё-таки заговорить бегло🤩 Не так часто рассказываю вам про науку и про то, как мы устроены, но сейчас это тема №1, в которой я живу. Буду делиться всем, что нахожу! 🤍 - в комментарии, если хотите!
47 338
+1
У меня начинается новое обучение — нейроинтеграция.
Рассказываю, что это и почему именно это направление я выбрала.
Нейроинтеграция — это направление на стыке нейронауки и практики, про то как работает наш мозг, как формируются привычки, почему мы застреваем в одних и тех же паттернах, как стресс блокирует изменения, и главное, как всё это можно изменить осознанно и экологично.Почему я выбрала именно это? Вдумайтесь, всё, что мы имеем в жизни: уровень здоровья, количество денег, глубину отношений, уровень энергии, масштаб реализации и карьеры, яркость жизни — это всё следствие наших ежедневных действий. А точнее — наши результаты в жизни = наши привычки, наши нейронные связи, то, что мозг делает на автомате. В итоге мы с вами на автомате либо научили себя заниматься спортом — либо нет. Научили себя двигаться вперёд, ставить цели, ежедневно планировать, изучать новое и зарабатывать больше — либо нет, Строим глубокие отношения, а это значит умеем читать литературу, системно ходить к психологу, устраивать свидания, не забывать об этом — либо нет. И за что ни возьмись — это всё то, что мозг либо делает привычно, а привычно не всегда полезно для нас, либо отвергает, как чужеродное. И вот здесь самое интересное. Я наблюдаю 11 лет, и в этом году клубу исполняется 11 лет, как сложно взрослым людям даётся внедрение правильного питания, ежедневного спорта, умения планировать день и неделю, изучения английского, чтения книг. Всего того, что улучшает нашу жизнь глобально.
