4 274
Suscriptores
-224 horas
-137 días
+230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+2
en 0 canales
junio '26
+52
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+18
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+16
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+13
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+24
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+39
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+7
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+101
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+69
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+317
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+20
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+78
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+24
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+55
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+11
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+11
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+153
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+15
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+24
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+10
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+14
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+11
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+225
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+365
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+48
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+25
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+11
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+26
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+19
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+68
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+99
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+33
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+17
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+32
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+78
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+307
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+72
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+82
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+52
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+175
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+222
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+503
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+415
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+138
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+324
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+151
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+241
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+7 496
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
Попробуйте провести небольшой эксперимент.
Скажите вслух:
✨«Я КРАСИВАЯ».
⛔️Не «мне иногда говорят…».
⛔️Не «вроде бы ничего».
⛔️Не «для своего возраста».
А просто:
✨«Я КРАСИВАЯ».
И прислушайтесь к тому, что происходит внутри.
Если появляется неловкость, желание оправдаться или сразу добавить: «ну не идеально, конечно…» - скорее всего, дело не в красоте.
Дело в том, что многих из нас учили любить себя очень тихо.Так, чтобы никого не раздражать.Так, чтобы не показаться высокомерной.
Так, чтобы обязательно сначала перечислить свои недостатки.
Но здоровая самооценка -это не когда ты считаешь себя лучше других. Это когда тебе не нужно становиться хуже, чтобы другим рядом было спокойнее.
Любовь к себе - не нападение на окружающих.
И если чью-то уверенность воспринимают как вызов, это не всегда говорит о человеке, который уверен.
Иногда это говорит о том, насколько трудно самому разрешить себе сказать:
«Я себе нравлюсь».
А вам легко произнести вслух: «Я красивая»?
#хиторянка #психологонлайн
| 2 |  1640
Сегодня на чиле ) | 138 |
| 3 |  1639
Сегодня так | 184 |
| 4 |  Интернет дал каждому человеку возможность быть экспертом во всём.
За несколько секунд можно вынести диагноз, оценить личность и рассказать, каким должен быть другой человек.
Но громкость мнения не равна глубине понимания.
Иногда комментарий говорит не о вас.Он говорит о картине мира того, кто его написал.
И это полезный навык взрослого человека:
не спрашивать сразу «что со мной не так?»,
а сначала спросить:
«Почему этот человек решил, что он видит меня лучше, чем я сама?»
Берегите свою самооценку от случайных экспертов из интернета 🤍
#хиторянка #психологонлайн | 193 |
| 5 |  1638
Выходной ) треня, прогулки, поплавки | 189 |
| 6 |  «Но у нас не настолько всё плохо…»
Очень часто именно с этой фразы люди начинают описывать отношения, в которых им уже давно тяжело.
Потому что абьюз - это не всегда громкие скандалы и очевидное насилие.
Иногда он начинается незаметно:
✔️ты всё чаще думаешь не о том, что хочешь ты, а о том, как бы не разозлить партнёра;
✔️ты заранее подбираешь слова, чтобы избежать конфликта
✔️ты ищешь оправдания его поведению чаще, чем прислушиваешься к своим; чувствам;
✔️ты постепенно привыкаешь сомневаться в себе.
Самое сложное в таких отношениях -не всегда понятно, что происходит.
Часто сложнее признать это.
Потому что рядом может быть не только боль. Могут быть любовь, хорошие моменты, воспоминания, надежда, что всё изменится.
Но важный вопрос, который стоит себе задать:
«Мне рядом с этим человеком комфортно быть собой или я всё больше уменьшаюсь?»
А вы замечали за собой привычку оправдывать чужое поведение?
#хиторянка #психологонлайн | 220 |
| 7 |  1637 | 202 |
| 8 | Mensaje de voz | 225 |
| 9 |  +2Много раз убеждаюсь, что громче всех и увереннее всех звучат те, кто и школьную программу не осилил ) сколько выводов обо мне по минутному ролику, сколько советов, как мне жить ) | 229 |
| 10 |  1636
Треня 🫶 | 216 |
| 11 |  Mensaje de video | 218 |
| 12 |  +2Sin texto... | 229 |
| 13 |  «Сама виновата, раз осталась».
Одна из самых опасных фраз, которую можно сказать человеку в абьюзивных отношениях.
Потому что она повторяет ту же логику, которую часто годами слышит сама жертва:
«С тобой что-то не так».
Абьюз разрушает не только тело.Он разрушает способность доверять себе, принимать решения и верить, что ты заслуживаешь другого отношения.
Не осуждать - не значит оправдывать.Это значит понимать механизм, чтобы помогать, а не добивать.
Почему, как вам кажется, люди чаще обвиняют жертву, а не агрессора?
#хиторянка #психологонлайн | 233 |
| 14 |  1635 | 232 |
| 15 |  Коты что то хотят от рыбаков видимо | 237 |
| 16 |  Mensaje de video | 215 |
| 17 |  Mensaje de video | 226 |
| 18 |  Забавно, что когда речь идёт о чужих чувствах, внешности и границах - это называют «фантиками». А когда это касается собственных потребностей - почему-то сразу становится «сутью» 😉
#хиторянка #психологонлайн | 239 |
| 19 |  1634
Была Треня, плавать не ходила | 271 |
| 20 | Mensaje de voz | 275 |
