现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
4 271
订阅者
+324 小时
-17 天
-1230 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+12
在0个频道中
五月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+7
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+101
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+69
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+317
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+78
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+24
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+55
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+153
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+225
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+365
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+99
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+78
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+307
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+82
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+175
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+222
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+503
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+415
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+138
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+324
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+151
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+241
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+7 496
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | +4 | |||
| 17 六月 | +1 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | +2 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +2 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  1617
Тренировка сегодня отменилась не по моей вине. А потом я 6 часов была на планере рисовала очень красивом месте, позже все покажу | 34 |
| 3 |  +2Сериалы, которые мне порекомендовали у инсте | 102 |
| 4 |  Иногда самая болезненная иллюзия в отношениях - это мысль:
«Вот если он изменится…»
Но отношения строятся не с будущей версией человека.
Они строятся с тем, кто сидит напротив вас сегодня.
Важно не только спросить:
«Что из него может получиться?»
Но и:
«Мне хорошо рядом с ним сейчас?»
Потому что ждать, когда человек станет тем, кем мы его придумали, можно годами.
А жизнь происходит сейчас.
А вы сталкивались с неоправданными надеждами?
#хиторянка #психологонлайн | 115 |
| 5 |  +1Мне очень понравился | 118 |
| 6 |  视频消息 | 127 |
| 7 |  Вайбы ВК ✨🫶 | 136 |
| 8 | 语音消息 | 154 |
| 9 |  #КнижныйВызов | 198 |
| 10 |  1616
Сегодня на скромном | 184 |
| 11 |  Нашей нервной системе иногда нужно почувствовать: «я в безопасности».
Открытые пространства - море, степи, поля, горы, большие горизонты - могут давать именно это ощущение.
Мозг видит пространство вокруг и как будто получает сигнал:
«Здесь всё видно. Нет скрытой угрозы. Можно расслабиться».
Тысячи лет наша психика была настроена на выживание: замечать опасность, искать укрытие, быть начеку.
А сейчас мы часто живём в другом напряжении:
новости,
дедлайны,
информация,
постоянная доступность.
И иногда лучший способ немного разгрузить голову -не искать ещё один способ «стать продуктивнее», а просто дать себе пространство.
Посмотреть вдаль.
Замедлиться.
Побыть там, где ничего не нужно контролировать.
Может быть, поэтому нас так тянет к местам, где горизонт кажется бесконечным.
А какое пространство даёт вам ощущение спокойствия? 🌿
#хиторянка #психологонлайн | 213 |
| 12 | 语音消息 | 203 |
| 13 | 语音消息 | 203 |
| 14 | 语音消息 | 232 |
| 15 |  没有文字... | 238 |
| 16 |  1615
Треня 🫶 | 218 |
| 17 | Миф о том, что «если женщина будет выглядеть иначе - это её защитит», звучит как попытка найти контроль там, где его нет.
Но реальность другая.
Насилие не выбирает людей по весу, возрасту, внешности или соответствию чьим-то стандартам красоты.
По данным ВОЗ, примерно каждая третья женщина в мире сталкивалась с физическим и/или сексуальным насилием в течение жизни. (Всемирная организация здравоохранения)
И это женщины разных возрастов, внешности, телосложения и социальных групп.
То есть «достаточно похудеть», «одеваться скромнее», «стать менее привлекательной» — не работает.
Потому что причина насилия не в теле человека.
Причина в том, что кто-то решил нарушить чужие границы.
И каждый раз, когда мы обсуждаем вес, одежду или внешность пострадавшего, мы незаметно уходим от главного вопроса:
Не «почему она?»
А «почему кто-то решил, что ему можно?»
Ответственность всегда на стороне того, кто совершает насилие.
#хиторянка #психологонлайн | 234 |
| 18 |  没有文字... | 226 |
| 19 |  1614
6 часов я сидела на жопе, мне волосы наращивали | 219 |
| 20 |  Мы часто думаем, что если будем достаточно сильно себя критиковать,то станем лучше.
Будто внутри нас есть строгий учитель, который должен постоянно ругать, чтобы мы наконец «исправились».
Но странно, что к людям, которых мы любим, мы почти никогда так не относимся.
Мы не говорим близкому человеку:
«Ты недостаточно хорош, поэтому я буду унижать тебя, пока ты не изменишься».
Мы поддерживаем, обнимаем, помогаем подняться.
Почему же с собой мы часто выбираем самый жестокий способ?
Вы не станете другой версией себя, если будете ненавидеть ту, которая есть сейчас.
Но вы можете стать своей опорой. Не потому что вы идеальны, а потому что вы единственный человек, который будет с вами всю жизнь. 🤍
Как бы вы разговаривали с собой, если бы были своим самым любимым человеком?
#хиторянка #психологонлайн | 236 |
