¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
مطالعه نشریات
Ir al canal en Telegram
Recovery Books لینک کانال http://Telegram.me/adayatatime ارتباط با ادمین https://t.me/a_day_at_a_time
Mostrar más694
Suscriptores
Sin datos24 horas
+67 días
+1730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+27
en 0 canales
mayo '26
+15
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+2
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+16
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+17
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+23
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+25
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+25
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+25
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+26
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+27
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+37
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+28
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+51
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+43
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+100
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+127
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+128
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+129
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+8
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+7
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+6
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+3
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+10
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+7
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+10
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+6
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+4
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+5
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+6
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+12
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+14
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+11
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+9
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+6
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+12
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+4
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+7
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+5
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+11
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+12
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+8
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+7
en 0 canales
Get PRO
junio '210
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+295
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 17 junio | +2 | |||
| 16 junio | +1 | |||
| 15 junio | +1 | |||
| 14 junio | +2 | |||
| 13 junio | +2 | |||
| 12 junio | +1 | |||
| 11 junio | +1 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | +4 | |||
| 08 junio | +1 | |||
| 07 junio | +2 | |||
| 06 junio | +2 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | +1 | |||
| 03 junio | +2 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | +3 |
Publicaciones del Canal
#مرور
کتاب راهنما و رهجو
صفحه 119
📓📗📔📰📘📙📚📖
به عنوان راهنما یا رهجو ، مسئولیت ما این است که قدم ها را به بهترین نحو ممکن از هر طریق ممکن کار کنیم . به رغم چالش هایی که با آن روبرو می شویم . اگر تمایل داشته باشیم تا تلاش کنیم ، راهی برای کارکردن با یکدیگر پیدا می کنیم .
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
.
| 2 | یک اصل روحانی برای هر روز
27 خرداد
ایجاد اعتماد و ارزش قابل اعتماد بودن
📓📗📔📰📘📙📚📖
از طریق برقراری ارتباط با راهنما اصل اعتماد را می آموزیم.
چگونگی عملکرد
قدم اول
اگر نخواهیم بگوییم همیشه ، ولی اغلب اوقات آخرین تلاش ما برای زندان نرفتن، حفظ یک شغل و یا ماندن در یک رابطه ما را به سوی درهای NA میکشاند. قبل از آن، ما بارها قطع مصرف کرده بودیم اما پاک ماندن به نظر کاری ورای توان ما بود. ما میدانستیم که چیزی باید تغییر کند و صادقانه چیزی برای از دست دادن نداشتیم.
وقتی در اولین جلسه خود نگاهی به اطراف کردیم کسانی را دیدیم که متوجه گرفتاری و مخمصه ما شدند چون آنها هم در همین شرایط بوده اند آنها تجربه پرداخت هزینه گزاف زندگی کم بها را داشتهاند. برنامه NA برای آنها کار کرد شاید برای ما هم کار کند.
ممکن است ناامیدی ما را به NA آورده باشد ولی الهاماتی که دریافت میکنیم ما را به جلسات باز میگرداند.
اعتماد در گیرندههای ما جایی نداشت اما به نوعی مایلیم تا چند پیشنهاد را قبول کنیم. پس از چند روز حضور ما متعهد میشویم ظرف ۹۰ روز هر روز یک جلسه برویم.
ماحتى بین جلسات هم با دیگر اعضا تماس برقرار میکنیم، با گذشت هر روز، احساس ما کمی بهتر میشود و به این راه NA هم کمی بیشتر اعتماد میکنیم و اعمال ما این را نشان میدهد. ما شروع به اعتماد به این فرآیند کردهایم اما اگر بخواهیم به این روند منصفانه بپردازیم به راهنمایی - یک راهنما - نیاز داریم به ما میگویند مجبور نیستی به هرکسی اعتماد کنی اما به هر حال باید به یک نفر اعتماد کنی. به نظر میرسد این یک توصیه جدی است. منبعی مانند یک عضو با تجربه تر به نظر ارزشمند می آید از آنها میپرسیم: " شما چطور؟ راهنمای من می شوی؟"
برای بسیاری از ما زمان میبرد تا سپر دفاعی خود را زمین بگذاریم اما راهنماها راهی برای اعتماد ما دارند همانطور که یکی از اعضا میگفت: "یکی از ما حقایقی درباره جلب تدریجی زندگی و تجربه خود را مشارکت میکند و یک نفر دیگر هم این لطف او را پاسخ میدهد." ما در طی این فرآیند اعتماد و سرانجام صمیمیت را گسترش میدهیم این یک الگوی رفتاری است که ما میتوانیم آن را در روابط دیگر مانند راهنما رهجو با همسر و دوستان خود، تکرار کنیم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مانند اعتماد به راهنمایم، هر چند وقت یکبار به کسی اعتماد خواهم کرد. من یاد خواهم گرفت که اعتماد کنم و در لحظات کوتاهی با وفاداری به قولم، قابل اعتماد باشم، از دیگران حمایت کنم و پذیرای صمیمیت باشم.
مطالعه نشریات
. | 42 |
| 3 | یک اصل روحانی
برای هر روز
27 خرداد
مطالعه نشریات
. | 32 |
| 4 | فقط برای امروز
27 خرداد
مطالعه نشریات
. | 36 |
| 5 | سلام، روز خوش
27 خرداد
حصارها
«در تماس بودن با دیگران آغاز کشمکشی است که ما را آزاد می سازد. حصارهایی که ما را محبوس می کند، می شکند.»
کتاب پایه
📓📗📰📙📘📔📚📖
بسیاری از ما وقتی به NA می آییم از نظر عاطفی آسیب دیده هستیم. سوء استفاده از افراد و اجازه دادن به آنها برای سوء استفاده از ما طی سالیان زیاد، به توانایی ما برای اعتماد به خود و دیگران لطمه زده بود. اما عشق و پذیرشی که در انجمن NA به دست آوردیم، ما را به برقراری ارتباط و نزدیک شدن به دیگران تشویق کرد.
هر چه بیشتر پاک ماندیم، تمایل ما به صمیمیت بیشتر با عزیزان خود افزایش یافت. اگر چه ممکن بود آسیب ببینیم، اما به نحوی عمیق تر و پرمعناتر شروع به برقراری ارتباط با دیگران کردیم. با وجود اینکه از طرد شدن واهمه داشتیم، تصمیم گرفتیم در آشکار کردن خود، باورها و نیازهای خود ریسک کنیم. تصمیم گرفتیم حصارهای تدافعی خود را کوتاه تر کنیم.
به دست آوردن آزادی ارزش ریسک آن را داشت. می دانیم برای رهایی کامل از موانعی که طی سالها اعتیاد فعال ایجاد کرده ایم، هنوز کارهایی برای انجام دادن باقی مانده است. اما با برقراری ارتباط با سایر معتادان و اجازه دادن به آنها برای برقراری ارتباط با ما، علیرغم نواقص انسانی، به این شناخت رسیده ایم که برای عشق و صمیمیت ظرفیت بالایی داریم. قلب ما وقتی از حصارهای بازدارنده خود آزاد می شود، قدرت زیادی پیدا می کند.
📓📗📰📙📘📔📚📖
فقط برای امروز: حصارهای شخصی خود را کوتاه می کنم و با دیگران ارتباط برقرار می کنم. به قلب خود آزادی لازم برای ابراز و دریافت عشق را می دهم.
https://jft.nairan1.org | 47 |
| 6 | #مرور
کتاب روح سنتهای ما
سنت دوازدهم
صفحه 286
📓📗📔📰📘📙📚📖
زمانی که گمنامی را کامل بپذیریم، درک می کنیم که منافع مشترک در اصل منافع شخصی ما را نیز در بر می گیرد. ما می توانیم خود را جزیی از یک کل بزرگتر ببینیم و جایگاه خود را پیدا کنیم. سفر از انزوای اعتیاد به عضویت و سپس به گمنامی، ما را از نقاب ها و ریاکاری های گذشته که با آنها گذران زندگی می کردیم رها می سازد.
نهایتاً در حین گمنامی است که ما فرصت پیدا می کنیم تا خود واقعی مان باشیم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 60 |
| 7 | یک اصل روحانی
برای هر روز
26 خرداد
مطالعه نشریات
. | 57 |
| 8 | یک اصل روحانی برای هر روز
26 خرداد
تحمل فقدان و بازیابی نشاط
📓📗📔📰📘📙📚📖
ما در می یابیم که خوشحالی و نشاط احساسی درونی است یک تجربه روحانی که توسط بهبودی قوی تر میشود، ما درک میکنیم علیرغم هر اتفاقی که خارج از ما بیفتد شادی و نشاط درونی ما میتواند ادامه یابد
پاک زیستن
فصل هفتم
"عشق"
مادامی که اصول روحانی در جریان باشند، نشاط چیز پیچیده ای نیست اما میتواند زودگذر باشد.
در اعتیاد فعال، شادی یک مفهوم انتزاعی بود که اغلب با واقعیت ما فاصله داشت. حال چگونه میتوانیم خودمان را در موقعیتی قرار دهیم که آن را تجربه کنیم؟ یکی از اعضا نوشت بهبودی از اعتیاد راهی به سوی نشاط است من با برداشتن موانعی مانند اضطراب، ترس و خود مشغولی خودم را به این راه دعوت کردم دیگری نوشت: "شادی حاصل پایبندی من به حس سپاسگزاری، خدمت و سادگی است. من هرگز تصور نمی کردم بتوانم قدردان چیزهای معمولی باشم" و سومین عضو هم نوشت: "بزرگترین شادی نیز میتواند تلخ باشد زیرا من آن را در تاریکترین لحظاتم تجربه کردهام. بدون امید نمیتوانم شادی را داشته باشم و هیچ دردی نیز نمیتواند آن را از من دور کند." تجربه درد قسمتی از شرایط انسانی ما است حتی زمانی که ما همه کارها را درست انجام میدهیم ما میتوانیم پاک شویم نقش خود را در اشتباهات گذشته بپذیریم، جبران خسارت کنیم، یاد بگیریم بر اساس اصول روحانی زندگی کنیم، در جلسات خانه و بیرون در اجتماع خدمات ارزشمندی داشته باشیم - با این حال درد دوباره به سراغ ما خواهد آمد. ما آدمها و روابطمان را از دست خواهیم داد دستاوردهای مالی میآیند و میروند. سلامت ما به خطر میافتد اما آیا نشاط را میتوان از ما گرفت؟ آیا شادی هم - مثل درد - بخشی اجتناب ناپذیر از تجربیات ما نیست؟
بسیاری از ما میگوییم که شادی، مثل بهبودی در دسترس همه ما قرار دارد. علیرغم تلاشهایمان وقتی موقعیت خود را توسط شکرگزاری باثبات میکنیم به آینده خود امیدوار میشویم - و جایی برای شادی باز میکنیم ما میتوانیم انتخاب کنیم تا به مشکلاتمان با حس شوخ طبعی نگاه کنیم و حتی ممکن است در میان اشکهای خشم و غصه، از لبخند هم بهرهمند شویم هیچ یک از اینها آسان نیست اما وقتی بهبودی را درونی کار میکنیم پذیرش لحظات ممکن میشود. آرامش امکان پذیر است ما میتوانیم بارها و بارها فقدان را تحمل و شادی را بازیابی کنیم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
صرف نظر از مشکلات فعلی، من نور سپاسگزاری را بر آنچه در زندگی امروزم درست است، میتابانم و شادی را تجربه خواهم کرد. بهبودی به من آموخته است که میتوانم چندین تجربه را هم زمان در آغوش بگیرم. | 58 |
| 9 | فقط برای امروز
26 خرداد
مطالعه نشریات
. | 15 |
| 10 | سلام، روز خوش
26 خرداد
پذیرفتن زندگی
«برخی چیزها را باید بپذیریم و برخی دیگر را می توانیم تغییر دهیم. دانش لازم برای تشخیص این تفاوت از رشد در برنامه روحانی ما حاصل می شود.»
کتاب پایه
📓📗📰📙📘📔📖📚
پذیرفتن چیزهایی که دوست داریم، نسبتاً آسان است—پذیرفتن چیزهایی که دوست نداریم، دشوار است. اما بازسازی دنیا و همه افراد داخل آن برای اینکه باب میل ما شود، هیچ چیزی را حل نمی کند. از این گذشته، این عقیده که دنیا در همه مشکلات ما مقصر بوده، نگرشی بود که ما را به مصرف وا می داشت—و این نگرش تقریباً ما را از بین برد.
در طول کارکرد قدمها، شروع به طرح پرسش های سختی درباره نقش خود در ایجاد زندگی غیر قابل قبول خود در گذشته می کنیم. در اکثر موارد، دریافته ایم چیزی که باید تغییر می کرد، نگرش و اعمال خود ما بوده، نه افراد، مکانها و چیزهای اطراف ما.
در دوران بهبودی برای دستیابی به دانش لازم برای تشخیص تفاوت میان آنچه می توان تغییر داد و آنچه نمی توان تغییر داد، دعا می کنیم. سپس وقتی با حقیقت وضعیت خود روبرو می شویم، برای تمایل به تغییر خود دعا می کنیم.
📓📗📰📙📘📔📚📖
فقط برای امروز: ای نیروی برتر، دانش لازم برای تشخیص تفاوت میان آنچه می توان تغییر داد و آنچه باید بپذیرم را به من اعطاء فرما. لطفاً به من در پذیرفتن قدرشناسانه زندگی که به من داده شده، کمک کن.
https://jft.nairan1.org | 15 |
| 11 | فقط برای امروز
26 خرداد
مطالعه نشریات
. | 55 |
| 12 | سلام، روز خوش
26 خرداد
پذیرفتن زندگی
«برخی چیزها را باید بپذیریم و برخی دیگر را می توانیم تغییر دهیم. دانش لازم برای تشخیص این تفاوت از رشد در برنامه روحانی ما حاصل می شود.»
کتاب پایه
📓📗📰📙📘📔📖📚
پذیرفتن چیزهایی که دوست داریم، نسبتاً آسان است—پذیرفتن چیزهایی که دوست نداریم، دشوار است. اما بازسازی دنیا و همه افراد داخل آن برای اینکه باب میل ما شود، هیچ چیزی را حل نمی کند. از این گذشته، این عقیده که دنیا در همه مشکلات ما مقصر بوده، نگرشی بود که ما را به مصرف وا می داشت—و این نگرش تقریباً ما را از بین برد.
در طول کارکرد قدمها، شروع به طرح پرسش های سختی درباره نقش خود در ایجاد زندگی غیر قابل قبول خود در گذشته می کنیم. در اکثر موارد، دریافته ایم چیزی که باید تغییر می کرد، نگرش و اعمال خود ما بوده، نه افراد، مکانها و چیزهای اطراف ما.
در دوران بهبودی برای دستیابی به دانش لازم برای تشخیص تفاوت میان آنچه می توان تغییر داد و آنچه نمی توان تغییر داد، دعا می کنیم. سپس وقتی با حقیقت وضعیت خود روبرو می شویم، برای تمایل به تغییر خود دعا می کنیم.
📓📗📰📙📘📔📚📖
فقط برای امروز: ای نیروی برتر، دانش لازم برای تشخیص تفاوت میان آنچه می توان تغییر داد و آنچه باید بپذیرم را به من اعطاء فرما. لطفاً به من در پذیرفتن قدرشناسانه زندگی که به من داده شده، کمک کن.
https://jft.nairan1.org | 61 |
| 13 | #مرور
کتاب چگونگی عملکرد
سنت هشتم
📓📗📔📰📘📙📚📖
از طرف دیگر، نباید کاری را که خود اعضا می توانند انجام دهند به کارمندان مخصوص واگذار کنیم. برای استخدام افراد حرفه ای در جهت انجام خدماتی که اعضای NA نمی توانند انجام دهند، بایستی احتیاط لازم را به عمل آوریم. بیشتر خدمات NA احتیاج به تخصص ندارد. اعضای ما لیاقت آن را دارند که داوطلبانه چنین خدماتی را به عهده گیرند. با به کار بردن احتیاط و دور اندیشی، متوجه تفاوت بین کارهایی که خود اعضا می توانند انجام دهند و کارهای دیگری که متخصص لازم دارند، می شویم. سنت هشتم، اهمیت اصل گمنامی را به گروه های ما یادآوری می کند. حرفه ای ها افرادی هستند که مهارت های خاصی دارند و معمولا از یک بخش معتبر مدرک گرفته اند. گروه NA چنین متخصصین تأییدشده ای ندارد. تمام اعضای گروه های ما متخصص بهبودی خودشان هستند و کاملا صلاحیت دارند بهبودی خود را با دیگران به مشارکت بگذارند.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 64 |
| 14 | یک اصل روحانی برای هر روز
25 خرداد
یافتن پذیرش و گسترش آن
📓📗📔📰📘📙📚📖
علیرغم اینکه چه کسی هستیم کجا
بوده ایم و یا چه کارهایی انجام
داده ایم، در NA مکانی جهت همدلی پذیرش و احساس تعلق پیدا میکنیم
اصول راهنما
سنت دوم
اصول روحانی
خیلی از ما وقتی وارد NA میشویم فکر میکنيم اوه، چه اتفاقی میافتد اگر بفهمند من فلان کار را کرده ام؟ یا شاید فکر کنیم چه اتفاقی می افتد اگر بفهمند من آنقدرها . بد نبوده ام؟ هر کدام از این دو حالت و یا جایی بین هر دو هم که باشیم، اکثر ما با ترس وارد NA میشویم ما میترسیم که برای آنچه که هستیم یا انجام داده ایم، ما را قضاوت کنند. ما نگران هستیم که از ما بپرسند چرا اینجا هستی؟ هیچ فایده ای برای پاسخ به این سؤال وجود نخواهد داشت زیرا ما قبلاً خود را متقاعد کرده ایم که هر پاسخی بدهیم سوء برداشت میشود. ما می ترسیم که به NA تعلق نداشته باشیم و در خیلی از موارد هم، امیدوار بودیم که تعلق نداشته باشیم تا بتوانیم به مصرف ادامه داده و مجبور به رویاویی با مشکلات مان نباشیم. به جای ممنوعیت ورود ما میشنویم که تنها لازمه عضویت برای ما تمایل به قطع مصرف است. تنها چیزی که گروه میخواهد از ما بداند این است که ما میخواهیم درباره مشکل خود چه کنیم و آنها چطور میتوانند کمک کنند، هیچ کس از ما درباره رزومه اعتیادمان سوالی نمی پرسد. اگر بگوییم که همه قضاوتها را پشت در میگذاریم خودمان را مسخره کرده ایم. بالاخره ما انسان هستیم. در عوض، علیرغم قضاوتها تفاوتها و گذشته مان، از ما استقبال شده و پذیرفته میشویم دیگران نسبت به ما محبت دارند و این محبت به نظر واقعی میرسد، بعدها ما شروع به دیدن خود در تازه واردها میکنیم، ما با آنها همدردی میکنیم و به آنها خوشامد میگوییم همانطور که به ما گفته شد، آنها با عشقی که اعضا به هم میدهند، محصورشده تا یاد بگیرند خود را دوست داشته باشند و بپذیرند.
📓📗📔📰📘📙📚📖
ءNA مرا پذیرفت امروز از خودم میپرسم چه کاری میتوانم انجام دهم تا از دوست معتاد خود استقبال بیشتری کنم ؟
پذیرش
مطالعه نشریات
. | 61 |
| 15 | یک اصل روحانی
برای هر روز
25 خرداد
مطالعه نشریات
. | 46 |
| 16 | سلام، روز خوش
25 خرداد
مقاومت در برابر تغییر
«بسیاری از ما به ترسها، تردیدها، خودبیزاری یا نفرت متمسک می شویم، زیرا در درد شناخته شده، امنیت کاذب خاصی وجود دارد. تمسک به چیزی که بدان آشنا هستیم، امن تر از رها کردن آن و جستجوی چیزی ناشناخته است.»
کتاب پایه
📓📗📰📙📘📔📚📖
اغلب شنیده ایم که می گویند «وقتی درد یکنواختی بیشتر از درد تغییر است، تغییر خواهیم کرد.» ترس ما می تواند ما را از رشد باز دارد و از پایان دادن به روابط، تغییر شغل، شرکت در جلسات جدید، شروع دوستی های جدید یا دست زدن به هر کار غیر معمول بترساند. صرفاً به این خاطر که چیزهای آشنا مطمئن تر از چیزهای ناشناخته به نظر می رسد، در موقعیت هایی که دیگر مؤثر نیست، بیش از حد لزوم باقی می مانیم.
هر تغییری مستلزم غلبه بر ترس است. اگر ترک معشوق خود را در نظر بگیریم، شاید تصور کنیم «چه می شود اگر برای همیشه تنها بمانم؟» وقتی درباره تغییر شغل تعمق می کنیم، شاید از اینکه «چه می شود اگر به بی کفایتی خود پی ببرم؟» متحیر شویم. شاید مایل به شرکت در جلسات جدید نباشیم، چون مجبور به برقراری ارتباط با دیگران هستیم. ذهن ما برای ماندن در همان جا که هستیم، صدها بهانه می تراشد و از امتحان چیزهای جدید واهمه دارد.
درمی یابیم بیشتر درد ما نه از تغییر، بلکه از مقاومت در برابر تغییر ناشی می شود. در NA یاد می گیریم که تغییر، راه پیشرفت در زندگی است. دوستان جدید، روابط جدید، علائق و چالش های جدید جای گذشته را می گیرد. با این چیزهای جدید، شادی ها و عشق های جدیدی در زندگی خود پیدا می کنیم.
📓📗📰📙📘📔📚📖
فقط برای امروز: چیزهای قدیمی را کنار می گذارم، از چیزهای جدید استقبال می کنم و رشد می کنم.
https://jft.nairan1.org | 71 |
| 17 | فقط برای امروز
25 خرداد
مطالعه نشریات
. | 54 |
| 18 | #مرور
کتاب پاک زیستن
فصل ششم
صفحه 222
📓📗📔📰📘📙📚📖
بعضی از ما هرگز به جایی که می خواهیم، نمی رسیم و این به معنی اینکه بهبودی ما مشکل دارد نیست. دلیل ما برای ادامه ی پاکی، دریافت پاداش و منفعت نیست، اگرچه پاک ماندن باارزش و پرمنفعت است.
چه پاداشی بگیریم، چه نگیریم همیشه به خاطر خواهیم داشت که خماری، هر مشکلی که داشته باشیم را بدتر خواهد کرد.
همگی ما در طول پاکی خود، شکست و سختی را تجربه خواهیم کرد و اگر تمایل نداشته باشیم تا آن را به عنوان جزیی از فرآیند بهبودی بپذیریم، اشتیاق ما به موفقیت از درون تبدیل به بهانه و دستاویز خواهد شد.
اگر از مشکلی که داریم سرافکنده و خجل هستیم یا احساس می کنیم که نمی توانیم در مورد مشکل خود صادق باشیم، آنگاه رابطه ی ما با انجمن علیرغم مدت پاکی مان تحت تأثیر قرار می گیرد.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 71 |
| 19 | یک اصل روحانی برای هر روز
24 خرداد
ایمان به اصول روحانی
📓📗📔📰📘📙📚📖
بسیاری از ما از اصول روحانی به عنوان یک نیروی برتر استفاده میکنند.
چگونگی عملکرد
قدم دوم
ما همگی وقتی وارد NA میشویم تجربیات متفاوتی از باورهای مذهبی داریم. بعضی از ما در خانواده های بسیار مذهبی بزرگ شده ایم و به طور مرتب به مسجد، معبد و یا کلیسا می رفتیم در حالیکه برخی هم در خانوادهای غیر مذهبی بدون هیچ رویکرد مذهبی و یا مسائل روحانی رشد کرده اند، یکی از اعضا مشارکت میکرد : والدین من هر دو دانشمند و منکر وجود خدا بودند. در خانواده ام کاوش روحانیت مرا بیشتر از مصرف مواد یاغی کرد. وقتی ما وارد اولین جلسه میشویم ممکن است هر چیزی که مربوط به روحانیت باشد، برایمان کاملا غیر قابل تحمل به نظر آید و فکر کنیم هر عقیدهای راجع به ایمان کلاً چرند است. بقیه ما ممکن است ایده اصول روحانی را رد کنیم چرا که ارتباط با مذهب در کودکیمان نتوانست از ما در برابر اعتیاد محافظت کند یا اینکه ما با روشن بینی وارد NA شدیم و آماده ی امتحان کردن چیزهای جدید بودیم - و یا ناامید از پیدا کردن چیزی که بتواند برای ما کار کند. علیرغم تجربه گذشته ما از مسائل روحانی و مذهبی وقتی وارد برنامه میشویم، باید کارهایی را انجام دهیم همه ما باید یاد بگیریم که اصولی زندگی کنیم. در ظاهر ممکن است به نظر برسد که ایمان به یک نیروی برتر برای آن دسته از ما که با اعتقادات قوی درباره ماهیت آن نیروی برتر بزرگ شده ایم آسان تر است در واقع توانایی عمل با ایمان میتواند ارتباط بسیار کمی با اعتقادات ما داشته باشد - چه سکولار باشیم چه مذهبی بخشی از عمل با ایمان رها کردن توهم کنترل است. چه بخواهیم آن را تصدیق کنیم یا نه، هر اصل مورد بحث در این کتاب مراقبه نیرویی خارج از کنترل ما است. ما میتوانیم به نیروی عملکرد اصولی اجازه دهیم که ما را راهنمایی کند، یا میتوانیم برای استفاده از قدرت خود برای کنترل زندگیمان تلاش کنیم.
قدم دو نمیگوید ما به باور نیروی برتر از خودمان رسیدیم بلکه میگويد : "ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر میتواند سلامت عقل را به ما بازگرداند." خیلی مهم نیست که بفهمیم چگونه یا چرا ما دائما از عملکرد اصولی نتایج بهتری میگیریم تا عمل از روی خودخواهی، همانطور که نتایج زندگی بر اساس اصول روحانی را تجربه میکنیم به این باور میرسیم که سلامت عقل - آرامش ذهن و ارتباط با خود و دیگران – برای ما امکان پذیر است.
📓📗📔📰📘📙📚📖
نیروهای بی شماری در زندگی وجود دارند که شاید هرگز آنها را کاملا درک نکنم من به اصول روحانی ایمان خواهم داشت زیرا میدانم که آنها کار میکنند حتی اگر همیشه ندانم چگونه یا چرا
مطالعه نشریات
. | 68 |
| 20 | یک اصل روحانی
برای هر روز
24 خرداد
مطالعه نشریات
. | 50 |
