مطالعه نشریات
Ir al canal en Telegram
Recovery Books لینک کانال http://Telegram.me/adayatatime ارتباط با ادمین https://t.me/a_day_at_a_time
Mostrar más815
Suscriptores
+224 horas
+77 días
+2930 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+42
en 1 canales
septiembre '26
+41
en 1 canales
Get PRO
agosto '26
+49
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+64
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+49
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+15
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+2
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+16
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+17
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+23
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+25
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+25
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+25
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+26
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+27
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+37
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+28
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+51
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+43
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+100
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+127
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+128
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+129
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+8
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+7
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+6
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+3
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+10
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+7
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+10
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+6
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+4
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+5
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+6
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+12
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+14
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+11
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+9
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+6
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+12
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+4
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+7
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+5
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+11
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+12
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+8
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+7
en 0 canales
Get PRO
junio '210
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+295
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 22 octubre | 0 | |||
| 21 octubre | +2 | |||
| 20 octubre | +1 | |||
| 19 octubre | +2 | |||
| 18 octubre | +2 | |||
| 17 octubre | +1 | |||
| 16 octubre | +5 | |||
| 15 octubre | +2 | |||
| 14 octubre | +2 | |||
| 13 octubre | +3 | |||
| 12 octubre | +2 | |||
| 11 octubre | +1 | |||
| 10 octubre | 0 | |||
| 09 octubre | 0 | |||
| 08 octubre | +3 | |||
| 07 octubre | +6 | |||
| 06 octubre | +1 | |||
| 05 octubre | +2 | |||
| 04 octubre | +2 | |||
| 03 octubre | 0 | |||
| 02 octubre | +1 | |||
| 01 octubre | +4 |
Publicaciones del Canal
یک اصل روحانی برای هر روز
30 مهر
یافتن فروتنی در اتحاد
📓📗📔📰📘📙📚📖
ما آموختیم که چه زمانی باید بر روی اصول پافشاری کرد و چه زمانی بهتر است برای حفظ اتحاد کوتاه آمد، با این باور که در نهایت این خداوند مهربان است که همه چیز را تحت کنترل دارد.
پاک زیستن
فصل اول
چرا در انجمن باقی میمانیم
در بهبودی و خدمات NA ما با عقاید گوناگون روبرو میشويم. درست است که همه ما در یک مسیر قرار گرفته ایم و بر روی یک هدف مشترک کار میکنيم اما در نهایت جایگاه هر یک از ما در این جاده متفاوت است، برای مثال بعضی از ما قدمها را طی چند سال کار میکنيم اما برخی دیگر هر ماه یک قدم را کار میکنند. بعضی گروهها رای گیری میکنند و برخی دیگر براساس اجماع تصمیم میگیرند با راهنمایی پیش کسوتان خود رویکردی را در پیش میگیریم که برای مان کار میکند. این کاملا طبیعی است که باور کنیم که کارها را درست انجام میدهیم از آنجا به بعد فقط یک لغزش کوچک نیاز است تا باور کنیم . که تنها راه درست متعلق به ماست و این یک شیب لغزنده به سوی خودپسندی و حق بجانب بودن است.
پذیرش اینکه اعضا نقطه نظرات متنوعی دارند و هر یک ابزار برنامه را به گونه ای متفاوت به کار می گیرند به ما در درک تفاوت بین اتحاد و همسانی کمک میکند با همه اینها برای خوردن یک سیب راههای مختلفی وجود دارد ما یاد میگیریم که جبهه خود را انتخاب کنیم و این فکر که همیشه درست عمل میکنیم را رها کنیم یکبار یک راهنمای عاقل میگفت ترجیح میدهی حق با تو باشد یا ترجیح میدهی آدم خوشحالی باشی؟"
از نشانه های بلوغ در بهبودی این است که بدانی چه وقت محکم بایستی و چه وقت کوتاه بیایی ما می آموزیم به این فرآیند که بار همیشه محق بودن را از دوش ما بر می دارد اعتماد کنیم ما کم کم به خیر و خدایی که در NA پیدا کرده ایم اتکا میکنيم. ما با حق اشتباه دادن به دیگران - و به خودمان - اتحاد را به گروهها و روابط خود می آوریم از حق بجانب بودن و چسبیدن به باورهای مان دوری میکنيم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
زمانی که احساس مخالفت و لجبازی دارم میتوانم نفس عمیقی بکشم و حق بجانبی را رها کرده و کنار بکشم، با تسلیم آرام با هدف اتحاد به دنبال فروتنی و درک دیگران خواهم بود.
مطالعه نشریات
.
| 2 | یک اصل روحانی
برای هر روز
30 مهر ماه
مطالعه نشریات
. | 22 |
| 3 | فقط برای امروز
30 مهر
مطالعه نشریات
. | 37 |
| 4 | سلام، روز خوش
30 مهر
نگاه کن، ببین کی حرف میزند
«بیماری ما آنقدر فریب دهنده است که می تواند ما را در موقعیت های غیرممکن قرار دهد.»
کتاب پایه
📓📗📰📘📔📙📚📖
برخی از ما می گوییم، «بیماری من با من صحبت می کند.» دیگران میگویند، «فکر و خیال دست از سر من بر نمیدارد.» سایر افراد نیز به "شلوغی ذهن" یا "وسواس ناراحت کننده" اشاره میکنند. بگذارید با این مسئله روبرو شویم. از بیماری لاعلاجی رنج می بریم که حتی در بهبودی نیز ما را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماری ما اطلاعات تحریف شده ای را درباره آنچه در زندگی جریان دارد، در اختیار ما قرار میدهد. به ما می گوید که خود را بررسی نکنیم، چراکه این کار بسیار هراسانگیز است. گاهی اوقات به ما میگوید که نسبت به خود و اعمال خود مسئول نیستیم؛ در مواقع دیگری به ما میگوید که همه مشکلات زندگی تقصیر ماست. بیماری ما، ما را فریب میدهد که به آن اعتماد کنیم.
برنامه NA ما را در معرض صداهای بسیاری قرار میدهد که ضد اعتیاد ماست، صداهایی که میتوانیم به آنها اعتماد کنیم. میتوانیم برای بررسی واقعیت با راهنمای خود تماس بگیریم. میتوانیم به صدای معتادی که سعی در پاک شدن میکند، گوش دهیم. راه حل نهایی، کارکرد قدمها و کمک گرفتن از نیرویی برتر است. این کار به ما در پشت سر گذاشتن مواقعی که «بیماری ما با ما صحبت می کند»، کمک می کند.
📓📗📰📘📔📙📚📖
فقط برای امروز : "صدای" اعتیاد خود را نادیده می گیرم. به صدای برنامه خود و نیرویی برتر از خود گوش می دهم.
https://jft.nairan1.org | 38 |
| 5 | #مرور
کتاب راهنما و رهجو
صفحه 63
📓📗📔📰📘📙📚📖
"راهنما بودن به من کمک کرد از دنیای تاریک خود خارج شوم و وارد دنیای روابط واقعی گردم . زمانی که فقط در دنیا باشم ، زندگی خسته کننده ، تکراری و کوچک می شود . گرچه بهبودی به من کمک کرد تا درک کنم که این نوع زندگی می تواند تغییر کند . اما تا وقتی که مجبور نشدم زندگی رهجوهایم را درک کنم و با آنها همدلی نمایم، تغییر عمده ای در خود تجربه نکردم . من آنها را دوست دارم و راهنمای آنها شدن به من فرصت داد تا به آنها گوش کنم و در مورد آنها بیاموزم، به آنها عشق بورزم و به انسانیت بپیوندم."
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 62 |
| 6 | یک اصل روحانی
برای هر روز
29 مهر ماه
مطالعه نشریات
. | 86 |
| 7 | یک اصل روحانی برای هر روز
29 مهر
خوش بینی و داستان معروف نیمه پر لیوان
📓📗📔📰📘📙📚📖
فقط برای امروز افکارم را بر روی بهبودی ام متمرکز خواهم کرد زندگی میکنم و بدون مصرف مواد مخدر روز خوبی خواهم داشت.
کتاب پایه
فصل نهم
فقط برای امروز
مردم اغلب راجع به خوشبینی و بدبینی که حرف میزنند آن مثال نیمه پر و خالی لیوان را لحاظ میکنند، به عنوان معتاد بسیاری از ما بیشتر رویکردمان به این موضوع اینگونه است که اصلا داخل لیوان چی هست؟ آیا به درد بخور هست؟ من کی بیشتر گیرم میاد؟ یا مال تو بیشتر از منه ؟ بذار کمی از مال تو بردارم مهم نیست چند تا لیوان داریم یا چقدر بر هستند، ما معتادها همیشه تمایل داریم نگران این باشیم که لیوان بعدی از کجا می آید و یا آدمهای اطراف ما در لیوان خود چه دارند اغلب فراموش میکنیم که قبل از بهبودی ما اصلاً لیوانی نداشتیم و یا نمیتوانستیم آن را نگه داریم، حال چه پر، چه خالی ما آنقدر "فقط برای امروز" را میشنویم که شاید تغییر افکاری که به ما پیشنهاد میدهد و تاثیرات بنیادین آن را فراموش میکنیم، به جای تمرکز بر آنچه در آینده و یا اطراف ما اتفاق می افتد از ما خواسته شده تا بر روی خود در همین جا و همین لحظه تمرکز کنیم. بنظر میرسد اصل خوش بینی و امید غالباً نظر به آینده دارند و توجه ما را به سوی اتفاقاتی که پیش رو هستند جلب میکنند. اگرچه هر کسی که تا به حال لیست شکرگزاری نوشته باشد می تواند به شما بگوید که تمرکز روی چیزهایی خوبی که در حال حاضر وجود دارند به طرز شگفت آوری دیدگاه ما را نسبت به زندگیمان تغییر خواهد داد. وقتی ما روی بهبودی زندگی کردن و لذت بردن از آن بدون مصرف مواد تمرکز می کنیم ترسها و هیجانات به تدریج محو میشوند دیگر به مسائلی مانند اینکه چه زمانی لیوانمان دوباره پر میشود کمتر اهمیت میدهیم. اگر به لیوانهای بقیه هم نگاه میکنیم برای این است که ببینیم میتوانیم آنچه خود داریم را با آنها به مشارکت بگذاریم تمرکز بر روی لیوان خود - بهبودی مان - باعث خوش بینی ما میشود و یادآور این است که علیرغم هر اتفاقی ما در اَمان خواهیم بود.
📓📗📔📰📘📙📚📖
در بهبودی بودن یعنی من دیگر نگران نیمه پر یا خالی لیوان نیستم. نه تنها هرچه نیاز دارم را دارا هستم بلکه میتوانم به قدر کافی هم به مشارکت بگذارم. دیگر نیاز نیست خود را با دیگران مقایسه کنم.
مطالعه نشریات
. | 63 |
| 8 | فقط برای امروز
29 مهر
مطالعه نشریات
. | 79 |
| 9 | سلام، روز خوش
29 مهر
اراده امروز خداوند
«این تصمیم مستلزم پذیرش مداوم، ایمان فزاینده و تعهد روزانه نسبت به بهبودی است.»
"جزوه تجربه یک معتاد با پذیرش، ایمان و تعهد"
📓📗📰📘📔📙📚📖
گاهی اوقات واقعاً بر اساس قدم سوم زندگی میکنیم و این فوقالعاده است! افسوس گذشته را نمیخوریم، از آینده واهمه نداریم و یا به طور کلی از زمان حال راضی هستیم. با این حال، گاهی اوقات بینش خود را نسبت به اراده خداوند در زندگی از دست میدهیم.
بسیاری از ما رؤیای پاک کردن اشتباهات گذشته را در سر داریم، اما گذشته را نمیتوان پاک کرد. بسیاری از ما قدردان این مسئله هستیم، چراکه تجربیات گذشته بهبودی را که امروز از آن لذت میبریم، برای ما به ارمغان آورده است. از طریق کارکرد قدمها میتوانیم یاد بگیریم گذشته را بپذیریم و از طریق جبران خطاها، با خود آشتی کنیم. همین قدمهای دوازدهگانه میتوانند به ما در برطرف کردن نگرانیهای خود درباره آینده کمک کنند. وقتی اصول NA را هر روز در همه امور زندگی خود به کار میگیریم، میتوانیم نتایج را به نیروی برتر خود بسپاریم.
به نظر میرسد اعضایی که از قویترین ایمان برخوردار هستند، به بهترین نحو قادر به زندگی در زمان حال هستند. لذت، سپاسگزاری و سپاسگزاری به خاطر کیفیت زندگی نتایج ایمان در زندگی هستند. وقتی اصول برنامه خود را اجرا میکنیم، امروز تنها روزی است که بدان نیاز داریم.
📓📗📰📘📔📙📚📖
فقط برای امروز: از امروز خود حداکثر بهره را می برم و اطمینان دارم که خداوند از دیروز و فردا مراقبت می کند.
https://jft.nairan1.org | 71 |
| 10 | #مرور
کتاب روح سنتهای ما
سنت اول
صفحه 19
📓📗📔📰📘📙📚📖
سنت یک از ما می خواهد تا چشم انداز و دید خود را تغییر دهیم. برای اولین بار کلمه "ما" به جای "من" قرار می گیرد. این تعهد آغازی بر آزادی ما است. ما یاد می گیریم که رها کنیم. ما در می یابیم که می توانیم به گروه جهت تصمیم گیری اعتماد کنیم.
🔅این پلی است بین سنت یک و قدم دوازده است. زیرا عشق و خدمت اصول روحانی مشترک آن ها هستند.
وقتی که این اصول را در تمام امور زندگی به کار می گیریم، اتحاد و یا اشتیاق برای ایجاد نتیجه طبیعی آن خواهد بود. انجمن ما باید سالم باشد تا ما بتوانیم رشد کنیم، اما نمی توانیم با مدیریت یا کنترل این شرایط را بوجود آوریم. معتادان از طریق الگوسازی و همدلی می آموزند. یک انجمن محلی سالم NA فضای کافی برای پذیرش همه معتادان در هر مرحله از بهبودی که باشند، دارد.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 72 |
| 11 | یک اصل روحانی برای هر روز
28 مهر
گمنامی اساس روحانی ما
📓📗📔📰📘📙📚📖
اساس روحانی فقط در مورد اینکه آیا ما نام خانوادگی یکدیگر را می دانیم یا نه نیست، بلکه به این معنی است که ما یکدیگر را علیرغم اینکه کی هستیم و چه کارها کرده ایم بپذیریم
اصول راهنما
سنت دوازده
پیشگفتار
چه چیزی در یک نام وجود دارد؟ خب نیمی از نام ما گمنام است، برای عدم استفاده از نام خانوادگی ،خود ما به این نتیجه رسیدیم که به طور مشترک از یک کلمه استفاده کنیم، "معتاد"
اما تمرین گمنامی فقط با به کار نبردن نام خانوادگی ما نیست. یک اصل روحانی نمیتواند انقدر دست کم گرفته شود - به خصوص که این کلمه سخت هم تلفظ میشود در انگلیسی، برای بسیاری از ما تمرین گمنامی مشکل است.
از آنجا که طبق سنت دوازدهم گمنامی اساس روحانی تمام سنت ها است، درک معنا و چگونگی آن ضروری است تا بتوانيم با آن ارتباط برقرار کرده و به یکدیگر بدون شرط عشق بورزیم، یکی از اعضا نوشته بود اساس روحانی ما همانند صخره ای است که همه ما روی آن ایستاده ایم، اما هر صخره ای میتواند با فشار زیاد به ماسه تبدیل شود، یک توهین این طرف یک ناسزا و یا انتقاد کنایه آمیز آن طرف . .و . . . . .
گمنامی باعث تضمين انصاف بین ماست که بدون آن نمیتوانیم متحد باشیم، هیچیک از ما خیلی بد و خیلی خوب نیستیم ما صرفا تفاوتهای یکدیگر را تحمل نمی کنیم و گذشته سخت خود را نادیده میگیریم در عوض به انچه امروز هستیم احترام می گذاریم و آن را در اغوش میکشیم ما تمام تلاش خود را میکنیم تا از تفاوت های شخصیتی فراتر رفته و به خاطر داشتن یک روز ،بد واکنش نشان ندهیم.
ما یکدیگر را باور کرده با اتحاد آستینها را بالا زده و دست به کار میشویم، پذیرش به معنای تایید همه کارهایی که میکنیم نیست. دور میز NA برای همه ما جا هست اما ما باید خود و یکدیگر را مسئول بدانیم لازمه گمنامی این است که همه ما به پیام برنامه دسترسی یکسان داشته باشیم بنابراین زمانی که رفتار یک عضو مانع این دسترسی می شود و یا فضای بهبودی را مختل میکند نیاز است که ما خیلی شفاف باشیم،خوش آمدید اما رفتارتان خوشایند نیست ما نمیتوانیم از خودمان توقع داشته باشیم تا جنبه عشق بی قید و شرط در گمنامی را خیلی دقیق تمرین کنیم اما در عین حال باید مطمئن شویم که هر معتادی که وارد گروه ما میشود امکان دسترسی به پیام بهبودی را داشته باشد. مهم نیست که آنها چه کسانی هستند چه کارهایی کرده اند، و یا در آینده خواهند کرد.
📓📗📔📰📘📙📚📖
امروز قصد دارم دوستان معتاد خود را باور کنم تمرین گمنامی یعنی من باور دارم همه ما به دور از شخصیت یا گذشته خود میتوانیم رشد کنیم. همچنین یعنی با گذشت زمان درک گمنامی راحت تر میشود.
مطالعه نشریات
. | 75 |
| 12 | یک اصل روحانی
برای هر روز
28 مهر ماه
مطالعه نشریات
. | 64 |
| 13 | فقط برای امروز
28 مهر
مطالعه نشریات
. | 66 |
| 14 | سلام، روز خوش
28 مهر
آزادی انتخاب
«اصول اخلاقی تحمیل شده دارای قدرتی نیستند که ما با انتخاب
زندگی بر اساس اصول روحانی کسب می کنیم.»
کتاب پایه
📓📗📰📘📔📙📚📖
در دوران اعتیاد فعال، بسیاری از ما با غفلت و کوتاهی زندگی خود را سر میکردیم. مایل یا قادر به تصمیمگیری درباره طرز رفتار دلخواه خود، کار دلخواه خود یا حتی محل زندگی خود نبودیم. به مواد مخدر و سایر افراد اجازه دادیم، اساسیترین انتخابها را برای ما انجام دهند. رهایی از اعتیاد فعال در میان چیزهای دیگر به معنای آزادی انتخاب برای خود است.
آزادی انتخاب هدیه فوقالعادهای است، اما در عین حال مسئولیت بزرگی نیز است. انتخاب به ما این امکان را میدهد تا به هویت و اعتقادات خود پی ببریم. اما در هنگام انتخاب از ما خواسته میشود که گزینههای خود را سبک سنگین کنیم و عواقب آنها را بپذیریم. این امر موجب میشود که برخی از ما به دنبال فردی بگردیم که به جای ما انتخاب کند—راهنما، جلسه همیشگی، دوستان —درست همان طور که بیماری ما در دوران مصرف به جای ما تصمیمگیری میکرد. این کار، بهبودی نیست.
استفاده از تجربه دیگران یک مسئله است؛ شانه خالی کردن از مسئولیت شخصی مسئله دیگری است. اگر از هدیه آزادی که به ما بخشیده شده، استفاده نکنیم، اگر از پذیرفتن مسئولیتهایی که به همراه دارد، امتناع کنیم، این هدیه را از دست میدهیم و زندگی ما از بین میرود. در برابر بهبودی خود و انتخابهای خود مسئول هستیم. هر قدر هم دشوار به نظر رسد، باید این انتخابها را برای خود انجام دهیم و برای پذیرفتن عواقب آنها تمایل داشته باشیم.
📓📗📰📘📔📙📚📖
فقط برای امروز: به خاطر آزادی برای زندگی به انتخاب خود سپاسگزارم. امروز، مسئولیت بهبودی خود را میپذیرم، انتخابهای خود را انجام می دهم و عواقب آنها را می پذیرم.
https://jft.nairan1.org | 80 |
| 15 | #مرور
کتاب چگونگی عملکرد
قدم دوم
📓📗📔📰📘📙📚📖
یکی از شواهد داشتن سلامت عقل آن است که کاری را نسنجیده و عجولانه انجام ندهیم. به تدریج تصمیماتی می گیریم که به ما کمک می کنند، نه تصمیماتی که به ضرر ما تمام می شوند. فرقی نمی کند چند سال پاکی داشته باشیم، اصولی که در ابتدای ورود به برنامه برای ما مؤثر بود، هنوز هم مؤثر است. یکبار دیگر قدم دوم خود را مقید به اجرای اصول برنامه می کنیم، یعنی: به جلسات می رویم، درخواست کمک می کنیم و قدمها را کار می کنیم. احتمال دارد احساس درماندگی کنیم. با این همه ناامید نمی شویم، چون میدانیم نیرویی برتر از خودمان همواره وجود دارد.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 82 |
| 16 | یک اصل روحانی برای هر روز
27 مهر
بهره برداری از خلاقیت
📓📗📔📰📘📙📚📖
وقتي که از لحاظ روحانی وصل هستیم خلاقیت در وجودمان موج می زند. لزوما نه به این معنی که خوب نقاشی میکنیم یا موسیقی می نوازیم اگرچه که اینها نیز امکان (دارند بلکه به این معنی که ما میتوانیم راه حلی برای مشکلات پیدا کنیم و در انجام هر کاری بهترین سعی خود را بکنیم و از انجام آن راضی باشیم.
پاک زیستن
فصل اول
کار و شغل
بسیاری از ما وقتی غرق کارکرد قدمها میشویم به خصوص در قدم یازده رابطه روحانی عمیق تری را تجربه میکنیم ما برای مراقبه و یا ارتباط با نیروی برترمان از روشهای خلاقانه ای بهره میبریم و چندین راه برای دریافت الهامات در زندگی خود را کشف میکنیم بیان خلاقانه اشکال مختلفی دارد. یکی از اعضا مشارکت میکرد خلاقیت" فقط درباره هنر و یا موسیقی نیست بلکه میتواند ابراز محبت بی شائبه ای باشد که ما برای یک انسان دیگر انجام میدهیم ما یاد می گیریم هر جایی که میرویم به همراه داشتن اشتیاقمان برای زندگی هزینه ای در بر ندارد. زمانی که ارتباط روحانی ما شکل میگیرد انگار در مسابقه ماراتن گامهای بلندی برداشته ایم. دنیا تا حدی آرام تر به نظر میرسد و هدف ما در آن واضح تر میشود. مسیر ما در بهبودی که ما را به سوی زندگی پر معنا هدایت میکند در مرکز توجه قرار میگیرد ما از مفید بودن برای دیگران لذت میبریم و رضایت را در انجام کار درست مییابیم ارتباط ما با نیروی برتر به ما کمک میکند تا به خلاقیت خود دست یابیم و از آن برای تقویت خدمات خود استفاده کنیم ما بیش از پیش قادریم ندای آرام وجدان خود را تشخیص دهیم ندایی که خیلی از ما آن را به عنوان ارتباط مستقیم با نیروی برترمان میشناسیم. اینکه به شهود و شم درونی خود اجازه دهیم تا رفتارهای محبت آمیز و خلاقانه ما را هدایت کند خود یک هنر است.
📓📗📔📰📘📙📚📖
امروز به دنبال راههایی برای به کارگیری خلاقیت در خدمت به انجمن و دیگر انسانها خواهم بود ارتباط روحانی خود را پرورش میدهم تا به خلاقیت اجازه شکوفایی دهم.
مطالعه نشریات
. | 85 |
| 17 | یک اصل روحانی
برای هر روز
27 مهر ماه
مطالعه نشریات
. | 96 |
| 18 | فقط برای امروز
27 مهر
مطالعه نشریات
. | 97 |
| 19 | سلام، روز خوش
27 مهر
به پای چیزی ایستادن
«...می توانیم زمان را احساس کنیم، حقیقت را لمس کنیم و ارزشهای روحانی را که مدتهای زیادی برای بسیاری از ما از دست رفته بود، شناسایی کنیم.»
کتاب پایه
📓📗📰📘📔📙📚📖
در دوران اعتیاد فعال، حاضر بودیم برای به دست آوردن مواد بیشتر، از همه اعتقادات خود چشم پوشی کنیم. چه از خانوادهها یا دوستان خود دزدی کرده باشیم، خودفروشی کرده باشیم یا به کارفرمای خود دروغ گفته باشیم، در هر حال ارزشهایی را که اهمیت زیادی برای ما داشت، نادیده می گرفتیم. هر بار که از اعتقاد ارزشمند دیگری چشم پوشی می کنیم، تکه سیمان دیگری که مانع از ویرانی شخصیت ما می شد، فرو می ریخت. در این هنگام بسیاری از ما به اولین جلسه خود آمدیم، در حالی که چیزی به جز ویرانه خویشتن سابق ما باقی نمانده بود.
وقتی برای اولین بار خود را صادقانه بررسی می کنیم، ارزشهای گمشده خود را پیدا می کنیم. اما به منظور بازسازی شخصیت خود، حفظ این ارزشها را لازم می دانیم و مهم نیست وسوسه کنار گذاشتن این ارزشها چقدر شدید باشد. حتی وقتی فکر می کنیم با دروغ گفتن می توانیم همه را فریب دهیم، باید صداقت داشته باشیم. اگر عقاید خود را نادیده بگیریم، متوجه می شویم که بزرگترین دروغهایی که گفتهایم، آنهایی بودهاند که به خود گفتهایم.
پس از این همه تلاشی که برای بازسازی روح خود انجام دادهایم، نمی خواهیم دوباره شروع به ویران کردن آن کنیم. ضروری است به پای چیزی بایستیم، چراکه در غیر این صورت در خطر شکست از همه چیز قرار می گیریم. به هر چیزی که متوجه اهمیت آن برای خود می شویم، احترام می گذاریم.
📓📗📰📘📔📙📚📖
فقط برای امروز: به پای چیزی می ایستم. قدرت من، نتیجه زندگی بر اساس ارزش هایم است.
https://jft.nairan1.org | 90 |
| 20 | #مرور
کتاب پاک زیستن
صفحه 115
📓📗📔📰📘📙📚📖
ما احساس می کنیم که از لحاظ جسمی، با طراوت و نو شده ایم، و می بینیم قادریم ورای محدودیت هایی که برای خود تصور می کردیم، پیشرفت کنیم. تعیین اهداف جسمی برای خود و دست یابی به آن، پاداشی عالی در بر دارد. زمانی که از طریق تمرین اصول برنامه، به رهایی از بیماری خود دست یابیم، یاد می گیریم که انضباط نیز در واقع جزئی از این رهایی است : ما توانایی پیگیری رویاهای خود را داریم، و به یک یک اهداف مان دست پیدا می کنیم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 96 |
