مطالعه نشریات
الذهاب إلى القناة على Telegram
Recovery Books لینک کانال http://Telegram.me/adayatatime ارتباط با ادمین https://t.me/a_day_at_a_time
إظهار المزيد694
المشتركون
+124 ساعات
+97 أيام
+1730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+25
في 0 قنوات
مايو '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+16
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+23
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+25
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+25
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+25
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+26
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+27
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+37
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+51
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+100
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+127
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+128
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+129
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+7
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+7
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+11
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '210
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+295
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 16 يونيو | +1 | |||
| 15 يونيو | +1 | |||
| 14 يونيو | +2 | |||
| 13 يونيو | +2 | |||
| 12 يونيو | +1 | |||
| 11 يونيو | +1 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | +4 | |||
| 08 يونيو | +1 | |||
| 07 يونيو | +2 | |||
| 06 يونيو | +2 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | +1 | |||
| 03 يونيو | +2 | |||
| 02 يونيو | +1 | |||
| 01 يونيو | +3 |
منشورات القناة
#مرور
کتاب روح سنتهای ما
سنت دوازدهم
صفحه 286
📓📗📔📰📘📙📚📖
زمانی که گمنامی را کامل بپذیریم، درک می کنیم که منافع مشترک در اصل منافع شخصی ما را نیز در بر می گیرد. ما می توانیم خود را جزیی از یک کل بزرگتر ببینیم و جایگاه خود را پیدا کنیم. سفر از انزوای اعتیاد به عضویت و سپس به گمنامی، ما را از نقاب ها و ریاکاری های گذشته که با آنها گذران زندگی می کردیم رها می سازد.
نهایتاً در حین گمنامی است که ما فرصت پیدا می کنیم تا خود واقعی مان باشیم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
.
| 2 | یک اصل روحانی
برای هر روز
26 خرداد
مطالعه نشریات
. | 40 |
| 3 | یک اصل روحانی برای هر روز
26 خرداد
تحمل فقدان و بازیابی نشاط
📓📗📔📰📘📙📚📖
ما در می یابیم که خوشحالی و نشاط احساسی درونی است یک تجربه روحانی که توسط بهبودی قوی تر میشود، ما درک میکنیم علیرغم هر اتفاقی که خارج از ما بیفتد شادی و نشاط درونی ما میتواند ادامه یابد
پاک زیستن
فصل هفتم
"عشق"
مادامی که اصول روحانی در جریان باشند، نشاط چیز پیچیده ای نیست اما میتواند زودگذر باشد.
در اعتیاد فعال، شادی یک مفهوم انتزاعی بود که اغلب با واقعیت ما فاصله داشت. حال چگونه میتوانیم خودمان را در موقعیتی قرار دهیم که آن را تجربه کنیم؟ یکی از اعضا نوشت بهبودی از اعتیاد راهی به سوی نشاط است من با برداشتن موانعی مانند اضطراب، ترس و خود مشغولی خودم را به این راه دعوت کردم دیگری نوشت: "شادی حاصل پایبندی من به حس سپاسگزاری، خدمت و سادگی است. من هرگز تصور نمی کردم بتوانم قدردان چیزهای معمولی باشم" و سومین عضو هم نوشت: "بزرگترین شادی نیز میتواند تلخ باشد زیرا من آن را در تاریکترین لحظاتم تجربه کردهام. بدون امید نمیتوانم شادی را داشته باشم و هیچ دردی نیز نمیتواند آن را از من دور کند." تجربه درد قسمتی از شرایط انسانی ما است حتی زمانی که ما همه کارها را درست انجام میدهیم ما میتوانیم پاک شویم نقش خود را در اشتباهات گذشته بپذیریم، جبران خسارت کنیم، یاد بگیریم بر اساس اصول روحانی زندگی کنیم، در جلسات خانه و بیرون در اجتماع خدمات ارزشمندی داشته باشیم - با این حال درد دوباره به سراغ ما خواهد آمد. ما آدمها و روابطمان را از دست خواهیم داد دستاوردهای مالی میآیند و میروند. سلامت ما به خطر میافتد اما آیا نشاط را میتوان از ما گرفت؟ آیا شادی هم - مثل درد - بخشی اجتناب ناپذیر از تجربیات ما نیست؟
بسیاری از ما میگوییم که شادی، مثل بهبودی در دسترس همه ما قرار دارد. علیرغم تلاشهایمان وقتی موقعیت خود را توسط شکرگزاری باثبات میکنیم به آینده خود امیدوار میشویم - و جایی برای شادی باز میکنیم ما میتوانیم انتخاب کنیم تا به مشکلاتمان با حس شوخ طبعی نگاه کنیم و حتی ممکن است در میان اشکهای خشم و غصه، از لبخند هم بهرهمند شویم هیچ یک از اینها آسان نیست اما وقتی بهبودی را درونی کار میکنیم پذیرش لحظات ممکن میشود. آرامش امکان پذیر است ما میتوانیم بارها و بارها فقدان را تحمل و شادی را بازیابی کنیم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
صرف نظر از مشکلات فعلی، من نور سپاسگزاری را بر آنچه در زندگی امروزم درست است، میتابانم و شادی را تجربه خواهم کرد. بهبودی به من آموخته است که میتوانم چندین تجربه را هم زمان در آغوش بگیرم. | 40 |
| 4 | فقط برای امروز
26 خرداد
مطالعه نشریات
. | 15 |
| 5 | سلام، روز خوش
26 خرداد
پذیرفتن زندگی
«برخی چیزها را باید بپذیریم و برخی دیگر را می توانیم تغییر دهیم. دانش لازم برای تشخیص این تفاوت از رشد در برنامه روحانی ما حاصل می شود.»
کتاب پایه
📓📗📰📙📘📔📖📚
پذیرفتن چیزهایی که دوست داریم، نسبتاً آسان است—پذیرفتن چیزهایی که دوست نداریم، دشوار است. اما بازسازی دنیا و همه افراد داخل آن برای اینکه باب میل ما شود، هیچ چیزی را حل نمی کند. از این گذشته، این عقیده که دنیا در همه مشکلات ما مقصر بوده، نگرشی بود که ما را به مصرف وا می داشت—و این نگرش تقریباً ما را از بین برد.
در طول کارکرد قدمها، شروع به طرح پرسش های سختی درباره نقش خود در ایجاد زندگی غیر قابل قبول خود در گذشته می کنیم. در اکثر موارد، دریافته ایم چیزی که باید تغییر می کرد، نگرش و اعمال خود ما بوده، نه افراد، مکانها و چیزهای اطراف ما.
در دوران بهبودی برای دستیابی به دانش لازم برای تشخیص تفاوت میان آنچه می توان تغییر داد و آنچه نمی توان تغییر داد، دعا می کنیم. سپس وقتی با حقیقت وضعیت خود روبرو می شویم، برای تمایل به تغییر خود دعا می کنیم.
📓📗📰📙📘📔📚📖
فقط برای امروز: ای نیروی برتر، دانش لازم برای تشخیص تفاوت میان آنچه می توان تغییر داد و آنچه باید بپذیرم را به من اعطاء فرما. لطفاً به من در پذیرفتن قدرشناسانه زندگی که به من داده شده، کمک کن.
https://jft.nairan1.org | 15 |
| 6 | فقط برای امروز
26 خرداد
مطالعه نشریات
. | 47 |
| 7 | سلام، روز خوش
26 خرداد
پذیرفتن زندگی
«برخی چیزها را باید بپذیریم و برخی دیگر را می توانیم تغییر دهیم. دانش لازم برای تشخیص این تفاوت از رشد در برنامه روحانی ما حاصل می شود.»
کتاب پایه
📓📗📰📙📘📔📖📚
پذیرفتن چیزهایی که دوست داریم، نسبتاً آسان است—پذیرفتن چیزهایی که دوست نداریم، دشوار است. اما بازسازی دنیا و همه افراد داخل آن برای اینکه باب میل ما شود، هیچ چیزی را حل نمی کند. از این گذشته، این عقیده که دنیا در همه مشکلات ما مقصر بوده، نگرشی بود که ما را به مصرف وا می داشت—و این نگرش تقریباً ما را از بین برد.
در طول کارکرد قدمها، شروع به طرح پرسش های سختی درباره نقش خود در ایجاد زندگی غیر قابل قبول خود در گذشته می کنیم. در اکثر موارد، دریافته ایم چیزی که باید تغییر می کرد، نگرش و اعمال خود ما بوده، نه افراد، مکانها و چیزهای اطراف ما.
در دوران بهبودی برای دستیابی به دانش لازم برای تشخیص تفاوت میان آنچه می توان تغییر داد و آنچه نمی توان تغییر داد، دعا می کنیم. سپس وقتی با حقیقت وضعیت خود روبرو می شویم، برای تمایل به تغییر خود دعا می کنیم.
📓📗📰📙📘📔📚📖
فقط برای امروز: ای نیروی برتر، دانش لازم برای تشخیص تفاوت میان آنچه می توان تغییر داد و آنچه باید بپذیرم را به من اعطاء فرما. لطفاً به من در پذیرفتن قدرشناسانه زندگی که به من داده شده، کمک کن.
https://jft.nairan1.org | 50 |
| 8 | #مرور
کتاب چگونگی عملکرد
سنت هشتم
📓📗📔📰📘📙📚📖
از طرف دیگر، نباید کاری را که خود اعضا می توانند انجام دهند به کارمندان مخصوص واگذار کنیم. برای استخدام افراد حرفه ای در جهت انجام خدماتی که اعضای NA نمی توانند انجام دهند، بایستی احتیاط لازم را به عمل آوریم. بیشتر خدمات NA احتیاج به تخصص ندارد. اعضای ما لیاقت آن را دارند که داوطلبانه چنین خدماتی را به عهده گیرند. با به کار بردن احتیاط و دور اندیشی، متوجه تفاوت بین کارهایی که خود اعضا می توانند انجام دهند و کارهای دیگری که متخصص لازم دارند، می شویم. سنت هشتم، اهمیت اصل گمنامی را به گروه های ما یادآوری می کند. حرفه ای ها افرادی هستند که مهارت های خاصی دارند و معمولا از یک بخش معتبر مدرک گرفته اند. گروه NA چنین متخصصین تأییدشده ای ندارد. تمام اعضای گروه های ما متخصص بهبودی خودشان هستند و کاملا صلاحیت دارند بهبودی خود را با دیگران به مشارکت بگذارند.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 59 |
| 9 | یک اصل روحانی برای هر روز
25 خرداد
یافتن پذیرش و گسترش آن
📓📗📔📰📘📙📚📖
علیرغم اینکه چه کسی هستیم کجا
بوده ایم و یا چه کارهایی انجام
داده ایم، در NA مکانی جهت همدلی پذیرش و احساس تعلق پیدا میکنیم
اصول راهنما
سنت دوم
اصول روحانی
خیلی از ما وقتی وارد NA میشویم فکر میکنيم اوه، چه اتفاقی میافتد اگر بفهمند من فلان کار را کرده ام؟ یا شاید فکر کنیم چه اتفاقی می افتد اگر بفهمند من آنقدرها . بد نبوده ام؟ هر کدام از این دو حالت و یا جایی بین هر دو هم که باشیم، اکثر ما با ترس وارد NA میشویم ما میترسیم که برای آنچه که هستیم یا انجام داده ایم، ما را قضاوت کنند. ما نگران هستیم که از ما بپرسند چرا اینجا هستی؟ هیچ فایده ای برای پاسخ به این سؤال وجود نخواهد داشت زیرا ما قبلاً خود را متقاعد کرده ایم که هر پاسخی بدهیم سوء برداشت میشود. ما می ترسیم که به NA تعلق نداشته باشیم و در خیلی از موارد هم، امیدوار بودیم که تعلق نداشته باشیم تا بتوانیم به مصرف ادامه داده و مجبور به رویاویی با مشکلات مان نباشیم. به جای ممنوعیت ورود ما میشنویم که تنها لازمه عضویت برای ما تمایل به قطع مصرف است. تنها چیزی که گروه میخواهد از ما بداند این است که ما میخواهیم درباره مشکل خود چه کنیم و آنها چطور میتوانند کمک کنند، هیچ کس از ما درباره رزومه اعتیادمان سوالی نمی پرسد. اگر بگوییم که همه قضاوتها را پشت در میگذاریم خودمان را مسخره کرده ایم. بالاخره ما انسان هستیم. در عوض، علیرغم قضاوتها تفاوتها و گذشته مان، از ما استقبال شده و پذیرفته میشویم دیگران نسبت به ما محبت دارند و این محبت به نظر واقعی میرسد، بعدها ما شروع به دیدن خود در تازه واردها میکنیم، ما با آنها همدردی میکنیم و به آنها خوشامد میگوییم همانطور که به ما گفته شد، آنها با عشقی که اعضا به هم میدهند، محصورشده تا یاد بگیرند خود را دوست داشته باشند و بپذیرند.
📓📗📔📰📘📙📚📖
ءNA مرا پذیرفت امروز از خودم میپرسم چه کاری میتوانم انجام دهم تا از دوست معتاد خود استقبال بیشتری کنم ؟
پذیرش
مطالعه نشریات
. | 56 |
| 10 | یک اصل روحانی
برای هر روز
25 خرداد
مطالعه نشریات
. | 42 |
| 11 | سلام، روز خوش
25 خرداد
مقاومت در برابر تغییر
«بسیاری از ما به ترسها، تردیدها، خودبیزاری یا نفرت متمسک می شویم، زیرا در درد شناخته شده، امنیت کاذب خاصی وجود دارد. تمسک به چیزی که بدان آشنا هستیم، امن تر از رها کردن آن و جستجوی چیزی ناشناخته است.»
کتاب پایه
📓📗📰📙📘📔📚📖
اغلب شنیده ایم که می گویند «وقتی درد یکنواختی بیشتر از درد تغییر است، تغییر خواهیم کرد.» ترس ما می تواند ما را از رشد باز دارد و از پایان دادن به روابط، تغییر شغل، شرکت در جلسات جدید، شروع دوستی های جدید یا دست زدن به هر کار غیر معمول بترساند. صرفاً به این خاطر که چیزهای آشنا مطمئن تر از چیزهای ناشناخته به نظر می رسد، در موقعیت هایی که دیگر مؤثر نیست، بیش از حد لزوم باقی می مانیم.
هر تغییری مستلزم غلبه بر ترس است. اگر ترک معشوق خود را در نظر بگیریم، شاید تصور کنیم «چه می شود اگر برای همیشه تنها بمانم؟» وقتی درباره تغییر شغل تعمق می کنیم، شاید از اینکه «چه می شود اگر به بی کفایتی خود پی ببرم؟» متحیر شویم. شاید مایل به شرکت در جلسات جدید نباشیم، چون مجبور به برقراری ارتباط با دیگران هستیم. ذهن ما برای ماندن در همان جا که هستیم، صدها بهانه می تراشد و از امتحان چیزهای جدید واهمه دارد.
درمی یابیم بیشتر درد ما نه از تغییر، بلکه از مقاومت در برابر تغییر ناشی می شود. در NA یاد می گیریم که تغییر، راه پیشرفت در زندگی است. دوستان جدید، روابط جدید، علائق و چالش های جدید جای گذشته را می گیرد. با این چیزهای جدید، شادی ها و عشق های جدیدی در زندگی خود پیدا می کنیم.
📓📗📰📙📘📔📚📖
فقط برای امروز: چیزهای قدیمی را کنار می گذارم، از چیزهای جدید استقبال می کنم و رشد می کنم.
https://jft.nairan1.org | 66 |
| 12 | فقط برای امروز
25 خرداد
مطالعه نشریات
. | 49 |
| 13 | #مرور
کتاب پاک زیستن
فصل ششم
صفحه 222
📓📗📔📰📘📙📚📖
بعضی از ما هرگز به جایی که می خواهیم، نمی رسیم و این به معنی اینکه بهبودی ما مشکل دارد نیست. دلیل ما برای ادامه ی پاکی، دریافت پاداش و منفعت نیست، اگرچه پاک ماندن باارزش و پرمنفعت است.
چه پاداشی بگیریم، چه نگیریم همیشه به خاطر خواهیم داشت که خماری، هر مشکلی که داشته باشیم را بدتر خواهد کرد.
همگی ما در طول پاکی خود، شکست و سختی را تجربه خواهیم کرد و اگر تمایل نداشته باشیم تا آن را به عنوان جزیی از فرآیند بهبودی بپذیریم، اشتیاق ما به موفقیت از درون تبدیل به بهانه و دستاویز خواهد شد.
اگر از مشکلی که داریم سرافکنده و خجل هستیم یا احساس می کنیم که نمی توانیم در مورد مشکل خود صادق باشیم، آنگاه رابطه ی ما با انجمن علیرغم مدت پاکی مان تحت تأثیر قرار می گیرد.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 64 |
| 14 | یک اصل روحانی برای هر روز
24 خرداد
ایمان به اصول روحانی
📓📗📔📰📘📙📚📖
بسیاری از ما از اصول روحانی به عنوان یک نیروی برتر استفاده میکنند.
چگونگی عملکرد
قدم دوم
ما همگی وقتی وارد NA میشویم تجربیات متفاوتی از باورهای مذهبی داریم. بعضی از ما در خانواده های بسیار مذهبی بزرگ شده ایم و به طور مرتب به مسجد، معبد و یا کلیسا می رفتیم در حالیکه برخی هم در خانوادهای غیر مذهبی بدون هیچ رویکرد مذهبی و یا مسائل روحانی رشد کرده اند، یکی از اعضا مشارکت میکرد : والدین من هر دو دانشمند و منکر وجود خدا بودند. در خانواده ام کاوش روحانیت مرا بیشتر از مصرف مواد یاغی کرد. وقتی ما وارد اولین جلسه میشویم ممکن است هر چیزی که مربوط به روحانیت باشد، برایمان کاملا غیر قابل تحمل به نظر آید و فکر کنیم هر عقیدهای راجع به ایمان کلاً چرند است. بقیه ما ممکن است ایده اصول روحانی را رد کنیم چرا که ارتباط با مذهب در کودکیمان نتوانست از ما در برابر اعتیاد محافظت کند یا اینکه ما با روشن بینی وارد NA شدیم و آماده ی امتحان کردن چیزهای جدید بودیم - و یا ناامید از پیدا کردن چیزی که بتواند برای ما کار کند. علیرغم تجربه گذشته ما از مسائل روحانی و مذهبی وقتی وارد برنامه میشویم، باید کارهایی را انجام دهیم همه ما باید یاد بگیریم که اصولی زندگی کنیم. در ظاهر ممکن است به نظر برسد که ایمان به یک نیروی برتر برای آن دسته از ما که با اعتقادات قوی درباره ماهیت آن نیروی برتر بزرگ شده ایم آسان تر است در واقع توانایی عمل با ایمان میتواند ارتباط بسیار کمی با اعتقادات ما داشته باشد - چه سکولار باشیم چه مذهبی بخشی از عمل با ایمان رها کردن توهم کنترل است. چه بخواهیم آن را تصدیق کنیم یا نه، هر اصل مورد بحث در این کتاب مراقبه نیرویی خارج از کنترل ما است. ما میتوانیم به نیروی عملکرد اصولی اجازه دهیم که ما را راهنمایی کند، یا میتوانیم برای استفاده از قدرت خود برای کنترل زندگیمان تلاش کنیم.
قدم دو نمیگوید ما به باور نیروی برتر از خودمان رسیدیم بلکه میگويد : "ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر میتواند سلامت عقل را به ما بازگرداند." خیلی مهم نیست که بفهمیم چگونه یا چرا ما دائما از عملکرد اصولی نتایج بهتری میگیریم تا عمل از روی خودخواهی، همانطور که نتایج زندگی بر اساس اصول روحانی را تجربه میکنیم به این باور میرسیم که سلامت عقل - آرامش ذهن و ارتباط با خود و دیگران – برای ما امکان پذیر است.
📓📗📔📰📘📙📚📖
نیروهای بی شماری در زندگی وجود دارند که شاید هرگز آنها را کاملا درک نکنم من به اصول روحانی ایمان خواهم داشت زیرا میدانم که آنها کار میکنند حتی اگر همیشه ندانم چگونه یا چرا
مطالعه نشریات
. | 62 |
| 15 | یک اصل روحانی
برای هر روز
24 خرداد
مطالعه نشریات
. | 46 |
| 16 | فقط برای امروز
24 خرداد
مطالعه نشریات
. | 51 |
| 17 | سلام، روز خوش
24 خرداد
حفظ ایمان خود
«اگر هر روز شرایط روحانی خود را حفظ کنیم، مقابله با درد و سردرگمی را آسان تر می یابیم.»
کتاب پایه
📓📗📰📙📘📔📚📖
وقتی برای اولین بار شروع به جستجوی نیرویی برتر از خود می کنیم، بسیاری از ما در باورها و عقاید قدیمی سردرگم می شویم. دامنه این عقاید و باورها از ترس از خداوندی مجازات کننده و انتقام جوی تا عدم اعتقاد کشیده می شد. برخی از ما احساس می کردیم کارهای آن چنان فجیعی انجام داده ایم که نیروی مهربان هرگز با ما رابطه ای نخواهد داشت. سایرین متقاعد شده بودند اگر اصلاً نیروی مهربانی وجود داشت، این اتفاقات "بد" بر سر ما نمی آمد. برای کسب اعتقادی عملی به نیرویی برتر و مهربان که ما را در مقابله با چالشهای زندگی راهنمایی کند، وقت، تلاش، روشن بینی و ایمان لازم بود.
حتی بعد از اینکه به نیرویی برتر از خود ایمان آوردیم، عقاید قدیمی برای آزار دادن ما باز می گردند. موانع اصلی در زندگی ما و ناامنی ناشی از این رویدادها می تواند موجب بازگشت عقاید قدیمی و نامناسب ما درباره خداوند شود. وقتی این اتفاق می افتد، باید به خود اطمینان دهیم که نیروی برتر، ما را رها نکرده و آماده کمک به ما برای سربلند بیرون آمدن از دوران سخت بهبودی است. مهم نیست خسارت ما چقدر دردناک باشد، در هر حال اگر ایمانی را که برنامه به ما داده، حفظ کنیم، موانع را پشت سر می گذاریم و به رشد و پیشرفت ادامه می دهیم.
📓📗📰📙📘📔📚📖
فقط برای امروز: برای ایمان آوردن به نیرویی برتر، مهربان و دوست داشتنی که مرا در مقابله با چالشهای زندگی راهنمایی می کند، سخت تلاش کرده ام. امروز، به این نیرو اعتماد می کنم.
https://jft.nairan1.org | 67 |
| 18 | #مرور
کتاب پایه
قدم دوم
📓📗📔📰📘📙📚📖
به مرورعلائم و آثار قدرتى را ديديم كه تشريح آن چندان آسان نبود. در اثر روبرو شدن با اين شواهد، كم كم شروع به پذيرفتن وجود نيرويى برتر از خود كرديم. مدتها قبل ازآن كه بتوانيم اين نيرو را درك كنيم، مى توانيم بهرهبردارى از آن را شروع كنيم.
در اثر اتفاقات و معجزاتى كه در زندگى خود مى بينيم، باورمان به مرور تبديل به اعتماد مى شود و ما به نيروى برترمان به عنوان يك منبع قدرت خو مى گيريم. کم کم یاد می گیریم که به این نیرو اعتماد کنیم و بر ترسمان از زندگی غلبه نمائیم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
مطالعه نشریات
. | 66 |
| 19 | یک اصل روحانی برای هر روز
23 خرداد
فروتنی ما را برای حمایت مهیا میکند
📓📗📔📰📘📙📚📖
برای ما دست برداشتن از اتکا کردن به افکار خودمان و درخواست کمک، یک مجادله بزرگ خواهد بود، اما زمانی که موفق به انجام این کار شویم، اصل روحانی نهفته در این قدم را تمرین میکنیم.
راهنمای کارکرد قدم
قدم دوم
اصول روحانی
قبل از بهبودی غرور، منیت و انکار لازمه بقای ما بودند آنها به ما اجازه دادند که تظاهر به داشتن حس شدید مستقل بودن کنیم این نواقص شخصیتی قدرتمند میتوانند موانع گمراه کننده ای برای بهبودی ما باشند. اگر آنها را بدون بررسی رها کنیم، تبدیل به سندروم ابر قهرمان میشوند همان باوری که به ما میگويد تو میتوانی و باید همه کارها را خودت انجام بدهی، این موقعیتی است که ما در آن خیلی تنها میشویم، از خدایی که درک میکنیم و دیگر معتادان در حال بهبودی جدا میشویم، خیلی ساده است که ما دوستان و رهجوهایمان را تشویق میکنیم برای کمک سراغ دیگران بروند اما خودمان گرفتار افکار خود محورانه مان شده ایم.
در قدم دو، ما به یک ساختار باوری میرسیم و در می یابیم که دو نفر از ما با هم قدرتی خیلی بیشتر از هر یک از ما به تنهایی دارد در دوران اعتیاد فعال ما فکر میکرديم درخواست کمک نشانه نوعی ضعف است اما یاد میگیریم که به قدر کافی شکننده هستیم و باید درخواست حمایت کنیم و در این تسلیم قدرت را پیدا میکنیم، برای ما رابطه راهنما رهجو جایی است که ما یاد میگیریم به کسی اعتماد کنیم و وقتی که نیاز داریم درخواست کمک کنیم.
ما وقتی که متوجه میشویم با درخواست کمک استقلال و توانایی ما در حل مشکلات از بین نمی رود، انگار یک چیزی سر جای خودش قرار میگیرد همه ما گاه به کمی کمک نیاز داریم خواه شانهای برای گریه کردن تجربه گرفتن برای انجام یک تعهد و یا حتی طرز استفاده از ماشین لباسشویی باشد. یکی از اعضا مشارکت میکرد همانطور که فروتنی را تمرین میکنم و از حمایت دیگران استقبال میکنم روابطم به طور فزایندهای معتبر میشوند.
وقتی بتوانیم این ایده را کنار بگذاریم که راه ما تنها راه است آنگاه میتوانیم با دانستن اینکه در این فرآیند تنها نیستیم آرامش پیدا کنیم، دیگران میتوانند و کمک هم خواهند کرد تنها کاری که باید انجام دهیم این است که درخواست کنیم.
📓📗📔📰📘📙📚📖
من همچنان به درخواست کردن ادامه میدهم حتی اگر ممکن است به سختی صعود به قله اورست به نظر رسد و اجازه میدهم عضو دیگری به من کمک کند تا دیدگاهی غیر از دیدگاه خودم را در نظر گیرم.
مطالعه نشریات
. | 75 |
| 20 | یک اصل روحانی
برای هر روز
23 خرداد
مطالعه نشریات
. | 52 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
